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El eterno escepticismo a las nuevas alternativas para cambiar

Publicado en Ene 24 2018 - 5:13pm por �lvaro Bonilla

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Una de las cosas m�s particulares que encuentro en los entrenamientos que doy a
hombres tiene que ver justamente con un fen�meno producto de la mente ansiosa.

Ya lo he dicho antes, pero la ra�z del 90% de los problemas que tienes con las
mujeres tiene que ver con la mente ansiosa, b�sicamente porque es aquella que
sientes como una voz interna cr�tica y preocupada responsable de que no tomes
acci�n.

Por ello antes de que la gente salga a hablar con personas desconocidas lo primero
que hay que hacer es trabajar y ajustar esa mente ansiosa. Lo que uno ve en los
entrenamientos dirigidos por muchachos PUAS es que los sacan a la calle y las cosas
funcionan por ese d�a, pero luego regresa la incapacidad de salir, de socializar.
Generalmente hasta consiguen los famosos n�meros telef�nicos y no son capaces de
llamar, de conversar, de salir. Simplemente la raz�n es que la mente ansiosa sigue
all�, intacta, ni se le ha tocado, estos inexpertos entrenadores ni se han dado
cuenta que existe.

Por ello suelo considerar a la mente ansiosa como un enemigo invisible, que es
incluso responsable de la mayor�a de comportamientos t�midos. �Por qu�? Porque la
ansiedad lleva a que las personas se escondan, no se expresen, se queden guardados
en s� mismos, completamente avergonzados y cr�ticos respecto a c�mo los ver�n, qu�
pensar�n de ellos. Con una ansiedad bajo control el t�mido puede llegar a ser un
hombre carism�tico, extraordinario conversador, una persona con una vida social
abierta, saludable, sin los constantes reclamos de una mente que le cuestiona
absolutamente todo.

Y de esto, justamente, va este post. Usualmente la mente cr�tica del ansioso es


tremenda, su enemigo est� adentro, carcomiendo cualquier iniciativa, destruyendo
cualquier deseo de confianza, de riesgo, dici�ndole �no puedes, porque eres feo,
est�s viejo, eres desagradable, nadie se fijar� en ti, eres un perdedor, eres
homosexual, todas te ven como un hombre asexual�. �C�mo es posible seguir adelante
con una mente semejante?

En general es usual que la gran mayor�a de riesgos que uno les invita a tomar los
cuestionen, siempre acuden a una mente racional que les dice cosas como �no
funcionar�, no tiene l�gica, est� delirando, es contradictorio, ac� en esta cultura
no funciona, parecer� un tonto, quedar� en rid�culo.�

Y entonces, por lo general siempre que les da uno una recomendaci�n o una
sugerencia, siempre llega cargada de una actitud de incredulidad francamente
decepcionante, y tienes que sentarte a combatir racionalmente esos argumentos y
casi a convencer a la persona que es algo que merece la pena intentar.

Mi reflexi�n es: si vas a emprender un cambio en tu vida, si t� sientes que lo que


has hecho en tus relaciones con las mujeres no te sirve, necesitas abrir tu mente,
necesitas empezar a tomar riesgos, necesitas tener un marco mental de �probemos a
ver si funciona�, no �no probemos porque no funcionar�. El primer marco te lleva a
actuar, el segundo marco te lleva a sacar la carta de la ansiedad y quedarte en tu
casa, pensando y pensando, absolutamente s�lo.

Casi todo lo que escuches que te lleva a cambiar tus h�bitos, a emprender acciones
de acuerdo a objetivos, a desafiar tu lugar c�modo o inc�modo, implica hacer cosas
diferentes, en general cosas que te generan disonancia cognitiva, cosas que no
encuentras l�gicas porque est�n muy separadas de lo que t� has cre�do como real. Si
toda la vida has sido programado cultural o familiarmente para ser un tipo bueno y
suave en tus relaciones y llego yo y te digo �hey, dile que no�, �no la llames sino
hasta en un par de d�as�, �s� muy directo y coquetea con ella�, �no la llames a
despu�s del sexo a invitarla a salir sino a invitarla a volver a tener sexo�, es
algo que no te va a generar una contradicci�n cognitiva: tus creencias contra un
nuevo sistema de creencias.

Ante la disonancia cognitiva usualmente es normal volvernos al sitio seguro,


retroceder y decir �ok, prefiero no tomar riesgos y seguir haciendo las cosas a mi
manera, gracias por tu buena intenci�n, pero prefiero hacerlo a mi manera�. Es
t�pico, y lo veo como una reacci�n normal fruto de la atracci�n gravitatoria a la
cual est�s sujeto por una vieja forma de pensar, unos h�bitos inculcados en ti y
reforzados a trav�s de premio y castigo.

A ti que me lees, te quiero invitar a que este a�o te tomes la licencia de darle
curso a tu disonancia cognitiva probando y experimentado nuevas formas de hacer las
cosas, nuevas formas de comunicarte con las mujeres, nuevas formas de trabajar en
ti mismo. �Qu� puede pasar? Que intentes y descubras que puedes aprender, que
puedes mejorar, que las cosas no son tan malas como aparec�an en tu mente, que las
t�cnicas, estrategias y marcos mentales funcionan, que no son tan complicados, que
las personas no son tan complicadas y tan temibles como aparecen en tu mente.
Comprobar�s que si bien puedes fallar, la energ�a que has sacado de haberlo
intentado movi� toda tu emoci�n y la llev� a un lugar fant�stico de descubrimiento
y excitaci�n que hace mucho no sent�as. Y te dir�s �wow, vali� la pena, quiero
seguir tratando.�

Si quieres lograr cosas grandes, extraordinarias, y que valgan la pena tienes que
volverte un amante de los procesos, m�s que de los resultados. Las personas que
s�lo buscan resultados son aquellas que siempre est�n buscando el atajo, que
siempre est�n buscando t�cnicas manipulativas y enga�osas, que siempre est�n
buscando el tip de revista, los que est�n dispuestos a copiar la personalidad de un
rata para tener sexo con alguna mujer ingenua.

Y de eso no va la seducci�n inteligente, al contrario, va a que conquistes tus


propios espacios sin conquistar, que te adentres en tus propios miedos, que
escuches las conversaciones cr�ticas de tu mente ansiosa, que empieces a dejar de
cuestionar aquellas acciones que nos han funcionado a los que conocemos de la mente
y el comportamiento humano. La mente cr�tica es importante para no ser enga�ados, y
ciertamente debemos mantenerlos alerta, pero la mente cr�tica y excesivamente
racional tambi�n nos puede llevar a la par�lisis por exceso de pensamiento. Porque
tenemos la costumbre de que las cosas primero nos tienen que hacer sentido en la
mente para luego que se vean en la realidad y no es as�.

Y para finalizar te pongo como ejemplo el proceso de mental de la idealizaci�n: que


es b�sicamente armarte una pel�cula estilo Disney con un final feliz donde ella es
la mujer princesa, valiente, generosa, �nica, angelical, especial, un tesoro, sin
fallas, sin defectos, y por ello la pones en un pedestal. Y pasas mucho m�s tiempo
pensando e imaginando y alimentando esta fantas�a de estar con una esta mujer �nica
en lugar de conocerla, y de abrirte a la experiencia de conocer realmente la luz y
la sombra de una mujer real. Lo que tu mente hace es cultivar una fantas�a de
perfecci�n que ella jam�s podr� cumplir, y que adem�s te llenar� de una inmensa
inseguridad porque �C�mo ser�a posible que una mujer tan divina se fije en alguien
tan perdedor como t�?

Lo que t� ves como una serie de pensamientos, fantas�as e ilusiones, yo lo creo


como una serie de indicios de un crimen, donde la v�ctima eres t�, y el culpable es
la ansiedad.

Y deseo que podamos seguir sorprendiendo a esta ansiedad con las manos en la masa.
Que tu puedes ver los indicios de su perversa presencia en tu vida y los cr�menes
que comete al tenerte secuestrado en una vida que no te hace feliz.

Y deseo que juntos la exterminemos.

�Es el momento de vivir una vida extraordinaria!

�lvaro Bonilla.

��

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