El objetivo principal de mi proyecto es

fomentar planes de acción destinados a

mejorar los hábitos alimenticios al igual que
la realización de días en específico para
realizar la actividad deportiva

Actividad integradora
Fase 6: Planificación. Rutas de
acción

PEDRO PABLO CASTILLO PECH

M22S3A6 Plan de trabajo
1. Elabora un diagrama visual del proceso. Para ello debes identificar cada una de las actividades que están
involucradas en las estrategias que desarrollaste en la actividad anterior, por lo tanto deberás elaborar un
diagrama que contenga cada una de las estrategias seleccionadas.

Por ejemplo, para el caso de la creación de una tienda virtual, en la que tu estrategia es buscar el apoyo de un
amigo, las siguientes actividades podrían formar parte del proceso para alcanzar tu meta:

1) Definición del propósito y público objetivo.

2) Definición de las herramientas tecnológicas requeridas

3) Creación del mapa de sitio y definición de secciones para la página virtual

4) Búsqueda o elaboración de contenidos. (Información, fotos, etc.)

Nota: Es importante que desde la identificación de actividades visualices la relación entre éstas y su desarrollo
en el tiempo, para que puedas construir tu proceso.

Te puedes auxiliar de la simbología que te presentamos a continuación y apoyarte con las siguientes
aplicaciones:

Smartdraw / https://www.smartdraw.com/flowchart/diagramas-de-flujo.htm

Macrosoft Visio / https://products.office.com/es-es/visio/flowchart-software

Draw / https://es.libreoffice.org/descubre/draw/
2. Retoma las actividades que has elaborado anteriormente y con esta información elabora un documento que
contenga los siguientes elementos:

a. Descripción general del proyecto: ¿Qué problema, área de interés o mejora de una situación atenderás?
Problemas de alimentación.

b. Objetivo general o propósito: ¿Qué quiero hacer? Fomentar más la cultura del deporte y adquirir la cultura de
tener una alimentación balanceada.

c. Texto que explica la aportación del proyecto al contexto y a los ámbitos en los cuales tendrá influencia la
solución que éste plantea: ¿Por qué lo quiero hacer? Este proyecto se enfoca al ámbito de la salud y
alimentación. Por lo tanto, lo quiero hacer para que todas las personas de mi comunidad no sufran las grandes
consecuencias tales como enfermedades causadas por tener una mala alimentación y no hacer ejercicio.

d. Metas: ¿Hasta dónde quiero llegar? Quiero compartir esta gran idea de un estilo de vida diferente, que las
personas de mi comunidad logren darse cuenta de la importancia de comer saludable, y realizar algún deporte
para lograr tener un equilibrio de vida, la cual te permite sentirte bien a, de adentro hacia afuera, y finalmente
feliz. Finalmente, que todas las familias de mi comunidad preparen comida balanceada y que realicen ejercicio.
Que las personas adquieran nuevos hábitos como son:

 Comprar más frutas y verduras y eliminar la ingesta de harinas y grasas.

 Hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día de lunes a viernes.
 Estructurar bien nuestro plan de alimentación, con la ayuda de un menú saludable, que llevaremos a cabo
todos los días de la semana.
3. Organiza todas las actividades que implica la realización de tu proyecto y los recursos que requerirá cada una
(materiales, tecnológicos, financieros, humanos, etc.), en un cuadro como el que se presenta a continuación.

Actividad Recursos Recursos Recursos Recursos humanos

materiales tecnológicos financieros
Actividades Balones de Bocina con Comprar un Personas capacitadas para realizar el
deportivas en futbol puerto usb micrófono ejercicio adecuado para no sufrir
diferentes algún esguince o torceduras.
disciplinas Balones de
voleibol Acceso a internet

Balones de
básquetbol

Bocina con
Impartición de Sillas puerto usb Comprar un Personas capacitadas para la
un programa micrófono impartición de las pláticas para tener
de nutrición Mesa Computadora la seguridad de la información que se
proporciona y se comparte.
Proyector

Formatos
Comida para la impresos para
explicación de llenar un registro
diversos temas
Tablas impresas
previamente
estructuras para
el control de peso

Acceso a internet.
Para la elaboración de tu cuadro, ten presente las siguientes preguntas:

-¿Cómo voy a hacer mi proyecto? (Actividades)

Realización de impartición de pláticas para tener una alimentación balanceada a cargo de un nutriólogo, que
brinde información necesaria y precisa de acuerdo a las diferentes edades y géneros.

Promover el deporte en las personas de mi comunidad, practicar un deporte que sea de su agrado, que le permita
estar en movimiento y al mismo tiempo ejercitar su cuerpo.

-¿Con qué elementos lograré llevar a cabo mi proyecto? (recursos)

Personal capacitado y especializado en deporte así como en la salud.

 4. Por último, realiza un cronograma en una gráfica de Gantt, donde incluyas cada una de las actividades que
comprenden tu proyecto y los tiempos que tienes contemplados para realizarlas.

Dependiendo de las características de tu proyecto así como de tus objetivos y metas, tu cronograma puede
organizarse por horas, días, semanas o meses. La pregunta clave que te servirá para orientarte es: ¿En cuánto
tiempo lo puedo realizar?

Proyecto Pedro Castillo Pech Frecuencia de la actividad

Dia 1asignada
Dia 2 Dia 3 Dia 4 Dia 5 % Completado Duración
Platicas sobre la salud VERDADERO 01/08/17 VERDADERO 36% 11d
hacer una encuenta para poder VERDADERO Nutrilogo 50% 6d
analizar y evaluar
Revisar el interes de las personas en VERDADERO Pedro Castillo Pech 50% 2d
cambiar su estilo de vida
Priorizar los temas esenciales para la VERDADERO 0% 3d
impaticion de las platicas
Dar inicio con las platicas 01/09/17 10d
Realizar una diagnostico 1d
Evaluar el conocmiento de las 3d
personas , sobre su alimentacion
Definir el programa o adecuacion de VERDADERO 5d
las platicas de acuerdo a la respuesta
de los participantes