40 ejemplos de autoestima alta: 1.

Lograr sobreponerse después de vivir

situaciones tristes o difíciles. 2. Ser entusiasta en las actividades, metas
y proyectos personales. 3. Preocuparnos por nuestro aseo físico y
nuestra salud. 4. Creer en nuestras capacidades profesionales e
intelectuales. 5. Tener proyectos para el futuro. 6. Mostrar entusiasmo
por estar vivo. 7. Sentir interés por las demás personas. 8. Estar abierto a
oportunidades en todos los ámbitos 9. No culpar a los demás de nuestros
fallos. 10. Aceptar todo lo que nos hace ser quienes somos. 11. Ser
positivo en todos los aspectos de la vida. 12. Respetar la vida de los
demás. 13. Sentirnos satisfechos con nuestra apariencia física. 14.
Aceptar virtudes y defectos de forma honesta. 15. Enfrentar los
problemas con madurez. 16. Hablar bien de nosotros mismos y de los
otros. 17. Entender que todo simboliza una enseñanza. 18. Preferir la
alegría pero saber aceptar y aprender de la tristeza. 19. Evitar el miedo a
estar solos porque la soledad es parte de la vida. 20. No sentir envidia
por logros ajenos. 21. Aprender de las buenas o malas acciones del
pasado de manera que nos sirvan para el presente y futuro. 22.
Reconocer nuestras habilidades y capacidades. 23. Reconocer nuestras
debilidades y querer trabajar en ellas para mejorar. 24. Ponerse metas y
hacer todo para cumplirlas. 25. Sentir la inquietud por seguir aprendiendo
de la vida para crecer como personas. 26. Tener confianza en nosotros
mismos para poder expresar ideas, opiniones y sentimientos. 27.
Sentirse seguro al hablar o relacionarse con los demás. 28. Ser
independiente y autosuficiente. 29. No sentir la necesidad de agradar o
satisfacer a los demás. 30. Poner un alto al abuso o maltrato psicológico
o físico porque sabemos que no es correcto. 31. Aceptar separaciones o
despedidas. 32. Hacer todo lo posible por conseguir la libertad y la
plenitud. 33. Esforzarse por cambiar cualquier cosa negativa de su
persona o de su entorno. 34. No temer a los cambios sin importar lo
complicados que puedan resultar. 35. Enfocarse en los acontecimientos
positivos evitando prestarle atención a los negativos. 36. Disfrutar del
trabajo que se realiza porque sabemos que lo hacemos por vocación. 37.
Basar las metas en la perseverancia.

40 ejemplos de autoestima baja: 1. Sentir que valemos menos que las

demás personas. 2. Anteponer la opinión de los demás a nuestros
sueños o metas. 3. Sentirnos menos inteligentes que otros. 4. Siempre
vernos mal ante el espejo. 5. Pensar que no tenemos las mismas
capacidades que los demás seres humanos. 6. Aferrarse a una persona
negativa o mala a pesar de saber que el daño que nos causa es muy
grave. 7. Dejar que los demás decidan por nosotros. 8. Pensar que no
merecemos tener pareja. 9. Seguir soportando malos tratos de las demás
personas sin poner jamás un alto porque pensamos que lo merecemos.
10. Insultarse de manera constante. 11. Permitir que otros nos culpen por
sus propios actos equivocados. 12. No saber enfrentar problemas o
situaciones dolorosas.
13. Crear hábitos que sabemos que pueden dañar nuestra salud y aun
así no eliminarlos. 14. Sentir miedo de no tener pareja. 15. Repetirse
todos los días que no podemos lograr lo que queremos. 16. No querer
luchar por nuestros ideales. 17. Experimentar constantemente sensación
de vacío. 18. No sentirse feliz con nada. 19. Crear dependencia hacia
otras personas, sean parejas, amigos, etc. 20. Creer que todo lo que
hacemos está mal. 21. Si logramos cumplir una meta u objetivo nos
sentimos mal y pensamos que no es real o que nosotros no lo
merecíamos. 22. Preferir preocuparse siempre por las demás personas y
jamás por nosotros mismos. 23. Permitir que los demás nos insulten o
nos perjudiquen.