Anda di halaman 1dari 2

Apa itu Reumatik? Tanda dan gejala 3.

melakukan
olahraga ringan
Reumatik secara teratur

Reumatik atau Reumatoid Artritis 1. Neri Sendi 4. makan diet berimbang dengan
memperbanyak posisi sayur
adalah gangguan berupa kekakuan, 2. Kekakuan sendi
dan buah-buahan serta konsumsi
pembengkakan, nyeri, dan kemerahan 3. Bengkak pada karbohidrat
pada daerah persendian dan jaringan sendi 5. Istirahat yang cukup
sekitarnya. 4. Kemerahan dan panas pada sendi 6. Hindari kerja berat
7. Periksa kesehatan ke Puskesmas
5. Kesemutan dan linu pada pangkal
ibu jari kaki,jari tangan, telapak tangan,
lutut, siku, pergelangan tangan dan
kaki

Penyebab Reumatik 6. Kelemahan pada otot


7. Gangguan gerak
Cara Mengurangi Nyeri
1. Umur Cara Mencegah Kambuhnya
2. Faktor Keturunan Reumatik
1. Kompres dingin
3. Kelainan bawaan pada tulang
Digunakan jika sendi yang sakit
4. Berat badan berlebih / Obesitas 1. Batasi makanan
tinggi purin bengkak dengan warna kemerahan.
5. Makanan
2. Kompres hangat
6. Penggunaan obat kimia tertentu
Digunakan jika sendi yang sakit
7. Gangguan fungsi ginjal
2. Minum 8 mengalami bengkak tanpa adanya
8. Hipertensi, jantung, DM
gelas sehari warna kemerahan.
9. Kurang Minum
10. Trauma ( jatuh )
Jenis makanan yang harus
Obat-obatan Tradisional
dihindari REUMATIK

1. Mengandung purin tinggi 1. Bahan : jahe dan cengkeh


(golongan A)
Cara Membuat :
Jeroan seperti hati, ginjal, otak, Campuran jahe dan cengkeh yang
jantung dan paru dari semua ternak. telah ditumbuk halus dapat digunakan
Abon dan dendeng sapi, makanan
laut seperti udang, remis, dan kerang, untuk obat luar. Oleskan ke area
ragi (tape), alkohol, ikan kalengan, persendian yang terasa nyeri secara
serta berbagai makanan dalam kaleng rutin setiap hari. Akan mengurangi
lainnya yang sudah melalui proses
sedikit demi sedikit rasa sakit.
pengawetan.
2. Bahan : Jahe 2 jari, bawang merah 5
2. Mengandung purin sedang butir, tepung terigu 1 gelas, air
(golongan B)
matang secukupnya
Ikan, daging sapi, kacang-kacangan Cara Membuatnya :
kering, kembang kol, bayam,
Tumbuk halus jahe, bawang merah,
aspragus, buncis, jamur dan daun
singkong, dau pepaya dan daun tambahkan tepung terigu dan air. Disusun Oleh :
kangkung. Remas hingga lumat. Gosok dan Yopi Sopiyanti

urutkan pada bagian yang sakit 10114091


3. Mengandung purin ringan
(golongan C) sebanyak yang diperlukan.

Keju, susu, telur, sayuran selain yang 3. Bahan : Daun seledri 1 tangkai
telah disebutkan di atas dan buah- PRODI D III KEPERAWATAN
Cara :
buahan.
STIKES BAKTI TUNAS HUSADA
Cuci sampai bersih daun seledri.
Jl. Cilolohan no. 36 Telp. (0265) 334740 Fax.
Makan setiap kali makan sebagai
(0265) 327224 Tasikmalaya 46115
lalapan