Anda di halaman 1dari 2

FORMAT LANGKAH-LANGKAH SENAM REUMATIK

NAMA MAHASISWA : ...............................................................................................


NIM : ................................................................................................
KELAS : ................................................................................................
NO PROSEDUR ATAU LANGKAH KEGIATAN SKALA
PENILAIAN
1 2 3 4
1 PERSIAPAN
Pasien :
a) Menyampaikan salam
b) Menjelaskan materi pengertian senam reumatik
c) Menjelaskan tujuan dan manfaat dari senam reumatik
d) Atur posisi senyaman mungkin
2 PELAKSANAAN
1) Atur posisi
2) Pemanasan
3) Gerakan ke-1 :tarik nafas dan hembuskan nafas sebanyak 3
kali dalam 8 hitungan
4) Gerakan ke-2 : gerakan kepala ke arah bahu kanan dan kiri
dalam 8 hitungan
5) Gerakan ke-3 : gerakan kepala ke depan dan ke belakang
dalam 8 hitungan
6) Gerakan ke-4 : satukan jari-jari tangan kanan dan kiri dan
luruskan ke arah depan, atas, dan bawah dalam 8 kali hitungan
7) Gerakan ke-5 : tekuk siku dan renggangkan ke arah luar dalam
hitungan 8 kali.
7) Gerakan ke-6 : lakukan gerakan bahu naik turun, putar ke
depan dan putar ke belakang dalam 8 kali hitungan
8) Gerakan ke-7 : luruskan tangan ke depan lalu gerakan jari-jari
tangan seperti membuka dan menutup jari-jari seakan meremas
dalam 8 kali hitungan
9) Gerakan ke-8 : luruskan kedua tangan ke samping tekuk
pergelangan tangan ke atas dan ke bawah dalam 8 kali hitungan
10) Gerakan ke-9 :angkat tangan kanan ke atas dan tangan kiri ke
bawah lalu gerakan tangan kanan dan kiri secara berlawanan
arah dan bergantian dalam 8 kali hitungan
11) Gerakan ke-10 : duduk dan luruskan kaki dengan tangan ada
di belakang setelah itu tekuk lutut kanan dan kiri secara
bergantian dengan sudut 90⁰ dalam 8 kali hitungan
12) Gerakan ke-11 : lakukan gerakan paha di tekuk hingga
menyentuh dada dan luruskan kembali dalam 8 kali hitungan
3 EVALUASI
1. Menilai respon klien
Nilai Akhir Keterampilan = JUMLAH NILAI
JUMLAH ITEM
Keterangan :
1 = tidak dilakukan/dilakukan dengan bantuan penuh
2 = dengan sedikit bimbingan
3 = tanpa bimbingan
4 = mahir