SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Teknik Relaksasi

Topik : Hipnosis Lima Jari
Sasaran : Klien dan keluarga yang menunggu antrian
Waktu : 40 Menit
Tempat : Ruang Tunggu Rawat Jalan Rumah Sakit Jiwa Provinsi Jawa
Barat
Tanggal : Sabtu , 14 April 2014

A. LATAR BELAKANG

Hipnotis lima jari merupakan salah satu bentuk self hipnosis yang dapat
menimbulkan efek relaksasi yang tinggi, sehingga akan mengurangi ketegangan dan
stress dari pikiran seseorang. Hipnotis lima jari mempengaruhi system limbik seseorang
sehingga berpengaruh pada pengeluaran hormone-hormone yang dapat memacu
timbulnya stress. yang diberikan hipnotis lima jari akan mengalami relaksasi sehingga
berpengaruh terhadap system tubuh dan menciptakan rasa nyaman serta perasaan tenang
(Mahoney, 2007). Hipnotis lima jari juga dapat mempengaruhi pernafasan, denyut
jantung, denyut nadi, tekanan darah, mengurangi ketengangan otot dan kordinasi tubuh,
memperkuat ingatan, meningkatkan produktivitas suhu tubuh dan mengatur hormon-
hormon yang berkaitan dengan stress. Hasil penelitian Mu’afiro Adin (2007) pada 45
pasien Ca Servik (kanker leher rahim) di Ruang Kandungan RSU Dr. Soetomo Surabaya
didapatkan 26 pasien (57,77%) mengalami penurunan kecemasan setelah diberikan
hipnotis lima jari.
Metode hipnotis lima jari dapat dilakukan ±10 menit dengan konsentrasi dan
rileks pertama menyentuh ibu jari dengan telunjuk dan mengenang saat merasa sehat,
kedua menyentuh ibu jari dengan jari tengah dan mengenang saat pertama kali
mengalami kemesraan, ketiga menyentuh ibu jari dengan jari manis dan mengenang saat
mendapat pujian dan terakhir menyentuh ibu jari dengan kelingking dan mengenang
tempat yang paling indah yang pernah dikunjungi (Keliat dkk, 2011).
Terapi hipnotis lima jari merupakan terapi generalis keperawatan di mana pasien
melakukan hipnotis diri sendiri dengan cara pasien memikirkan pengalaman yang
menyenangkan, dengan demikian diharapkan tingkat ansietas pasien akan menurun.
B. Tujuan Penyuluhan
1. Tujuan Instruksional Umum (TIU)
Setelah memberikan penyuluhan 40 menit diharapkan klien dan keluarga mampu
memahami dan selanjutnya melaksanakan hypnosis lima jari sesuai dengan
instruksi.
2. Tujuan Instruksional Khusus (TIK)
Setelah diberi penyuluhan sasaran dapat
a. Menjelaskan pengertian Hipnosis Lima Jari
b. Menyebutkan Tujuan Hipnosis Lima Jari
c. Menyebutkan Indikasi Hipnosis Lima Jari
d. Menjelaskan Langkah-langkah Hipnosis Lima Jari
e. Melakukan demonstrasi hypnosis lima jari

C. Kegiatan Penyuluhan

1. Materi
a. Pengertian Hipnosis Lima Jari
b. Tujuan Hipnosis Lima Jari
c. Indikasi Hipnosis Lima Jari
d. Langkah-Langkah Hipnosis Lima Jari
2. Metode
a. Diskusi, yaitu komunikasi dua arah dengan pemaparan materi yang
disampaikan oleh seorang perawat kepada klien dan keluarga dan adanya
timbal balik dari sasaran untuk bertanya dan menjawab.
b. Tanya jawab, yaitu metode pemberian pertanyaan dari klien/keluarga kepada
perawat sebagai respon terhadap materi yang telah disampaikan dan
sebaliknya sebagai bahan evaluasi kegiatan.
c. Demonstrasi, yaitu metode pengaplikasian teori yang telah diberikan pada
klien untuk meningkatkan respon terhadap materi yang diberikan.

3. Media
Media yang digunakan adalah Leaflet dan media presentasi. Adapun alat
yang diperlukan adalah speaker, leaflet, musik klasik.
D. Langkah Kegiatan
1. Pra Kegiatan Penyuluhan
Waktu Penyuluh Peserta
Menyiapkan Materi -
Menyiapkan Tempat -
5 menit Menyiapkan Media -
Menyiapkan Sasaran Bersedia mengikuti
kegiatan
2. Kegiatan Membuka Penyuluhan
Waktu Penyuluh Peserta
Memberi salam dan Menjawab salam
perkenalan
5 menit Menjelaskan tujuan Memperhatikan
Kontrak waktu Menyetujui kontrak waktu
Apersepsi Menyimak dan Menjawab
3. Kegiatan Inti
Waktu Penyuluh Peserta
Menjelaskan materi Memperhatikan
Bertanya Menjawab
25 menit
Menjawab Bertanya
Mendemostrasikan Berpartisipasi
4. Kegiatan Menutup Penyuluhan
Waktu Penyuluh Peserta
Merangkum materi Memperhatikan
Mengevaluasi Menjawab
5 menit
(pertanyaan)
Memberi salam Menjawab salam

E. Evaluasi
1. Evaluasi : Post Test dan redemontrasi
2. Bentuk : Diskusi, Tanya Jawab
3. Jenis : Pertanyaan Lisan, Pertanyaan Terbuka
4. Butir soal :
a. Sebutkan tujuan hypnosis lima jari
b. Sebutkan langkah-langkah hypnosis lima jari
 F. Lampiran
1. Uraian Materi
a. Pengertian
Adalah intervensi keperawatan untuk mengurangi kecemasan dengan cara
membantu klien untuk menghipnosis dirinya sendiri dengan membayangkan kejadian-
kejadian menyenangkan dalam hidupnya. Hipnotis adalah suatu metode dimana pasien
dibimbing untuk melakukan relaksasi, dimana setelah kondisi relaksasi dalam ini tercapai
maka secara alamiah gerbang pikiran bawah sadar seseorang akan terbuka lebar sehingga
yang bersangkutan cenderung lebih mudah untuk menerima sugesti penyembuhan yang
diberikan.
Kecemasan adalah suatau istilah yang menggambarkan gangguan psikologis yang
dapat memiliki karakteristik yaitu berupa rasa takut, keprihatinan terhadap masa depan,
kekuatiran yang berkepanjangan, dan rasa gugup. Rasa ceman memang bisa dihadapi
semua orang namun, rasa cemas disebut gangguan psikologis ketika rasa cemas
menghalangi seseorang untuk menjalani kehidupan sehari-hari dan menjalani kehidupan
produktif.
Hipnotis lima jari merupakan salah satu bentuk self hipnosis yang dapat
menimbulkan efek relaksasi yang tinggi, sehingga akan mengurangi ketegangan dan
stress dari pikiran seseorang. Hipnotis lima jari mempengaruhi system limbik seseorang
sehingga berpengaruh pada pengeluaran hormone-hormone yang dapat memacu
timbulnya stress. yang diberikan hipnotis lima jari akan mengalami relaksasi sehingga
berpengaruh terhadap system tubuh dan menciptakan rasa nyaman serta perasaan tenang
(Mahoney, 2007). Hipnotis lima jari juga dapat mempengaruhi pernafasan, denyut
jantung, denyut nadi, tekanan darah, mengurangi ketengangan otot dan kordinasi tubuh,
memperkuat ingatan, meningkatkan produktivitas suhu tubuh dan mengatur hormon-
hormon yang berkaitan dengan stress.
Metode hipnotis lima jari dapat dilakukan ±10 menit dengan konsentrasi dan rileks
pertama menyentuh ibu jari dengan telunjuk dan mengenang saat merasa sehat, kedua
menyentuh ibu jari denganjari tengah dan mengenang saat pertama kali mengalami
kemesraan, ketiga menyentuh ibu jari dengan jari manis dan mengenang saat mendapat
pujian dan terakhir menyentuh ibu jari dengan kelingking dan mengenang tempat yang
paling indah yang pernah dikunjungi (Keliat dkk, 2011).
b. Tujuan Hipnosis Lima Jari
Tujuan Hipnosis Lima Jari adalah untuk membantu mengurangi
Kecemasan, menurunkan tingkat stres, menciptakan perasaan tenang dan
nyaman dan membantu tubuh agar lebih rileks.

c. Indikasi
1) Klien dengan kecemasan ringan-sedang
2) Klien dengan nyeri ringan-sedang
3) Klien dengan tingkat stres ringan-sedang

d. Langkah-langkah
1) Fase Orientasi
a) Ucapkan Salam Terapeutik
b) Buka pembicaraan dengan topik umum
c) Evaluasi/validasi pertemuan sebelumnya
d) Jelaskan tujuan interaksi
e) Tetapkan kontrak topik, waktu dan tempat
2) Fase Kerja
a) Ciptakan lingkungan yang nyaman
b) Bantu klien untuk mendapatkan posisi istirahat yang nyaman duduk
atau berbaring
c) Latih klien untuk menyentuh keempat jadi dengan ibu jari tangan
d) Minta klien untuk tarik nafas dalam sebanyak 2-3 kali
e) Minta klien untuk menutup mata agar rileks
f) Dengan diiringi musik (jika klien mau), pandu klien untuk
menghipnosisi dirinya sendiri dengan arahan berikut ini :
(1) Bayangkan saat kondisi badan sehat
(2) Bayangkan saat mencapai prestasi atau sebuah kesuksesan
(3) Bayangkan saat bersama dengan orang yang dicintai
(4) Bayangkan saat berada di tempat yang paling menyenangkan
g) Minta klien untuk membuka mata secara perlahan,
h) Minta klien untuk tarik nafas dalam 2-3 kali.
3) Fase Terminasi
a) Evaluasi perasaan klien
b) Evaluasi objektif
c) Terapkan rencana tindak lanjut klien
d) Salam penutup
 DAFTAR PUSTAKA
Kahija, Y.L. 2007. Hipnoterapi: Prinsip - Prinsip Dasar Praktek Hipnoterapi. Jakarta :
Gramedia Pustaka Utama
Majid, Indra. 2009. Pemahaman Dasar Hipnosis. Semarang : E-book
Materi Hipnosis Lima Jari Semester II Keperawatan Jiwa STIKES Achmad yani
Cimahi
Komalasari, G. dkk. 2011.Teori dan Teknik Konseling.Jakarta.Indeks.
Banon Endang, Dalami Ernawati, Noorkasiani. 2014. Efektivitas Terapi Hipnotis
Lima Jari Untuk Menurunkan Tingkat Ansietas Pasien Hipertensi. Jakarta
Keliat, Budi Ana. (2011), Keperawatan Kesehatan Jiwa Komunitas. EGC: Jakarta.
Hastuti Yuli, Arumsari Ayu. 2015. Pengaruh Terapi Hipnotis Lima Jari Untuk
Menurunkan Kecemasan Pada Yang Sedang Menyusun Skripsi Di Stikes
Muhammadiyah Klaten. Klaten
SATUAN ACARA PENYULUHAN HIPNOTIS 5 JARI PADA PASIEN DI
RUANG TUNGGU RAWAT JALAN RUMAH SAKIT JIWA PROVINSI
JAWA BARAT

Oleh :

Gabriela Cinthya Dona / 17014104045

Shinta Ngirarung / 17014104059
Melisa Kaunang / 17014104037
Evie Ratnawati / 17014104046
Iloh Devi Yanni / 17014104025
Wustha Bachruddin / 17014104015
Astrid Umar / 17014104019
Swengli Miskin / 170141040
Cynthia Mandagi / 170141040

UNIVERSITAS SAM RATULANGI FAKULTAS KEDOKTERAN

PROGRAM STUDI PROFESI NERS - MANADO
BANDUNG
2018