Manfaat daun kelor

1. Menjaga berat badan

Hal penting yang jangan dilupakan yaitu untuk menjaga tubuh agar tetap seimbang berat
badannya. Studi yang dilakukan para ahli menemukan bahwa teh kelor membantu untuk
menangani masalah pencernaan...

...yang manfaatnya untuk merangsang metabolisme tubuh agar optimal dalam membakar kalori.

Dilansir dari jabar.tribunnews.com, teh yang dibuat dari daun kelor mengandung polyphenol yang
tinggi, yang bekerja sebagai antioksidan. Manfaat antioksidan untuk mendetoksifikasi racun di
dalam tubuh, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

2. Menghilangkan flek wajah

Ramuan sederhananya, ambil beberapa daun kelor yang masih muda, tumbuk hingga sangat
halus, lalu gunakan sebagai bedak (atau juga bisa dicampur dengan bedak).

Menurut makassar.tribunnews.com, bahwa di beberapa negara ekstrak kelor sudah digunakan

sebagai bahan baku pembuatan kosmetik untuk kulit. Bagian tanaman kelor yang banyak
digunakan untuk kulit yaitu pada bagian kulit batang, daun, bunga dan biji.

Daun kelor mengandung nutrisi seperti kalsium dan mineral seperti tembaga, besi, seng (zinc),
magnesium, silika dan mangan. Daun kelor juga bisa menjadi pelembab alami, memiliki
kegunaan untuk mengangkat sel kulit mati dan membersihkan kulit.

Pada daun kelor, terdapat lebih dari 30 zat antioksidan yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Daun kelor kaya akan mineral dan asam amino yang bisa membantu produksi kolagen dan protein
keratin, yang penting bagi kesehatan seluruh jaringan kulit di tubuh.

Terdapat beberapa merek terkenal produk kosmetika yang menggunakan minyak kelor sebagai
bahan baku produknya. Terutama produk perawatan kulit seperti krim antiaging, krim antikerut,
minyak aromaterapi, facialfoam, lotion, krim pencerah dan deodoran.

Manfaat tanaman kelor ini sangat diperlukan untuk kesehatan dan keindahan kulit, dimulai dari
daun kelor, minyak kelor hingga bunga Kelor.

Bunga kelor sering digunakan sebagai bahan baku kosmetik dan parfum, cologne, minyak
rambut, dan minyak aromaterapi. Bunga kelor mengandung asam oleat tinggi, sangat baik
disuling menjadi minyak. Minyak bunga kelor dapat diandalkan untuk menyerap dan
mempertahankan aroma.

3. Memanfaatkan daun kelor untuk kecantikan

Hal ini bisa menjadi alternatif perawatan kecantikan alami. Selain menggunakan minyak atsirinya
dan bubuk kelor yang dijual di pasaran, Anda bisa memanfaatkan daunnya secara langsung.

Caranya, pertama-tama buatlah pasta daun kelor. Pilih daun kelor yang masih hijau dan segar,
pisahkan dari rantingnya.
Haluskan daun kelor dengan ditambahkan sedikit air saja (agar daun kelor menjadi bentuk pasta).

Kemudian dijadikan ramuan tersebut sebagai masker, pasta daun kelor tersebut bisa disimpan
selama 3 hari di dalam lemari es. (makassar.tribunnews.com)

4. Daun kelor cukupi gizi ibu menyusui dan anak

Dilansir dari health.liputan6.com, Dosen Fakultas Farmasi UGM Yogyakarta, Yosi Bayu Murti
menjelaskan bahwa pengembangan manfaat tanaman kelor di Indonesia terbilang terlambat
dibanding luar negeri.

Namun, masih ada kesempatan mengembangkannya untuk pangsa pasar dalam negeri, sebelum
nantinya diambil alih produsen luar negeri.

Yosi melihat potensi besar untuk mengembangkan pasar dari manfaat tanaman kelor dalam
perbaikan gizi pada ibu menyusui dan anak.

"Daun kelor mengandung protein, zat besi, dan Vitamin C. Selain itu ada ada juga unsur
flavonoid yang manfaatnya membantu ibu menyusui menghasilkan ASI lebih banyak. Kandungan
protein membuat ASI berkualitas," kata Yosi di di Jakarta (12/8/2015).

Kandungan zat besi tinggi, yang 25 kali lebih tinggi dibanding bayam, disarankan dikonsumsi ibu
usai melahirkan, dimana wanita menstruasi umumnya kehilangan banyak zat besi.

Untuk anak-anak, dapat dikonsumsi sejak sang bayi, yaitu bayi di atas enam bulan.

Namun, Yosi mengingatkan bahwa ibu hamil perlu menghindari konsumsi daun kelor saat hamil,
terutama trisemester pertama.

5. Menyehatkan mata
Daun kelor memiliki kandungan tinggi vitamin A yang sangat baik untuk mata. Konsumsi daun
kelor bermanfaat agar organ mata selalu dalam keadaan sehat dan jernih.

Daun kelor dapat dimanfaatnya dalam menyembuhkan penyakit mata, bisa dengan dimakan
secara langsung (setelah daun dibersihkan).

Menurut Tati Winarto, seseorang pakar herbal dari Yayasan Pengembangan Tanaman Obat
Karyasari, menjelaskan bahwa daun kelor mempunyai banyak kandungan gizi, salah satunya
vitamin A dan kalsium.

“Kandungan vitamin A dalam daun kelor bermanfaat untuk melindungi kesehatan mata, baik itu
dari mulai kurangi resiko mata plus, minus, silinder dan katarak. Daun kelor juga baik apabila
dikonsumsi oleh pasien diabetes dan bermanfaat menjernihkan pandangan matanya,” kata Tati
Winarto. jitunews.com

6. Antioksidan dan senyawa anti-inflamasi

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan di Asia Pacific Journal of Cancer Prevention, daun kelor
mengandung campuran asam amino esensial, fitonutrien karotenoid, antioksidan seperti quercetin,
dan senyawa antibakteri alami yang memiliki fungsi seperti obat anti-inflamasi.
Daun kelor memiliki beberapa senyawa anti-penuaan yang mampu menurunkan efek stres
oksidatif dan peradangan. Manfaat semakin optimal dengan adanya senyawa polifenol, vitamin C,
beta-karoten, quercetin, dan asam klorogenat...

...senyawa tersebut terkait dengan penurunan risiko untuk penyakit kronis, seperti perut, paru-
paru, kanker usus besar, diabetes, hipertensi, dan penyakit mata akibat faktor usia. (draxe.com)

7. Menjaga kesehatan ginjal

Tati Winarto menjelaskan bahwa konsumsi makanan sehat otomatis membantu ginjal bekerja
dengan optimal (fungsinya), sebaliknya makanan tak sehat (salah satunya makanan tinggi lemak)
akan menumpuk di ginjal...

....mengakibatkan timbulnya masalahan kesehatan. Konsumsi daun kelor, otomatis membantu

mengembalikan kesehatan ginjal yang sudah dalam kondisi tak baik. (jitunews.com)

8. Memperlambat efek penuaan

Sebuah studi di tahun 2014 yang diterbitkan dalam Journal of Ilmu dan Teknologi Pangan untuk
menguji manfaat kelor. Mengetahui tentang kadar enzim antioksidan yang berharga, peneliti ingin
menyelidiki apakah daun kelor bisa membantu memperlambat efek penuaan, dengna
memanfaatkan antioksidan herbal alami, yang mampu menyeimbangkan hormon secara alami.

Studi dengan melibatkan sembilan puluh wanita menopause antara usia 45-60 tahun dibagi
menjadi tiga kelompok, yang diberikan berbagai tingkat suplemen. Hasil penelitian menunjukkan
bahwa suplementasi dengan kelor dan bayam menyebabkan peningkatan yang signifikan senyawa
antioksidan, yang berperan penting dalam memperlambat efek penuaan. (draxe.com)

9. Mengobati rematik
Daun kelor dapat dimanfaatkan untuk mengobati rematik. Penggunaan daun kelor dalam
pengobatan rematik untuk mengurangi rasa sakit pada sendi dan mengurangi penumpukan asam
urat pada sendi, yang sangat penting dalam mengatasi masalah rematik atau asam urat. Manfaat
daun kelor ini bisa dimanfaatkan untuk rematik, pegal linu, nyeri, dsb.

10. Mencegah penyakit jantung

Sebuah studi pada hewan di laboratorium yang diterbitkan dalam edisi Februari 2009 dari
“Journal of Medicinal Food” menemukan bahwa daun kelor mampu mencegah kerusakan jantung
dan memberikan manfaat antioksidan.

Dalam studi tersebut, pemberian dosis 200 miligram per kilogram berat badan setiap hari selama
30 hari, menghasilkan berupa tingkat lebih rendah dari lipid teroksidasi, dan jaringan jantung
dilindungi dari kerusakan struktural.

Para peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor memberikan manfaat yang signifikan untuk
kesehatan jantung. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan, untuk memperkuat hasil penemuan
ni.
11. Anti Kanker
Pada studi mengenai kultur jaringan sel kanker serviks manusia, yang diterbitkan di jurnal “Food
and Chemical Toxicology” edisi Juni 2011. Ekstrak kelor mampu mencegah pertumbuhan dan
reproduksi sel-sel kanker. Peneliti menyimpulkan bahwa daun kelor menunjukkan potensi sebagai
pencegahan alami kanker.

Antioksidan di dalam daun kelor sangat tinggi, selain itu kandungan potasium yang tinggi.
Membuat daun kelor memiliki khasiat untuk memperlambat bahkan menghilangkan kanker di
dalam tubuh.

12. Mengatasi diabetes

Tingginya kandungan mineral yaitu seng, membuat daun kelor memiliki sifat anti diabetes.
Kandungan tersebut diperlukan untuk produksi insulin, demikian menurut peneliti dari University
of Wiconsin LaCrosse, yang melakukan sebuah studi hewan di laboratorium, yang diterbitkan
dalam edisi Juni 2012 dari “Journal of Diabetes”.

Daun kelor dapat mengurangi kadar gula dalam darah sehingga menjadi normal. Daun kelor dapat
dijadikan sebagai insulin alami untuk mengatasi diabetes. Sehingga konsumsi sayur daun kelor
bisa mencegah penyakit gula darah atau diabetes.

Menurut draxe.com, senyawa asam chlorogenic pada daun kelor terbukti membantu mengontrol
kadar gula darah dan memungkinkan sel untuk mengambil atau melepaskan glukosa (gula) yang
diperlukan. Selain asam chloregnic, senyawa isothiocyanate juga telah dikaitkan dengan
perlindungan alami terhadap penyakit diabetes.

Sebuah studi yang dipublikasikan di International Journal of Food Science Technology,

menemukan bahwa daun kelor memiliki efek positif pada kontrol glukosa darah dan insulin pada
pasien diabetes.

13. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Daun kelor memiliku sifat anti-inflamasi, yang dapat mencegah atau mengobati sakit maag,
penyakit hati, kerusakan ginjal, keluhan pencernaan, dan infeksi. Penggunaan umum dari minyak
kelor membantu meningkatkan fungsi hati...

...hal itu karena manfaat untuk detoksifikasi racun dan zat berbahaya di dalam tubuh.
Kemungkinan juga bisa mengatasi penyakit batu ginjal, infeksi saluran kemih, sembelit, retensi
cairan dan diare. (draxe.com)

14. Bantuan arthritis

Daun kelor membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit beberapa bentuk arthritis, demikian
menurut sebuah studi yang dipublikasikan di “Journal of Chinese Integrative Medicine” edisi
Februari 2011.

Dalam studi hewan di laboratorium, ekstrak daun kelor mengurangi kepekaan terhadap
rangsangan yang menyakitkan pada sendi rematik. Para peneliti mencatat bahwa kombinasi akar
dan ekstrak daun memiliki “efek sinergis” untuk mengurangi rasa sakit.
15. Melindungi tubuh dari bakteri
Menurut Tati Winarto, seseorang pakar herbal, ekstrak daun kelor memiliki kandungan senyawa
antibakteri. Dalam riset yang diterbitkan di Bayero Journal of Pure and Applied Sciences, ekstrak
daun kelor mampu menghalangi perkembangan mikroorganisme berbahaya seperti
Staphylococcus aureus, Pseudomonas aemenyesalnosa, Enterobacter aerogenes dan Escherichia
coli. (jitunews.com)

16. Menyehatkan kulit

Daun kelor mengandung vitamin c dan antioksidan yang sangat tinggi, yang manfaatnya sangat
penting bagi kesehatan kulit. Daun kelor bisa dijadikan sayur, jika rutin dikonsumsi memiliki
khasiat untuk menghaluskan kulit dan mencegah timbulnya jerawat.

Daun kelor yang ditumbuk juga bisa dijadikan sebagai masker wajah, yang bisa membuat kulit
wajah semakin halus dan sehat.

Menurut draxe.com, daun kelor mengandung antibakteri alami, antijamur dan senyawa antiviral
yang melindungi kulit dari infeksi. Manfaatnya meliputi menghilangkan bau, mengurangi
peradangan yang terkait dengan jerawat, mengobati infeksi atau abses, menyingkirkan ketombe,
membantu menyembuhkan gigitan, luka bakar, kutil karena virus dan luka.

17. Menurunkan tekanan darah dan kolesterol

Menurut Tati Winarto, seseorang pakar herbal, bahwa salah satu manfaat tidak terduga daun kelor
yaitu menjaga kadar darah dan mencegah kolesterol tinggi. Hal ini seperti yang dipaparkan di
Journal Phytotherapy Research.

Hal itu karena daun kelor memiliki kandungan zat hiocarbamate glikosida, nitrile dan glikosida
minyak mustard, yang memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah. (jitunews.com)

18. Menstabilkan mood dan melindungi kesehatan otak

Sebagai makanan protein tinggi dan sumber yang kaya asam amino triptofan, daun kelor memiliki
manfaat sebagai neurotransmitter, termasuk membantu tubuh dan mood akan "merasa baik".

Adapun Kandungan antioksidan dan senyawa tiroid, bermanfaat untuk menjaga tingkat energi
tubuh, agar mencegah kelelahan yang sangat, depresi, suasana hati buruk dan insomnia.
(draxe.com)
15 Manfaat dan Khasiat Biji Kelor untuk
Kesehatan
Published on Maret 9, 2017
 SHARE

Khasiat.co.id – Biji kelor adalah salah satu bagian dari tanaman kelor yang tidak
hanya berfungsi sebagai bibit tanaman, namun juga berkhasiat dalam menyehatkan
tubuh. Selama ini banyak orang yang lebih mengenal khasiat daun kelor dalam
mengatasi penyakit. Namun, Anda juga perlu mengetahui bahwa tidak hanya daunnya
saja yang mempunyai khasiat herbal, namun juga biji dari tanaman kelor yang mampu
menjaga kesehatan tubuh Anda dengan lebih baik.
Biji kelor mempunyai kandungan nutrisi yang tidak kalah penting dari daunnya. Manfaat
biji ini terbukti ampuh dalam mencegah dan mengatasi penyakit. Cara penggunaan biji
kelor bisa Anda kombinasikan bersamaan dengan daun serta bunganya. Beberapa
fungsi kesehatan dapat diperoleh dengan mudah melalui pengolahan yang benar untuk
biji ini. Caranya yaitu dengan menghaluskannya sampai berubah ke dalam bentuk
bubuk yang bisa Anda konsumsi dengan bahan sehat lainnya.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat biji kelor, kami berikan rincian
penjelasan tentang beberapa kegunaan biji ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini
informasinya.

1. Mencegah efek radikal bebas

Khasiat biji kelor yang pertama yaitu dapat mencegah radikal bebas, terutama efek
yang ditimbulkannya. Banyak dari kita yang tidak menyadari sudah terjangkit radiasi
yang satu ini tanpa mengetahui akibat yang akan ditimbulkannya. Gunakanlah biji sehat
ini untuk mengatasi efek negatifnya.

2. Mengatasi gula darah yang naik

Manfaat biji kelor sangat bagus untuk mencegah kadar gula dalam darah Anda
menjadi naik. Dengan kata lain, biji yang satu ini punya khasiat untuk mencegah
penyakit diabetes. Kandungan alami yang ada di dalamnya akan menurunkan gula
dalam darah yang tergolong tinggi di dalam tubuh Anda

3. Menyembuhkan radang

Khasiat biji kelor baik digunakan untuk menyembuhkan radang. Peradangan adalah
salah satu gejala gangguan kesehatan yang biasanya membuat bagian di tubuh Anda
menjadi kaku dan juga terasa nyeri. Biji sehat ini mampu menyembuhkan radang jika
dikonsumsi dengan rutin sampai radang Anda hilang.

4. Mengatasi kolesterol tinggi

Kolesterol yang tinggi bisa Anda atasi dengan menggunakan manfaat biji kelor. Manfaat
biji ini akan menyingkirkan kolesterol jahat yang kadarnya terlalu tinggi di dalam tubuh
Anda. Hasilnya, komplikasi penyakit yang diakibatkan oleh kolesterol bisa Anda cegah
dengan mudah.

5. Mencegah keracunan arsenic

Salah satu jenis keracunan yang berbahaya bagi tubuh yaitu keracunan arsenic.
Keracunan yang satu ini disebabkan oleh banyaknya kandungan logam yang tinggi
pada air yang Anda gunakan atau Anda konsumsi. Pencegahan yang paling mudah
untuk dilakukan yaitu dengan mengonsumsi biji sehat ini.
6. Anti kanker alami

Manfaat biji kelor sebagai obat herbal akan mencegah munculnya penyakit kanker. Biji
ini mempunyai sifat anti kanker alami yang akan menjaga tubuh Anda dari serangan sel
kanker. Ada baiknya jika Anda juga mulai untuk menjaga kesehatan dan gaya hidup
dengan makanan yang lebih sehat.

7. Obat nyeri

Kandungan alami dalam biji kelor bisa mengobati rasa nyeri di tubuh. Berbagai jenis
nyeri pada tubuh bisa bermacam-macam namun yang jelas efeknya akan membuat
tubuh Anda menjadi terganggu kesehatannya. Biji ini disarankan hanya untuk
dikonsumsi ketika Anda mengalami nyeri.

8. Menjaga daya tahan tubuh

Manfaat biji kelor untuk kesehatan tubuh ternyata juga dapat diandalkan untuk menjaga
daya tahan tubuh agar tetap kuat dalam melawan penyakit. Biji yang satu ini punya
segudang nutrisi yang akan mendukung kinerja imun tubuh sehingga tubuh Anda tidak
mudah diserang penyakit.

9. Menyehatkan jaringan sel tubuh

Sel tubuh adalah salah satu bagian dari penyusun tubuh Anda yang cukup penting.
Penyakit yang sering menyerang sel tubuh adalah kanker. Lindungilah jaringan tubuh
Anda mulai dari sekarang menggunakan biji kelor. Manfaat biji ini sangat bagus dalam
melindungi kesehatan sel tubuh.

10. Mengatasi lelah serta letih

Bagi Anda yang sering mengalami keletihan dan mudah lelah dapat mengatasinya
dengan biji kelor. Biji ini mempunyai kandungan alami untuk menyegarkan tubuh Anda
seperti multivitamin, agar tubuh Anda tidak kekurangan energy dan dapat melakukan
aktivitas sehari-hari dengan baik.

Baca Juga: 15 Manfaat dan Khasiat Biji Binahong untuk Kesehatan

Selain 10 manfaat dan khasiat biji kelor untuk kesehatan, ada lagi 5 manfaat lainnya
dari biji ini yang perlu Anda ketahui. Berikut ini manfaat lainnya:

5 Manfaat dan Khasiat Biji Kelor Lainnya:

Itulah 15 manfaat dan khasiat biji kelor untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan
dengan memanfaatkan khasiat biji yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih
menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang
merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

BIJI

17 Manfaat dan Khasiat Tribulus untuk Kesehatan

Loading... Khasiat.co.id – Tribulus merupakan sebuah nama untuk menyebut tanaman

obat yang sering diracik menjadi ramuan...

BIJI

18 Manfaat dan Khasiat Pucung untuk Kesehatan

Loading... Khasiat.co.id – Pucung merupakan nama lokal untuk menyebut buah kluwek.
Buah yang satu ini asli...

BIJI

15 Manfaat dan Khasiat Methi untuk Kesehatan

Loading... Khasiat.co.id – Biji methi merupakan jenis biji sehat yang berasal dari negara
India. Tahukan Anda...