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El problema de la Obesidad

En los últimos años, la obesidad ha dejado de ser un problema exclusivamente estético y ha traspasado
la barrera de la salud y la sanidad, al convertirse en una auténtica epidemia a escala mundial que requiere
ingentes recursos humanos, técnicos y económicos para combatirla. A pesar del despliegue de toda una
artillería preventiva y terapéutica por parte de las autoridades político-médico-científicas, lejos de
detenerse, la obesidad se ha multiplicado peligrosamente. Su proliferación en la sociedad ha llegado a tal
punto que los especialistas han pasado a denominarla “globesidad”, una especie de globalización del
sobrepeso, al margen de su condición de país desarrollado o subdesarrollado.
Recientes estudios epidemiológicos demuestran que un elevado porcentaje de personas presenta algún
tipo de patología asociada al sobrepeso, que alcanza cifras que superan los 300 millones en todo el
mundo. Algo que hace saltar todavía más las alarmas cuando manejamos datos sobre obesidad infantil y
juvenil.
Estos trastornos de carácter nutricional repercuten en una serie de dolencias asociadas al sobrepeso,
algunas de ellas crónicas, tales como, la diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión arterial e
incluso diversos tipos de cáncer.
El trastorno de la obesidad también ha afectado notablemente, como hemos dicho, a los niños, ya que en
estudios realizados en países desarrollados como Estados Unidos y algunos de Europa el número de
obesos se ha multiplicado debido principalmente a un cambio de hábitos alimenticios, sobre todo en el
consumo de grasas y una notable disminución en la actividad física.
Con respecto a los tratamientos anti-obesidad, siguen dando resultados insatisfactorios y esto se debe,
muchas veces, a estrategias equívocas y al mal uso de los recursos terapéuticos disponibles y dispuestos.
Según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), de los 64 millones de personas que
morirán en 2015, la causa del fallecimiento de 41 millones será debida a enfermedades crónicas.
Patologías asociadas a la obesidad, como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares
o el síndrome metabólico acapararán el 80% del gasto sanitario en los próximos 10 años.
Por todo lo anterior, y a tenor de los elevadísimos costes económicos que supone para los sistemas de
Salud Pública el conglomerado de patologías asociadas al sobrepeso, es necesario atajar el problema de
raíz para poder combatirlo en sus ramificaciones. Parece obligatorio desplegar una estructura en red
global, de carácter inter y multidisciplinar de profesionales que ayuden a combatir este mal de
proporciones epidémicas extendido por todo el planeta. Un engranaje formado por especialistas en
diferentes materias, desde médicos de atención primaria, endocrinólogos, nutricionistas, psicólogos,
profesores de educación física o responsables políticos.
La obesidad es un problema crónico de salud individual y pública que afecta a un número importante de
personas en todo el mundo. Es responsabilidad de todos los agentes sociales implicados frenar su
invasión y lograr mantener hábitos de vida saludables para revertir la situación.
Riesgos de la obesidad para la salud

La obesidad es una afección en la cual una alta cantidad de la grasa corporal incrementa la probabilidad
de padecer problemas de salud.
Las personas con obesidad tienen una mayor probabilidad de sufrir estos problemas de salud:
 Glucosa (azúcar) alta en la sangre o diabetes.
 Presión arterial alta (hipertensión).
 Nivel alto de colesterol y triglicéridos en la sangre (dislipidemia o alto nivel de grasas en la
sangre).
 Ataques cardíacos debido a cardiopatía coronaria, insuficiencia cardíaca y accidente
cerebrovascular.
 Problemas óseos y articulares, el mayor peso ejerce presión sobre los huesos y articulaciones.
Esto puede llevar a osteoartritis, una enfermedad que causa rigidez y dolor articular.
 Dejar de respirar durante el sueño (apnea del sueño). Esto puede causar fatiga o somnolencia
diurna, mala atención y problemas en el trabajo.
 Cálculos biliares y problemas del hígado.
 Algunos tipos de cáncer.
Tres factores se pueden considerar para determinar si la grasa corporal de una persona la pone en mayor
riesgo de presentar enfermedades relacionadas con la obesidad:
El índice de masa corporal (IMC)
La medida de la cintura
Otros factores de riesgo que la persona tenga (un factor de riesgo es cualquier elemento que incremente
sus probabilidades de padecer una enfermedad)
Índice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) se calcula usando la estatura y el peso y se emplea para calcular la
grasa corporal.
Empezando en 25.0, cuanto más alto es su IMC, mayor es su riesgo de presentar problemas de salud
relacionados con la obesidad. Estos rangos de IMC se usan para describir niveles de riesgo:
Sobrepeso (no obeso), si el IMC es de 25.0 a 29.9
Obesidad clase 1 (de bajo riesgo), si el IMC es de 30 a 34.9
Obesidad clase 2 (riesgo moderado), si el IMC es de 35 a 39.9
Obesidad clase 3 (de alto riesgo), si el IMC es igual o mayor a 40
Circunferencia de la cintura
Las mujeres con una medida de cintura mayor a 35 pulgadas (89 centímetros) y los hombres mayor a 40
pulgadas (102 centímetros) pulgadas tienen un aumento del riesgo de enfermedades del corazón y
diabetes tipo 2. Las personas con cuerpos "en forma de manzana" (la cintura es más grande que sus
caderas) también tienen un aumento del riesgo de estas afecciones.
Factores de riesgo
Tener un factor de riesgo no significa que usted contraerá la enfermedad. Pero aumenta la probabilidad
de que esto suceda. Algunos factores de riesgo, como la edad, la raza o los antecedentes familiares de
una persona no se pueden modificar.
Cuantos más factores de riesgo tenga usted, mayor será su probabilidad de presentar la enfermedad o el
problema de salud.
Su riesgo de desarrollar problemas de salud como enfermedades del corazón, accidente cerebrovascular
y problemas renales aumenta si usted es obeso y tiene estos factores de riesgo:
 Presión arterial alta (hipertensión)
 Colesterol o triglicéridos altos en la sangre
 Glucosa (azúcar) alta en la sangre, un signo de diabetes tipo 2
Estos otros factores de riesgo de enfermedades del corazón y accidente cerebrovascular no son causados
por la obesidad:
 Tener un miembro de la familia menor de 50 años con enfermedad del corazón
 Estar físicamente inactivo o tener un estilo de vida sedentario
 Fumar o consumir productos del tabaco de cualquier tipo
Resumen
Usted puede controlar muchos de estos factores de riesgo cambiando su estilo de vida. Si tiene obesidad,
su proveedor de atención médica le puede ayudar a comenzar un programa de pérdida de peso. Una meta
inicial de bajar del 5% al 10% de su peso actual reducirá su riesgo de desarrollar enfermedades
relacionadas con la obesidad
La obesidad: un problema de salud pública
Definiendo la obesidad
Para entender una enfermedad tan compleja como es la obesidad, debemos explicarla. Tradicionalmente
se le ha definido como un aumento en la proporción del tejido adiposo corporal, o bien como un aumento
patológico del tejido adiposo en relación al tejido magro. La Organización Mundial de la Salud (OMS)
define la obesidad como una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la
salud.
Para desarrollar la obesidad es necesario el efecto combinado de la predisposición genética a este
trastorno y la exposición a condiciones ambientales adversas. Los factores genéticos rigen la capacidad
o facilidad de acumular energía en forma de grasa tisular, y menor facilidad para liberarla en forma de
calor, lo que implica una elevada eficiencia energética del obeso. Se produce porque a largo plazo el
gasto energético que tiene el individuo es inferior a la energía que ingiere, es decir, existe un balance
energético positivo. La influencia genética se asocia a condiciones externas, como malos hábitos
dietéticos y estilos de vida sedentarios.
La obesidad como problema
La obesidad constituye un problema de salud pública que se ha calificado como la “epidemia del siglo”,
a la que se ha destinado una gran cantidad de recursos económicos y humanos para su manejo, control y
prevención. De acuerdo con datos de la OMS, hace diez años había en el mundo un aproximado de 330
millones de adultos obesos; en 2005 alcanzó los 400 millones de personas, y se calcula que para el año
2015 habrá por lo menos 2,300 millones de individuos con sobrepeso y más de 700 millones con
obesidad.
Este problema se relacionaba anteriormente con los países industrializados, pero el sobrepeso y la
obesidad han aumentando notablemente en los países en vías de desarrollo, principalmente en el medio
urbano. En México, es la enfermedad metabólica más frecuente. Considerado como el país con más
obesos en el mundo, aumentó su prevalencia de 59.7% en 2000 a 66.7% en 2006, constituyéndose en un
riesgo clave para el desarrollo de las patologías que ocupan los primeros lugares en morbilidad y
mortalidad. Los riesgos de la obsesidad se relacionan a una elevada propensión a padecer enfermedades
crónicas, tales como diabetes mellitus, hipertensión arterial y alteraciones pulmonares y
cardiovasculares, siendo también un elevado factor de riesgo para desarrollar varios tipos de cáncer.
También afecta la esfera psicológica del individuo al disminuir la autoestima de quien la padece y afectar
sus relaciones sociales.
Es, pues, evidente la magnitud de este problema, y la situación se torna aún más preocupante debido a
que la obesidad no discrimina, pues afecta a cualquier individuo sin considerar su edad, sexo, raza o nivel
socioeconómico. Es por ello que la población infantil, al sufrir un constante cambio en los estilos de vida
asociados a la urbanización, la variabilidad en la economía y el desarrollo tecnológico, se ha visto
afectada, por lo que ha habido un consecuente incremento de casos de niños obesos.

Causas de la obesidad
¿Cuál es la causa de la creciente obesidad a edades tempranas? Se trata de una patología de carácter
multifactorial; así, la obesidad infantil parece vincularse con un grupo heterogéneo de condiciones que
interactúan entre sí; es decir, se necesita una predisposición genética y circunstancias ambientales y
socioeconómicas para su aparición. La herencia, como ya se mencionó, es un factor de vulnerabilidad
para el desarrollo de la obesidad en la infancia, pero esta generalmente se encuentra influida por un mayor
aporte calórico y la disminución del gasto energético.
Además de estos factores, son de gran importancia las conductas familiares, como por ejemplo la
conducta alimentaria en la mesa familiar, el dedicado a la televisión y la actividad física que los niños
observan en sus padres. Generalmente, el niño obeso tiende a subvalorar su consumo energético debido
a hábitos alimentarios inadecuados, adquiridos a temprana edad y que persistirán durante la edad adulta,
prefiriendo alimentos ricos en grasas y azúcares simples. Además, el gasto energético tiende a ser menor
en los niños con obesidad; una razón que explica esta inactividad es el mayor tiempo que los niños
destinan a los juegos computarizados y a la televisión, lo que resulta sumamente perjudicial.
Algunas prácticas defectuosas de los padres, tales como suprimir tempranamente la lactancia, uso de
fórmulas lácteas con elevada densidad calórica, interpretar siempre el llanto del niño como señal de
hambre, forzar al niño a vaciar el biberón sin respetar su apetito, introducir tempranamente alimentos
sólidos, usar indiscriminadamente alimentos industrializados de alto contenido energético y no cuidar el
adecuado balance dietético, también contribuyen a la obesidad temprana. Además, se deben evitar
conceptos erróneos, como “el niño gordo es un niño sano y saludable” o “cuando comience a caminar
adelgaza”, porque restan importancia a los cambios en la alimentación, tan necesarios para prevenir la
obesidad.
También pueden contribuir a la obesidad otros factores, como ser hijo único o sobreprotegido, los
conflictos familiares, la separación de los padres o el fallecimiento de alguno de ellos, los cambios de
colegio o de vivienda, que implican modificaciones en los ámbitos sociales y en los hábitos de
alimentación. En los niños obesos se han observado diferentes trastornos, como ansiedad, culpa,
depresión y frustración que conducen a su aislamiento, con el consecuente aumento en la ingesta
alimentaria como fenómeno de autogratificación compensatoria.
El retraso en el diagnóstico se debe frecuentemente a la idea de que la obesidad en los niños se asocia a
pocos factores de riesgo de morbilidad, pero esta idea debe modificarse, ya que actualmente se han
encontrado alteraciones directamente proporcionales al grado de sobrepeso del niño, similares a las
descritas en el adulto.
El sobrepeso modifica la carga esquelética-articular en los individuos que se hallan en fase de
crecimiento, así como la postura, por lo que posiblemente ocurran alteraciones ortopédicas. También
puede haber un aumento en el gasto cardiaco y la tensión arterial por un aumento del volumen ventilatorio
residual, así como un incremento en el trabajo ventilatorio, que al propiciar una mala oxigenación
repercute en la capacidad intelectual y el rendimiento escolar. Entre las alteraciones endócrinas más
importantes se encuentran las alteraciones en el metabolismo de carbohidratos, por lo que puede
desarrollarse diabetes insulinodependiente, así como el incremento en la liberación de la hormona del
crecimiento y la disminución de la globulina transportadora de esteroides sexuales, lo que puede
favorecer la presencia de hirsutismo, acné y acantosis nigricans.
Otras alteraciones asociadas a la obesidad que pueden aparecer a temprana edad son el incremento en la
producción y concentración de colesterol y la mayor probabilidad de sufrir ateroesclerosis y sucesos
vasculares coronarios, además de la autoperpetuación del tejido adiposo, pues cuanto mayor sea la
cantidad de tejido adiposo, mayor será también el número de factores neuroendocrinos producidos por
este que facilitarán una mayor producción de adipocitos maduros y una mayor capacidad de
almacenamiento de grasa. Así, entre 40 y 70% de los niños que padecen obesidad continuarán siendo
obesos el resto de sus vidas, lo que los convertirá en individuos con gran riesgo potencial para padecer
enfermedades crónicas no transmisibles, consideradas como las primeras causas de mortalidad del país.
Tratamientos de la obesidad
Considerando todas las alteraciones que pueden desarrollarse en los niños obesos y el alarmante dato de
que la obesidad infantil es un factor de riesgo para la obesidad en la vida adulta, resulta fundamental
prevenirla y controlarla desde las primeras etapas de la vida. Debe tomarse en cuenta que el incremento
del peso del niño debe ser paulatino; de lo contrario, se deberá buscar ayuda profesional; dependiendo
de la gravedad del caso, deberá tomarse en cuenta la opinión de un médico, un nutriólogo y un psicólogo.
Para ello, insistimos, se debe buscar fortalecer hábitos saludables que puedan ser adoptados por la familia,
como balancear las comidas del día y establecer horarios de alimentación.
Se debe adquirir conciencia de que, además de los cambios en la alimentación, es indispensable
incrementar la actividad física diaria, como hacer caminatas cotidianas de al menos media hora y beber
un mínimo de dos litros de agua al día, porque no existe una dieta sin ejercicio.
La elevada tasa de obesidad en los niños y adultos es una realidad en nuestro país, ante la que ya no
podemos cerrar los ojos. Pero la solución se encuentra cuando cada uno de nosotros haga conciencia y
adquiera hábitos de vida saludables
Contaminación: Efectos en flora y fauna
Factores que afectan la flora
Los factores artificiales que dañan la flora son básicamente la contaminación, la lluvia ácida y la
deforestación.
1.- La contaminación: Imposibilita el crecimiento de muchas especies vegetales, porque la presencia de
sustancias químicas en el suelo altera los procesos vitales de las plantas. Si se observa la vegetación en
Santiago, se nota que su ubicación está restringida a los alrededores del sector urbano. No existe una
gran variedad de especies, como ocurre en los sectores no urbanos, donde el hombre ha tenido un menor
grado de influencia y son menores los niveles de contaminación.

2.- La lluvia ácida, consecuencia de las actividades industriales y del transporte, contamina la atmósfera
y es responsable de la destrucción de grandes bosques. También afecta el suelo, que se contamina con
sustancias ácidas que dificultan o impiden el crecimiento de nuevas especies vegetales, con lo cual se
favorece la erosión del suelo. En Europa se instalaron estaciones medidoras del contenido de ácidos en
las lluvias ácidas sobre todo el continente. Así, frente a niveles altos se puede restringir la emisión de
los gases industriales.
3.- Las prácticas forestales y agrícolas: La deforestación produce el exterminio de diferentes especies
vegetales. Un mal manejo de la actividad agrícola también puede alterar el recurso flora, ya que ésta
necesita del suelo para vivir y su existencia está fuertemente condicionada a este recurso. Cualquier
alteración que sufra el suelo, afectará inevitablemente las especies vegetales.
Efectos del deterioro de la flora
1.- Efectos sobre los seres vivos: El exterminio de las especies vegetales determina una disminución de
la cantidad del oxígeno producido por la fotosíntesis, lo que afecta las cadenas tróficas. Los vegetales
son organismos productores de materia orgánica y alimento en las comunidades biológicas; por lo mismo,
la carencia de la flora incide en el desarrollo de la vida.
2.- Efectos sobre el suelo: Otro efecto importante, consecuencia de la reducción de la flora sobre el
ambiente, es la desertificación, es decir, la progresiva erosión que transforma un suelo fértil en un
desierto. Este proceso se ve más favorecido aún si la zona en cuestión presenta un clima árido y escasas
precipitaciones.
Factores que afectan a la fauna
Los factores que más afectan a este recurso, provienen de la acción directa del hombre, que produce el
llamado efecto antrópico. Los principales problemas ocasionados por la acción humana son: la caza y la
pesca indiscriminado, el comercio ilegal de especies animales y la introducción de especies no
autóctonas.
1.- Caza indiscriminada: La caza indiscriminada ha provocado que varias especies se encuentren en
peligro de extinción, tanto a nivel nacional como mundial. Algunas especies afectadas son el culpeo de
Tierra del Fuego, la chinchilla chilena y la chinchilla andina.

2.- Pesca indiscriminada: La intensa actividad pesquera en las costas pone en peligro de extinción las
especies marinas. Actualmente, en Chile, la sardina, la anchoveta y el jurel están en serio peligro de
desaparecer. Es de gran importancia que se mejoren los mecanismos de explotación de los recursos
pesqueros chilenos. Por ejemplo, debe realizarse una investigación científica y tecnológica que genere
mayor capacidad e predecir sobre el desarrollo de las diferentes especies marinas explotadas.
3.- Comercio de especies: La comercialización y exportación de especies para ser utilizados con fines
científicos, para ornamentación o para criadero, han hecho peligrar la fauna de ciertas regiones. Un caso
dramático es el del loro amazónico que es sacado de su hábitat para tenerlo encerrado en una jaula.
4.- Introducción de especies: La introducción de especies no autóctonas en ciertas regiones ha alterado
el equilibrio ecológico, dado que en ellas no existen los depredadores que regulan su número. Esto da
lugar a una competencia entre las especies autóctonas y las introducidas que puede desplazar las especies
nativas de su propio hábitat y, que al quedar fuera de su ambiente, las pone en peligro de extinción.
Consecuencias en el medio ambiente
La naturaleza funciona como un todo armonioso. Cualquier alteración en uno de sus componentes, afecta
el equilibrio ecológico. La extinción de especies animales o la disminución en su número, provoca una
variación drástica en la cantidad de otras especies pertenecientes a la flora y fauna. Este hecho produce
entre ellas una relación de competencia que lleva a la desaparición de unas especies, al aumento de otras
y, en consecuencia, al rompimiento del delicado equilibrio de la naturaleza.

ECTOS DE LA CONTAMINACIÓN AMBIENTAL EN LA FLORA Y FAUNA


Actualmente, en nuestro país observamos a diario como está las ciudades, contaminadas de residuos
sólidos, basura, objetos sin vida, así como también existen factores artificiales como la lluvia ácida y la
deforestación. La contaminación en su definición imposibilita el crecimiento de muchas especies
vegetales, porque la presencia de sustancias químicas en el suelo altera los procesos vitales de las plantas.
!o existe una gran variedad de especies, como ocurre en los sectores no urbanos, donde el hombre ha
tenido un menor grado de influencia y son menores los niveles de contaminación. La lluvia ácida,
consecuencia de las actividades industriales y del transporte, contamina la atmósfera, es responsable de
la destrucción de grandes bosques, afecta el suelo que se contamina con sustancias ácidas que dificultan
o impiden el crecimiento de nuevas especies vegetales, con lo cual se favorece la erosión del suelo. Las
prácticas forestales y agrícolas, es decir la deforestación produce el exterminio de diferentes especies
vegetales. "n mal manejo de la actividad agrícola también puede alterar el recurso flora, ya que ésta
necesita del suelo para vivir y su existencia está fuertemente condicionada a este recurso. Cualquier
alteración que sufra el suelo, afectará inevitablemente las especies vegetales. En consecuencia del
deterioro de la flora, el exterminio de las especies vegetales determina una disminución de la cantidad
del oxígeno producido por la fotosíntesis, lo que afecta las cadenas tróficas. Los vegetales son organismos
productores de materia orgánica y alimento en las comunidades biológicas% por lo mismo, la carencia
de la flora incide en el desarrollo de la vida. Otro efecto importante, consecuencia de la reducción dela
flora sobre el ambiente, es la desertificación, es decir, la progresiva erosión Que transforma un suelo
fértil en un desierto. Este proceso se ve más favorecido si la zona en cuestión presenta un clima árido y
escasas precipitaciones. Otro efecto importante, consecuencia de la reducción de la flora sobre el
ambiente, es la desertificación, es decir, la progresiva erosión que transforma un suelo fértil en un
desierto. Este proceso se ve más favorecido si la zona en cuestión presenta un clima árido y escasas
precipitaciones. Además, la no concientización de la población está poniendo en peligro sus propias
vidas, porque dónde hay vida, hay gente viviendo, sin embargo, votan en los ríos residuos, en cualquier
parte del mundo existe parte de la población que ya está acostumbrada a tener una flora muerta, sin vida,
ya es hora de cambiar, tomar conciencia, de cómo queremos vivir y en qué condiciones.
Qué es el calentamiento global

El calentamiento global es el aumento de la temperatura del proceso de la media de los océanos y la


atmósfera de la Tierra causada por las emisiones masivas que realzan el efecto invernadero, se originó a
partir de una serie de actividades humanas, especialmente la quema de combustibles fósiles y los cambios
en el uso del suelo, tales como la deforestación, así como varias otras fuentes secundarias.
Estas causas son un producto directo de la explosión demográfica, el crecimiento económico , el uso de
tecnologías y fuentes de energía contaminación y un estilo de vida insostenible , en el que la naturaleza
es vista como una materia prima para la explotación.
Los principales gases de efecto invernadero emitidos por los seres humanos son el dióxido de carbono
(o gas carbónico, CO 2 ) y el metano (CH 4 ). Estos y otros gases actúan por bloqueo de la disipación de
calor terrestre para el espacio.
El aumento de la temperatura ha ocurrido desde la segunda mitad del siglo XIX y debe continuar mientras
que las emisiones siguen siendo altos.
Disminución del hielo marino del Ártico es uno de los signos más claros del calentamiento global. La
animación muestra la reducción entre 1979 y 2010.
El aumento de la temperatura global y la nueva composición de la atmósfera provocan cambios
importantes en prácticamente todos los sistemas y los ciclos naturales de la Tierra.
Afectar a los mares, provocando la elevación de su nivel y los cambios en las corrientes oceánicas y la
composición química del agua, la verificación de la acidificación , la desalinización y la desoxigenación
. Interferir con el ritmo de las estaciones y los ciclos de agua , carbono , nitrógeno y otros compuestos.
Causar el derretimiento de los casquetes polares de suelo congelado en regiones frías ( permafrost ) y
glaciares de montaña, el cambio de los ecosistemas y la reducción de la disponibilidad de agua
potable.afectará de manera irregular lluvia patrones y de viento, produciendo una tendencia a la
desertificación de regiones tropicales forestales, las inundaciones y las sequías más graves y más
frecuentes, y tienden a aumentar la frecuencia e intensidad de las tormentas y otros fenómenos
meteorológicos extremos como las olas calor y frío.
Los cambios provocados por el calentamiento global en los sistemas biológicos, químicos y físicos enel
mundo son enormes, algunos son a largo plazo y otros son irreversibles, y ya están causando una gran
redistribución geográfica de la biodiversidad, lo que lleva al descenso de la población de muchas
especies, modificando y perturbar los ecosistemas en gran escala, y en consecuencia generar serios
problemas para la producción de alimentos, abastecimiento de agua y la producción de diversos bienes
para los beneficios de la humanidad que dependen de la estabilidad del clima y la integridad de la
biodiversidad.
Estos efectos están muy relacionados entre sí, influencia entre sí amplificando sus impactos negativos y
la producción de nuevos factores para la intensificación del calentamiento global. Calentamiento y sus
consecuencias serán diferentes de región a región, y el Ártico es la región que se está calentando más
rápido.
La naturaleza y el alcance de estas variaciones regionales son todavía difíciles de predecir con exactitud,
pero se sabe que ninguna región del mundo se salvará cambios. Muchos serán penalizados en gran
medida, especialmente los más pobres y con menos recursos para la adaptación.
Incluso si las emisiones de gases de efecto invernadero cesen de inmediato, la temperatura seguirá
subiendo por unas cuantas décadas más, ya que el efecto del gas se tarda en manifestarse plenamente en
una escala global y que permanecerá activo durante mucho tiempo. Está claro que una reducción drástica
de las emisiones será no ocurrirá de inmediato, por lo que tendrá que adaptarse a las consecuencias
inevitables del calentamiento.
Dado que las consecuencias serán más graves que las mayores emisiones de gases de efecto invernadero,
es importante empezar a reducir estas emisiones tan pronto como sea posible con el fin de minimizar el
impacto de esta y futuras generaciones.
del mundo hoy en día para evitar un aumento medio de la temperatura por encima de 1,5 ° C,
considerado el máximo tolerable antes de producir efectos globales sobre la escala catastrófica.
Un aumento de 3,5 ° C escenario de la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN)
predice la probable extinción de hasta el 70% de todas las especies existentes en la actualidad.
Si la elevación superior a 4 ° C, lo que no se descarta a cabo , y cada día parece ser más plausible,
podemos prever cambios ambientales duda en todo el planeta en la escala que inevitablemente ponen en
peligro la mayor parte de toda la vida en tierra.
En un contexto de altas emisiones continuas, la sobrepoblación humana y la explotación desenfrenada
de la naturaleza, similar a lo que ya está en marcha, se espera para el futuro no muy lejano lo inevitable
agotamiento de los grandes recursos naturales y un rápido aumento de la incidencia del hambre,
epidemias y conflictos violentos como para interrumpir todos los sistemas productivos y sociales, por lo
que las naciones ingobernables y promulgar el colapso de la civilización tal como la conocemos.
Teniendo en cuenta el futuro más allá del umbral de 2100, admitiendo las que encienden todas las
reservas conocidas de combustibles fósiles, los continentes emerge hasta 20 ° C, la eliminación de la
producción de granos en casi todas las áreas agrícolas del mundo y la creación de planeta prácticamente
inhabitable.
Aunque la prensa todavía se alimentan muchas controversias, a menudo mal informados, sesgada o
distorsionada, y existe una gran presión política y económica de negar o minimizar la fuerte evidencia
que ya se reunieron, el consenso prácticamente unánime entre los climatólogos es que el calentamiento
global está ocurriendo de manera inequívoca , y necesita ser contenida con medidas enérgicas sin demora
alguna, debido a que los riesgos de la inacción, desde todos los ángulos, son demasiado altos.
El Secretario General de la ONU afirmó que de todas las amenazas ambientales contemporáneos, el
calentamiento global es el mayor y el más grave, en vista de los múltiples efectos y su impacto
generalizado en el mundo, y de acuerdo con las Naciones Unidas Unidas para el Medio
Ambiente(UNEP), “no hay evidencia alarmante de que los puntos de inflexión importantes que
conduzcan a cambios irreversibles en los ecosistemas y el sistema climático mundial, pueden ya han
alcanzado o superado” del Protocolo Kyoto , así como numerosas otras políticas y medidas nacionales e
internacionales destinadas a reducir las emisiones.
Sin embargo, las negociaciones intergubernamentales no han sido muy fructíferos, los avances en las
acciones de mitigación y adaptación han sido muy lento y pobre, y la sociedad en general se resisten a
cambiar su estilo de vida irracional aceptación de los firmes conclusiones de la ciencia, demostrado por
un gran masa de estudios calificados.
El resultado es que las emisiones han crecido continuamente, sin signos de que va a reducir
sustancialmente en un futuro próximo. Al mismo tiempo, la evidencia concreta del calentamiento global
y sus consecuencias han aumentado de un año a otro.
Los medios necesarios para evitar la materialización de las previsiones más pesimistas ya existentes,
tales como el uso de energía limpia, reducción en los niveles de consumo, reforestación, reciclaje de
materiales y residuos, y deben ser generalizados forma inmediata y agresiva, que si no, previsiones se
materialicen inevitablemente.
Causas fundamentales
El aumento de las emisiones de gases de efecto invernadero se debe a una serie de cambios introducidos
por la sociedad contemporánea.
El factor fundamental es la explosión de la población , lo que desencadenó la explotación de los recursos
naturales en escala cada vez mayor y más rápido para satisfacer las crecientes necesidades de energía,
alimentos, transporte, educación, salud y materiales para la construcción de viviendas e infraestructura y
la producción de una serie sin fin de bienes de consumo e incluso lujos superfluos, la creación de una
civilización que se esfuerza por la falta de respeto por la naturaleza , por el consumismo , la
insostenibilidad y los altos niveles de residuos y generación de residuos y la contaminación .
Desde principios del siglo XIX , la población humana ha aumentado por siete su tamaño desde 1960
hasta los actuales niveles de consumo se duplicó y alrededor del 60% de los recursos naturales ya están
agotados o rutas rápido agotamiento.
A lo largo del siglo XXI se espera un rápido incremento en el consumo, que puede llegar a ser 900% más
altos que los niveles actuales.
En este proceso de rápido crecimiento demográfico y económico, que han desarrollado tecnologías y
sistemas de producción que consume muchos recursos y son altamente contaminantes, y todavía tienen
el uso de combustibles fósiles su principal fuente de energía.
Al mismo tiempo, la necesidad de espacio para la urbanización y la formación de los cultivos y pastos
determina la tala de grandes extensiones de bosques y la degradación de la mayor parte de la Tierra ‘s
ecosistemas.
La quema de combustibles fósiles y los cambios en el uso de la tierra – incluyendo la deforestación , el
uso de fertilizantes y pesticidas , las quemaduras y otras prácticas agrícolas – son las principales fuentes
de gases de efecto invernadero.
Otras fuentes importantes son la degradación del suelo, residuos de alimentos y la producción de residuos
(residuos, aguas residuales, efluentes industriales, etc.).
En 2010 el sector de la electricidad y la producción de energía calorífica representaron el 25% de las
emisiones globales de gases de efecto invernadero, incluyendo la quema de carbón , gas natural y
derivados del petróleo.
La industria representó el 21% del total, incluyendo la quema de combustibles fósiles para la industria
química, procesamiento de minerales metalúrgicos y gestión de residuos. La agricultura, la silvicultura,
la deforestación y otros usos del suelo representaron el 24% del total.
El sector del transporte podría caber 14%, la construcción un 6%, y el resto a una serie de otros agentes,
no es relevante.
La evidencia del calentamiento del planeta
 El aumento de la temperatura de la atmósfera en tierra y mar;
 El aumento en el nivel de la humedad atmosférica , posible gracias a la capacidad del aire caliente
para contener más vapor de agua que el aire frío,
 La retracción de la gran mayoría de los glaciares;
 La disminución de la superficie cubierta por la nieve;
 La retracción del hielo marítimo mundial;
 La migración de muchas especies de animales y plantas de climas más cálidos hacia los polos o
a mayores altitudes;
 El aumento de la temperatura del mar, con el resultado de aumentar su nivel de expansión térmica;
 El avance de la ocurrencia de un evento asociado con la primavera, como las inundaciones de los
ríos y lagos resultantes de la descongelación, las plantas que florecen y la migración de los
animales.
.
Cómo evitar la contaminación del agua

Los problemas con el agua son uno de los mayores problemas a los que va a haber que hacer frente en
las próximas décadas. Es el bien más preciado y al mismo tiempo más infravalorado y maltratado que
tenemos. Por ello, saber cómo evitar la contaminación del agua es de vital importancia y por eso mismo
le vamos a dedicar este hilo con los mejores consejos posibles para aprovecharla y cuidarla al máximo.
¿Cómo evitar la contaminación del agua desde nuestras casas?
Si bien el gobierno siempre está buscando cómo evitar la contaminación del agua mediante medidas y
leyes relacionadas con las plantas de tratamiento de aguas residuales o la industria que pueda estar
relacionada para saber cómo evitar la contaminación del agua. Nosotros también podemos ayudar por
nuestra cuenta puesto que existen muchas cosas que podemos hacer de forma individual para ser parte
de la respuesta a cómo evitar la contaminación del agua.
Los productos tóxicos como pinturas, aceite de vehículo, pulimentos y productos de limpieza deben
guardarse y desecharse apropiadamente. Es cierto que es mejor emplear algo no tóxico en los productos
que estemos utilizando dentro de la casa. Es importante también recordar que si tu objetivo es saber cómo
evitar la contaminación del agua tienes que evitar por todos los medios posibles, tirarlo por el desagüe
ya que entonces contaminaría mucho más de lo que puedas pensar.
Deshazte de la basura de forma conveniente y trata de añadir el hábito de reciclaje en lo posible. Los
productos que no sean biodegradables, no pueden tirarse de cualquier manera puesto que estos pueden
causar daño en el proceso de tratamiento de aguas residuales, y generalmente acaba llegando como regalo
indeseado a las playas, los lagos, ríos, etc.
Por lo tanto hay que abstenerse de lanzar basura en los riachuelos, lagos, ríos o bien mares. Seguro que
a no mucha distancia hay algún cubo de basura en el que poder tirar lo que necesites sin contaminar. Si
te preocupa cómo evitar la contaminación del agua, ahí tienes un remedio. Tira la basura en la papelera.
Otra forma de cómo evitar la contaminación del agua es utilizar fertilizantes y pesticidas naturales en la
medida de lo posible, o bien si no, no se debe abusar de ellos o bien sobre el agua, jardines y céspedes.
Esto le asistirá en la reducción de los contaminantes que se introducen en los sistemas de agua debido a
los escurrimientos.
El aceite de vehículo ha de ser reutilizado de ser posible. Además de esto, es esencial para sostener
tu vehículo en buen estado con la intención de eludir fugas de fluidos tóxicos como el anticongelante y
el aceite.
Asimismo, trata de preservar el agua cerrando el grifo cuando no sea preciso el uso de agua corriente,
como mientras que te cepillas los dientes. Aparte de la prevención de la escasez de agua, reduce la
cantidad de agua que precisa ser tratada.
Eludir la adquisición de agua envasada de ser posible.
Las medidas de cómo evitar la contaminación del agua mencionadas en los párrafos anteriores pueden
parecer insignificantes en lo que respecta a contribuir en la reducción de la polución del
agua. Hagamos un ejercicio de imaginación para ver si cómo evitar la contaminación del agua está en
nuestras manos con esos simples gestos que hemos mencionado. Si todos nos resolvemos a compartir la
responsabilidad, todos podemos unirnos y hacer gran diferencia.
Si te preocupa cómo evitar la contaminación del agua, te recomendamos los siguientes métodos para que
desde tu casa, puedas ayudar a que el medio ambiente se conserve lo mejor posible.
Mantén las tuberías y canalizaciones de agua (baño, cocina, etc) en buen estado para evitar pérdidas de
agua. Si bien esto no es algo que ayude frente a cómo evitar la contaminación del agua, lo que sí hará
será evitar la pérdida de agua potable de forma innecesaria.

Una lista de consejos de cómo evitar la contaminación del agua


 Utilizar limpiadores biodegradables.
 No dejar grifos abiertos sin necesidad.
 Evita por todos los medios arrojar basura a cualquier sitio que tenga agua (y sin agua también)
como por ejemplo la playa, un lago, o un río por pequeño que sea.
 Reutilizar el aceite que haya tenido su uso en coches, motos, etc, y procesarlo de forma que pueda
volver a utilizarse.
 Si tienes huerto, utiliza técnicas de agricultura ecológica: Este tipo de técnicas se basan en los
aportes de materia orgánica, los abonos verdes y las rotaciones de cultivos.
 Crear conciencia ciudadana.
 Efectuar campañas de apoyo.
¿Por qué es importante cuidar el agua? Consejos de cómo proteger este recurso

Alrededor del 97% del volumen de agua existente en nuestro planeta es agua salada y está contenida en
océanos y mares; mientras que apenas algo menos del 3% es agua dulce o de baja salinidad. Del volumen
total de agua dulce, estimado en unos 38 millones de kilómetros cúbicos, poco más del 75% está
concentrado en casquetes polares, nieves eternas y glaciares; el 21% está almacenado en el subsuelo, y
el 4% restante corresponde a los cuerpos y cursos de agua superficial (lagos y ríos).
El agua dulce almacenada en el subsuelo es muy superior a la existente en las corrientes superficiales;
pero sólo es aprovechable en parte, debido a limitaciones físicas y económicas. Gran parte del agua dulce
aprovechable transita y se almacena en los primeros 1,000 metros a partir de la superficie del terreno,
donde se alojan los acuíferos de mayor permeabilidad, de renovación más activa, económicamente
accesibles y con agua de buena calidad.
Aquí te presentamos 10 maneras sencillas de cuidarla desde tu casa.
1. Coloca una o dos botellas llenas de agua dentro del compartimento de recarga del inodoro
2. Cierra la llave mientras te cepillas los dientes o te afeitas
3. Llena la lavadora y lavavajillas a su máxima capacidad cada vez que las utilices y renueva los modelos
viejos por nuevos de bajo consumo.
4. Riega el jardín temprano en la mañana o al anochecer para evitar la evaporación del agua.
5. Vigila el estado de los grifos de tu casa y repáralos si gotean.
6. Cierra la llave de la regadera mientras te enjabonas.
7. Tira los papeles y desechos en el bote de basura y no en el inodoro.
8. Utiliza un plato hondo para lavar frutas y verduras y aprovecha esa agua para regar las plantas.
9. Coloca un plato debajo de las macetas, esto ayuda a mantener la tierra húmeda por más tiempo.
10. Lava tu auto usando una cubeta, ya que gastas mucho menos agua que cuando lo haces con la
manguera.
¿CÓMO PODEMOS CUIDAR EL AGUA?
Todos somos responsables del cuidado de este preciado recurso. El agua es el componente más abundante
del planeta Tierra y se puede encontrar en diferentes estados: líquido, gaseoso o sólido. Menos del 1%
es agua disponible para consumo humano. Por eso es tan importante evitar la contaminación del agua.
En el caso de Argentina, la Secretaría de Ambiente y Desarrollo Sustentable de la Nación estimaba a
2010 que el 82.6% de los hogares tenía acceso a agua segura de red pública. Otros estudios recientes
sobre el panorama del agua en Argentina estiman que el 89% de la población tiene acceso a agua potable,
y que un 11% consume agua de pozos contaminados o de fuentes sin tratamiento o habilitación legal.
Asimismo, se calcula que aproximadamente el 45% de la población tiene acceso a servicios de
saneamiento.
El agua contaminada es un factor de riesgo porque a través de ella se pueden transmitir enfermedades
como hepatitis, cólera, malaria, dengue y diarreas, entre otras. El cuidado del agua es una responsabilidad
compartida socialmente y desde cada hogar se puede contribuir con simples prácticas de consumo
eficiente, para que las futuras generaciones puedan contar con este recurso indispensable para la vida.

DATOS ANEXOS

 El 70% del agua en el mundo se destina para regar cultivos agrícolas, es decir para producir
alimentos, como por ejemplo el trigo, que es la base del pan y las harinas (galletitas y pastas)
 Según información de Naciones Unidas para producir un kilo de carne vacuna se necesitan 15.000
litros de agua y para uno de arroz casi la tercera parte: 3.500 litros.

Tal vez en más de alguna ocasión hayas escuchado sobre el por qué es importante cuidar el agua, pero
no has puesto mucha atención. Pues bien, debes tomarlo en serio ya que dependemos de ello y
aunque cuidar el agua en tu casa sea una sola pequeña gota de arena imagínate si todos los habitantes del
planeta tierra nos pusiéramos de acuerdo en hacer un buen uso de este vital líquido.
La crisis de agua en el mundo afecta tanto a los países ricos como a los países más pobres o en vías de
desarrollo.
Un informe del Fondo Mundial de la Naturaleza (más conocido como WWF por sus siglas en inglés) nos
advierte que cuando se habla de problemas de agua siempre se hace referencia a los 3.000 millones de
personas que no tienen acceso al agua potable; sin embargo, nunca se mencionan los problemas de agua
que los países ricos no han resuelto y que cada vez son más graves. Según el WWF, la riqueza económica
no significa automáticamente la posesión de agua plena. Y como ejemplo cita a dos importantes ciudades
-Houston y Sídney- que enfrentan serios problemas de escasez de agua.

Por efecto, del cambio climático los países más pobres se enfrentan a prolongadas sequías; en cambio,
para los países más ricos el problema pasa por el derroche o la contaminación. En ambos casos, el
resultado es el mismo: el agua se acaba.

ALGUNOS DATOS PARA REFLEXIONAR

 De acuerdo a datos aportados por la ONU (Organización de las Naciones Unidas – UN, por sus
siglas en inglés):
 1.100 millones de personas viven en el mundo sin agua potable.
 Más de 2.200 millones de habitantes de los países más pobres, la mayoría niños, mueren todos
los años de enfermedades asociadas con la falta de agua potable, saneamiento adecuado e higiene
 La mitad de los habitantes de los países en desarrollo sufren enfermedades provocadas, directa o
indirectamente, por el consumo de agua o
 alimentos contaminados, o por los organismos causantes de enfermedades que se desarrollan en
el agua.
 Para 2025, aproximadamente el 40% de la población vivirá en regiones donde escasea el agua.
 En aproximadamente dos décadas, casi la mitad de la población del mundo enfrentará una escasez
grave de agua. Esto provocará guerras y conflictos ya que más de 260 cuencas fluviales alrededor
del mundo están compartidas por dos o más países.
Alcohol y tabaco: ¿cómo influyen estas sustancia en tu cuerpo?

Problemas cardiovasculares y tumores son algunas de las enfermedades más frecuentes que padecen
quienes consumen tabaco o beben en exceso alcohol. Se trata de sustancias que pueden dañar tu cuerpo
más de lo que eres consciente.

Consumo: el 24,3% de los estudiantes de entre 11 y 18 años fumó en algún momento de su vida. Foto:
Flickr/USP Hospitales.
Las autoridades sanitarias se esfuerzan por dar a conocer los severos efectos que generan en tu cuerpo
sustancias tan nocivas como el alcohol o el tabaco. Según cifras divulgadas en mayo, el 40% de los
jóvenes admite haber consumido una bebida alcohólica en el último mes y el 24,3%, tabaco. Ambas
sustancias te exponen a riesgos irreversibles por lo que es necesario actuar con rapidez.

Consumir alcohol puede ocasionarte alrededor de 60 trastornos diferentes ya identificados. Inclusive


sostienen que los daños que puede causar el consumo de la bebida son equiparables al que provoca el
tabaquismo. Además puede conducir a reacciones violentas.

Por citar un ejemplo cotidiano que reflejan las crónicas policiales, el 26% de los homicidios se
encuentra directamente relacionado con el consumo de alcohol. Además, puede provocar tu muerte o la
de otro fácilmente ya que el 25% de lo fallecimientos en accidentes de tránsito están relacionado con la
ingesta alcohólica.

Como si esos datos fueran poco relevantes otros indican un panorama aún peor ya que el 7% de los
tumores en la mama están vinculados con el consumo abusivo de alcohol.

No obstante, debe reconocerse que no todo consumo es nocivo; aquellos consumidores esporádicos que
beben pequeñas cantidades, sobre todo de vino, pueden verse beneficiados de la bebida, en especial,
porque reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.

En el caso del tabaco, su consumo perjudica no sólo al fumador sino también a quienes lo rodean. Un
gran porcentaje de fallecimientos involucran a personas que conviven con fumadores.

Los fumadores de tabaco pueden presentar problemas de salud tales como enfermedades
cardiovasculares o problemas pulmonares. Además, debido a que esta sustancia contiene alrededor de
19 químicos cancerígenos, uno de ellos el alquitrán, puede producir tumores, sobre todo en la boca, la
laringe y el pulmón, entre otros órganos.

En Colombia se encuentra presente la organización internacional Narcóticos Anónimos que trata el


problema de la adicción.

Los efectos que causan: El tabaquismo y el alcoholismo otros

Definiciones:

Alcoholismo: es una enfermedad progresiva tanto emocional como espiritual y mentalmente llevando a
la pérdida de control al beber.
Se observa en el alcohólico un trastorno de la conducta, alteraciones físicas, mentales, alta incidencia en
accidentes y perjuicios económicos.

Tabaquismo: es la adicción al cigarrillo. Los efectos del tabaco dependen del número de cigarrillos
consumidos y al tiempo de la adicción, crea en el individuo una dependencia.

Causas y Consecuencias:

Tabaquismo
Causas: el hábito de fumar comienza en edades tempranas y depende de la facilidad para conseguir
cigarrillos, de la curiosidad, de ser aceptado socialmente, factores psicológicos personales, creencia de
mayor facilidad para relacionarse en personalidades inseguras.
Consecuencias: trombosis coronaria, afecciones vasculares y cerebrales, cáncer, afecciones
respiratorias, enfermedades cardiovasculares y muerte.

Alcoholismo
Causas: la curiosidad es uno de los factores principales del consumo inicial en los jóvenes.Existen
múltiples causas que dependen de lo individual y lo social.Surge como una necesidad de integrarse en
un grupo de consumidores, temor a situaciones de tensión, inseguridad, incapacidad para resolver
problemas y alteraciones mentales.
Consecuencias: disminuye la capacidad física, crea dependencia, modifica la personalidad, abandono
del aseo, despreocupación por la familia y entorno, desinterés por el trabajo.
Afecta al organismo deteriorando en forma generalizada, provoca alteraciones hepáticas.

Prevención:

La prevención de las adicciones debe basarse en posprincipios de la atención primaria de la salud.Se


debe promover la educación para la salud a la población mediante campañas de concientizadoras.
Los tratamientos deben incluir controles clínicos y apoyo psicológico, terapia de grupo o individuales,
es importante el acompañamiento familiar y la contención emocional.