INFORMASI OBAT & PENYAKIT EDISI JULI/2014

PENGGUNAAN ANTIBIOTIK YANG

BENAR”
Antibiotik diresepkan dokter untuk membantu mengatasi infeksi kuman penyakit di dalam
tubuh. Namun seringnya begitu merasa sudah lebih baik, pasien akan malas untuk
menghabiskan antibiotiknya. Adakah akibatnya bagi kesehatan tubuh ???

Ketika Anda berhenti minum antibiotik sebelum waktu yang

ditentukan alias tidak dihabiskan, bakteri memiliki potensi
untuk tumbuh lagi dengan kecepatan yang lebih pesat. Bakteri
akan berkembang biak lebih banyak dan gejala yang muncul
bahkan mungkin lebih buruk dari sebelumnya.

Perlu diingat, saat tubuh terasa lebih sehat kuman penyebab penyakit belum tentu
semuanya mati, sebagian mungkin baru sekarat atau pingsan. Kemudian saat pemakaian
antibiotik dihentikan, mereka akan hidup lagi dan menjadi lebih kebal dan tidak berefek
jika kelak diberikan antibiotik yang sama dengan dosis yang sama pula. Oleh sebab itu, mulai
saat ini biasakan untuk berkonsultasi secara lengkap pada dokter tentang seberapa banyak
obat yang Anda butuhkan. Tuntaskan resep dokter sesuai anjuran. Jangan pernah berhenti
minum antibiotik meski sudah tidak merasakan gejala penyakit atau sudah merasa sehat.

Kapan kita memerlukan ANTIBIOTIK ???

 Apabila anda mengalami demam, gemetar

dan menggigil, besar kemungkinan anda
terinfeksi bakteri. Tetapi gejala ini juga
sering diakibatkan oleh virus flu.

 Infeksi virus yang berlangsung terlalu

lama bisa berkembang menjadi serius dan
mengundang bakteri, misalnya infeksi
sinus. Indikasi pemberian antibiotik adalah
jika batuk dan pilek sudah berkelanjutan
selama lebih dari seminggu dan terjadi
sepanjang hari bukan hanya pada malam
dan pagi saja.

 Sekresi saluran nafas akibat infeksi virus seharusnya encer dan bening. Jika cairan
hidung sudah berwarna hijau dan kental itu tanda infeksi bakteri. Namun sering kali
perubahan warna dahak dan ingus menjadi kental dan kehijauan ini merupakan perjalanan
klinis ISPA karena virus. Itu sebabnya gejala ini bukan indikasi utama pemberian
antibiotik.

 Meski tenggorokan berwarna merah dan nyeri saat menelan, dokter akan mencari tanda
bercak putih sebagai petunjuk adanya bakteri. Kebanyakan gejala flu diawali dengan
sakit tenggorokan, namun nyeri tenggorokan yang diikuti dengan gejala flu lainnya bisa
jadi tanda infeksi bakteri.
 INFORMASI OBAT & PENYAKIT EDISI JULI/2014

By : ApotekCrew_PKMTurikaleMaros

C E G A H HIPERTENSI !!!

Hipertensi adalah keadaan tekanan darah yang

tinggi. Kondisi ini memicu datangnya serangan
jantung koroner dan stroke. Bila Anda sudah
dinyatakan sebagai penderita hipertensi,
biasanya setiap hari diwajibkan mengkonsumsi
obat-obat kimia. Cobalah hentikan obat-obatan
tersebut, dan mulailah kembali ke alam, kembali
cara natural.

Tekanan darah bisa dijaga agar tidak naik,

apabila Anda rutin berolahraga (bukan olahraga yang berat), menghindari
penggunaan garam yang berlebihan, tidak minum alkohol dan tidak merokok. Selain
itu, konsumsilah makanan-makanan sebagai obat alami penurun dan pencegah
hipertensi.

Kentang. Tinggi akan potassium dan magnesium, menjadikan kentang mampu

melawan hipertensi.

Daun seledri membuat lapisan otot pembuluh darah menjadi rileks sehingga
aliran darah menjadi lancar.

Brokoli. Sayuran keriting hijau ini kaya akan serat, potassium, kalsium,
magnesiun dan vitamin C yang semuanya mampu menurunkan tekanan darah.

Bawang putih. Bawang putih

baik untuk penderita
hipertensi karena berfungsi
sebagai pengencer darah.
Selain mampu melawan
hipertensi, stroke dan
serangan jantung, bawang
putih juga menurunkan
kolesterol.

Pisang. Selain enak, pisang

mampu mengurangi risiko
stroke dan serangan jantung.
Kandungan potassium dan sodium yang tinggi yang menyebabkan pisang bisa
berkhasiat seperti itu.
 Kacang mede. Kacang mede selain enak, mengandung zat besi, potassium,
magnesium, copper dan kaya serat. Magnesium akan merilekskan syaraf dan
otot dan membantu pembentukan lapisan-lapisan sel.

INFORMASI OBAT & PENYAKIT EDISI JULI/2014

By : ApotekCrew_PKMTurikaleMaros

BERPUASA PADA PENDERITA MAAG”

Apakah sebenarnya sakit maag
merupakan halangan untuk menjalani
ibadah puasa?

Agama islam memerintahkan umatnya

beribadah sesuai dengan kemampuan.
Untuk mereka yang masih bisa menjalani
puasa meskipun menderita maag, mudah-
mudahan puasa bisa menjadi obat
baginyaSeberapa parah sakit maag yang
Anda derita? Konsultasi pada dokter adalah
solusi yang tepat bagi penderita maag
menjelang ramadhan.

CARA BERPUASA PENDERITA MAAG

- Wajib makan sahur -

Untuk mencegah lambung dalam keadaan kosong, penderita maag yang berpuasa
harus makan sahur. Makan sahur berguna untuk mempertahankan tingkat keasaman
lambung dalam batas normal. Untuk yang mengonsumsi obat maag, jangan lupa
untuk meminumnya ketika makan sahur.

- Segera berbuka -
Ketika datang saat berbuka, penderita maag yang puasa harus segera membatalkan
puasanya. Santap minuman hangat dan manis, kemudian makan makanan ringan
yang manis seperti kurma. Makanan yang manis akan mudah diserap tubuh sehingga
tidak membuat asam lambung naik.

- Makan secukupnya -
Hal ini bermaksud agar dinding lambung berkontraksi dengan rileks, dan menghindari
peregangan dinding lambung yang berlebihan.

- Jangan tidur setelah sahur -

Tidur setelah makan akan membuat sekresi asam lambung dan gerak peristaltik
pankreas meningkat. Hal ini akan membuat pencernaan berjalan lebih lambat
sehingga Anda akan merasa lapar ketika bangun.

- Hindari stress -
Stress dapat memacu metabolisme sehingga meningkatkan asam lambung yang
menyebabkan kerusakan dinding lambung. Ketika puasa, hindari stress dengan banyak
beribadah.

- Minum obat teratur -

Ketika puasa jadwal minum obat juga ikut berubah. Minumlah obat saat sahur, berbuka
dan sebelum tidur. Sebaiknya konsumsilah obat maag yang tidak mengganggu fungsi
By : ApotekCrew_PKMTurikaleMaros ginjal.
 INFORMASI OBAT & PENYAKIT EDISI JULI/2014

BAU MULUT SAAT BERPUASA ??? ”

Walaupun sedang menjalani puasa, banyak cara

yang bisa dilakukan agar mulut tetap segar
sepanjang hari dan terhindar dari bau mulut dan
bakteri jahat pengganggu kesehatan mulut. Oleh
karena itu, kami akan memberikan solusi bagi Anda
agar nafas tetap segar dan wangi meskipun sedang
berpuasa.

1. Perbanyak minum air putih dari waktu buka

puasa sampai menjelang imsak. Cukupi
kebutuhan air putih sebanyak delapan sampai
sepuluh gelas. Dengan kecukupan cairan dalam
tubuh, bau mulut dapat dinetralisir dengan cepat. Ini karena air putih yang kita minum akan
meningkatkan produksi saliva di dalam mulut sehingga kebersihan mulut tetap terjaga.

2. Setelah berbuka puasa dan makan sahur, usahakan untuk menggosok gigi. gosoklah gigi secara menyeluruh
termasuk bagian lidah. Jika saat menyikat gigi kurang bersih, sisa makanan yang terdapat pada sela-sela gigi
dapat membusuk dan menyebabkan plak penyebab karang gigi.

3. Kurangi makanan yang banyak mengandung gula guna mencegah pengeroposan pada gigi. Perlu juga
mengindari makanan yang menimbulkan bau tak sedap dan mengganggu seperti jengkol, petai dan durian.
Beberapa bumbu masak yang dapat menyebabkan bau mulut seperti bawang merah dan bawang putih juga
sebaiknya dihindari.

4. Hindari rokok selama bulan puasa. Rokok merupakan penyumbang besar penyebab bau mulut yang terjadi
ketika puasa. Lebih bagus lagi jika Anda tidak merokok meskipun bukan bulan puasa.

5. Hindari cokelat, es krim, biskuit, dan kue basah lainnya karena dapat lengket di gigi. Jika ingin makan
makanan dari jenis ini, sebaiknya langsung bersihkan mulut sehabis memakannya. Jika tidak dibersihkan,
makanan yang menempel pada gigi bisa menjadi penyebab bau mulut dan menimbulkan kerusakan pada gigi.

6. Agar bau mulut dapat hilang secara maksimal, disarankan untuk menggunakan obat kumur antiseptik yang
ada di pasaran. Anda juga bisa membersihkan sisa makanan pada sela-sela gigi menggunakan benang gigi.
Jangan lupa pula untuk tetap menggosok gigi sebelum tidur malam.

7. Menjalani olahraga ringan secara teratur menjelang waktu berbuka puasa juga bisa menjadi cara efektif
mencegah bau mulut. Olahraga dapat mengeluarkan zat-zat beracun dalam tubuh termasuk zat penyebab bau
pada mulut.

By : ApotekCrew_PKMTurikaleMaros
SEMOGA BERMANFAAT