Anda di halaman 1dari 2

BIL BULAN AKTIVITI

1. JANUARI  PELANTIKAN AHLI JAWATANKUASA


 PENGENALAN PERMAINAN BADMINTON
 LATAR BELAKANG SUKAN BADMINTON
 PERATURAN DAN UNDANG-UNDANG PERMAINAN
 UKURAN GELANGGANG
 PERALATAN DAN PAKAIAN

 KEMAHIRAN ASAS PERMAINAN BADMINTON


2. FEBRUARI
- CARA MEMEGANG RAKET
- CARA MEMEGANG BULU TANGKIS
- KEDUDUKAN / POSISI
- AKTIVITI KOORDINASI
- PERMAINAN KECIL : MONKEY AND SHUTTLE

 PERMAINAN KECIL :
3. MAC
AIM TO THE TARGET / UPSIDE AND DOWN
 LATIHAN BADMINTON

 KEMAHIRAN ASAS DAN SERVIS


4. APRIL
- SERVIS TINGGI HADAPAN
- SERVIS RENDAH FOREHAND
- SERVIS RENDAH BACKHAND

 PERMAINAN KECIL
5. MEI
- TARGET SERVIS
- WALL SERVIS

 KEMAHIRAN ASAS LOB


6. JUN
 LATIHAN KEMAHIRAN
 PERMAINAN KECIL :
THROW AND HIT / CLOCK GAME

 PERMAINAN JARING
7. JULAI
 PUKULAN DROP
 LATIHAN KEMAHIRAN

 PUKULAN SMASH
8. OGOS
 MENGHADANG (BLOCK)
 LATIHAN KEMAHIRAN

 PERTANDINGAN DALAMAN
9. SEPTEMBER
- LATIHAN KECERGASAN
- SENAMAN REGANGAN
- KEMAHIRAN BOLA

10. OKTOBER  PERTANDINGAN DALAMAN


- PERMAINAN ANTARA KUMPULAN
- MENGENAL PASTI KESALAHAN
- PERBINCANGAN

11.  PERTANDINGAN BADMINTON ANTARA KELAS


NOVEMBER
- TAHUN 1, 2 DAN 3
- TAHUN 4, 5 DAN 6

Anda mungkin juga menyukai