EMOCIONES Los estados afectivos negativos

influyen negativamente sobre la

Tristeza y salud
Afecta el sistema inmunitario,
disminuyendo sus capacidades de
homeostasis.
Y salud, mientras que, por el contrario,
los positivos pueden contribuir a
preservarla
SALUD
Fuentes generales de emociones positivas:
 La familia Ira y salud
Emociones positivas  El trabajo
La experiencia subjetiva de estas emociones Produce riesgo de sufrir enfermedades
 La relación social cardiovasculares por el incremento de
se asocia con estados experimentados
 El tiempo de ocio la activación del sistema
como agradables y placenteros.
 La satisfacción de necesidades básicas adenohipofisario – adrenocortical.
 Los factores psicológicos

Sistema inmunitario Apoyo social

Protege el organismo de agentes Considerado como un constructo
amenazadores multidimensional de aceptación.
Categorías de sus células: Variables:
 Linfocitos  Integración social.
 Monocitos  Red social.
 granulocitos  Recursos de red.
 Cima de apoyo.
 Apoyo proporcionado.
Aleximia  Apoyo recibido.
Déficits en la identificación y  Apoyo percibido.
expresión emociona.
Factores:
 Genéticos
Utilización de emociones para preservar
 Socioculturales la emoción
 Neurobiológicas Oblitas (2004,2005,2007) propone estos
 Desarrollo cognitivo procedimientos:
 Experiencias traumáticas  Auto registros de la conducta.
Fuentes generales de emociones positivas:  Meditación.
Aleximia y salud Emociones negativas  La familia  Terapias de relajación psicofisiológica.
La aleximia provoca el abuso de Percepción de que una meta importante se  El trabajo  Ejercicios de visualización.
sustancias psicoactivas, anorexia ha perdido, se está perdiendo, o se perderá.  La relación social  Ejercicio físico.
nerviosa, hipertensión, ulceras, y Asociadas al riesgo de perder la salud.
 El tiempo de ocio  El sentido del humor.
estrés. distorciones cognitivas
 La satisfacción de necesidades básicas  Actividades estéticas y culturales.
 Los factores psicológicos