HIGIENE PERSONAL

La limpieza es imprescindible para un estilo de vida saludable además una buena

higiene personal es importante por razones tanto de salud como sociales. La
misma supone mantener las manos, la cabeza y el cuerpo limpios para detener la
propagación de gérmenes, bacterias y enfermedades.

Instrucciones sobre higiene personal:

1. Lavado de manos

El primer lugar para comenzar con tu rutina de higiene personal son tus manos.
Usamos nuestras manos constantemente durante el día, tocando muchas
superficies diferentes, estrechando las manos de la gente, comiendo nuestras
comidas, escribiendo en el ordenador o usando un teléfono en el trabajo, incluso
jugando en la escuela. Naturalmente nuestras manos son las mayores portadoras
de gérmenes.

Antes de comer o cocinar los alimentos.

Después de ir al baño.

Después de toser o estornudar o estar en contacto con alguien que está enfermo.

Después de estar en contacto con animales.

 2. Cuidado dental

Practique una buena higiene bucal. Siempre enjuague cualquier exceso de pasta y
saliva de su cepillo de dientes. Cepille su lengua y haga gárgaras con un enjuague
bucal. No olvides utilizar el hilo dental

3. Ducharse de forma regular

Bañarse diariamente con jabón como y agua tibia evita el olor corporal porque
mata las bacterias que causan olores.

Las infecciones de la piel como el Pie de Atleta se pueden reducir lavando y

secando cuidadosamente las áreas afectadas diariamente.

Usar champú y acondicionador de pelo al menos una vez a la semana puedo

mantener el cuero cabelludo limpio y prevenir los piojos de la cabeza
 4. Uso del desodorante

Trate de encontrar un desodorante que se adapte a sus necesidades sin tener que
volver a aplicar 2 veces al día.

5. Ropa Limpia

Lave la ropa y las sábanas de forma constante. Cuanto más tiempo pases sin
lavar la ropa sucia y las sábanas de tu cama más maloliente estarán. Trata de
cambiar las sábanas de tu cama cada semana.
 PLAN EDUCATIVO

Nombre del Responsable: E/EPHugo Rodríguez.__Tema: _Higiene Personal______Fecha: ___13 de marzo de 2018
Dirigido a: Usuarios y cuidadores del servicio de pediatría._____________________________________________________

tema objetivo Contenido Tiempo Material didáctico Evaluación

HIGIENE PERSONAL
Informar a los Se logró informar a los
usuarios y cuidadores cuidadores y usuarios
Lavado de manos
del servicio de del servicio de
pediatría, sobre la Carteles Pediatría, sobre la
Cuidado dental
HIGIENE importancia de la 30 importancia de la
higiene personal. minutos imágenes higiene personal
Ducharse de forma regular
PERSONAL mediante la charla
Uso del desodorante educativa en un 90%

Ropa Limpia

F:___________________________ Vo. Bo_____________________________ Vo. Bo __________________________

E/EP. Hugo Rodríguez. EP. Claudia Pineda. EP. Lorena Cupil
Jefa de servicio supervisora de practica