RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

MINGGU TAJUK, STANDARD PEMBELAJARAN CADANGAN AKTIVITI CADANGAN

FOKUS/ OBJEKTIF (OBJEKTIF) (RUJUK BUKU PANDUAN) PENTAKSIRAN/
CATATAN
Kemahiran Pergerakan 1.1.1 Melakukan hambur dari aras tinggi dan mendarat Aktiviti:  Senarai semak
1 ke aras rendah. 1. Memanaskan badan. @
3-6 JANUARI Tajuk: 2.1.1 Menyatakan perbezaan lakuan semasa 2. Terowong Rahsia  Lembaran
2017 Hambur Kucing melakukan hambur dari pelbagai aras. 3. Hambur Kucing (unit 1)
5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat 4. Permainan Kecil “Kucing
Fokus: melakukan aktiviti. Terkam Mangsa” EMK:
Berkebolehan Melakukan 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
Kemahiran Hambur (spring) dan 6. Pentaksiran.
Pendaratan Dengan Lakuan Modul:
Yang Betul m/s : 1 – 4

Standard Prestasi:
B2D1E1

Kemahiran Pergerakan
2 2.2.2 Membezakan luas tapak sokongan semasa
9-13 JANUARI Tajuk:
2017 Imbangan Kumpulan
Fokus:
Berkebolehan melakukan
pergerakan yang
memerlukan kawalan
badan dan sokongan.
1.2.4 Melakukan imbangan secara berkumpulan. Aktiviti:  Senarai semak
1. Memanaskan badan. @
melakukan bentuk-bentuk imbangan dalam kumpulan. 2. Kucing Lapar  Lembaran
5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. 3. Imbang Bersama-sama (unit 4)
4. Imbang Berkumpulan
5. Persembahan “Formasi Stabil” EMK:
6. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
7. Pentaksiran.
Modul:
m/s : 11-14

Standard Prestasi:
B4D1E1

Kemahiran Pergerakan 1.3.1 Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah Aktiviti:  Senarai semak
3 tangan menggunakan genggaman atas 1. Memanaskan badan. @
16-20 JANUARI Tajuk: pada posisi badan lurus. 2. Timbang Garam  Lembaran
2017 Bergayut 1.3.2 Bergayut pada palang dengan kedua-dua belah 3. Gayut Kaki Lurus (unit 5)
tangan lurus menggunakan genggaman atas 4. Permainan Kecil “Bola
Fokus: dan lutut difleksikan. Bergayut” EMK:
Berkebolehan melakukan 5.1.2 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
kemahiran gayut dan ayun melakukan aktiviti. 6. Pentaksiran.
dengan lakuan yang betul. 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa Modul:
melakukan aktiviti. m/s : 15-18

Standard Prestasi:
B1D1E2
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Kemahiran Pergerakan 1.4.1 Melakukan guling belakang. Aktiviti:  Senarai semak

4 2.4.1 Mengenal pasti kedudukan badan semasa 1. Memanaskan badan. @
23-25 JANUARI Tajuk: melakukan guling belakang. 2. Buai Daku  Lembaran
2017 Guling Belakang 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa 3. Guling Belakang Dari Aras (unit 6)
melakukan aktiviti. Tinggi
Fokus: 4. Guling Belakang Atas Tilam EMK:
Berkebolehan melakukan 5. Permainan Kecil “Guling Keusahawanan
kemahiran guling belakang Tenggiling”
dengan lakuan yang betul. 6. Menyejukkan badan. Modul:
7. Pentaksiran. m/s : 19-22

Standard Prestasi:
B4D1E2

26 -31 JANUARI (CUTI TAHUN BAHARU CINA)

2017

Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus mengikut Aktiviti:  Senarai semak
5 tempo seperti step-close, schottische, polka 1. Memanaskan badan. @
1-3 FEBRUARI Tajuk: dan grapevine 2. Langkah Asas  Lembaran
2017 Tepuk Riang Ria 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah 3. Tepuk Riang Ria Dengan (unit 7)
pergerakan mengikut tempo. Muzik. (Dunia Muzik
Fokus: 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. Tahun 3 Trek 28: Buahan EMK:
Berkebolehan melakukan Tempatan Malaysia) Kreativiti & Inovasi
langkah lurus seperti Heel-Toe 4. Persembahan “Tepuk Riang
dan langkah Step-Close Ria” Modul:
mengikut tempo 5. Menyejukkan badan. m/s : 23-26
6. Pentaksiran.
Standard Prestasi:
B4D5E1

Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan pelbagai jenis langkah lurus mengikut Aktiviti:  Senarai semak
6 tempo seperti step-close, schottische, polka 1. Memanaskan badan. @
6-10 FEBRUARI Tajuk: dan grapevine 1. Langkah Asas  Lembaran
2017 Merry Go Round 2. Merry Go Round Dengan (unit 8)
2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Muzik. (Dunia Muzik Tahun 3
Fokus: pergerakan mengikut tempo. Trek 20: “Apple”) EMK:
Berkebolehan melakukan 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. 3. Persembahan “Tarian Merry Go Kreativiti & Inovasi
langkah Grapevine dan Polka Round
mengikut tempo. 4. Menyejukkan badan. Modul:
5. Pentaksiran. m/s : 27 - 30

Standard Prestasi:
B4D5E1
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Pergerakan Berirama 1.5.2 Melakukan satu rangkaian pergerakan Aktiviti:  Senarai semak
7 menggunakan pelbagai jenis langkah lurus 1. Memanaskan badan. 
13-17 Tajuk: mengikut tempo. 2. Round The Clock – Tanpa EMK:
FEBRUARI Round The Clock 2.5.1 Mengenal pasti pelbagai jenis langkah Muzik Kreativiti & Inovasi
2017 pergerakan mengikut tempo. 3. Round The Clock –
Fokus: 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa Dengan Muzik Modul:
Berkebolehan melakukan melakukan aktiviti. 4. Persembahan “Tarian Round Ms 34-37
satu rangkaian pergerakan The Clock”
menggunakan pelbagai jenis 5. Menyejukkan badan. Standard Prestasi:
langkah lurus mengikut tempo. 6. Pentaksiran. B4D5E1
Kemahiran Asas Permainan 1.6.1 Menghantar bola menggunakan tangan, kaki, dan Aktiviti:  Senarai semak
8 alatan. 1. Lompatan. @
20-24 Tajuk: 1.6.2 Menerima bola menggunakan tangan, kaki, dan 2. Memanaskan badan.  Lembaran
FEBRUARI 2017 Mari Menghantar alatan. 3. Teroka Ruang Dengan Tangan. (unit 11)
2.6.1 Mengenal pasti lakuan semasa menghantar dan 4. Teroka Ruang Dengan Kaki
Fokus: menerima bola. 5. Permainan Kecil “Berapa Boleh EMK:
Berkebolehan melakukan 5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal. Jaring” Kreativiti & Inovasi
kemahiran asas menghantar dan 6. Menyejukkan badan.
menerima bola menggunakan 7. Pentaksiran. Modul:
tangan, kaki, dan alatan m/s : 38-42

Standard Prestasi:
B1D2E1

Kemahiran Asas Permainan 1.6.3 Mengelecek bola menggunakan tangan, kaki, dan Aktiviti:  Senarai semak
9 alatan. 1. Memanaskan badan.
27-28 Tajuk: 2.6.2 Mengenal pasti lakuan semasa mengelecek 2. Kelecek Bebas EMK:
FEBRUARI Pandai Kelecek dengan tangan, kaki, dan alatan. 3. Kuasai Bola Kreativiti & Inovasi
HINGGA 5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa 4. Permainan Kecil “Bolos Galah
2 MAC Fokus: melakukan aktiviti. Panjang” Modul:
2017 Berkebolehan melakukan 5. Menyejukkan badan. m/s : 42-44
kemahiran asas mengelecek bola 6. Pentaksiran.
dengan menggunakan tangan, Standard Prestasi:
kaki, dan alatan. B2D2E1
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Kemahiran Asas Permainan 1.7.1 Melakukan servis menggunakan tangan, kaki, Aktiviti:  Senarai semak
10 dan alatan. 1. Memanaskan badan. @
6-10 MAC Tajuk: 2.7.1 Mengenal pasti lakuan servis menggunakan 2. Servis Sasaran  Lembaran
2017 Jom Servis tangan, kaki, dan alatan. 3. Siapa Cepat (unit 10)
2.7.4 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang 4. Permainan Kecil “Hujan Bola”
Fokus: dihantar. 5. Menyejukkan badan. EMK:
Berkebolehan melakukan 5.3.2 Mengiktiraf kebolehan dan menerima kekurangan 6. Pentaksiran. Kreativiti & Inovasi
kemahiran servis dengan rakan sebaya.
menggunakan tangan dan alatan. Modul:
m/s : 31 - 33

Standard Prestasi:
B1D1E1

1.3.1 Melakukan pergerakan menolak dan Aktiviti:  Senarai semak

11 Tajuk: menarik. 1. Memanaskan badan. @
13-17 MAC Menolak dan menarik 2.2.1 Mengenal pasti ciri-ciri perlakuan pergerakan 2. Menolak.  Lembaran
2017 bukan lokomotor. 3. Menarik beban. (unit 11)
Fokus: 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan 4. Permainan kecil ‘Ketam
Berkebolehan melakukan berkumpulan dengan seronok. kembar’. EMK:
pelbagai aktiviti menolak dan 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
menarik. 6. Pentaksiran.
Modul:
m/s : 34 - 36

Standard Prestasi:
B1D1E2

14-17 MAC 2017 UJIAN PRESTASI 1

18-26 MAC CUTI PERTENGAHAN 1

2017
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Kemahiran Asas Permainan 1.7.3 Melakukan pukulan pepat menggunakan alatan. Aktiviti:  Senarai semak
12 2.7.3 Membezakan lakuan pukulan pepat dengan 1. Memanaskan badan. 
27-31 MAC Tajuk: pukulan kilas menggunakan alatan. 2. Pukulan Pepat EMK
2017 Pukulan Pepat 2.7.5 Mengenal pasti kemahiran dalam kategori jaring. 3. Memukul Berganti-ganti Kreativiti dan
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa 4. Permainan Kecil “Rali Lorong” Inovasi
Fokus: melakukan aktiviti. 5. Menyejukkan badan.
Berkebolehan melakukan 6. Pentaksiran. Modul:
kemahiran pukulan pepat dengan m/s :65-67
menggunakan alatan.
Standard Prestasi:
B2D2E2

Kemahiran Asas Permainan 1.8.2 Memukul bola yang pegun menggunakan alatan Aktiviti:  Senarai semak
13 pemukul. 1. Memanaskan badan. @
3-7 APRIL Tajuk: 2.8.2 Mengenal pasti titik kontak pada bola dan alat 2. Pecah Benteng  Lembaran
2017 Memukul pemukul semasa memukul bola. 3. Memukul Bola Pelbagai Arah (unit 22)
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa 4. Permainan Kecil “Scatterball
Fokus: melakukan aktiviti. Rounders” EMK:
Berkebolehan melakukan 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
pukulan bola yang pegun dengan 6. Pentaksiran.
lakuan yang betul. Modul:
m/s : 75-78

Standard Prestasi:
B1D1E2

Manipulasi Alatan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. Aktiviti:  Senarai semak
14 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 1. Memanaskan badan. @
10-13 APRIL Tajuk: melakukan kemahiran manipulasi alatan. 2. Mari menggolek.  Lembaran
2017 Menggolek bola. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 3. Bola terowong. (unit 14)
14 APRIL secara aktif. 4. Permainan kecil ‘Golf golek’.
(GOOD Fokus: 5. Menyejukkan badan. EMK
FRIDAY) Berkebolehan menggolek bola 6. Pentaksiran. Kreativiti dan
pada satu jarak dengan lakuan Inovasi
yang betul.
Modul:
m/s : 43 - 45

Standard Prestasi:
B1D1E2
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Manipulasi Alatan 1.4.2 Menggolek bola pada satu jarak. Aktiviti:  Senarai semak
15 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya 1. Memanaskan badan. @
17-21 APRIL Tajuk: dengan pergerakan objek. 2. Menggolek bola.  Lembaran
2017 Golek Bola Ke Sasaran. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli 3. Permainan kecil ‘Menggolek (unit 15)
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. dan menghentam bola.’
Fokus: 4. Menyejukkan badan. EMK
Berkebolehan menggolek bola 5. Pentaksiran. Kreativiti dan
pada satu jarak dengan lakuan Inovasi
yang betul.
Modul:
m/s : 46 - 48

Standard Prestasi:
B2D1E2

Manipulasi Alatan 1.4.3 Membaling bola pada satu jarak. Aktiviti:  Senarai semak
16 2.3.1 Menyatakan perkaitan antara aplikasi daya 1. Memanaskan badan. @
24-28 APRIL Tajuk: dengan pergerakan objek. 2. Membaling bola.  Lembaran
2017 Membaling Bola. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan 3. Membaling segi tiga. (unit 16)
berkumpulan dengan seronok. 4. Permainan kecil ‘Menolak bola’.
Fokus: 5. Menyejukkan badan. EMK
Berkebolehan membaling bola 6. Pentaksiran. Kreativiti dan
pada satu jarak dengan lakuan Inovasi
yang betul.
Modul:
m/s : 49 - 52

Standard Prestasi:
B2D1E2

Manipulasi Alatan 1.4.4 Menangkap bola dengan serapan daya. Aktiviti:  Senarai semak
17 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 1. Memanaskan badan. @
1 MEI (HARI Tajuk: melakukan kemahiran manipulasi alatan. 2. Menangkap bola pelbagai aras.  Lembaran
PEKERJA) Menangkap Bola. 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok 3. Menangkap bola pelbagai arah. (unit 17)
2-5 MEI semasa melakukan aktiviti. 4. Berputar dan tangkap
2017 Fokus: 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli 5. Permainan kecil ‘Bola kapten EMK
Berkebolehan menangkap bola kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. bersyarat’. Kreativiti dan
dengan lakuan yang betul. 6. Menyejukkan badan. Inovasi
7. Pentaksiran.
Modul:
m/s : 53 - 56

Standard Prestasi:
B5D2E3
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Manipulasi Alatan 1.4.5 Menendang bola yang digolekkan. Aktiviti:  Senarai semak
18 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang 1. Memanaskan badan. @
8-12 MEI Tajuk: dipukul atau ditendang. 2. Menendang bola berpasangan.  Lembaran
2017 Tendang Dan Tendang. 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 3. Bola penjuru. (unit 18)
secara aktif. 4. Permainan kecil ‘Target ball’.
Fokus: 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli 5. Menyejukkan badan. EMK
Berkebolehan menendang bola kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 6. Pentaksiran. Kreativiti dan
yang bergolek. Inovasi

Modul:
m/s : 57 - 59

Standard Prestasi:
B3D1E2

19 UJIAN SEMESTER 1
15-19 MEI

Manipulasi Alatan 1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke hadapan Aktiviti:  Senarai semak
20 dengan menggunakan pemukul yang 1. Memanaskan badan. @
23-26 MEI Tajuk: mempunyai permukaan luas seperti raket. 2. Memukul belon dengan  Lembaran
2017 Rali Belon. 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang pemukul. (unit 19)
dipukul atau ditendang. 3. Voli belon.
Fokus: 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 4. Permainan kecil ‘Rali belon’. EMK:
Berkebolehan memukul belon ke secara aktif. 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
atas dan ke hadapan dengan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan 6. Pentaksiran.
menggunakan berkumpulan dengan seronok. Modul:
raket. m/s : 60 - 62

Band:
B3D1E2

27 MEI-11 JUN CUTI PERTENGAHAN TAHUN

2017
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Manipulasi Alatan 1.4.7 Memukul belon ke atas dan ke hadapan Aktiviti:  Senarai semak
21 dengan menggunakan pemukul yang 1. Memanaskan badan. @
12-16 JUN 2017 Tajuk: mempunyai permukaan luas seperti raket. 2. Pukul pelbagai cara.  Lembaran
Pukul Belon Lagi 2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang 3. Memukul belon berpasangan. (unit 20)
dipukul atau ditendang. 4. Permainan kecil ‘Rondas
Fokus: 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang belon’. EMK:
Berkebolehan memukul belon ke selamat. 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
atas dan ke hadapan dengan 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk 6. Pentaksiran.
menggunakan kumpulan. Modul:
raket. m/s : 63 - 66

Band:
B3D1E2

Manipulasi Alatan 1.4.8 Memukul bola yang diletakkan di atas tee Aktiviti:  Senarai semak
22 dengan menggunakan 1. Memanaskan badan. @
19-23 JUN 2017 Tajuk: pemukul berbentuk silinder seperti bat 2. Pukul atas tee.  Lembaran
Pukul Bola Atas Tee. sofbol. 3. Pukul bola dan lari. (unit 21)
2.3.3 Mengenal pasti titik kontak pada objek yang 4. Permainan kecil ‘pemukul dan
Fokus: dipukul atau ditendang. pemadang’. EMK:
Berkebolehan memukul bola atas 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
tee dengan menggunakan semasa melakukan aktiviti. 6. Pentaksiran.
pemukul. 5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. Modul:
m/s : 67 - 69

Band:
B3D1E2

24 JUN-2 JULAI
2017
CUTI HARI RAYA PUASA

Manipulasi Alatan 1.4.9 Mengelecek bola menggunakan tangan. Aktiviti:  Senarai semak
23 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 1. Memanaskan badan. @
3-7 JULAI 2017 Tajuk: melakukan kemahiran manipulasi alatan. 2. Melantun bola.  Lembaran
Mengelecek Bola Menggunakan 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang 3. Melantun dan mengelecek (unit 22)
Tangan. selamat. bulatan.
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. 4. Permainan kecil ‘Lumba EMK:
Fokus: mengelecek bola’. Kreativiti & Inovasi
Berkebolehan mengelecek bola 5. Menyejukkan badan.
menggunakan tangan dengan 6. Pentaksiran. Modul:
lakuan m/s : 70 - 72
yang betul.
Band:
B3D1E2
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Manipulasi Alatan 1.4.10 Mengelecek bola menggunakan kaki. Aktiviti:  Senarai semak
24 2.3.2 Mengenal pasti postur badan semasa 1. Memanaskan badan. @
10-14 JULAI Tajuk: melakukan kemahiran manipulasi alatan. 2. Mengelecek bebas.  Lembaran
2017 Kelecek Bola Dengan Kaki. 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang 3. 3 lawan 3. (unit 23)
selamat. 4. Permainan kecil ‘Serang
Fokus: 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan kelecek’. EMK:
Berkebolehan menggelecek bola dalam permainan secara positif. 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
menggunakan kaki dengan 6. Pentaksiran.
lakuan yang Modul:
betul. m/s : 73 - 76

Band:
B3D1E2

Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor Aktiviti:  Senarai semak
25 dan bukan lokomotor mengikut tempo. 1. Memanaskan badan. (unit 24)
17-21 JULAI Tajuk: 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang 2. Mendengar lagu dan menepuk
2017 Gerak Edar Gurau Senda. sesuai mengikut tempo. tangan. (Trek 7: Siapa gurau EMK:
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian senda). Kreativiti & Inovasi
Fokus: secara aktif. 3. Aktiviti berpasangan- tanpa
Berkebolehan melakukan muzik. Modul:
pelbagai gerak edar mengikut 4. Aktiviti berpasangan- dengan m/s : 77 - 80
irama. muzik. (Dunia Muzik Tahun 1
Trek 7: Siapa gurau senda). Band:
5. Persembahan ‘Mari bergerak’. B2D1E3
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran.
Pergerakan Berirama 1.5.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor Aktiviti:  Senarai semak
26 dan bukan lokomotor dengan alatan 1. Memanaskan badan. @
24-28 JULAI Tajuk: mengikut tempo. 2. Gerak dengan skarf.  Lembaran
2017 Gerak Dengan Skarf 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang 3. Ayunan skarf dengan (unit 25)
sesuai mengikut tempo. pergerakan lokomotor.
Fokus: 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 4. Bulatan skarf. (Dunia Muzik EMK:
Berkebolehan melakukan secara aktif. Tahun 1 Trek 16: Gajah Kreativiti & Inovasi
rangkaian pergerakan lokomotor 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk menari).
dengan skarf kumpulan. 5. Persembahan ‘Tari skarf’. Modul:
mengikut irama. 6. Menyejukkan badan. m/s : 81 - 84
7. Pentaksiran.
Modul:
m/s :

Band:
B3D1E2
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor Aktiviti:  Senarai semak
27 dan bukan lokomotor mengikut tempo. 1. Memanaskan badan. @
31 JULAI -4 Tajuk: 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang 2. Kombinasi pergerakan.  Lembaran
OGOS 2017 Rangkaian Kreatif sesuai mengikut tempo. 3. Ikut ketua dengan muzik (Dunia (unit 26)
5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan Muzik Tahun 2 Trek 18: Mari
Fokus: berkumpulan dengan seronok. mencari). EMK:
Berkebolehan melakukan 4. Persembahan ‘Bergerak Kreativiti & Inovasi
rangkaian pergerakan lokomotor mengikut kad’ (Dunia Muzik
dan bukan Tahun 2 Trek 18: Mari mencari). Modul:
lokomotor mengikut irama. 5. Menyejukkan badan. m/s : 85 - 87
6. Pentaksiran.
Band:
B2D1E3

Pergerakan Berirama 1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor Aktiviti:  Senarai semak
28 dan bukan lokomotor mengikut tempo. 1. Memanaskan badan. @
7-11 OGOS 2017 Tajuk: 2.4.2 Mengenal pasti pergerakan lokomotor dan 2. Menyanyi dan bergerak. (Dunia  Lembaran
Mari Bergerak bukan lokomotor yang sesuai dalam satu Muzik Tahun 2 Trek 1: Mari (unit 27)
rangkaian pergerakan mengikut tempo. bergerak).
Fokus: 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian 3. Persembahan ‘Kumpulan kami’. EMK:
Berkebolehan melakukan secara aktif. 4. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
pergerakan mengikut tempo. 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk 5. Pentaksiran.
kumpulan. Modul:
m/s : 88 - 90

Band:
B2D1E3

Gimnastik Asas 1.6.1 Melakukan hambur dengan kedua-dua belah Aktiviti:  Senarai semak
29 tangan dalam pelbagai arah. 1. Memanaskan badan. @
14-18 OGOS Tajuk: 1.6.2 Melakukan hambur di atas peti lombol dan 2. Hambur badan lurus secara  Lembaran
2017 Hambur Dan Mendarat mendarat menggunakan kedua-dua belah berulang. (unit 28)
kaki dengan lutut difleksi. 3. Hambur badan lurus ke atas
Fokus: 2.5.1 Mengenal pasti postur badan semasa mini trampoline dan mendarat. EMK:
Berkebolehan melakukan hambur dan mendarat. 4. Hambur badan lurus ke atas Kreativiti & Inovasi
kemahiran hambur dan 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok peti lombol dan mendarat.
mendarat. semasa melakukan aktiviti. 5. Persembahan ‘Rangkaian Modul:
pergerakan’. m/s : 91 - 94
6. Menyejukkan badan.
7. Pentaksiran. Standard Prestasi:
B3D1E4
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Gimnastik Asas 1.7.1 Melakukan imbangan di atas garisan dan Aktiviti:  Senarai semak
30 peralatan. 1. Memanaskan badan. @
21-25 OGOS 2.6.1 Mengenal pasti kepentingan keluasan tapak 2. Imbangan atas bangku.  Lembaran
2017 Tajuk: sokongan. 3. Pergerakan stesen. (unit 29)
Jom Imbang ! 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli 4. Cabaran bangku.
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5. Permainan kecil ‘Upin EMK:
Fokus: berkata…’. Kreativiti & Inovasi
Berkebolehan melakukan 6. Menyejukkan badan.
imbangan. 7. Pentaksiran. Modul:
m/s : 95 - 98

Standard Prestasi:
B2D1E4

26 OGOS-3
SEPTEMBER
2017 CUTI PERTENGAHAN PENGGAL 2

Gimnastik Asas 1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga, dua dan Aktiviti:  Senarai semak
31 satu tapak sokongan menggunakan 1. Memanaskan badan. @
4-8 bahagian badan secara berpasangan. 2. Tarian huruf. (Dunia Muzik  Lembaran
SEPTEMBER Tajuk: 1.7.3 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor Tahun 2 Trek 14: Isai (unit 30)
2017 Tarian Patung dengan imbangan statik mengikut iringan karuvigal).
muzik. 3. Permainan kecil ‘’. EMK:
Fokus: 2.6.1 Mengenal pasti kepentingan keluasan tapak 4. Menyejukkan badan. Teknologi
Berkebolehan melakukan sokongan. 5. Pentaksiran. Maklumat dan
pergerakan yang memerlukan 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan Komunikasi (TMK)
imbangan dan berkumpulan dengan seronok.
sokongan badan mengikut irama. Modul:
m/s : 99 - 102

Standard Prestasi:
B4D1E1
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Gimnastik Asas 1.8.1 Melakukan guling sisi. Aktiviti:  Senarai semak

32 2.7.1 Menyatakan variasi guling sisi. 1. Memanaskan badan. @
11-15 5.1.2 Melakukan aktiviti dalam ruang yang 2. Guling sisi melutut.  Lembaran
SEPTEMBER Tajuk: selamat. 3. Guling sisi sebelah kaki. (unit 31)
2017 Guling Sisi 4. Guling sisi berterusan.
5. (Dunia Muzik Tahun 2 Trek 10: EMK:
Fokus: Tidurlah Adik) Kreativiti & Inovasi
Berkebolehan melakukan guling 6. Permainan kecil ‘Guling sisi
sisi dalam pelbagai variasi. berkumpulan’ (Dunia Muzik Modul:
Tahun 2 Trek 10: Tidurlah Adik). m/s : 103 - 105
7. Menyejukkan badan.
8. Pentaksiran. Standard Prestasi:
B4D1E3

Gimnastik Asas 1.8.2 Melakukan guling depan. Aktiviti:  Senarai semak

33 2.7.2 Mengenal pasti postur badan yang betul 1. Memanaskan badan. @
18-22 semasa melakukan guling depan. 2. Buai badan.  Lembaran
SEPTEMBER Tajuk: 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok 3. Mengguling bola besar. (unit 32)
2017 Guling Depan semasa melakukan aktiviti. 4. Duduk dekam tilam tinggi.
5. Permainan kecil ‘Guling dan EMK:
Fokus: pundi kacang’. Kreativiti & Inovasi
Berkebolehan melakukan guling 6. Menyejukkan badan.
hadapan. 7. Pentaksiran. Modul:
m/s : 106 - 109

Standard Prestasi:
B4D1E3

Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu Aktiviti:  Senarai semak
34 arah semasa melakukan aktiviti menjejak 1. Memanaskan badan. @
25-29 Tajuk: dan Mencari Harta Karun. 2. Mengenal arah jam.  Lembaran
SEPTEMBER Kenal Arah 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari 3. Permainan kecil ‘Menjejak (unit 35)
2017 arah dalam aktiviti menjejak dan Mencari arah’.
Fokus: Harta Karun. 4. Menyejukkan badan. EMK:
Berkebolehan mengenal pasti 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok 5. Pentaksiran. Kreativiti & Inovasi
arah berdasarkan konsep jam. semasa melakukan aktiviti.
Modul:
m/s : 117 - 120

Standard Prestasi:
B3D1E3
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.1 Menggunakan konsep jam sebagai pandu Aktiviti:  Senarai semak
34 arah semasa melakukan aktiviti menjejak 1. Memanaskan badan. @
25-29 Tajuk: dan Mencari Harta Karun. 2. Mencari harta karun.  Lembaran
SEPTEMBER Menjejak Arah 2.10.1 Mengenal pasti konsep jam untuk mencari 3. Menyejukkan badan. (unit 36)
2017 arah dalam aktiviti menjejak dan Mencari 4. Pentaksiran.
Fokus: Harta Karun. EMK:
Berkebolehan menjejak arah 2.10.2 Mentafsir maklumat dalam aktiviti menjejak Kreativiti & Inovasi
menggunakan konsep jam. dan Mencari Harta Karun.
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok Modul:
semasa melakukan aktiviti. m/s : 121 - 125

Standard Prestasi:
B3D1E3

Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.2 Melakukan pelbagai kemahiran lokomotor Aktiviti:  Senarai semak
35 dan bukan lokomotor yang sesuai semasa 1. Memanaskan badan. @
2-6 Tajuk: melakukan aktiviti rekreasi seperti galah 2. Permainan galah panjang.  Lembaran
OKTOBER 2017 Galah Panjang panjang. 3. Menyejukkan badan. (unit 37)
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan 4. Pentaksiran.
Fokus: bukan lokomotor dalam aktiviti rekreasi dan EMK:
Berkebolehan bermain permainan tradisional. Kreativiti & Inovasi
permainan tradisional. 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan
dalam permainan secara positif. Modul:
5.4.3 Bekerjasama dalam kumpulan. m/s : 126 - 128

Standard Prestasi:
B3D1E3, B3D1E3,
B5D1E3, B6D1E1

Rekreasi Dan Kesenggangan 1.11.3 Menggunakan kemahiran lokomotor, bukan Aktiviti:  Senarai semak
36 lokomotor dan manipulasi alatan yang 1. Memanaskan badan. @
9-13 Tajuk: sesuai semasa melakukan permainan 2.  Lembaran
OKTOBER 2017 Rondas tradisional seperti rondas dan tuju tin. 3. Permainan kecil ‘’. (unit 38)
2.10.3 Menyenaraikan kemahiran lokomotor dan 4. Menyejukkan badan.
Fokus: bukan lokomotor dalam aktiviti rekreasi dan 5. Pentaksiran. EMK:
Berkebolehan bermain permainan tradisional. Kreativiti & Inovasi
permainan tradisional. 5.1.4 Menggunakan alatan mengikut peraturan
dan fungsi alatan dengan betul. Modul:
5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan m/s : 129 - 132
dalam permainan secara positif.
Standard Prestasi:
B4D1E3, B3D1E3,
B5D2E1, B5D2E3
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Kapasiti Aerobik 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat Aktiviti:  Senarai semak
37 meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka 1. Memanaskan badan. @
16-20 Tajuk: masa yang ditetapkan. 2. Lampu Isyarat.kumpulan  Lembaran
OKTOBER 2017 Cabaran Jantung 4.2.2 Membandingkan perubahan kadar nadi pantas. (unit 39)
sebelum dan selepas melakukan aktiviti 3. Main sep-sep.
Fokus: fizikal. 4. Permainan kecil ‘Cabut ekor’. EMK:
Berkebolehan melakukan aktiviti 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
yang meningkatkan kapasiti pernafasan semasa melakukan aktiviti 6. Pentaksiran.
aerobik. fizikal. Modul:
5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok m/s : 133 - 136
semasa melakukan aktiviti.
Standard Prestasi:
B3D3E1, B6D2E1,
B6D2E1, B5D2E3

23-27
OKTOBER
UJIAN AKHIR TAHUN
2017

Kapasiti Aerobik 3.2.1 Melakukan senaman yang dapat Aktiviti:  Senarai semak
38 meningkatkan kapasiti aerobik dalam jangka 1. Memanaskan badan. @
30-31 Tajuk: masa yang ditetapkan. 2. Aliran darah.  Lembaran
OKTOBER Sayangi Jantung Anda 4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar 3. Permainan ‘Tom and Jerry’ (unit 40)
HINGGA pernafasan semasa melakukan aktiviti 4. Permainan kecil ‘Kumpul harta’.
3 NOVEMBER Fokus: fizikal. 5. Menyejukkan badan. EMK:
2017 Berkebolehan melakukan aktiviti 5.2.3 Menerima kemenangan dan kekalahan 6. Pentaksiran. Kreativiti & Inovasi
yang membina kapasiti aerobik. dalam permainan secara positif.
Modul:
m/s : 137 - 139

Standard Prestasi:
B3D3E1, B6D2E1,
B5D2E3
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

39 Kelenturan 3.3.1 Melakukan senaman regangan secara Aktiviti:  Senarai semak

6-10 dinamik dan statik pada otot-otot utama 1. Memanaskan badan. @
NOVEMBER Tajuk: dengan lakuan yang betul. 2. Mengutip pundi kacang.  Lembaran
2017 Saya Boleh Lentur 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada 3. Mengilas. (unit 41)
bahagian badan yang meregang semasa 4. Kembar siam.
Fokus: melakukan senaman kelenturan. 5. Kaki temu kaki. EMK:
Berkebolehan melakukan aktiviti 5.4.2 Melakukan aktiviti secara 6. Permainan kecil ‘Limbo Rock’. Kreativiti & Inovasi
regangan dinamik. berpasangan dan berkumpulan dengan (Dunia Muzik Tahun 2 BPK
seronok. Trek 18 : Mari Mencari). Modul:
7. Menyejukkan badan. m/s : 140 - 143
8. Pentaksiran.
Standard Prestasi:
B3D3E2, B3D3E2,
B6D1E1

Kecergasan 3.3.1 Melakukan senaman regangan secara Aktiviti:  Senarai semak

40 dinamik dan statik pada otot-otot utama 1. Memanaskan badan. @
13-17 Tajuk: dengan lakuan yang betul. 2. Gerak siku ke lutut (lunge).  Lembaran
NOVEMBER Siapa Boleh Lentur 4.3.1 Mengenal pasti otot-otot utama pada 3. Jangkauan ku / Lunge. (unit 42)
2017 bahagian badan yang meregang semasa 4. Renggang sisi.
Fokus: melakukan senaman kelenturan. 5. Ayunan tangan (Dunia Muzik EMK:
Berkebolehan melakukan aktiviti 5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil bahagian Tahun 2, Trek 36: Hidup Kreativiti & Inovasi
kelenturan. secara aktif. Semut).
6. Permainan kecil ‘Laluan Modul:
rintangan’. m/s : 144 - 147
7. Menyejukkan badan.
8. Pentaksiran. Standard Prestasi:
B3D3E2, B3D3E2,
B5D2E3

Kekuatan Dan Daya Tahan Otot 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan dan daya Aktiviti:  Senarai semak
41 tahan otot yang melibatkan ringkuk tubi 1. Memanaskan badan. @
20-24 Tajuk: separa, tekan tubi ubahsuai, jengkit kaki 2. Posmen.  Lembaran
NOVEMBER Ototku Hebat setempat, dan posisi separa cangkung (half 3. Stesen kuat. (unit 43)
2017 squat) dengan lakuan yang betul. 4. Permainan kecil ‘Cabutan
Fokus: 4.4.1 Menyatakan otot-otot utama pada bahagian bertuah’. EMK:
Berkebolehan melakukan aktiviti badan yang terlibat semasa melakukan 5. Menyejukkan badan. Kreativiti & Inovasi
meningkatkan daya tahan dan senaman kekuatan dan daya tahan otot. 6. Pentaksiran.
kekuatan 5.2.2 Menerima cabaran dan berasa seronok Modul:
otot. semasa melakukan aktiviti. m/s : 148 - 151

Standard Prestasi:
B2D2E1, B4D2E1,
B4D2E1, B5D2E3
 RANCANGAN PELAJARAN TAHUNAN (KSSR) PENDIDIKAN JASMANI 2017 TAHUN 3

Kekuatan Dan Daya Tahan Otot 3.4.1 Melakukan senaman kekuatan otot dan daya Aktiviti:  Senarai semak
41 tahan yang melibatkan tekan tubi ubahsuai, 1. Memanaskan badan. @
20-24 Tajuk: jengkit kaki setempat dan lentik belakang 2. Tolak rakan.  Lembaran
NOVEMBER Saya Kuat Dan Tahan dengan lakuan yang betul. 3. Saya kuat. (unit 44)
2017 3.4.2 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada  Menjengket di hujung
Fokus: palang menggunakan tangan. kaki). EMK:
Berkebolehan melakukan aktiviti 4.4.2 Menyatakan kepentingan melakukan 4. Saya kuat dan tahan. Kreativiti & Inovasi
meningkatkan daya tahan dan senaman kekuatan dan daya tahan otot.  Lentik belakang.
kekuatan otot. 5.3.1 Berkomunikasi antara rakan, guru, dan ahli  Jalan anjing laut. Modul:
kumpulan semasa melakukan aktiviti fizikal.  Tendangan ketam. m/s : 152 - 155
 Jalan ketam.
5. Permainan kecil ‘Menarik Standard Prestasi:
gajah’. B2D2E1, B4D2E1,
6. Menyejukkan badan. B2D2E1, B4D2E1,
7. Pentaksiran. B4D2E1,
B5D2E2.

Kompisisi Badan 3.5.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat Aktiviti:  Senarai semak
41 badan. 1. Memanaskan badan. @
20-24 Tajuk: 3.5.2 Merekod pertumbuhan diri dari segi 2. Angin bertiup.  Lembaran
NOVEMBER Badan Saya ketinggian dan berat.  Berjalan atau berlari (unit 45)
2017 4.5.1 Mengenal bentuk badan. kea rah rakan.
Fokus: 5.4.1 Memilih sendiri rakan untuk membentuk 3. Bolos tinggi. EMK:
Mengenal pasti tinggi dan berat kumpulan. 4. Bolos lagi. Kreativiti & Inovasi
badan. 5. Permainan kecil ‘Berlari dan
membolos’. Modul:
6. Menyejukkan badan. m/s : 156 - 159
7. Pentaksiran.
Standard Prestasi:
B5D1E1, B5D1E1,
B5D1E1, B6D1E1.