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Por Ana Mu�oz
Actualizado 14 de febrero de 2017
La espiritualidad puede definirse de diversas formas. Por ejemplo, en algunos casos
se relaciona con la religi�n y la creencia en alg�n tipo de deidad. La definici�n
en que quiero basarme, sin embargo, est� relacionada m�s bien con un sentido
filos�fico m�s amplio y viene a ser un resumen de lo que esta secci�n que hemos
llamado �Espiritualidad e inspiraci�n� va a contener.

La persona espiritual es aquella preocupada por cuestiones relacionadas con el

sentido de la vida, con la verdadera naturaleza del ser humano.

Se hace preguntas como: �qui�n soy realmente? �Por qu� estoy aqu�? �Qu� pasa tras
la muerte? �Tenemos un alma inmortal? �Tengo una misi�n o destino en mi vida?

Conocemos y usamos habitualmente las leyes de la f�sica para hacer cosas que, en el
pasado, parecer�a magia, como volar o comunicarnos con alguien que est� en otro
pa�s o continente, pero, �existen unas leyes espirituales? Y si es as�, �cu�les son
y c�mo funcionan?

En cuanto a nosotros, como personas, sabemos que vamos evolucionando a trav�s del
tiempo. Conocemos nuestra evoluci�n f�sica, pero �qu� pasa con la evoluci�n
espiritual? �Hacia d�nde nos dirigimos en ese sentido? �C�mo es una persona
espiritualmente superior a los dem�s? �Tal vez como Buda o Jes�s? �Llegaremos todos
a ser como ellos?

Las religiones orientales, como el Budismo, el Tao�smo o el Hinduismo son las que
m�s han profundizado en estos temas, tratando de responder a todas estas preguntas.

�Por qu� tendr�a que ser importante buscar estas respuestas?

�No ser�a preferible limitarse a vivir la vida sin m�s? En efecto, esto podr�a
parecer m�s sencillo pero si el ser humano ha necesitado plantearse estas
cuestiones desde siempre es porque sin espiritualidad caemos f�cilmente en las
redes del mundo material y en la sensaci�n de vac�o y falta de sentido.

Si no tenemos un sentido de identidad y de prop�sito que sea profundo y forme parte

de nuestro yo m�s �ntimo, formaremos nuestra identidad en funci�n de lo que la
sociedad nos ofrece: nuestras posesiones, los roles que ocupamos, nuestros �xitos
materiales, el dinero, el poder, etc. Pero todo esto es inestable y muy cambiante.
Un d�a te despiden y tu sentido de identidad se viene abajo, junto con tu
autoestima, porque estaba basada en algo tan fr�gil como el puesto que ocupabas.

La espiritualidad es la b�squeda de tu verdadero yo, tu verdadera esencia y su

conexi�n con el mundo y los dem�s
Observa la diferencia entre estos dos casos: imaginemos a dos personas, ambas
abogadas. Una de ellas eligi� ser abogada por el prestigio y el dinero que puede
suponer y logr� ser parte de una importante firma de abogados. La otra persona
eligi� la abogac�a porque le apasiona el derecho, porque piensa que es lo que mejor
hace en la vida y porque desea ayudar a sus clientes, actuando en muchos casos m�s
como mediadora, logrando acuerdos entre ambas partes y evitando ir a juicio.

La persona del primer ejemplo pierde su empleo en ese prestigioso bufete y, como
consecuencia, pierde su identidad; se desmorona.

La persona del segundo ejemplo jam�s perder� lo que tiene, porque lo lleva dentro.
Lo que es y lo que hace van unidos, porque sabe qui�n es en su yo m�s profundo y
act�a de acuerdo con ello.

Cuando haces eso, est�s actuando siguiendo las leyes del mundo espiritual y esto
hace que dichas leyes parezcan beneficiarte. Por ejemplo, si quieres construir un
aparato que vuele, deber�s seguir las leyes de la f�sica. Si lo haces bien,
volar�s; si lo haces mal, caer�s en picado. A nivel espiritual sucede exactamente
lo mismo.

�C�mo desarrollar tu espiritualidad?

La meditaci�n mindfulness puede ser un buen modo de desarrollar la espiritualidad
porque ayuda a calmar la mente y acallarla. Cuando logramos silenciar la ch�chara
mental que a menudo nos acompa�a somos m�s capaces de conectar con una parte m�s
profunda de nosotros mismos; una parte m�s sabia que puede tener algunas respuestas
a nuestras preguntas o que tal vez solo tenga m�s preguntas pero el punto de
partida para encontrar respuestas �no es siempre una pregunta?

Sin dudar, sin hacernos preguntas y sin rebuscar en lo m�s profundo de nosotros
mismos no avanzamos a nivel espiritual sino que permanecemos siempre en el mismo
lugar, aferrados a los mismos puntos de vista y viendo las cosas con los mismos
ojos.

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