MENU MAKANAN PADA BALITA USIA 54 bULAN

No. Waktu Menu Bahan - bahan Jumlah

1. Pagi Nasi Goreng Nasi 100 gram Energy : 532 Kkal
Bawang merah 6 gram Protein : 20 gram
Bawang putih 6 gram Lemak : 9 gram
Minyak kelapa sawit 5 ml Karbohidrat: 100 gr
Kecap manis secukupnya Vitamin : 55 gram
Garam secukupnya Na, K, Fos, Fe : 404
Gula secukupnya gram
Sayuran Woterl 100 gram
Buncis 100 gram
Air secukupnya
Garam secukupnya
Gula secukupnya
Merica secukupnya
Bola kriting Tahu 100 gram
Daun bawang 10 gram
Tepung terigu 10 gram
Telur ayam 50 gram
Mie kering 20 gram
Minyak kelapa sawit 10 gr
Bawang putih 6 gram
Tambahan Buah apel 60 gram
( Buah dan Susu ) Buah pear 60 gram
Susu skim 250 ml

2. Siang Nasi Nasi 100 gram Kalori 543 kkal

Telur dadar isi tahu Telur 50 gram Protein 20, 1 gram
Tahu 75 gram Lemak 17,2 gram
Sayur bening bayam Bayam 50 gram Karbohidrat 100 gr
Jagung 25 gram Vitamin 75 gram
Wortel 100 gram Na,K,Fe,Fos 300 gr
 Tomat masak 10 gram
Minyak goreng5 gram
Air mineral 1 gelas
Bawang merah 6 gram
Bawang putih 6 gram
Gula 1 gram
Garam 1 gram
Buah Apel 100 gram
Makanan selingan Biskuit 10 gram
(biskuit dan susu) Susu 100 gram
3. Malam Nasi Boncay Nasi 100 gr Energi : 524 kkal
Hati ayam 35 gr Protein : 15,1
Brokoli 50 gr Lemak : 11,5 gram
Buncis 50 gr Karbohidrat : 100 gr
Daun bawang 10 gr Vitamin : 50 gram
Tepung maizena 20 gr Na, K, Fos, Fe :
Gula pasir 5 gr 400gr
Bawang merah 5 gr
Bawang putih 5 gr
Wortel 25 gr
Bola keriting Tahu 50 gr
Daun bawang 5 gr
Mie kering 20 gr
Minyak kelapa 5 ml
Gula 5 gr
Telur ayam 50 gr
Buah 60 gr