Autores

Lilian Edith Maldonado 20161004038

Sofía Alejandra García irías 20161004593

María José López Pineda 20151030651

María Ernestina Márquez Sosa 20151902411

Hellem Zohany Molina Álvarez 20131015606

Axel Ariel Martínez Ferrera 20151021944

Tegucigalpa, M.D.C, Cuidad Universitaria, 20 de Marzo 2018

Proyecto Mundo Joven

Índice

Introducción……………………………………………3
Objetivos…...……………………………………………3

Tema 1
Actividad practica de inicio #1
¿Qué es el amor? ……………………..….…………….4
Siete formas de amar………………………...…………5
Amor propio y autoestima……...……….………………6
Actividad práctica #2
Tema 2:
Las citas………………………… ………….…………..8
Citas por internet………………….………….………….9
Riesgos de las citas por internet……….………………9
Actividad practica #3
Tema 3:
El noviazgo……………………..………………………10
Actividad practica #4
Tipos de noviazgo………………….………………….11
Actividad practica #5
Peleas en el noviazgo…………………………………12
Actividad practica #6
Tema 4:
El cerebro emocional…………….……………………14
Actividad practica #7
Actividad practica final #8

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Introducción

El siguiente módulo se realizará como un aporte científico por parte de estudiantes de

psicología en la clase de psicología evolutiva II (sección 1000) para el programa
“Mundo Joven” en el cual imparte importantes módulos sobre el tema “Amor y Citas”

En el marco se aborda temática que inciden de manera lo más clara de seleccionar

temas importantes y conceptos especiales para una comprensión eficaz para que los
estudiantes que recibirán este módulo comprendan y más que comprender se
enriquezcan de los temas en el manejo y conocimiento estratégico de amor y citas.

Asimismo, se brinda como un aporte informativo para los estudiantes, para que puedan
reflexionar y comprender al mantener una relación amorosa, esperando que este
modulo le sea de gran ayuda.

Objetivos:

Objetivo general

• Desarrollar de una forma sencilla pero eficaz los temas del módulo a impartir y
efectuar las actividades una manera

Objetivos específicos

• Orientar a los adolescentes sobre el tema de citas por medio de los módulos y
actividades.
• Realizar actividades que sean agradables para el adolescente con el fin de
mejorar la compresión y formación del adolescente frente al tema del amor y la
citas.
• Explicar los conflictos o problemas que se viven en el noviazgo.

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El amor

Es un sentimiento de afecto hacia una persona que nos hace sentir preocupación por
esa persona y felicidad al tenerla cerca y sobre todo un deseo de estar con ella. El amor
nos inspira, pero también nos puede lastimar si no somos correspondidos.

¿Existe el amor a primera vista?

El psiquiatra James Dobson nos dice: “Algunas personas creen que el amor verdadero
puede ocurrir en el momento en que un hombre y una mujer se miran. Pero el amor a
primera vista es una imposibilidad física y emocional porque usted no puede amar a
alguien a quien no conoce. Usted simplemente se siente atraído a la envoltura en que
vive la persona. (Dobson, pg 15, 2003.)

Amor platónico “crush”

El amor platónico es un concepto muy utilizado hoy en día cuando queremos referirnos
a un anhelo romántico por permanecer unidos a una persona inalcanzable. Sin
embargo,
Para referirnos a un amor imposible por distintos motivos. Puede tratarse de un amor
correspondido, en el que la persona enamorada ve frustrados sus intentos de acercarse
a alguien, o puede servir para referirnos también a aquellos casos en los que en el
momento en el que se conquista a alguien esta persona deja de parecernos perfecta,
de modo que lo que nos atrajo de ella en un principio nunca llega a ser alcanzado

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Siete formas de amar

Robert Sternberg (un científico muy conocido) afirma que existen 7 formas de amar, son
lasiguientes:

1.Cariño:El cariño es la amistad auténtica. Hay intimidad, pero no pasión ni

compromiso.

2.Encaprichamiento: Es característico de relaciones superficiales. Existe pasión, pero

no hay ni intimidad ni compromiso.

3. Amor vacío: Es una relación interesada. Hay compromiso, pero no pasión ni

tampoco intimidad.

4.Amor romántico: La pasión y la intimidad hacen que la pareja sienta gran atracción,
pero no hay compromiso.

5.Amor sociable: Hay intimidad y compromiso, pero no pasión. Aparece cuando la

relación pierde la química.

6.Amor fatuo: No hay intimidad. Las personas sienten atracción y quieren estar juntas,
pero no tienen muchas cosas en común.

7.Amor consumado: El amor consumado es el más intenso y combina los tres

elementos: intimidad, pasión y compromiso.

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Amor propio y autoestima

la seguridad, el valor, respeto y satisfacción de uno mismo que es como se le define al

amor propio y autoestima, deben estar vinculados con el autoconocimiento. Esto
significa saber cuáles son tus cualidades y fortalezas pero también tus defectos y
debilidades.

Si no te conoces, es porque no te interesas y probablemente no te quieras, pero si te

amas estarás dispuesto a saber de ti, a aceptarte y a trabajar para reforzar todo aquello
que te hace sentir completo, pero también eliminar o cambiar todo lo que te limita.

El amor propio puede verse como un autoestima alta. La autoestima es un conjunto de

percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia
los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen: es la percepción
evaluativa de nosotros mismos.

Abraham Maslow, en su jerarquía de las necesidades humanas, describe la necesidad

de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene uno mismo (amor
propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.), y el respeto y estimación que se recibe de
otras personas (reconocimiento, aceptación, etc.).[2] La expresión de aprecio más sana
según Maslow es la que se manifiesta «en el respeto que le merecemos a otros, más
que el renombre, la celebridad y la adulación».[3]
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso que la raíz de los
problemas de muchas personas es que se desprecian y se consideran seres sin valor e
indignos de ser amados; de ahí la importancia que le concedía a la aceptación
incondicional del cliente. Todos tenemos una imagen mental de quiénes somos, qué
aspecto tenemos, en qué somos buenos y cuáles son nuestros puntos débiles. Nos
formamos esa imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra infancia.

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Hábitos que destruyen la autoestima

Hay varios factores que perjudican tu capacidad para apreciar lo que haces y valorar lo
que somos El más importante de ellos es el de haber crecido en medio de un entorno
familiar en donde el amor propio de sus miembros también era escaso. Los padres con
una pobre idea de sí mismos, generalmente transmiten la misma creencia a sus hijos.

Descalificarte
Cuando eres tú quien habla mal de sí mismo.

Dar crédito absoluto a lo que otros dicen

Puedes sentir que los demás “saben más”, o “entienden mejor”, o “tienen más
autoridad” para decir o hacer.

Victimizarte
Es posible que, ante las dificultades, tu respuesta sea la de sentir lástima de ti mismo.
Te percibes como un niño impotente.

Exigirte más de la cuenta

Quien tiene poco amor propio tiende a ver la vida en términos de modelos ideales. Le
cuesta proponerse objetivos modestos y valorar los logros obtenidos. Siempre está
pensando que debe alcanzar más y que lo conseguido, tal vez no es importante. Es una
trampa inconsciente para quedar siempre en deuda contigo mismo.

Las citas

Algunos adolescentes creen que el concepto de las citas es anticuado y restrictivo, y en

algunos lugares la práctica de andar, un término vago que lo abarca todo desde
besarse hasta las relaciones sexuales, se considera más apropiada. A pesar de las
cambiantes normas culturales, las citas siguen siendo las formas dominantes de
interacción social que da lugar a la intimidad entre adolescentes.

Este interés se debe principalmente al cambio que se ha producido en la concepción de

la adolescencia como un período en el que las relaciones sentimentales se
caracterizaban por ser puntuales aunque frecuentes, con bajo compromiso (Collins,
2003), y donde la aparición de fenómenos violentos se presentaba como algo
esporádico o extremadamente raro (Lewis y Fremouw, 2000; Riggs, O'Leary, y Breslin,
1990).

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Hoy en día, los adolescentes pasan tan activos en las redes sociales que las citas
virtuales se volvieron la nueva tendencia. El dr. Iganacio Arroyo, nos plantea lo
siguiente “el impacto de los medios de comunicación electrónica vía Internet ha sido tan
grande que ha modificado nuestras vidas en muchos ámbitos, incluido el emocional.
Así, a través de las redes sociales y de páginas comerciales dedicadas a que
encontremos a nuestra "pareja ideal", nos podemos enamorar de alguien a quien jamás
hayamos visto ni escuchado, sin haber percibido su olor o tocado su piel. En los inicios
de este tipo de comunicación, el principal vínculo consistía en los sentimientos
expresados por las ideas y gustos de nuestra contraparte virtual; actualmente podemos
contar con una estimulación visual (aunque no siempre sea el primer estímulo como
ocurre la mayoría de las veces en un entorno real), dado que en muchos sitios de
Internet se pueden desplegar imágenes, o incluso auditiva si se cuenta con los
dispositivos electrónicos para tal fin.”

Citas a ciegas por internet

A veces la curiosidad puede tanto, que mantener el contacto con una persona a través
de un ordenador se hace insuficiente. Un estudio de la Fundación Catalana para la
Recerca y de la Universidad de Cádiz entre jóvenes de 12 a 17 años revela que casi
dos de cada diez adolescentes españoles han mantenido «citas a ciegas» con
personas que han conocido a través de internet. Es más, el 68 por ciento no tiene
reparos en dar su teléfono a un desconocido. La mayoría emplea en la Red entre dos y
seis horas semanales y son las chicas las que más tiempo pasan conectadas.

Riesgos de las citas por internet.

• No es la persona que dice ser.

• Puede tratarse de un violador.
• Puede tratarse de un secuestrador.
• Puede utilizar información privada para extorsionar.
• Puedes ser una persona con trastornos mentales.
• Puede tratarse de un acosador
• En el peor de los casos, puede tratarse de un asesino.

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El noviazgo

Se conoce como noviazgo a la relación que se crea cuando dos personas deciden
formar una pareja más allá de la amistad, donde hay besos, caricias y amor. El
noviazgo es la condición en que se encuentran dos partes antes de casarse.

En pocas palabras, el noviazgo es toda relación amorosa que se mantiene entre dos
personas, donde ambas partes cumplen ciertas reglas fijadas los dos, para llevar una
relación armoniosa

Tipos de noviazgo

Noviazgo el carcelero: También llamado noviazgo controlador. Describe al noviazgo

donde una de las partes está esclavizada, ya que no puede salir, divertirse con sus
amigos y debe hacer todo lo que diga su novio o novia.

Noviazgo cristiano: Es el noviazgo donde ambas partes hacen todo bajo los
mandamientos de Dios. En estos las acciones siempre se definen en base a la palabra
de Dios.

Noviazgo dependiente: En este noviazgo una de las partes necesita a su pareja para
que le ayude a tomar cualquier decisión sobre su vida. Noviazgo masoquista Tipo de
noviazgo donde las partes pelean y discuten mucho más tiempo del que duran en
tranquilidad.

Noviazgo en cadena: En estos noviazgos las partes se prometen nunca dejarse por
su gran amor, pero siempre se pelean, se deja, duran varios días separados, pero
vuelven y se juntan.

Noviazgo pollito: También se le conoce como noviazgo paterno o materno, ya que el

novio o novia busca refugio bajo su pareja, como lo hacen los pollitos que se protegen
bajo las alas de la gallina. Estas personas buscan encontrar el amor que nunca
obtuvieron de sus padres.

Noviazgo mañanero: Refiere al noviazgo que inicia en el colegio, desde edad muy
temprana, donde las partes piensan que pasarán toda su vida juntos.
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Noviazgo ciclón: Tipo de noviazgo donde todo da vueltas, ya que un día pueden ser
novio, otro hace promesas, en otro pelean, terminan, pero siempre vuelven. Este ciclo
comienza y termina una y otra vez.

Noviazgo almíbar: Tipo de noviazgo donde las partes llegan a verse empalagoso de
tanto amor y dulzura que comparten.

Noviazgo alicate: Este noviazgo al igual que el alicate, apretar y hala al novio o novia,
o sea, en este noviazgo no hay un compromiso en sí, solo se dan besos, pero ambos
pueden mantener otras relaciones.

Noviazgo súper humano: Es el noviazgo donde una de las partes tiene un pasado
problemático y ve a su pareja como aquel héroe o princesa que le vino a salvar o
ayudar con sus problemas.

Noviazgo peor es nada: Se trata del noviazgo donde las partes o una de ellas
mantiene la relación solo por no estar sola o solo.

Noviazgo a escondida: Por lo general trata de un noviazgo prohibido, donde las partes
tienen que verse siempre a escondidas, en secreto, para no ser hallados por los demás.

Peleas en el noviazgo

A medida que una relación avanza, ambas partes van descubriendo si realmente existe
afinidad entre ellos, más allá de la atracción física o sexual que se puede dar en un
principio. Algunas veces, el hecho de descubrir que se tienen diferentes puntos de vista,
otra educación o metas lejanas, puede ocasionar que se comience una discusión.

Tipos de peleas

1.- Carretes con los amigos

Dicen que esta pelea es de ella v/s él. Especialmente porque cuando los novios salen
con sus amigos solteros, las mujeres se aterran. Pero también pasa al revés. A ellos les
causa pánico que su mujer salga a bailar o a un pub con sus amigas y sean rodeadas
por machos solteros con ánimos de cacería. La pelea es antes y después. Pero claro
está que siempre hay peleas. Que el otro salga con sus amigos va a causar sí o sí una
discusión. Lo que recomiendan los expertos en relaciones, es que si esto es causa de
conflicto, la pareja trate de organizar un carrete en común.

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2.- Por el look

Generalmente los hombres critican el escote, la mini, el maquillaje, las uñas… Si bien
por respeto a ellos las mujeres optan por vestirse un poco más “tapadas”, ellos siempre
van a encontrar un pero. Lo mismo pasa al revés. Por ejemplo, ¿qué mujer aguanta que
él vaya a la casa de sus papás con el mismo polerón que usa para dormir? Pelea
segura.

3.- Por la convivencia

Puede ser el mejor y el más guapo, pero si no ayuda en las tareas caseras, estamos en
graves problemas. Vivir juntos es un paso muy importante en una relación, aunque al
mismo tiempo pone en juego el amor; la convivencia, tarde o temprano, siempre genera
algún roce en la pareja y es normal, sobre todo si uno es mucho más ordenado y
responsable que el otro.

4.- Por la ex o el ex

Siempre hay un fantasma que ronda en las relaciones. El pasado de nuestras parejas
es algo que lamentablemente no podemos cambiar, sino que debemos aceptar. Sin
embargo, siempre está el SMS que llega o el encuentro en algún evento.

5.- Por las redes sociales

Esta es nueva. Totalmente de esta generación. Una de las principales peleas de

parejas es la actividad en las redes sociales. Uno empieza a analizar todo contacto y
amigo de la otra persona, incluso si hay algún mensaje muy personal. ¿Quién es esa
persona que puso “Me gusta” en tu estado? ¿Por qué tienes tantas “amigas” o “amigos”
en tu perfil? ¿Dónde estabas en esa foto en la que te etiquetaron? ¿Quién es ese
hombre que comenta todas tus fotos?

¿Son necesario los limites?

Los límites dentro de una relación se refiere a lo que estás dispuesta a tolerar, y lo que
no. Deben ser establecidos desde el principio y reforzarse cada vez que sea necesario.
También irás poniendo nuevos conforme avance la relación y vayan explorando nuevos
terrenos.

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¿Cómo establecer los límites?

Para evitar encontrarte en situaciones que no te gusten durante una relación la fórmula
es muy sencilla: piensa cualquier acción a largo plazo. ¿Vas a vivir con eso el resto de
tu vida? Si la respuesta es no, no lo aceptes.

El nivel de tolerancia ante las situaciones de la vida es muy diferente en cada mujer así
que no te compares con lo que hacen o permiten otras chicas, eres tú quién está en la
relación y quien tendrá que vivir con esto.

Para dejar las cosas claras desde el principio lo único que tienes que hacer es no
aceptar situaciones que te hagan sentir incómoda. Por muchas ganas que tengas de
ver a ese chico, o de hacer que la relación funcione, si no estableces desde el principio
que algo te molesta la probabilidad de que cambie es mínima.

El Cerebro Emocional

Es importante saber que el amor no se produce en el corazón sino en el cerebro. En el

cerebro hay varias estructuras que forman el sistema Límbico, al sistema límbico
también se le conoce como el cerebro emocional ya que es el sistema implicado en las
emociones que sentimos. El amor, se origina entonces en el cerebro.

¿Cómo se produce el amor en el cerebro emocional?

Una importante estructura cerebral que forma parte del sistema límbico, es la amígdala.
La principal función de la amígdala es la de integrar las emociones con los patrones de
respuesta correspondientes a nivel fisiológico y conductual; es decir, una respuesta
emocional a un estimulo. De esta forma, nos sentimos enojados cuando las cosas no
son como queremos, o alegres cuando tenemos lo que queremos. Hay diversas
emociones que podemos experimentar.

Dentro del sistema límbico o cerebro emocional, el hipotálamo es la región que libera al
ingrediente esencial del enamoramiento, un neurotransmisor llamado feniletalimina. La

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feniletalimina es una sustancia química que se produce de forma natural en el cerebro.

Su acción, similar a la provocada por la anfetamina, explicaría esa sensación de
euforia, exaltación y bienestar que acompaña a todo buen enamorado. Pero la
feniletanolamina no trabaja sola.

La dopamina parece estar implicada en el mecanismo de aprendizaje. Esta sustancia

química del cerebro acentúa la fase de atención durante la atracción en las relaciones.
De ahí esa capacidad para captar todos los detalles sobre la persona que nos atrae:
sus gustos, intereses, lugares que frecuenta, etcétera.

La serotonina determina el control del estado anímico. Su fluctuación explicaría los

bruscos cambios de humor que se producen durante las primeras fases del
enamoramiento.

Por otra parte, la noradrenalina, que también induce a la euforia, estimula la producción
de la adrenalina, la responsable de que aumente la presión sanguínea en el organismo
y la que hace palpitar el corazón cuando se ve a la persona amada.

Los resultados del trabajo de Ortigue, publicados bajo el título "La Neuroimagen del
Amor" en la revista Jornal of Sexual Medicine, revelan que, cuando una persona se
enamora, hasta 12 áreas del cerebro trabajan conjuntamente para liberar las sustancias
químicas que inducen euforia, como la dopamina, la oxitócica, la vasopresina o la
adrenalina. Y que "diferentes tipos de amor implican a distintas áreas cerebrales". Por
ejemplo, el amor apasionado pone en acción a las zonas relacionadas con la
recompensa y algunas funciones cognitivas superiores, como las que participan en la
creación de metáforas y en la representación de la imagen corporal.

Ahora que hemos entendido que el amor nace en el cerebro, ¿Por qué relacionamos al
corazón con el amor?

Blaise Pascal dice que “el corazón tiene razones que la razón no conoce” y los intentos
de racionalizar el vinculo entre corazón y sentimientos vienen de los tiempos de Platón
y Aristóteles, los científicos no se ponen de acuerdo. muchas religiones y corrientes
filosofías recomiendan momentos de relajación para así ralentizar la respiración y
liberar la mente de tensiones, el corazón nos delata en la mayoría de nuestros estados
emocionales, cuando sentimos miedo, felicidad, tristeza el corazón esta presente, es
por eso que el ritmo de nuestra vida es el ritmo del corazón.

Los antiguados médicos de los años 3000 a.C relacionaban al corazón como el centro
de las sensaciones ya que este se alteraba por alguna situación.

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Trabajos citados:

Arroyo, I.C

Collins, A.W. (2003). More than myth: the developmental significance of romantic
relationships during adolescence. Journal of research on adolescence.

Dobson, J., pg 15 (2003) Una luz en la noche, Florida, Estados Unidos.

Lewis, S. F., & Fremouw, W. (2000). Dating violence: a critical review of the literature.
Clinical Psychology Review, 21, 105-127.

Sitios webs:

https://psicologiaymente.net/pareja/que-es-amor

http://algoparapensar.com/3-tipos-de-amor/

Amor platónico: una guía para amar en tiempos modernos

https://psicologiaymente.net/pareja/amor-platonico-guia-am
https://www.google.hn/amp/m.salud180.com/salud-dia-dia/7-sencillas-formas-de-
incrementar-tu-amor-propio/amp

Hábitos que destruyen tu amor propio - La Mente es Maravillosa

https://www.google.hn/amp/s/lamenteesmaravillosa.com/habitos-que-destruyen-tu-
amor-propio/amp/

http://www.amor.com.mx/mobil/amor_propio_y_autoestima.htm

https://www.google.hn/amp/s/lamenteesmaravillosa.com/sistema-limbico-funciona/amp/

http://www.cuidateplus.com/sexualidad/2005/02/13/eso-llaman-amor-3238.html
https://www.google.hn/amp/s/www.muyinteresante.es/salud/articulo/el-amor-icerebro-o-
corazon/amp

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