Anda di halaman 1dari 2

Waktu Kerangka Menu Bahan SP g E P L KH

Makan Menu
M.Pokok Bubur Beras 1 94 219 5 - 50
Nasi ¼
Makan Lauk Semur Daging 1 53 113 10,5 7,5 -
Pagi Hewani Bola-bola Sapi ½
20%=454 Daging Gula ½ 5 25 - - 6
Kal
Sayuran Kari Buncis 1 100 25 1 - 5
Tabel2. (Lanjutan) Buncis Wortel ½ 50 13 0,5 - 2,5
dan Susu ½ 10 38 3,5 - 5
Wortel
JUMLAH 433 20,5 7,5 68,5
Snack Bubur Tep Beras 1 50 175 4 - 40
Selingan Manis Sumsum Gula ¼ 3 17 - - 4
10%=227 Susu Skim ¼ 5 19 1,8 - 2,5
Kal Minuman Teh Gula ½ 5 25 - - 6
Manis
JUMLAH 236 5,8 - 52,5
M.Pokok Nasi Beras 2 100 350 8 - 80
Putih
Lauk Gadon Daging 1 61 131 12,3 8,8 -
Makan Hewani Daging Giling ¾
Siang Lauk Pepes Oncom ¾ 30 56 3,8 2,3 5,3
30%=681 Nabati Oncom
Kal Sayuran Sayur Labu Siam 1 100 25 1 - 5
Labu
Siam
Buah Pisang Pisang 2 100 100 - - 24
JUMLAH 675 26 11,6 115,
3
Snack Bubur Tep Beras 1 50 175 4 - 40
Selingan Manis Sumsum Gula ¼ 3 17 - - 4
10%=227 Susu Skim ¼ 5 19 1,8 - 2,5
Kal Minuman Teh Gula ½ 5 25 - - 6
Manis
JUMLAH 236 5,8 - 52,5
M.Pokok Nasi Beras 2 100 350 8 - 80
Putih
Lauk Gadon Daging 1 61 131 12,3 8,8 -
Hewani Daging Giling ¾
Makan
Lauk Pepes Oncom ¾ 30 56 3,8 2,3 5,3
Malam
Nabati Oncom
30%=681
Sayuran Sayur Labu Siam 1 100 25 1 - 5
Kal
Labu
Tabel2. (Lanjutan)

Siam
Buah Pisang Pisang 2 100 100 - - 24