Guia de Futbol

F�tbol
Gu�a Did�ctica para la

Ense�anza de la T�cnica
(Ni�os y Adolescentes de 8 a 16 a�os)
Milton Rivas Borb�n

F�TBOL
Gu�a Did�ctica para la Ense�anza del f�tbol
Ni�os y Adolescente de 8 a 16 a�os

Presentaci�n
F�tbol
Gu�a did�ctica para la ense�anza del f�tbol en ni�os y adolescentes
Esta gu�a did�ctica es una propuesta pedag�gica dirigida a Educadores F�sicos y

Entrenadores de Liga menor, que tratan que sus educandos o jugadores aprendan a
jugar el
deporte del f�tbol, de ah�, que esta obra pretenda ser una herramienta educativa
que facilite
el aprendizaje del f�tbol de una manera adecuada y eficaz.
Espec�ficamente en la gu�a se desarrollaron tres cap�tulos; el primero est�

relacionado con
aspectos pedag�gicos que tienen que ver con el proceso de ense�anza- aprendizaje
del
deporte del f�tbol, y espec�ficamente en ni�os y j�venes. El segundo cap�tulo,
abarca el
estudio de los elementos t�cnicos con bal�n , por ejemplo: el pase, conducci�n,
regate,
cabeceo, remate, entre otros, es decir; un an�lisis te�rico de los fundamentos
t�cnicos, de tal
forma que permita conocer el rol de cada uno de ellos en el juego, as� como,
caracter�sticas
generales de su ense�anza y aprendizaje. En el tercer y �ltimo cap�tulo, se hace
�nfasis al
desarrollo de sesiones pr�cticas de entrenamiento, que van a ser el instrumento
did�ctico
para la adquisici�n de las destrezas y habilidades b�sicas (t�cnico-t�cticas), para
poder
practicar este deporte de una manera adecuada.
Adem�s, en la gu�a se analizan temas como; caracter�sticas y principios del

entrenamiento
del trabajo t�cnico, m�todos espec�ficos para la ense�anza, did�ctica espec�fica
del juego,
aspectos te�ricos sobre los fundamentos t�cnicos, y por �ltimo, las actividades
pr�cticas para
un aprendizaje integral de este deporte.
Por otro lado, es importante mencionar que esta gu�a fue sometida a un proceso de
validaci�n
direccionado en dos v�as, la primera consisti� en la valoraci�n de la misma por
parte dos
expertos nacionales en f�tbol menor y la otra consisti� en ver su utilidad en la
pr�ctica a
trav�s de la aplicaci�n de la misma por parte de varios entrenadores de liga menor.
Por �ltimo, la informaci�n que se recolect� para la elaboraci�n de la gu�a, se

extrajo de los
expertos actuales y m�s relevantes sobre la pedagog�a futbol�stica, adem�s, de los
propios
conocimientos que aport� el autor de la gu�a.
�ndice
I CAPITULO Did�ctica del
F�tbol ............................................................................
............................ 6
Enfoques en la Ense�anza del
F�tbol ............................................................................
........................ 7
An�lisis Did�ctico del
Juego..............................................................................
.................................... 8
Fases de la ense�anza - aprendizaje del entrenamiento o clase de
f�tbol. ........................................... 11
M�todos de Ense�anza del
F�tbol ............................................................................
........................... 12
Ventajas e inconvenientes de los
m�todos. ..........................................................................
................ 18
Aspectos pedag�gicos alrededor del entrenador-educador de
f�tbol. .................................................. 18
Bibliograf�a ......................................................................
................................................................... 22
II CAPITULO Caracterizaci�n Te�rica de los Fundamentos
T�cnicos .............................................. 23
Concepto de
t�cnica. ..........................................................................
.................................................. 23
Toques del bal�n o pase con el
pie. ..............................................................................
....................... 24
Clasificaci�n .....................................................................
.............................................................. 24
Recomendaciones t�cnicas de
ejecuci�n. ........................................................................
................ 25
Borde
interno ...........................................................................
.......................................................... 26
Lanzamiento con el borde
interno ...........................................................................
........................ 26
Borde
externo ...........................................................................
........................................................... 27
Empeine
interior ..........................................................................
....................................................... 27
Lanzamiento con el empeine
interior ..........................................................................
..................... 28
Empeine
total .............................................................................
......................................................... 28
Lanzamiento con el empeine
total .............................................................................
...................... 29
Empeine
exterior ..........................................................................
....................................................... 29
El lanzamiento con el empeine
exterior ..........................................................................
................. 30
Puntera ...........................................................................
..................................................................... 30
Tal�n .............................................................................
...................................................................... 30
Conducci�n de
bal�n .............................................................................
.............................................. 31
Clasificaci�n .....................................................................
.............................................................. 32
ejecuci�n .........................................................................
................ 32
.
Empeine
exterior ..........................................................................
........................................ 32
.
Empeine
interior ..........................................................................
........................................ 32
.
Empeine
total .............................................................................
.......................................... 33
.
Borde
interno ...........................................................................
............................................ 33
Recepci�n .........................................................................
.................................................................. 33
Clasificaci�n .....................................................................
.............................................................. 34
.
Con el
pie: ..............................................................................
.............................................. 34
Borde
interno ...........................................................................
.................................................... 34
Empine
total .............................................................................
................................................... 34
Empeine
interior ..........................................................................
................................................ 34
Empeine
exterior ..........................................................................
................................................ 35
Planta ............................................................................
.............................................................. 35
Tal�n .............................................................................
.............................................................. 35
.
Pierna ............................................................................
.......................................................... 35
.
Muslo .............................................................................
......................................................... 35
.
Abdomen ...........................................................................
...................................................... 36
.
Pecho .............................................................................
.......................................................... 36
.
Cabeza ............................................................................
......................................................... 36
Recomendaciones t�cnicas de ejecuci�n ........................................
�Error! Marcador no definido.
Regate y
finta .............................................................................
......................................................... 37
El
regate ............................................................................
.................................................................. 37
Clasificaci�n .....................................................................
.............................................................. 37
Recomendaciones t�cnicas de ejecuci�n ........................................
�Error! Marcador no definido.
Finta .............................................................................
....................................................................... 38
ejecuci�n .........................................................................
................ 38
El
cabeceo ...........................................................................
............................................................... 39
Clasificaci�n .....................................................................
.............................................................. 39
ejecuci�n .........................................................................
................ 39
Juego de
cabeza ............................................................................
.................................................... 40
Bibliograf�a ......................................................................
.................................................................. 41
SIMBOLOG�A ........................................................................
.......................................................... 43
III CAPITULO Sesiones de Entrenamiento
T�cnico ...........................................................................
43
Bibliograf�a ......................................................................
................................................................... 78
I CAPITULO
Did�ctica del F�tbol
�Nunca consideres el estudio como una obligaci�n, sino como una oportunidad para
penetrar en el bello y maravilloso mundo del saber�.
ALBERT EINSTEIN
Mucho se ha escrito sobre aspectos relacionados con la pedagog�a y did�ctica del

f�tbol infantil y juvenil, entre ellos, Bruggemann (2004), Sans (2006), Brausse
(1998),
Pacheco (2004), Benedek (1998). Ellos han abordado temas como las etapas del
desarrollo
del futbolista, did�ctica del juego, aspectos metodol�gicos, perfil del entrenador
del f�tbol
base, entre otros. No obstante, poca literatura ha tratado de conjuntar todos estos
temas, de
tal forma que los lectores o encargados de la promoci�n y desarrollo de futbolistas
para el
rendimiento o alto rendimiento deportivo, tengan una visi�n amplia e integradora
sobre �l
por qu� y el c�mo debe ser el camino para el desarrollo t�cnico futbol�stico,
tanto, en los
ni�os, como, en los j�venes.
Sin embargo, aqu� se abordaran aquellos temas pedag�gico-did�cticos que se

consideran trascendentales y que respondan en parte del desarrollo integral del
individuo, a
decir, los factores f�sicos, cognitivos y emocionales, no solo, desde la
perspectiva del �mbito
deportivo, sino tambi�n, desde la perspectiva del �mbito psicosocial. Partiendo de
lo anterior,
es que en el presente cap�tulo se abordar�n temas que ser�n el marco conceptual
para que el
entrenador pueda plantear sesiones pr�cticas de entrenamiento, acorde con los
intereses
psicol�gicos de los participantes, respete el nivel de desarrollo biol�gico de los
mismos y a
su vez maximice su comportamiento competitivo (enti�ndase esto como el desarrollo
de las
�reas t�cnico-t�ctica, f�sica y volitiva), todo ello en concordancia con la edad de
los
individuos y siempre desde la visi�n integradora del rendimiento deportivo.
Enfoques en la Ense�anza del F�tbol (Basado en Rivas, 1998).
Seg�n Rivas (1998), la ense�anza del f�tbol se puede enfocar partiendo de dos
premisas did�cticas:
1. Recreativo � formativo:
En este enfoque de ense�anza interesa el desarrollo integral del individuo, se

considera
que bajo esta perspectiva el deporte del f�tbol est� como medio para el desarrollo
de la
persona, por tanto, aqu� el deporte del f�tbol no se considera como un fin en s�
mismo,
sino mas bien, como un medio educativo para la promoci�n de las �reas psicosocial,
psicof�sico y t�cnico t�ctico.
Este tipo de enfoque de ense�anza se imparte normalmente en instituciones

educativas
escolares, colegiales, universitarias y en escuelas de f�tbol de diversas
organizaciones.
2. Deporte competitivo:
Bajo este otro enfoque lo que m�s interesa es la promoci�n misma del deporte, por
tanto,
el individuo se convierte en un instrumento para optimizar las cualidades
futbol�sticas
que posee el individuo, todo ello con el fin de desarrollar el deporte del f�tbol.
De ah�,
que se exprese que en este enfoque de ense�anza el individuo est� al servicio del
deporte,
en el tanto y en cuanto el fin �ltimo es mejorar el rendimiento deportivo.
Sin embargo, se recomienda para un adecuado programa de ense�anza de este deporte,

tanto, en las instituciones educativas como en el club deportivo, que se incluyan
ambos
enfoques educativos, pues son mutuamente complementarios.
An�lisis Did�ctico del Juego
(Basado en Br�ggeman, y D. Albrecht, D., 2000)
Durante mucho tiempo, era una opini�n establecida de que primero se han de
aprender las destrezas b�sicas del juego (golpeo con el empeine, conducci�n de
bal�n, entre
otras) de forma aislada. Simples ejercicios motores, situaban la destreza t�cnica
separada en
el n�cleo de un ejercicio como tarea repetitiva. Posteriormente, en una segunda
fase de
aprendizaje se entrenaba con actividades aplicadas a las situaciones de juego.
Se ha considerado que en el m�todo de los ejercicios complejos (situaciones

espec�ficas del juego, p.ej. los centros o remates), donde las condiciones se
asemejan a la
competici�n, las circunstancias son inapropiadas para el aprendizaje correcto de
una sucesi�n
de movimientos, dado que el principiante se acostumbra f�cilmente a errores de
movimiento
los cu�les son dif�ciles de eliminar m�s tarde.
Dicha informaci�n, se basa partiendo de la suposici�n de que el comportamiento de

juego est� formado por la suma y acumulaci�n de componentes t�cnicos, t�cticos,
f�sicos y
ps�quicos de forma fragmentada, en lugar de un comportamiento de juego donde est�
impl�cito en s� mismo la parte t�cnico-t�ctica, f�sica y ps�quica (enfoque
integrador). Pero no
se tiene en cuenta que en el aprendizaje anal�tico y aislado de sucesiones motoras,
necesariamente se interiorizan t�cnicas de comportamiento que difieren de las

requeridas en
el comportamiento motor de la competici�n. Por lo tanto, las formas de juego
competitivas
dif�cilmente podr�n alcanzar su verdadera meta, ya que implican que el ejecutante
adapte su
atenci�n a la t�cnica espec�fica de la ejecuci�n motora.
Algunas corrientes m�s nuevas, consideran en parte estas reflexiones y utilizan

m�todos de entrenamiento cercanos al juego, en la base de la instrucci�n t�cnica,
t�ctica y de
condici�n f�sica.
No obstante, el juego del f�tbol continuamente ofrece variadas situaciones. Estas

situaciones exigen una percepci�n individual y un enjuiciamiento de la situaci�n
misma, para
as� elegir la aplicaci�n de una destreza t�cnica como medio t�ctico. Al individuo,
solo en esta
presente situaci�n de juego le parecer� prometedora dicha ejecuci�n espec�fica del
gesto
t�cnico. Por tanto, a trav�s de la continuo enfrentamiento con las situaciones de
juego (�xito /
fracaso), recibir� inmediatamente una retroalimentaci�n que aumentar� su
experiencia.
La nueva did�ctica de juego (basada en las propias situaciones que se presentan en

el
mismo) tiende al comportamiento de juego como un elemento de aprendizaje global,
que
depende de la situaci�n y en el cu�l los factores t�cnicos, t�cticos, f�sicos y
ps�quicos
aparecen con caracter�sticas diferentes pero siempre juntas.
La did�ctica de juego basada en las situaciones, propone el peque�o juego de equipo
reglamentado como forma b�sica del entrenamiento, cuya continua evoluci�n, exige al
individuo requisitos motores y sobre todo psicol�gicos en la situaci�n que se est�

desarrollando. De esta manera se cumple un principio de la ense�anza, seg�n el cual
lo m�s
importante para jugar bien al f�tbol, no es como se ejecuta correctamente una
acci�n desde
el punto de vista t�cnico y t�ctico, sino m�s bien que se act�e de forma
prometedora en
cuanto a la situaci�n, o sea de modo dif�cilmente previsible para el contrario.
Este principio de ense�anza se apoya en resultados anal�ticos del juego, y se

fundamenta en la conexi�n del jugador con el entorno real de juego, y en la
aplicaci�n
met�dica de determinadas reglas de juego, provocando en el individuo formas
selectivas
distintas de capacidades t�cnicas, t�cticas y a su vez formas de comportamiento
relacionadas
con la condici�n f�sica, dentro de la organizaci�n del juego en equipo.
Este principio presenta ventajas que ser�n detalladas en los siguientes puntos:
1. Situaci�n compleja de aprendizaje, similar a la competici�n: Cuando el jugador

se
encuentra en una situaci�n compleja de aprendizaje, similar a la competici�n, se
desarrolla en �l una motivaci�n que generar� durante la competici�n pensamientos
anal�ticos. Este modo de instrucci�n, evita en gran parte el efecto destructivo
sobre la
idea de juego, que se promueve con el aprendizaje de determinados ejercicios
repetitivos y con muchas interrupciones.
2. El jugador act�a de forma creativa: el juego �vive�, a pesar de que este tienda
hacia
la adquisici�n determinados comportamientos de juego, cada jugador se acostumbra
a ocuparse del desarrollo del juego, actuando de forma creativa y contribuyendo a
la
construcci�n del juego en el transcurso del mismo.
3. Se entrena de modo selectivo algunos puntos esenciales: Se puede concientizar y

entrenar de modo selectivo, algunos puntos espec�ficos en el aprendizaje, como por
ejemplo �el momento sorpresa como medio t�ctico�, los cuales hasta ahora se
encontraban en una categor�a inferior o ni siquiera figuraban en los ejercicios y
tem�ticas de aprendizaje, a pesar de ser muy importantes para el f�tbol.
4. Realizaci�n personal de movimiento: Cada jugador posee una predisposici�n

individual de moverse y comportarse, en funci�n de la cual intentar� resolver
situaciones a su manera. La realizaci�n personal del movimiento, libre y r�pida
encuentra aqu� posibilidades m�s favorables de progresar.
5. R�pida orientaci�n del jugador en su entorno competitivo: A trav�s de las formas
fijas de organizaci�n, los jugadores se orientan r�pidamente en su entorno

competitivo, y se adaptan m�s f�cilmente al desaf�o de una modificaci�n de las
reglas
que pretende resaltar elementos t�cnicos, t�cticos o de la condici�n f�sica.
6. Correcciones m�s efectivas: Las correcciones que sean necesarias se pueden

explicar
y aclarar en las situaciones reales de juego. La correcci�n individual es m�s
efectiva
si se realiza en situaciones de juego. Se pueden ofrecer alternativas que est�n
orientadas en dichas situaciones, permitiendo que el jugador pueda efectuar varias
repeticiones, sin que las correcciones sean molestas para el desarrollo del juego.
El principio de la did�ctica de juego, est� basado en las situaciones concretas de

experiencias del llamado �futbol de la calle�, en el cual se encontraban ni�os y
adolescentes
formando equipos de modo espont�neo para jugar �simplemente al f�tbol�, seg�n unas
reglas
propias prestadas del deporte f�tbol, en lugares con poco tr�fico, con pelotas de
diferentes
materiales y tama�os, de esta manera ellos mismos individualmente adquirieron
experiencias, conocimientos y capacidades.
Estos peque�os partidos de f�tbol callejero, permit�an sobre todo al principiante

experimentar el principio de aprendizaje por descubrimiento, que en la actualidad
est�
sobradamente reconocido, facilitando encontrar de forma individualizada la
ejecuci�n
motora m�s prometedora a la situaci�n planteada.
De los juegos infantiles propios de una �poca en la que numerosas personalidades

marcaban el f�tbol de forma efectiva, se pueden copiar otros elementos importantes:
1. Frecuente repetici�n de determinadas sucesiones de movimientos y a su vez formas
de comportamiento dentro de la aplicaci�n misma del juego.

2. Libertad individual de comportamiento, a trav�s de la posibilidad de solucionar
la
situaci�n de juego de manera diferente.
Fases de la ense�anza - aprendizaje del entrenamiento o clase de f�tbol.
(Basado en K.H. Heerdergott, citado en Rivas1998)
Cuando se realiza un ejercicio o actividad practica durante el entrenamiento o

clase
de f�tbol, esta debe ir precedida de conductas o posturas pedag�gicas de parte del
entrenador
o Profesor, tal forma que logre maximizar el aprendizaje t�cnico del individuo.
Para lograr lo anterior Herddergott (1978) establece tres pasos o fases a seguir y
el
orden requerido para aplicarlo:
1. En la primera fase, el entrenador muestra de manera pr�ctica la tarea, determina

la
finalidad de la misma y la forma de organizaci�n. A trav�s de una explicaci�n
teor�a-
pr�ctica sencilla y breve el entrenador explica la actividad, para ello puede
recurrir a
la demostraci�n utilizando sus jugadores (si la necesidad lo requiere), con ello el
individuo va activamente construyendo una imagen motora de los movimientos que

implica la tarea. Pero tambi�n es importante recalcar el objetivo que se pretende
con
dicha actividad, pues con ello estaremos evitando que se �diluya� energ�a en los
individuos preocup�ndose por otros aspectos, y a su vez estar�amos ganando en
concentraci�n e inter�s. Y por �ltimo, se debe indicar la forma organizativa de
c�mo
se va a realizar la actividad; grupos de cuatro, parejas, tiempo de duraci�n, entre
otros.
2. En el segundo paso el jugador busca y encuentra soluciones; hay un

enfrentamiento
activo con la tarea propuesta y adquisici�n de experiencias propias de la vivencia
del
juego. Existe un enfrentamiento con la actividad propuesta y los individuos buscan
el
�xito a trav�s de su ejecuci�n, ello provoca una motivaci�n dada por la tensi�n que
provoca la tarea formulada. Tambi�n el jugador experimenta cuales son las mejoras
formas de proceder, seg�n su imaginaci�n y capacidad motriz. Referente al
entrenador, el juega un rol de �motivador� y orientador t�cnico, al inducir al
jugador
al �xito a trav�s de frases estimulantes lanzando interrogantes o simplemente dando
indicaciones t�cnicas generales.
3. El tercer paso es la retroalimentaci�n, es decir la correcci�n e intercambio de

informaci�n por medio de la comparaci�n del modelo (lo que se planteo en la primera
fase). El entrenador comenta con sus jugadores ciertas particularidades y defectos

b�sicos que se registraron en la ejecuci�n de la actividad (segunda fase). No
obstante,
las correcciones deben realizarse activamente mediante las demostraciones pr�cticas
y posibles preguntas alternativas (de que manera se ubica el pie cuando�.., o si

queremos�., otras).
M�todos de Ense�anza del F�tbol
Durante a�os, en la pedagog�a del f�tbol se han enfrascado en una discusi�n te�rica
sobre las bondades y limitaciones, tanto, del m�todo anal�tico, como, el m�todo
global o
integral. A trav�s del desarrollo de este tema, se analizar� exhaustivamente cada
uno de
ellos, exponiendo la visi�n que tienen varios especialistas sobre estos dos
m�todos.
El m�todo global o integral se da a trav�s de peque�os juegos de 3 x 3, 4 x 4�-

ello
dependiendo de la cantidad de jugadores- y en espacios con diferentes dimensiones,
pero
siempre en espacios reducidos (Pacheco, 2004). Partiendo de lo anterior, es que
resulta este
m�todo de gran motivaci�n para los participantes, pues supone que para superar a un
contrario requiere la intervenci�n autom�tica de sus capacidades f�sicas y mentales
(imaginaci�n, creatividad, entre otras). Aqu� el jugador se enfrenta ante una

situaci�n-
problema y decide resolverla, escogiendo aquella acci�n que crea m�s conveniente,
en lugar
de utilizar, de forma obligada y dirigida, aquella que ha determinado el entrenador
Por tanto,
el m�todo global incide simult�neamente en aspectos t�cnicos, t�cticos, y f�sicos,
lo que
permite, durante un juego, desarrollarlos todos en forma conjunta, aunque sea de
una manera
gen�rica (Sans, 2006).
Por otro lado, el m�todo anal�tico est� basado esencialmente en la t�cnica

individual,
es decir, est� fundamentalmente dirigido a la ejecuci�n de las diversas destrezas
t�cnicas de
una manera estereotipada y aislada a las situaciones reales de juego, por lo que se
deduce
impl�citamente que la mejor�a del rendimiento t�cnico individual, conllevar�a
consigo una
mejor�a funcional del rendimiento general del equipo. Esta corriente de ense�anza,
ha
llevado a muchos entrenadores de f�tbol menor a creer que los ni�os no deber�an
iniciarse en
el juego del f�tbol, hasta que no tuvieran un dominio considerable de las destrezas
y
habilidades espec�ficas del f�tbol (Pacheco, 2004).
El tipo de ense�anza, donde se realizan ejercicios de una forma aislada de las

situaciones reales de juego, hacen que se haga dif�cil el mantener durante largos
per�odos de
tiempo la motivaci�n y el rendimiento de los jugadores, ya que las situaciones
propuestas son
poco estimulantes por no poseer el elemento l�dico, que se da continuamente en el
juego.
Prosiguiendo con el tema de la ense�anza de la t�cnica futbol�stica, Bunker y

Thorpe
(citados en Pacheco, 2004) constataron que cuando la t�cnica es desarrollada por
medio de
situaciones que ocurren al margen de los elementos t�cticos (como lo da el m�todo
anal�tico),
se da una transferencia muy peque�a hacia el juego.
Para empezar Sanz (2006), expone en el cuadro # 1 las desventajas y ventajas de

cada
m�todo.
Cuadro . 1. Caracter�sticas y ventajas del M�todo Anal�tico y el M�todo Integral
M�todo anal�tico
M�todo global
Caracter�sticas
-Presenta una acci�n del juego

aisl�ndola del mismo, de forma que s�lo
tiene en cuenta alguno de los elementos
que intervienen en la competici�n
(fundamentalmente el bal�n).
-Presenta una situaci�n del

juego en la que intervienen
todos sus elementos (bal�n,
compa�eros y adversarios).
Ventajas
-Se puede incidir en la mejora de los

objetivos concretos.
-Se logra m�s f�cilmente un elevado

n�mero de repeticiones de dicho
objetivo, siempre que se aplique
correctamente.
-Se trabajan simult�neamente

aspectos t�cnicos, t�cticos,
f�sicos e incluso psicol�gicos.
-Al incluir todos los elementos

del juego, la mejora obtenida
en el entrenamiento se refleja
r�pidamente en la competici�n.
Tomado de Sans y Frattarola, 2006.
Sin embargo, Sanz (2006) es su libro Entrenamiento del F�tbol Base, refiri�ndose a
estos dos m�todos, termina expresando que la elecci�n de un m�todo no implica la
marginaci�n del otro, que m�s bien para la formaci�n completa del jugador se
requiere la
utilizaci�n de ambos, aunque con un porcentaje menor el m�todo anal�tico.
Tambi�n Pacheco (2004), presenta dos cuadros donde hace una caracterizaci�n de
cada m�todo.
Cuadro . 2. Caracter�sticas y consecuencias del M�todo Global y M�todo Anal�tico
M�todo Global
M�todo Anal�tico
Caracter�sticas
-Utilizaci�n exclusiva del juego

formal (11 x 11 � 7 x 7).
-El equipo es la base

fundamental del aprendizaje.
-Juego an�rquico, no hay

alteraciones en los progresos.
-El juego no se descompone ni

est� condicionado.
-Se parte de las situaciones t�cnicas

anal�ticas hacia el juego formal.
-El juego se descompone en elementos

t�cnicos jer�rquicos (1� pase,�).
-La suma de los rendimientos

individuales es igual a la mejor�a del
equipo.
Consecuencias
-Virtuosismo t�cnico individual

en contraste con una anarqu�a
t�ctica.
-Variabilidad en las soluciones

motoras pero con
-Mecanizaci�n de las acciones de juego.
-Al ser las soluciones impuestas, hay

problemas en la compresi�n del juego.
-Obsesi�n por la t�cnica: mucho tiempo

del entrenamiento se dedica a la
descoordinaci�n.
-Elevado nivel de motivaci�n y

de rendimiento en los
practicantes.
-Elevada incidencia sobre los

mecanismos perceptivos y de
decisi�n del movimiento, ya que
se presentan situaciones
imprevisibles que implican un
an�lisis y una toma de
decisiones diferenciadas y una
incidencia media sobre los
mecanismos de ejecuci�n.
ense�anza de la t�cnica y poco tiempo, a

la ense�anza del juego.
-Bajo nivel de motivaci�n, que lleva

frecuentemente a los practicantes a un
desinter�s por las actividades que se
desarrollan.
-Baja incidencia sobre los mecanismos

perceptivos y de decisi�n, ya que se
presentan situaciones estables
imprevisibles, y una gran incidencia
sobre los mecanismos de ejecuci�n del
movimiento.
Tomado de Pacheco, 2004.
En el an�lisis de c�mo se presenta el gesto t�cnico en el partido, Pacheco (2004)

expresa, que la p�rdida de la posesi�n del bal�n durante el juego, se debe en la
mayor�a de
las veces por un error en la toma de decisiones y no a una deficiencia t�cnica de
ejecuci�n.
Por tanto, el primer problema que se le presenta al jugador es de naturaleza
t�ctica �Qu�
hago? Y posteriormente surge el problema de �C�mo lo hago?, es decir, el asunto
t�cnico
(cuadro # 2).
Con el an�lisis anterior, se asienta m�s el m�todo global, pues, el m�todo

anal�tico es
centrado exclusivamente en la t�cnica individual, se emplea mucho tiempo en el
aprendizaje
de la t�cnica y muy poco en el aprendizaje del juego, es decir, los gestos t�cnicos
aprendidos
de una forma anal�tica, no posibilita una aplicaci�n eficaz dentro del contexto de
las
situaciones de juego real (Pacheco, 2004).
Prosiguiendo con Pacheco (2004), este menciona una serie de estrategias (planteadas
por Garganta en Pacheco, 2004) de ense�anza que se pueden utilizar en el
aprendizaje del
juego, las cuales son las siguientes:
.
El aprendizaje deber� estructurarse por fases y ser progresivo: de lo conocido a
hacia
lo desconocido, de lo f�cil a lo dif�cil, de lo menos hacia lo m�s complejo.
.
La necesidad de elaborar fases de la ense�anza conduce inevitablemente a la
divisi�n
del juego; sin embargo, esta divisi�n debe respetar siempre que sea posible aquello
que el juego tiene esencial, a decir, la cooperaci�n (compa�eros), la oposici�n

(contrarios) y la finalizaci�n (el gol).
.
Proponer a los j�venes futbolistas formas l�dicas con reglas simples, con menos
jugadores, en un espacio m�s peque�o, con el objeto de permitir la continuidad de
las
acciones y un mayor n�mero de posibilidades para la concretizaci�n.
.
El juego deber� estar presente en todas las fases de la ense�anza del f�tbol, ya
que es
al mismo tiempo un factor motivacional y el mejor indicador de la evoluci�n y de
las
limitaciones de los jugadores.
Por todo lo que anteriormente se ha venido discutiendo, se puede afirmar que el

entrenamiento de la t�cnica se puede ense�ar bajo dos grandes formas, a decir, la
primera
aplicando el sistema de ense�anza inductivo, y la segunda forma, que ser�a a trav�s
de
ense�anza deductiva.
Por lo tanto, de los dos sistemas anteriores de ense�anza se deriva el m�todo

global o
integral y el m�todo anal�tico. De estos dos grandes m�todos se derivan otros
cuatro m�todos
(Bauer, 1994), a decir: m�todo l�dico, m�todo de ejercicios simples, m�todo de
ejercicios
complejos, m�todo mixto; como se detalla en el siguiente gr�fico.
Gr�fico 1
Gr�fico 1. Representa los diferentes m�todos que se pueden emplear para la

ense�anza de los
diferentes elementos t�cnico � t�cticos del f�tbol.
Tomado de Rivas y S�nchez, 2008.

1. Sistema inductivo.
Se desarrolla por medio de juegos, en donde el jugador aprende y ejecuta la t�cnica
de los diferentes elementos del juego, llevando a cabo en la pr�ctica diversas

actividades en
las cuales se combinan varios fundamentos. Al aplicar este m�todo la persona recibe
un
aprendizaje inconsciente, ya que el jugador realiza gestos y los adapta a las
exigencias del
juego donde �l buscar� ser efectivo en cada una de sus acciones, sin percibir que
est�
aprendiendo.
1.1 M�todo L�dico (Basado en Bauer, 1994)
A trav�s de este m�todo se ense�a a capacidad de juego complejo, de forma integral,
utilizando diversas formas de juego, al recurrir a este m�todo autom�ticamente se

entrenan
tambi�n las distintas t�cnicas. Se reconoce como un �m�todo integral� en donde se
desarrolla
de una forma l�dica la ense�anza.
Por medio de una selecci�n adecuada de los juegos, se puede asegurar que en este
m�todo, los jugadores realizan, seg�n intenciones, determinadas acciones t�cnico-
t�cticas.
Las actividades en una sesi�n seg�n este m�todo, est�n menos centradas en el
aprendizaje que en el m�todo de ejercicios repetitivos. Se parte de la idea que a
trav�s del
juego, se induce de alguna manera a realizar las acciones t�cnico-t�cticas y que
por lo tanto,
estas se ense�an y se mejoran autom�ticamente (inconscientemente).
2. Sistema deductivo o anal�tico
En este m�todo a diferencia del anterior, el jugador realiza una serie de

actividades
dirigidas espec�ficamente al aprendizaje, de uno o varios fundamentos de manera
aislada al
juego. En este enfoque de ense�anza el objetivo de cada actividad o ejercicio est�
claramente
definido, por lo tanto, el jugador deduce conscientemente y ejecuta cada uno de los
movimientos necesarios para llegar a alcanzar la tarea t�cnica que le fue

encomendada.
2.1 M�todo de ejercicios simples (Basado en Bauer, 1994)

Este m�todo es una forma especial del �m�todo deductivo o anal�tico�, que se
emplea tradicionalmente en varios deportes. En este m�todo se practican, de forma
aislada al
juego y a trav�s de muchas repeticiones, los elementos t�cnicos-t�cticos, que son
de mucha
importancia para el rendimiento del juego total.
Se caracteriza por que las actividades de la sesi�n est�n prioritariamente

centradas en
el aprendizaje (proceso de ense�anza deductiva). Los contenidos de este m�todo son
simples
ejercicios de t�cnica, significa en este caso que no se elaboran jugadas
complicadas. De esta
manera, los jugadores disponen de pocas alternativas de ejecuci�n.
Esta pr�ctica de componentes de juego, se emplea tambi�n hoy en d�a con mucha
frecuencia en los entrenamientos de f�tbol, sobre todo, si se trata de adquirir o
de
perfeccionar una t�cnica es muy corto tiempo.
Pero hay que dejar claro que un entrenamiento de f�tbol que se basa preferentemente
en este m�todo no ser�a suficiente hoy en d�a. Sobre todo para el entrenamiento con
principiantes, no se deber�a emplear �nicamente este m�todo, tal y como se hac�a

antiguamente.
2.2 M�todo de ejercicios complejos (Basado en Bauer, 1994).
Por medio de este m�todo se reviven y se practican, situaciones de juego sacadas

del
partido. De tal modo se entrenaban las acciones t�cnico-t�cticas, enlaz�ndolas con
situaciones de juego real, en las cuales se deben practicar varias veces. Esta
forma de
entrenamiento se encuentra entre el m�todo de ejercicios simples y el m�todo
l�dico, en lo
que se refiere a sus objetivos y efectos.
El grado de dificultad se puede incrementar sistem�ticamente en este m�todo, a

trav�s
de los siguientes pasos metodol�gicos:
.
Practicar jugadas determinadas de antemano con adversarios medio activos.
.
Practicar jugadas determinadas y sus variantes con adversarios medio activos.
.
Resolver situaciones de juego determinadas aplicando todas las t�cnicas conocidas
hasta el momento.
Sistem�ticamente tambi�n, se puede variar el n�mero de defensas de manera que los

atacantes han de actuar, al principio en superioridad num�rica, luego en igualdad
de
condiciones y al final en inferioridad num�rica. Tambi�n se pueden variar las
exigencias
aumentando o disminuyendo el espacio de juego.
3. M�todo mixto (Basado en Bauer, 1994).
El m�todo mixto es el resultado de la combinaci�n de los tres m�todos, se considera
que la mezcla de los distintos m�todos en una o varias sesiones ayuda a conseguir
mejores
resultados y mayores �xitos. Esto principalmente si en el entrenamiento se
aprovechan las
ventajas de los tres m�todo, a saber, m�todo l�dico, m�todo de ejercicios simples y
m�todo
de ejercicios complejos.
Ventajas e inconvenientes de los m�todos.
Cada uno de los m�todos tiene sus ventajas e inconvenientes did�cticos, sin
embargo,
todos ellos ocupan un lugar importante en el entrenamiento del f�tbol moderno y no
se puede
concebir un entrenamiento actual sin la aplicaci�n de alguno de ellos.
Se debe considerar cuales son los aspectos necesarios para escoger el tipo de
entrenamiento adecuado, que ayude a conseguir los objetivos deseados, los cuales
depender�n de:
1. El objetivo del entrenamiento diario.

2. El tiempo disponible
3. El n�mero de jugadores
4. La cantidad de material disponible
5. La edad y nivel de desarrollo de los jugadores
6. La disposici�n para entrenar
7. Nivel de rendimiento de los jugadores
Bajo condiciones de entrenamiento determinadas puede ser m�s provecho entrenar

preferentemente, seg�n m�todo u otro.
As� por ejemplo:
.
En el deporte escolar se entrena casi �nicamente seg�n el m�todo l�dico porque e
cree que se pueden realizar mejor los objetivos finales (capacidad de
socializaci�n,
objetivos afectivos).
.
En edades sensibles para el aprendizaje de t�cnica y en etapas de consolidaci�n (8
a
15 a�os) preferentemente es �til el m�todo de ejercicios simples, sin abusar de �l.
.
El m�todo de ejercicios complejos ser� efectivo utiliz�ndose en edades avanzadas
(sub 17, sub 20 y mayores).
Aspectos pedag�gicos alrededor del entrenador-educador de f�tbol.
(Basado en Avry y otros)
Es importante que el entrenador-educador de f�tbol re�na, no solo, una serie de

conocimientos t�cnicos-pedag�gicos, sino, que tambi�n posea una variedad de
actitudes que
favorezcan el aprendizaje futbol�stico y la inserci�n de sus participantes en la
sociedad. De
tal forma, que el ni�o (a) y adolescente se conviertan en el centro de inter�s para
el
entrenador-educador, cuya misi�n principal ser� garantizar su desarrollo en
diferentes
�mbitos: deportivo, social, psicol�gico y educativo.
Por lo tanto, el entrenador-educador tiene una herramienta educativa importante en

el
deporte del f�tbol, pues, a trav�s de �l se pueden transmitir valores como el
respeto, la
solidaridad, la ayuda mutua, el compartir, etc.
El entrenador-educador, en su papel de formador, tiene por vocaci�n el despertar y

la
iniciaci�n al f�tbol para todos los chicos y chicas que deseen descubrir las
maravillas de este
deporte. Para lograr lo anterior, deber�;
.
Acoger sin esp�ritu selectivo a todos los j�venes jugadores y jugadoras a partir de
los 6 a�os de edad.

.
Transmitir desde la m�s temprana edad una educaci�n deportiva sobre la base del
respeto y el juego limpio.
.
Desarrollar una mentalidad basada en el placer de jugar y la voluntad de
progresar.
Adem�s de la consecuci�n de los objetivos anteriores, el departamento de

Educaci�n y desarrollo T�cnico de la FIFA (Avry y otros) se�ala que el educador de
f�tbol debe poseer determinados conocimientos b�sicos:
A-. Conocimiento del ni�o.
.
Aspectos generales del desarrollo en las diferentes edades.
.
La relaci�n, el comportamiento, la comunicaci�n y el lenguaje.
B-. Capacidades pedag�gicas de ense�anza y organizaci�n.
.
Conocimiento y dominio de los m�todos de aprendizaje del f�tbol.
.
El c�mo se organiza una sesi�n de f�tbol, un torneo y un festival.
C-. Conocimientos b�sicos del f�tbol.
.
Los juegos reducidos.
.
Los juegos de entrenamiento.
.
El aprendizaje de los gestos t�cnicos.
Otro aspecto importante que plantea Avry y otros (s.f.), est� relacionado con las
funciones que debe desarrollar el entrenador-educador del f�tbol. Describe diez
funciones, a
decir:
1. Generar un entorno seguro.
Las instalaciones deportivas y los equipamientos deben ser seguros para los ni�os
y el resto de participantes. Las condiciones atmosf�ricas desfavorables tambi�n
deben de tenerse en cuenta durante todas las actividades del f�tbol.
2. Equipamiento deportivo seguro y apropiado.
Los c�digos y las normas existentes para los equipamientos deben respetarse y
todo el material debe mantenerse en buen estado y corresponder a la categor�a en
cuesti�n (p.ej. balones # 3, 4 o 5 seg�n la categor�a o nivel).
3. Actividades planificadas.
Las lesiones pueden ser resultado de sesiones de f�tbol mal planificadas. Las
habilidades t�cnicas que revisten alg�n tipo de riesgo (p.ej. juego de cabeza,
t�cnicas defensivas) se deber�n ense�ar obligatoriamente de manera progresiva.
4. Seguimiento de los ni�os (as) en caso de lesi�n o de incapacidad temporal.
Los participantes que sufran lesiones o una incapacidad temporal deben quedar
exentos de los ejercicios potencialmente peligrosos para ellos (as).
5. Jugar en su categor�a de edad.
En una primera etapa, e incluso en el caso de j�venes talentos, es necesario

distribuir a los participantes en grupos de nivel, no solo seg�n la edad, sino
tambi�n en funci�n de la estatura, el peso o incluso la madurez. La experiencia y
el nivel de competencia tambi�n deber�an considerarse.
6. Informar a los participantes y a los padres de los riesgos propios del deporte.
Los participantes (o sus padres o tutores) s�lo pueden aceptar legalmente los
riesgos inherentes al f�tbol si los conocen, comprenden y aceptan.
7. Actividades estrechamente vigiladas.
Se requiere una vigilancia apropiada para asegurarse de que el entorno de pr�ctica

es el m�s apropiado.
8. Conocimientos de primeros auxilios.
Los educadores de f�tbol deben conocer los procedimientos b�sicos relativos a

los primeros auxilios y mantenerlos al d�a. Durante las actividades organizadas,
deben asegurarse de que la asistencia m�dica adecuada se encuentra disponible y
de que no se haga nada que pudiera agravar una lesi�n.
9. Dictar reglas claras para las actividades y su desarrollo.
Deben redactarse por escrito y distribuirse reglas claras antes de cualquier

actividad, relativas a su desarrollo y la conducta que se debe mostrar.
10. Conocer la informaci�n b�sica sobre la salud de los participantes.
Los educadores de f�tbol deben conocer la informaci�n b�sica relativa a la salud

de los participantes y los riesgos incurridos, con el objetivo de tomar las mejores
decisiones en caso de que se produzca un contratiempo durante la sesi�n de

f�tbol.
La protecci�n de los ni�os, es la misi�n esencial del educador de f�tbol, no

solamente ante los participantes, sino tambi�n ante los padres. Teniendo en
cuenta la gran cantidad de ni�os, ni�as y adolescentes que participan en las
actividades de f�tbol, su protecci�n constituye una prioridad. Nadie puede
quedarse sin vigilancia. Ejecutados correctamente, los procedimientos de
protecci�n de los participantes les permitir�n divertirse con la pr�ctica del
f�tbol.
Bibliograf�a
Avry, V., Bernet, M., Corneal, A., Malouche, B., Thondoo, G. (s.f). FIFA. Editorial
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[Software de c�mputo]. Heredia, Costa Rica: Programa de Educaci�n Continua
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Sans, A. y Frattorola, C. (1999). Escuelas de F�tbol. Editorial Paidotribo.

Sans, A. y Frattorola, C. (2006). Entrenamiento en el F�tbol-Base. Editorial

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Editorial INDE Publicaciones. Barcelona, Espa�a.
II CAPITULO
Caracterizaci�n Te�rica de los Fundamentos

T�cnicos
�El f�tbol es el juego m�s dif�cil del mundo, porque se hace con los pies
obedeciendo a la
cabeza� y miren la distancia que hay�.
ANGEL LABRUNA
Concepto de t�cnica.
Existen variadas definiciones acerca del concepto de t�cnica futbol�stica, no

obstante,
aqu� se detallar�n algunas que nos permita poseer una visi�n clara y pr�ctica sobre
el mismo.
Por ejemplo, para Bauer (1982) la t�cnica la debemos ubicar como el primer factor
de
rendimiento en la competici�n con el bal�n. Agrega adem�s, que la t�cnica debe ser
orientada de tal manera que cumpla las exigencias de ser econ�mica y de una
movilidad
r�pida.
Por otro lado, Arpad (1969) manifiesta que la t�cnica deber ser entendida como el
modo de ejecutar todos los movimientos posibles en el f�tbol.
Sin embargo, podemos resumir las definiciones anteriores diciendo; que t�cnica son
todos aquellos movimientos o acciones con y sin bal�n que realiza el futbolista
durante la
competici�n, y que dichas acciones se realizan para controlar el bal�n a�n en las
situaciones
m�s estresantes de la competici�n, con el objetivo de dirigirlo hacia el marco
contrario.
Toques del bal�n o pase con el pie.
El toque de bal�n se define como el lanzamiento o la direcci�n que se le da al

bal�n
conscientemente con alguna parte del pie. Adem�s, se entiende como el elemento
t�cnico
b�sico del jugo. Por lo tanto, al ser el elemento t�cnico m�s usado durante un
partido debe
brind�rsele mayor tiempo a su ense�anza y perfeccionamiento, sobre todo en las
edades
infantiles y juveniles (etapas de desarrollo y rendimiento).
El toque del bal�n es el arma m�s �til que posee el jugador de f�tbol, pues la
aplicaci�n de los otros elementos t�cnicos como el cabeceo, el regate, la
conducci�n, son
m�s restringidas durante el juego y se usan en momentos determinados. De ah� que se
diga
que el toque del bal�n es la principal arma del jugador tanto en ataque como en
defensa.
(FIFA) Dentro del argumento principal del juego, el toque de bal�n permite al
equipo:
- Conservar colectivamente el bal�n.

- Preparar los ataques.
- Invertir el juego.
- Contraatacar.
- Dar el pase a gol o �ltimo pase.
Clasificaci�n
( Basado en Arpad, 1969)
Los toques del bal�n se pueden clasificar desde diferentes puntos de vista, ello de
acuerdo con:
1. La parte del pie que contacta el bal�n

2. La transmisi�n de la fuerza con algunas partes de la pierna
Tomando en consideraci�n esos dos aspectos, entonces el bal�n se puede tocar con:
.
Borde interno del pie
.
Borde exterior del pie
.
Empeine exterior
.
Empeine interior
.
Puntera
.
Rodilla
.
Tal�n
Ahora bien, desde el punto de vista de la utilizaci�n t�ctica de los toques se
pueden
clasificar en: pase, remate bal�n cruzado, centro, saque de puerta, entre otros.
Por lo tanto, se
puede afirmar entonces que la utilizaci�n de un toque determinado, est� regulado
por la
situaci�n t�ctica del momento.
Por otra parte, referente a la altura del bal�n, se conocen tres toques o
movimientos
de contacto, como son:
.
Bal�n a ras del suelo
.
De bote pronto
.
Bal�n alto o por aire
Recomendaciones t�cnicas de ejecuci�n.
Seg�n se analiz� en el cap�tulo anterior, el deporte del f�tbol en su aspecto

t�cnico no
posee movimientos t�cnicos estereotipados � como si otros deportes- por lo que no
ser�a
recomendable implantar recetas t�cnicas a la hora de estar en la pr�ctica de la
ense�anza de
los fundamentos t�cnicos de este deporte, sino m�s bien el sugerir algunos posibles
movimientos corporales espec�ficos (Howe, 1991).
A. Determinar con exactitud el tipo de toque m�s adecuado a utilizar dependiendo de

la
situaci�n.
B. Colocar el pie de apoyo siempre al lado del bal�n, y la puntera del zapato
deber� estar
dirigida hacia la direcci�n donde se quiere enviar bal�n.
C. La pierna que se va a realizar el contacto con el bal�n, deber� extenderse hacia
atr�s
dependiendo del grado de fuerza que se le quiera imprimir al toque.
D. La planta del pie debe estar extendida (la punta del pie mira hacia abajo)
fuertemente.
Esto es aplicable a todos los toques del bal�n, a excepci�n del toque con el borde
interno.
E. En el toque del bal�n propiamente dicho, el grado de fuerza a aplicar y le toque
a
utilizar, depender� exclusivamente de la situaci�n de juego y el objetivo del
futbolista.
Por lo �ltimo, la pierna que realiz� el contacto deber� continuar el movimiento o

acompa�ar.
Borde interno
(Basado en Alb�n, 1993)
Este tipo de toque es el m�s utilizado a trav�s del juego por lo tanto el m�s com�n
entre los jugadores. Esto, por cuanto presenta una variedad de ventajas, entre
ellas:
1. La trayectoria del bal�n es mucha m�s segura.

2. Este tipo de toque de facilita la recepci�n del bal�n al compa�ero
3. Es coayudante en la resoluci�n de situaciones de juego como: la conducci�n,
pase, y
hasta remate.
Este toque utiliza la cara interna del pie, y abarca desde el inicio del dedo
�gordo�,
pasa por el tobillo interno, hasta el hueso calc�neo.
La ventaja que brinda dicha t�cnica, es que posee una mayor superficie de contacto
del pie con el bal�n, lo que la constituye una de las t�cnicas relativamente m�s
f�ciles
respecto a su manejo.
En s�ntesis, podemos decir que la t�cnica con el borde interno es bastante

sencilla,
pr�ctica y muy precisa para la resoluci�n de situaciones que se presentan durante
el juego.
Lanzamiento con el borde interno
(Basado en Peitersen, 2003)
Aplicaci�n: este es el lanzamiento m�s utilizado en el f�tbol; se da en dos

modalidades:
a) Lanzamiento recto con el borde interno

b) Lanzamiento diagonal con el borde interno
El lanzamiento recto con el borde interno
Biomec�nica:
El pie de la pierna de apoyo se coloca en l�nea recta con respecto al bal�n,

aproximadamente a 10 cm de separaci�n. La pierna est� ligeramente flexionada y el
pie hacia
la direcci�n del pase.
El pie con el que se lanza est� formando un �ngulo de 90� con respecto a la pierna
de
apoyo, paralelo al suelo (el tobillo permanece r�gido). El cuerpo se dobla
suavemente hacia
delante para mantener el equilibrio.
La pierna con la que se va a lanzar, que est� un poco flexionada, se lleva hacia
atr�s a
una �posici�n de lanzamiento�, (desde la cadera) y, es golpeado en su centro o
escasamente
por encima de �l con la pate m�s ancha del pie. Para estar seguro de que el pie con
el que se
lanza el bal�n tiene el giro correcto, el jugador que lanza la pelota ha de sentir
que el
movimiento es dirigido con el tal�n. Durante el lanzamiento la pierna ha de estar
totalmente
extendida.
Lanzamiento diagonal con el borde interno
Biomec�nica:
Para poder pasar el bal�n hacia un lateral la pierna de apoyo se ha de colocar

detr�s
del bal�n. El movimiento del lanzamiento se inicia dirigiendo el muslo, suavemente
flexionando, hacia el borde interno, al otro lado del eje del cuerpo. El pie con el
cual se lanza
el bal�n se impulsa en direcci�n al pase y golpea el bal�n en el centro.
Borde externo
Es un recurso poco utilizado por el jugador, dado que su t�cnica tiene un grado de
dificultad, adem�s que no brinda tanta seguridad y precisi�n en el pase, no
obstante, es una
muy est�tica.
La superficie de contacto comprende toda la cara externa del pie, es decir; desde
el
dedo �peque�o�, parte exterior del tobillo, hasta el hueso calc�neo.
Normalmente, esta t�cnica es utilizada para realizar pases cortos o hacer

devoluciones
en el juego de pared.
Empeine interior
(Basado Alb�n, 1993)
Primeramente la superficie anat�mica de contacto en este toque se extiende desde la
base del dedo �gordo� hasta la parte del tobillo interior.
Esta t�cnica es muy propicia para patear el bal�n a una larga distancia y con
relativa
potencia. A pesar de no presentar la misma precisi�n del toque con el borde
interno, se
utiliza frecuentemente en acciones de juego como: pases de larga y media distancia,
pases
por alto, centro, con curva, remates y en algunas ocasiones a bal�n �parado�.
Lanzamiento con el empeine interior
Aplicaci�n: pases amplios y especialmente altos, as� como pases largos y rasos
Biomec�nica de movimiento:
El bal�n se encuentra en el suelo, en reposo o movimiento. La pierna de apoyo se

coloca aproximadamente a 50 cm junto al bal�n y a 5 cm detr�s del mismo. Se inclina
el
cuerpo suavemente sobre el lado de la pierna de apoyo, de forma que la mayor parte
del
cuerpo reposa sobre este lado (diagonal). La pierna con la que se lanza se dirige
hacia delante
como en el caso del lanzamiento anterior. Debido a la posici�n diagonal que adopta
el
cuerpo, se golpea el bal�n con el empeine cuando �ste apunta hacia abajo. Para
lanzar hacia
arriba se ha de golpear el bal�n por debajo de su centro. Si por el contrario,
prefiere
realizarse un lanzamiento raso, hay que golpearlo con el centro o justo por encima
de ese
centro.
Conceptos claves:
- �Cortar� el c�sped con el dedo gordo del pie.

- Incl�nate sobre la pierna de apoyo.
- Estira totalmente al pierna con la que vas a lanzar ene l momento de tocar el
bal�n
Empeine total
Es una t�cnica con un mayor grado de dificultad de la ejecuci�n que las anteriores,
dada la postura que debe asumir el cuerpo, adem�s, de las caracter�sticas de la

superficie de
contacto. No obstante, es muy eficaz en situaciones donde se requiera que el bal�n
salga con
mucha fuerza como en: remates, despejes r�pidos en situaciones de apremio, saques
de
puerta, penales, entre otras.
En relaci�n con el toque con el empeine interior, es m�s preciso y potente, pues el
bal�n se golpea en el centro, lo que permite recibir menos rotaci�n y as� llegar a
su destino
generalmente en l�nea recta, y por ende, el recorrido es m�s corto.
Referente a la superficie anat�mica de contacto, este tipo de toque se extiende

desde
la iniciaci�n de los dedos del pie hasta la parte superior de la articulaci�n del
tobillo.
Lanzamiento con el empeine total
Biomec�nica del lanzamiento con el empeine:
Se dobla suavemente la pierna de apoyo para mantener el equilibrio y se coloca muy

cera del bal�n. El pie de la pierna de apoyo se�ala la direcci�n de lanzamiento
deseada.
Mientras que se coloca la pierna de apoyo la pierna con la que se va a lanzar se
lleva hacia
atr�s, doblando la rodilla formando un �ngulo.
Entonces se lanza el muslo de la pierna con la que se va a lanzar; con este

movimiento la rodilla pasa por encima del bal�n. En este momento se estira
completamente
el empeine (el tobillo permanece estirado) y la articulaci�n de la rodilla se
estira a gran
velocidad. El bal�n y el empeine se encuentran justamente en el medio cuando el
pie, es su
movimiento de impulso, se encuentra en el punto m�s bajo. La pierna con la que se
lanza la
pelota se impulsa totalmente hacia delante. Mientras se realiza este movimiento no
debe
perderse de vista el bal�n.
En caso de pases y lanzamientos por los aires, la pierna de apoyo ha de estar

situada
detr�s de la pelota.
Conceptos claves
- El bal�n con los cordones de la bota.

- La rodilla hacia delante.
- Impulsar la pierna totalmente.
Empeine exterior
La superficie de contacto abarca la cara exterior del empeine hasta la parte

superior
de la cara externa de la articulaci�n del tobillo. Se puede decir que es una
superficie
relativamente plana.
Este estilo de t�cnica permite los remates de balones que proceden sobre todo al
ras
de suelo y tambi�n facilita con curva, as� como una f�cil recepci�n e
interceptaci�n de la
pelota.
Adem�s, el golpe con la parte exterior del empeine es uno de los m�s empleados,
debido al tama�o relativamente grande de la superficie de impacto, lo que permite
una buena
precisi�n a la hora de patear el bal�n con fuerza. Por otra parte, este tipo de
t�cnica se le
facilita a jugadores que poseen el pie muy largo o aquellos que tienen piernas
�arqueadas�.
El lanzamiento con el empeine exterior
Aplicaci�n: sobre todo en pases diagonales hacia delante (por ejemplo, durante el
juego de pared). Se aplica en pases cortos o a media distancia.
Biomec�nica
La pierna de apoyo est� ligeramente flexionada y se coloca aproximadamente a unos

15- 20 cm del bal�n. Se dobla y gira hacia el interior el pie con el que se lanza
(el tobillo
permanece estirado), con lo que la parte exterior del pie se gira hacia el bal�n.
El
movimiento para lanzar se produce sobre todo desde la rodilla. Durante el impulso
de
retroceso de la pierna, la pantorrilla se dirige hacia la parte trasera de la
pierna de apoyo (es
decir, impulsada en diagonal hacia atr�s) y aprovecha el impulso parta lanzara
hacia delante,
mientras la parte exterior del pie golpea el bal�n a la altura de la mitad en el
lado izquierdo o
derecho.
Conceptos claves:
- Dar un golpe corto al bal�n

- Los dedos de los pies apuntan hacia abajo en diagonal
- EL bal�n tiene que tocar tambi�n el dedo me�ique.
Puntera
Popularmente llamado �puntazo�, es poco usado en la actualidad, dado quiz�s a que

no tiene la misma precisi�n que las otras t�cnicas y al ser considerada sobre todo,
como poco
est�tica. No obstante, el toque con la puntera en determinadas situaciones de juego
es un
recurso v�lido y positivo, sobre todo en aquellas donde hay que tomar decisiones
muy
r�pidas, debido a que no hay tiempo para pensar. Entre ellas podemos citar:
despejes y
remates donde exista poco espacio y tiempo, y en la disputa de balones �divididos�.
Pero
sobre todo, es utilizando en aquellas acciones donde el bal�n sale del c�rculo de
acci�n del
jugador y este ya no es capaz de alcanzarlo de otra manera que no sea utilizando la
puntera.
Tal�n
Este tipo de t�cnica contrario a la anterior es m�s aceptada (desde el punto de

vista
est�tico) e igualmente a la anterior suele utilizarse normalmente en situaciones
forzadas.
Adem�s, al ser poco eficiente no es muy frecuente su aplicaci�n en el f�tbol
actual.
Referente a los momentos del juego en el que se utiliza, com�nmente se realiza como
�ltima alternativa cuando el bal�n ha sobrepasado la espalda o cabeza del jugador o

como
�ltimo intento por alcanzarla; tambi�n, para realizar pases sorpresa.
Conducci�n de bal�n
(Basado en Rivas, 1997)
Podemos encontrar varias definiciones sobre este elemento t�cnico, no obstante, se

citan algunas de tal manera que podamos clarificar y ubicar dentro del contexto del
f�tbol
actual.
Por conducci�n se puede entender como la rodadura y avance del bal�n utilizando
cualquier parte del pie, y sobre el terreno de juego. Adem�s, se puede concebir
como la
maniobra de avanzar con el bal�n en los pies, en otras palabras es la acci�n de
dominar y
desplazarse con el bal�n al ras del suelo, mediante una sucesi�n de toques con
cualquier
parte del pie.
Como conclusi�n de las definiciones anteriores, decimos que convergen dos aspectos
denominantes, a decir; el primero que es la acci�n de llevar el bal�n a ras de
suelo, y por
�ltimo con cualquier parte del pie. No obstante, respecto al concepto de t�cnica
que aqu� se
ha venido estudiando, podr�amos incluir un tercer aspecto, que dicha acci�n t�cnica
no solo
se presenta en las situaciones de competencia m�s cr�ticas, sino tambi�n que es un
recurso
para trasladar el bal�n al marco contrario con la finalidad de anotar un gol.
En determinadas situaciones del partido, cuando el jugador recibe o recupera el

bal�n
y no tiene inmediatamente opci�n de pase, debe recurrir entonces a la conducci�n
tratando de
mantener un panorama total o parcial del juego, de tal forma que le permita
encontrar una
opci�n clara de pase o bien un remate.
Pero tambi�n, existe otra situaci�n de juego donde se justifica esa acci�n t�cnica,
en
el denominado contraataque: aqu� el jugador deber� conducir el bal�n a m�xima
velocidad,
sobre todo en los �ltimos sectores de la cancha.
Por otro lado a pesar que en el futbol actual se requieren acciones r�pidas y que
la
conducci�n como tal puede ser un elemento de �lentitud�, tampoco deja de ser una
realidad
que en el partido a de emplearse incondicionalmente en diversas situaciones, lo que
lo hace
un elemento importante en el proceso de ense�anza-aprendizaje de al t�cnica
Se trata de un medio de progresi�n individual en un espacio libre. Conducir bien el
bal�n significa ser su due�o en todo momento, lo que requiere un buen equilibrio y
un
excelente dominio de los apoyos. Finalmente, conducir el bal�n con la cabeza
levantada
permite recabar informaci�n y realizar correctamente la jugada que el juego
requiera (FIFA).
Clasificaci�n
(Basado en Barrios, 1973)
Dentro del juego los jugadores utilizan cuatro maneras de conducir el bal�n, que
est�n
determinadas por la superficie de contacto del pie que utilicen, por lo tanto,
encontramos la
siguiente clasificaci�n:
A. Empeine exterior
B. Empeine interior
C. Empeine total
D. Borde interno
Recomendaciones t�cnicas de ejecuci�n
A. Durante la acci�n t�cnica es necesario llevar la vista al frente, de tal forma,

que no se
pierda la panor�mica de juego. Sin embargo, en jugadores principiantes esta
condici�n no es tan necesaria.
B. Para lograr una mayor eficacia, es recomendable la utilizaci�n de otros recursos
t�cnicos complementarios como la finta y regate.

C. S debe conducir solo lo necesario, pues normalmente en este tipo de acciones
t�cnica
son muy frecuentes las lesiones.
D. En determinadas situaciones de juego es aconsejable mantener un ritmo en la
conducci�n, sin embargo cuando se va a enfrentar a rivales es recomendable el
cambio de ritmo y direcci�n como recurso para desconcentrar al rival (Rivas, 1993).
.
Empeine exterior
Este tipo de t�cnica se utiliza com�nmente en situaciones donde se requiera

trasladar
el bal�n r�pidamente, y cuando un contrario corre paralelo al conductor del bal�n,
ya que
facilita la protecci�n de la pelota. Adem�s, es una de las t�cnicas m�s seguras y
precisas
(Busch, 1971).
.
Empeine interior
Aqu� la superficie de contacto es similar a la del toque del bal�n con el empeine
interior. Tambi�n, esta t�cnica se puede utilizar cuando el contrario corre
paralelamente al
conductor del bal�n y este necesita protegerlo.
Adem�s, en esta t�cnica el bal�n debe ir a una determinada distancia del pie, de
tal
forma, que el mismo siempre se logre mantener controlado. Esta forma de conducir en
relaci�n a la anterior es m�s lenta (Busch, 1971).

.
Empeine total
Este tipo de t�cnica es la m�s dif�cil de ejecutar, ya que el bal�n se debe empujar
hacia delante con el pie extendido hacia abajo, es decir, con la superficie del
cord�n del
zapato. La seguridad de este tipo de conducci�n no es muy precisa, pues la
superficie de
contacto con el bal�n no es muy amplia.
El jugador utiliza este tipo de t�cnica en situaciones de juego, donde posea

espacio
por delante y los rivales no est�n muy cerca, ya que el toque del bal�n es largo.
Por otro lado,
esta t�cnica favorece una carrera m�s continua � durante los movimientos casi no se
gira - ,
lo que permite un desplazamiento relativamente m�s r�pido (Geronazzo, 1975).
.
Borde interno
Al igual que el toque del bal�n, abarca la misma superficie de contacto del pie.
Este
tipo de t�cnica se utiliza normalmente en situaciones en que se requiera acomodar
el bal�n
para una mejor posici�n de pase, remate, o regate. Adem�s, es usado en ocasiones
para girar
o simplemente avanzar lentamente con el bal�n.
Debido a la postura que debe adoptar el cuerpo en este estilo de conducci�n, no es

muy eficaz para trasladar r�pido el bal�n, pero es muy efectivo como recurso
complementario para realizar otras acciones de juego (Geronazzo, 1975).
Recepci�n
Por recepci�n debemos entender como la forma de parar, controlar, y dominar el

bal�n, con el fin de realizar una acci�n de juego posterior y favorable (Howe,
1991).
Este elemento t�cnico est� considerado como uno de los principales fundamentos
t�cnicos del futbol, ya que una buena recepci�n es el requisito previo para crear
situaciones
posteriores de juego. Por lo tanto, una buena recepci�n debe permitir que el bal�n
quede
dispuesto para otra acci�n despu�s de la amortiguaci�n (Rivas, 1997)
Para Peitersen (2009), la recepci�n es: �el arte de recibir correctamente el bal�n
reside en amortiguar de forma el�stica la parte del cuerpo hacia la que se dirige
el bal�n. La
recepci�n del bal�n puede responder a dos objetivos diferentes�:
a) Pararlo, o
b) Quitarle velocidad y orientarlo en una nueva direcci�n.
Existen cinco principios b�sicos aplicables a todas las formas de recibir el bal�n:
1- Llevar el cuerpo r�pidamente a la posici�n id�nea para detener el bal�n o hacia
la
direcci�n desde la que �ste llega.
2- Decidir con rapidez la forma de recibir el bal�n m�s apropiado.
3- Antes de recibir el bal�n, decidir hacia donde pasarlo despu�s.
4- Recibir el bal�n lo m�s lejos posible del contrario.
5- Detener el movimiento del bal�n lo m�s r�pido posible de modo que una vez este
controlado, ser pasado de nuevo de la mejor manera posible.
Clasificaci�n
(Basado en Arpad, 1969)
Dependiendo de la parte del cuerpo con que toquemos el bal�n, as� se pueden
clasificar los tipos de recepci�n
.
Con el pie:
Borde interno
Esta t�cnica es propicia para aquellos balones que vienen de frente, ya que se
puede
parar o ubicar al frente. Por otra parte, facilita el juego r�pido y fluido.
Adem�s, este tipo de
recepci�n se utiliza de balones que provienen raso y a media altura, o de balones
que vienen
de un rebote.
Empine total
Esta t�cnica se caracteriza por su espectacularidad, a pesar del grado de

dificultad.
Para su ejecuci�n se requiere una reacci�n r�pida, y cierta sensibilidad hacia el
bal�n. En la
realizaci�n de la t�cnica, el bal�n no debe rebotar en la superficie de contacto.
Se utiliza
frecuentemente de balones que provienen por alto. (Arpad, 1969)
Empeine interior
Se realiza en situaciones en que no se puede percibir con el borde interno, y en

movimiento. La pierna que va a receptar, se cruza delante de la pierna de apoyo y
con el
empeine interior atraemos y recibimos la pelota (Alain, 1993)
Biomec�nica (Basado en Peitersen, 2003):
La postura y posici�n de las piernas es id�ntica a la mantenida cuando se lanza con

el
empeine interior; se avanza el empeine interior del pie con el que se controla el
bal�n y se
hace retroceder, de forma r�pida pero controlada, justo antes de que se produzca el
contacto
entre el pie y el bal�n. Debe de pararse el bal�n antes de que est� m�s retrasado
que la pierna
de apoyo para que se pueda seguir pasando inmediatamente
Empeine exterior
Esta manera de receptar el bal�n se emplea com�nmente cuando el jugador desea

recibir el bal�n y alejarse junto a �l a otra direcci�n (Alain, 1993)
Planta
A pesar de que con esta t�cnica se pierde mucho tiempo, se emplea cuando el bal�n
alcanza el suelo delante del plano lateral del cuerpo, por lo tanto para pararlo o
recibirlo es
necesario y a su vez ventajoso, la utilizaci�n de la planta del pie.
Biomec�nica (Basado en Peitersen, 2003):
Cuando debemos parar el bal�n, lo mejor es detener su movimiento con la planta del
pie, de modo que �sta se sit�e por encima de la pelota, como un techo inclinado. Si
se va a
pasar de nuevo el bal�n despu�s de recibirlo, debe desplazarse un poco hacia
delante para
que la pierna que lo recibe no se flexione demasiado mientras dure el contacto. Si
se para el
bal�n lejos del contrario, puede prepararse el siguiente pase rodando la pelota un
poco hacia
delante con la planta del pie, de manera que el jugador pueda toma un poco de
carrea para
realizarlo.
Tal�n
En relaci�n a su seguridad, no es similar a las anteriores, pues su superficie de

contacto es muy peque�a. Normalmente se realiza cuando el jugador a fijado su
direcci�n de
carrera y el pase llega a la espalda, por lo tanto se estira el pie hacia atr�s y
se eleva hacia
delante (Alain, 1993).
.
Pierna
Este tipo de recepci�n se aplica en terrenos muy mojados, por lo tanto

resbaladizos.
En los terrenos con estas caracter�sticas, se hace bastante dif�cil la recepci�n
con la planta del
pie �debido a la rapidez del pique del bal�n- por lo que se recurre a usar la parte
inferior de
la pierna. (�espinilla�). Esta t�cnica es muy insegura, ya que la direcci�n del
rebote en el
contacto con la pierna no puede ser calculada por el jugador.
.
Muslo
Se utiliza en balones que provienen del aire, y que por la fuerza y / o trayectoria
que
traen no pueden ser dominados con la cabeza, pecho, y pie. Por lo tanto, se puede
usar el
muslo, que posee la ventaja que el f�mur est� cubierto de musculatura, lo cual
favorece al
amortiguamiento. Adem�s, esta t�cnica tiene la ventaja de que ayuda al cambio de
direcci�n
del jugador (Alain, 1993)
Aplicaci�n y biomec�nica (Basado en Peitersen, 2003):
Balones que no se pueden recibir con el pecho o el pie, se paran o se les quita
velocidad a la altura de la cadera o del est�mago.
Biomec�nica:
El jugador calcula la trayectoria del bal�n, dobla la pierna en forma de �ngulo y

levanta el muslo, de tal manera que se sit�a al lado derecho de dicha trayectoria.
EL bal�n
tiene que aterrizar sobre la mitad del muslo. Mientras dure el contacto con al
pelota, el muslo
ha de estar inclinado hacia abajo, de forma el�stica, el bal�n cae al suelo delante
del jugador
y puede pasarlo inmediatamente.
.
Abdomen
Normalmente esta t�cnica aparece cuando el bal�n rebota de manera inesperada, y

aparece de manera refleja la acci�n de recepcionar con el est�mago. Por otra parte,
es muy
efectiva debido a que la zona de contacto es muy blanda, lo que facilita que el
bal�n no
rebote muy fuertemente. (Arpad, 1969).
.
Pecho
Es otra de las t�cnicas eficientes, ya que la superficie de contacto es amplia y

relativamente blanda. Se utiliza de balones provenientes de gran altura �
frecuentemente-
(Arpad, 1969)
.
Cabeza
Similar a la anterior, se utiliza principalmente en balones altos, y que en

circunstancias normales de juego no pueden ser recepcionados. Es una de las
modalidades de
recepci�n m�s dif�ciles de ejecutar
A. Para realizar una buena recepci�n es recomendable mantener la vista en el bal�n,

y
equilibrar el cuerpo extendiendo los brazos c�modamente
B. Realizar un ligero movimiento de �retiro� de la parte corporal que va a receptar
de tal
manera que se produzca una amortiguaci�n
C. Preferiblemente la primera opci�n que debe considerar el jugador es jugar de
primera
intenci�n para darle fluidez y velocidad al juego, pero no siempre la situaci�n de
juego as� lo permite, es entonces cuando se debe recurrir a la recepci�n.
D. A la hora del contacto con el bal�n los m�sculos deben estar relajados.
Regate y finta
El regate
Este elemento t�cnico se le puede definir como la capacidad que posee el futbolista
para rebasar contrarios en su marcha hacia el marco rival. Todo ello, con el fin de
adquirir
una posici�n m�s favorable en el juego y as� poder realizar otra acci�n (Howe,
1991)
El regate tiene que ser una acci�n sorpresiva y a su vez aplicada como �ltimo
recurso,
es decir, ante situaciones de juego donde el futbolista no tenga otra opci�n.
Adem�s, los
cambios de direcci�n, paradas repentinas, y otras fintas, son complementos
importantes para
un buen regate.
Desde un punto de vista t�ctico, la utilizaci�n de este fundamento en diversas

zonas
del campo debe ser bien determinada, as� por ejemplo su aplicaci�n en la defensa no
est�
permitida, en el medio campo con ciertas restricciones, y en el ataque con mayor
libertad,
siempre y cuando la situaci�n lo amerite (Rivas, 1993).
Clasificaci�n
El regate puede ser subdividido o clasificado desde varios puntos de vista, no

obstante, aqu� lo haremos en funci�n del empleo de la finta como complemento, as�
pues, lo
clasificamos en dos aspectos (Arpad, 1969):
A. Regate simple
B. Regate compuesto
El regate es aquel cuando el regateador rebaza al rival sin usar el recurso de la

finta,
contrariamente al compuesto que emplea varias fintas.
A. Mantener el bal�n a una c�moda distancia del cuerpo, de tal forma, que puede
arrancar repentinamente en cualquier direcci�n.
B. Desequilibrar al rival, fingiendo moverse hacia una direcci�n, mientras en
realidad se
va a otra.
C. Utilizar otros elementos que pueden ser coayudantes del regate, como lo son:
variabilidad de fintas, la conducci�n, cambios de velocidad, entre otros.
D. Los movimientos que se realizan deben ser sorpresivos y explosivos
Finta
Se le puede definir como la acci�n corporal que realiza el jugador con su cuerpo, y
sin la presencia del bal�n, con el objeto de enga�ar al rival, llev�ndolo a sitios
falsos (Howe,
1993)
Ampliando la definici�n, la finta est� compuesta por movimientos desorientados que

el futbolista ejecuta para desviar la atenci�n del adversario, de la verdadera
direcci�n del
movimiento. Estos movimientos corporales les pueden ser realizados por diferentes
segmentos, a decir; tronco, brazos, cabeza, piernas, inclusive hasta con la mirada.
La finta ofensiva dentro del juego se realiza b�sicamente buscando dos objetivos
t�cticos: en el primero al finta se ejecuta para librarse de una marca y as�
recibir el bal�n en
una mejor opci�n de juego, y el segundo objetivo, se emplea para abrir espacios
para la
posible entrada de compa�eros (Alb�n, 1993)
Por otro lado, dependiendo de la posici�n que se juegue as� se va a caracterizar la
finta, por ejemplo (wheeler, 1975):
A. Porteros: en un penal o tiro libre un movimiento como medida t�ctica, o sea

enga�a
con un movimiento inicial err�neo.
B. Defensas: realizan movimientos cuando marcan a los delanteros para confundirlos,
tratando de que �stos tomen una direcci�n equivocada para robarles el bal�n, o
entreguen el pase.
C. Medios campistas: normalmente ejecutan movimientos con el objetivo de dejar
rezagado al contrario, ganar espacio para recibir y crear juego.
D. Puntas: realizan fintas para librarse de marcas, para quedar en una mejor opci�n
de
juego.
A. Antes de realizar la finta, el centro de gravedad debe estar ligeramente hacia

abajo
B. El paso del movimiento falso de direcci�n real, debe ser lo m�s r�pido posible.
C. Utilizar un amplio repertorio de fintas, con el objeto que no se controlen las
intenciones reales dentro del juego.
El cabeceo
Este fundamento t�cnico se puede describir como la direcci�n y pase del bal�n con
la
cabeza. Es adem�s, uno de los elementos t�cnicos imprescindibles, sobre todo para
el l�bero,
stopper y puntas. Constituye una de las armas m�s peligrosas del f�tbol, pues a un
gran
cabeceador que ataca solo puede opon�rsele un gran cabeceador que defiende.
El dominio de la t�cnica del juego de cabeza es imprescindible en el f�tbol, ya que

se
debe aplicar en situaciones como cuando la pelota est� en el aire, rechazos, pases
altos
dirigidos y remates al arco. Para la defensa, un buen juego de cabeza a menudo
opon�rsele
un gran cabeceador que defiende
Sin embargo, nunca dominaremos bien sino lo aprendemos bien. Esto por la raz�n de
que existen factores psicol�gicos y pedag�gicos que limitan el correcto aprendizaje
de esta
t�cnica.
Entre los factores psicol�gicos, encontraremos el miedo natural, golpear la pelota

con
una parte delicada y sensible como lo es la cabeza en cuyo interior est�n los ejes
de la vida
misma. El instinto de aludir la intervenci�n de la cabeza para golpear cualquier
objeto, es
algo as� como mecanismo natural de supervivencia.
En otro apartado encontramos los factores pedag�gicas, entre ellos que muchas
personas inexpertas comienzan el aprendizaje con balones demasiados grandes y / o
pesados,
donde el cabecear se vuelve algo as� como un castigo.
Por todo lo anterior, es que la ense�anza de este fundamento debe estar bien
dirigida
desde el punto de vista psico-pedag�gico
Clasificaci�n
Aqu� la t�cnica del cabeceo se clasifica de acuerdo a la parte de la cabeza con que
se
contacta el bal�n, por lo tanto tenemos
A. Cabeceo frontal
B. Cabeceo parietal (izquierdo o derecho)
C. Cabeceo con la coronilla
Todos los anteriores tipos de cabeceo pueden realizar tanto de manera est�tica como
din�mica o con salto.

(Basado Rivas 1993, Alb�n, 1993)
A. A la hora de cabecear se debe tener preferiblemente las piernas abiertas
B. El tronco se debe inclinar hacia atr�s y va al encuentro del bal�n, la
musculatura del
cuello se pone ligeramente tensa y en el momento del contacto la barbilla desciende
hasta el pecho.
C. En los cabeceos con salto y carrera: el salto se debe efectuar con una pierna.
D. La musculatura no debe estar r�gida al efectuar el contacto con el bal�n
E. De acuerdo a la situaci�n de juego, determinar el tipo de t�cnica adecuada
Juego de cabeza
(Basado en Peitersen, 2003):
Aplicaci�n: en todas aquellas situaciones en las que se han de controlar o lanzar

r�pidamente balones altos sin que haya tiempo para recibir la pelota con
tranquilidad.
Biomec�nica:
El jugador se coloca en posici�n para dar un paso hacia delante, con las piernas
ligeramente flexionadas y los brazos dirigidos a la trayectoria del bal�n. Cuando
�ste se
acerca, se dobla el tronco hacia atr�s y la cabeza permanece quieta (�cuello
r�gido�). El
tronco se echa hacia delante y el bal�n se toca con la frente. Los ojos permanecen
abiertos
para que el jugador pueda dar el bal�n la direcci�n deseada. Es importante que el
movimiento se realice de manera completa.
Conceptos claves:
- Mirar el bal�n.
- Golpea la pelota antes de que ella te golpee a ti.
- Balanc�ate con el tronco.
- Golpea el bal�n con toda la frente.
Bibliograf�a
Alain, A. (1993). Iniciaci�n y perfeccionamiento. Editorial Paidotribo. Barcelona,

Espa�a.
�lbum del curso An�lisis y Ense�anza del Futbol (1993). Escuela Ciencias del
Deporte,
Universidad Nacional.
Arpad, C. (1969). Futbol. Editorial Planeta. Barcelona, Espa�a.
Barrios, C. J. (1973). Manual de Futbol. Editorial Hispano � Europea. Barcelona,

Espa�a.
Busch, W. (1971). Futbol en la escuela. Editorial Kapeluz. Buenos Aires, Argentina.
Busch, W. (1971). Futbol escolar y juvenil. Editorial Hispano-Europea. Barcelona,

Espa�a.
Geronazzo, A. (1975). T�cnica y t�ctica del f�tbol. Editorial Mencruz. Buenos

Aires,
Argentina
Howe, D. y Scovell, B. (1991). Manual del f�tbol. Editorial Mat�nez Roca S.A.
Barcelona,
Espa�a.
Peitersen, B. (2003). F�tbol: T�cnica del f�tbol. Editorial Paidotribo. Barcelona,

Espa�a.
SIMBOLOGIA
PASE
DESPLAZAMIENTO
CONDUCCION DE BALON
TIRO A MARCO
PORTERO JUGADOR ENTRENADOR
MATERIALES DE APOYO
ESCALERILLA BALON
BANDEROLAS CONOS
III CAPITULO
Sesiones de Entrenamiento T�cnico
�Estar preparado es ya media victoria�.
MIGUEL DE CERVANTES
TEMA: PASES
SESION PRACTICA 1
C:\Users\Naty\Desktop\nat borrador\1.jpg
A. CALENTAMIENTO
A.1. Trote con bal�n en parejas
Descripci�n: En un espacio delimitado cada

pareja realizar� pases entre s�,
desplaz�ndose por toda el �rea de trabajo.
Dimensiones del espacio: 20m x 20m
Duraci�n: 3 minutos
C:\Users\Naty\Desktop\nat borrador\2.jpg
A.2. Movimiento articular
Descripci�n: Trote realizando ejercicios de

movilidad articular: movimiento de brazos y
piernas, tobillos, rodillas, hombros, otros que
se consideren necesarios para el tipo de
trabajo a realizar.
Dimensiones del espacio: 5 metros entre

cada cono. Dos hileras (ver imagen).
Tiempo: 3 minutos
A.3. Calentamiento espec�fico de la

t�cnica
Descripci�n: Se distribuye el grupo de

acuerdo a los conos colocados, se colocan 3
personas en cada cono, realizan pase y se
desplazan al frente.

cada cono
Tiempo: 3 minutos
C:\Users\Naty\Desktop\nat borrador\a.3.jpg
A.3.1 Calentamiento espec�fico de
la t�cnica- Variante
Descripci�n: Realizan pase y se desplazan

haciendo ejercicios de coordinaci�n en la
escalera: skipping bajo, skipping alto, slalom,
otros.

cada cono
Tiempo: 3 minutos
C:\Users\Naty\Desktop\Gr�ficas f�tbol\Nueva carpeta\s1.a3.1.jpg

C:\Users\Naty\Desktop\Gr�ficas f�tbol\Nueva carpeta\s1.a.3.2.jpg
A.3.2 Calentamiento espec�fico de

la t�cnica- Variante
Descripci�n: Realizan pase y se desplazan

hacia atr�s
Variantes: realizan pase a primera intenci�n,

y el jugador que recibe el bal�n hace el pase
a dos toques: recepci�n orientada y pase.

cada uno
Tiempo: 3 minutos
C:\Users\Naty\Desktop\Gr�ficas f�tbol\Nueva carpeta\s1b1.jpg

B. FASE PRINCIPAL
B.1 4 jugadores x 2 jugadores
Descripci�n: Se delimita un cuadro, se

ubican 4 jugadores fuera y 2 dentro de �ste,
los jugadores que est�n fuera se realizan
pases entre s�, mientras que los de adentro
tratan de robar el bal�n.
Tiempo: 2 minutos por pareja.

B.1.1 4 jugadores x 3 jugadores-
Variante
Descripci�n: Se colocan 3 dentro del

cuadro, los jugadores que est�n fuera se
realizan pases entre s�, mientras que los de
adentro tratan de robar el bal�n.
Tiempo: 2 minutos por tr�o.
C:\Users\Naty\Desktop\Gr�ficas f�tbol\Nueva carpeta\s1b1-1.jpg

B.2. 10 jugadores x 10 jugadores
Descripci�n: En la mitad de la cancha se

ubican dos equipos de 10 jugadores cada
uno, el equipo que logre 10 pases
consecutivos tiene derecho a ir 1 x 1 contra
el portero.
Dimensiones del espacio: � cancha
Tiempo: 6 minutos
B.3 Pase y remate
Descripci�n: Se ubican dos grupos de 3

jugadores que se hacen pases entre s� x 2
jugadores que hacen marca. Cuando los 3
han tocado el bal�n se realiza un pase largo
al compa�ero que est� s�lo, esperando el
pase.
Variante: pase y pivoteo.
Dimensiones del espacio: 15 metros
Tiempo: 3 minutos por tr�o.

SESI�N PR�CTICA 2
A. CALENTAMIENTO
C:\Users\Naty\Desktop\Gr�ficas f�tbol\Nueva carpeta\s2a1.jpg
A.1 �Monito� (Rondo)
.
La cantidad de toques por persona y los
�monitos� lo decidir� el entrenador.
Descripci�n: Se distribuye el grupo formando

un c�rculo para que hagan pases entre s�, un
jugador se ubica en el centro para intentar
robarles el bal�n.
Variante: Dos jugadores se ubican en el

centro para intentar robarles el bal�n.
Dimensiones del espacio: depende de

cantidad de jugadores
Tiempo: 5 minutos.
Descripci�n: En un espacio libre los jugadores

realizan movimientos articulares abarcando
todas las articulaciones.
Dimensiones del espacio: Espacio libre.
Tiempo: 3 minutos
A.3. Calentamiento y t�cnica de pase
Descripci�n: se divide el grupo en 4 subgrupos y

cada grupo se dirige a un cono que se
encuentran en forma de cuadrado. Los jugadores
realizan pases en diagonal y se desplazan al
grupo que est� de frente.
Dimensiones del espacio: 15m x 15 m cada

cono.
Tiempo: 3 minutos
A.3.1 Calentamiento y t�cnica de pase-
Variante
Descripci�n: Los jugadores realizan pases al

grupo que est� en frente y se desplazan
horizontalmente.
Dimensiones del espacio: 15m x 15 m
Tiempo: 3 minutos
C:\Users\Naty\Desktop\Gr�ficas f�tbol\Nueva carpeta\s2a3-1.jpg

B. FASE PRINCIPAL
B.1 10 jugadores x 10 jugadores
Descripci�n: En un espacio determinado se

ubican canchitas por todo el sector. Se juegan
10vrs10 y el gol vale realizando pase a un
compa�ero al otro lado de la canchita.
Variaci�n: deben realizar 10 pases consecutivos

antes de anotar el gol.
Dimensiones del espacio: Media cancha.
Tiempo: 2 x 5 minutos
B.2 5 jugadores x 5 jugadores con marcos
Descripci�n: En un espacio delimitado se

distribuyen dos grupos de 5 jugadores cada uno.
El objetivo es lograr la mayor cantidad de goles
posible, pero para que el gol sea v�lido todos los
jugadores del mismo equipo deben haber tocado
el bal�n.
Tiempo: 2 x 5 minutos.
B.3 5 jugadores x 5 jugadores juego normal

distribuyen dos grupos de 5 jugadores cada uno.
El objetivo es que los jugadores rematen a lo
largo de las canchas y se pondr�n conos debajo
de cada marco, el equipo que los derribe primero
es el ganador. Para rematar es obligatorio
realizar 8 pases.
Dimensiones del espacio: � de cancha.
Tiempo: 2 x 6 minutos.
C:\Users\Naty\Desktop\S. Conducci�n\S1\A2-2.jpg
C. COLECTIVO
C. Colectivo
Descripci�n: Se distribuyen los jugadores en dos

grupos en un espacio delimitado y se realiza
colectivo. El que anota despu�s de un regate vale
doble el gol.
Dimensiones del espacio: � o cancha completa
Duraci�n: 2x 10 minutos
D. VUELTA A LA CALMA
D. Trote suave
Descripci�n: Los jugadores realizan un trote

suave sin bal�n, seguido de ejercicios de
flexibilidad.
Dimensiones del espacio: � de cancha
TEMA: CONDUCCI�N
A. CALENTAMIENTO
C:\Users\Naty\Desktop\S. Conducci�n\S1\A1.jpg
A.1. Conducci�n con bal�n
Descripci�n: En un espacio libre los

jugadores trotan, la mitad del grupo con
bal�n y la otra mitad sin bal�n, cuando suena
el silbato se pasa el bal�n al jugador cercano
que trota sin bal�n.
Dimensiones del espacio: Libre
A.2. Control de bal�n en parejas
Descripci�n: En parejas los jugadores

realizan dominio de bal�n con el objetivo que
�ste no tenga contacto con el suelo.
C:\Users\Naty\Desktop\Educ. Continua 2012\Gr�ficas\S. Recepci�n\S.2\A1.jpg
A.3. Movilidad articular
Descripci�n: Cada jugador realiza los

ejercicios para movilidad que indica el
entrenador.
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Conducci�n frontal
Descripci�n: Se distribuyen los jugadores en 5

grupos
Ejercicios:
1. Conducci�n con pierna dominante.

2. Conducci�n con pierna no dominante.
3. Conducci�n con dominio de bal�n.
4. Conduce y detiene bal�n con pierna
dominante
5. Conduce con pierna no dominante
Duraci�n: 2 minutos cada ejercicio.
B.2. Conducci�n en espacio reducido y

anotaciones

distribuyen los jugadores en dos grupos, el
objetivo es conducir el bal�n y anotar en las
canchitas ubicadas en el espacio, la anotaci�n es
v�lida si el jugador atraviesa la canchita
conduciendo el bal�n.
Dimensiones del espacio: 40 x 40m
Duraci�n: 2 x 2 minutos
C. REMATE
C. Remate

grupos ubicados seg�n los conos.
El grupo 1 pasa el bal�n adelantado para que el

jugador del grupo 2 lo alcance y conduzca hasta el
cono que se encuentra diagonal a su posici�n,
cuando llega al cono realiza centro para que el
jugador del grupo 1 remate frente al marco.
Variante: igual que anterior pero por otra zona

(lado).
Dimensiones del espacio: media cancha
2
D. COLECTIVO
D. Colectivo
Descripci�n: Se distribuyen los jugadores en

dos grupos en un espacio delimitado y se
realiza colectivo.
S�lo se podr� rematar despu�s de conducir.
Dimensiones del espacio: � o cancha

completa
E. VUELTA A LA CALMA
E. Trote suave y movilidad articular

suave sin bal�n.
A. CALENTAMIENTO
A.1. T�cnica en parejas
Descripci�n: En parejas, un jugador de frente al

otro (alternando funciones)
1. Borde interno ambos perfiles.

2. Empeines con skipping
3. Devoluciones con muslos
4. Cabeza ambos perfiles
Dimensiones del espacio: libre
Tiempo: 6 minutos.
C:\Users\Naty\Desktop\Educ. Continua 2012\Gr�ficas\S. Recepci�n\S.2\A1.jpg
Descripci�n: Cada jugador realiza los

ejercicios para estimular la flexibilidad que
indica el entrenador.
A.3. Conducci�n en parejas
Descripci�n: Cada pareja se ubica de frente

a una distancia de 10 metros. Conduciendo
el bal�n sale un jugador en direcci�n al
compa�ero, lo rodea y hace una peque�a
aceleraci�n para regresar al punto de partida.
Su compa�ero hace lo mismo.
Dimensiones del espacio: 10 m entre

jugadores
Tiempo: 3 minutos
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Conducci�n individual
Descripci�n: Se forma un pasillo con conos, los

jugadores conducen el bal�n paralelo a �l; al
llegar a la altura de cada cono deben parar el
bal�n con la plata del pie y continuar conduciendo
hasta los conos siguientes. Utilizar ambas
piernas.
Dimensiones del espacio: 12 metros el largo del

pasillo
Tiempo: 3 minutos
B.2. Conducci�n en espacio reducido
Descripci�n: Conducir el bal�n en un espacio

delimitado, cuando el entrenador lo indique:
1. cambiar de direcci�n utilizando la pierna

h�bil.
2. cambiar de direcci�n utilizando la pierna
no h�bil.
3. detener el bal�n con la planta del pie.
4. conducir realizando fintas
Dimensiones del espacio: 40 x 40 m
Tiempo: 4 minutos
B.3. Conducci�n individual
Descripci�n: Se forman subgrupos de 5

jugadores y se asignan 2 balones a cada uno. Un
jugador se coloca en la l�nea de salida y otro
dentro del un aro a 10 m de distancia; el jugador
conduce hasta el aro y cambia el bal�n con el
que tiene el jugador en el aro, y se devuelve a la
l�nea de salida.
Dimensiones del espacio: 12 m entre punto de

salida y aro
Tiempo: 5 minutos.
C. REMATE
C.1. Remate

grupos ubicados seg�n los conos.
El grupo 1 pasa el bal�n para que el jugador del

grupo 2 lo alcance y conduzca en zigzag, luego se
dirige a l�nea de fondo y centra para que el jugador
del grupo 1 remate frente al marco. Luego cambian
de rol
D. COLECTIVO
D. Colectivo

realiza colectivo. Se puede ejecutar un remate
s�lo despu�s de una conducci�n.
Dimensiones del espacio: depende del nivel.
E.1. Trote suave y movilidad articular

suave sin bal�n.

TEMA: RECEPCI�N
A. CALENTAMIENTO
A.1. Cuatro sub grupos
Descripci�n: Se divide al grupo en cuatro

subgrupos. En dos cuartos de cancha juegan 5x5
jugadores a 2 toques como m�ximo. El equipo o
subgrupo que primero alcance 50 toques o pases
gana.
Descripci�n: Cada jugador realiza los ejercicios

para movilidad articular que indica el entrenador.
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Recepci�n y pase
Descripci�n: Se ubican dos jugadores en cada

cono, recibe el pase del compa�ero de manera
que realice una recepci�n orientada.
Variante: 2 balones saliendo de esquinas

contrarias y cambiar la orientaci�n.
B.2. Cuenta toques
Descripci�n: Se distribuye el equipo en dos

grupos de 10 personas. Se pasan el bal�n entre
ellos evitando que sea interceptado por el equipo
contrario. Obligatorio jugar a dos toques. Gana el
equipo que primero logre la cantidad de toques
que indica el entrenador.
Duraci�n: 8 a 10 minutos
B.3. Cuenta toques con anotaci�n
Descripci�n: Se ubican dos grupos de 10

jugadores cada uno y en cada esquina se ubica
un marco en forma de tri�ngulo. Cada equipo
ataca dos marcos y defiende dos marcos.
Cuando complete el n�mero de pases indicado
por el entrenador puede ir a anotar a alguno de
los marcos, la anotaci�n vale si un compa�ero de
equipo se coloca dentro del marco y antes de
tomar el bal�n debe recepcionar
obligatoriamente.
A. REMATE
C. REMATE
C.1. Remate
Descripci�n: Bal�n enviado por el portero, este

se debe recepcionar y rematar, cada persona
recepciona con la parte del cuerpo que se
requiera.
Dimensiones del espacio: borde de �rea

grande
D. COLECTIVO
D. Colectivo

realiza colectivo. Si se anota despu�s de una
recepci�n, el gol vale doble.

completa
E. Trote suave

suave sin bal�n.
A. CALENTAMIENTO
Descripci�n: Trote realizando ejercicios

preparatorios para el entrenamiento:
movimiento de brazos y piernas, tobillos,
rodillas, hombros, otros que se consideren
necesarios para el tipo de trabajo a realizar.
Dimensiones del espacio: Espacio libre
Tiempo: 4 minutos.
A.2. En parejas
Descripci�n: Un bal�n por parejas, realizan

control del bal�n sin que este contacte con el
suelo.
Variante: Realizar un toque m�s al que logr�

el compa�ero. Al momento de recibir el pase
del compa�ero recepcionar con cualquier
parte permitida.
A.3. Recepci�n en parejas
Descripci�n: Seg�n la distancia indicada la

persona sin bal�n realiza el trabajo cada vez
que se acerque a su compa�ero, �ste le
env�a bal�n a media altura y recepciona con
muslo y pasa, luego del ejercicio se desplaza
al cono y vuelve hacia el compa�ero. 5 pases
por cada pierna.
Variante: Utilizar todas las recepciones.
Dimensiones del espacio: 10 m
Tiempo: 7 minutos
B. FASE PRINCIPAL
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Recepci�n en Carrera
Descripci�n: En grupos de 6 jugadores, un

jugador hace un pase raso hacia el cono para
que su compa�ero corra tras �l, lo recepcione
antes de llegar al cono, conduzca hasta el
siguiente cono y regrese al punto de partida.
Dimensiones del espacio: 10 metros entre cada

cono
Tiempo: 6 minutos
B.2. Recepci�n en tr�os
Descripci�n: En grupos de 3, el jugador situado

entre los 2 compa�eros, recepciona y devuelve
los pases rasos que sus compa�eros le env�an
de forma alterna.
Variante: gira con bal�n y da el pase al otro

compa�ero.
Dimensiones del espacio: 12 m
Tiempo: 2 o 3 minutos cada jugador
B.3 Recepci�n con pressing del contrario
Descripci�n: 4 jugadores en cada esquina del

cuadro, dos de los cuales con bal�n. 2 jugadores
dentro del cuadro luchar�n entre s� para
recepcionar los balones que enviar�n los
compa�eros ubicados en las esquinas.
Dimensiones del espacio: 20x20
Tiempo: 6 minutos
C. RECEPCI�N
C.1 Recepci�n y Remate
Descripci�n: En grupos de 5, 1 grupo se coloca

en l�nea de fondo y realiza pase raso al grupo
que espera el bal�n este debe recepcionar el
mismo y rematar.
Variaci�n: Bal�n por alto. Bal�n picando.
Dimensiones del espacio: cerca de �rea grande
Tiempo: 15 minutos
D. COLECTIVO
D. Colectivo

colectivo.
E. Trote suave

flexibilidad.
TEMA: REGATE
A. CALENTAMIENTO
A.1. Balonmano
Descripci�n: Se divide el equipo en 4 grupos, se

juega el bal�n con las manos, el equipo ganador es
el que cumpla con las reglas que asigna el
entrenador
Dimensiones del espacio: 25x 25metros

A.3. Balonmano y botar conos

juega el bal�n con las manos, el equipo ganador
es el que logre derribar los conos que defiende el
equipo contrario.
Dimensiones del espacio: 25x25 metros
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Regate en rombo
Descripci�n: Se ubican 3 personas por cono, de

manera que al iniciar el ejercicio se dirijan hacia
el centro del rombo, al topar el cono deben
realizar un regate hacia la derecha y pasar el
bal�n a su compa�ero; quien repite el ejercicio.
Variante: Sentido contrario.
Dimensiones del espacio: 12 m entre cada

cono
Duraci�n: 8 a 10 minutos
B.2. Espacio reducido
Descripci�n: Se enfrentan 2 contra 2 jugadores,

de manera que el gol vale poniendo el bal�n en
l�nea de meta contraria.
Variante: 4x4 en espacio de 20x20.
Dimensiones del espacio: 10x10 metros 2x2/

20x20 metros 4x4
C. REMATE
C.1. 1x1 con remate
Descripci�n: jugador defensivo pasa el bal�n a

jugador ofensivo, de manera que se enfrenten
en un 1 contra 1.
Variante: salen 2 defensores y 2 atacantes. Se

realiza por ambos lados.
Dimensiones del espacio: cerca de �rea

grande.
D. COLECTIVO
D. Colectivo

realiza colectivo. El gol despu�s de un regate
vale doble.

completa
Duraci�n: 2x10 minutos
E. Trote suave

suave sin bal�n, seguido de un estiramiento
individual.
A. CALENTAMIENTO
A.1. �Monito� (Rondo)
Descripci�n: Se distribuye el grupo formando dos

c�rculos para que hagan pases entre s�, dos
jugadores se ubican en el centro para intentar
robarles el bal�n a los dem�s. El que pierda el
bal�n cambia junto con el compa�ero de la
derecha y van al centro a robar el bal�n.
Dimensiones del espacio: depende de cantidad

de jugadores
Tiempo: 5 minutos.
A.2. Regate
Descripci�n: Se colocan todos los jugadores

con bal�n en un espacio delimitado. Deben
conducir por todo el sector y si se topan a un
compa�ero deber�n realizar un regate,
evitando perder el bal�n o chocar.
Variante: Regatear con pierna d�bil
A.3. Estiramiento General
Descripci�n: cada jugador en un espacio

libre realiza los estiramientos indicados por
un jugador gu�a
Dimensiones del espacio: 20x20
Tiempo: 5 minutos
A.4. Regate en espacio reducido
Descripci�n: Cada jugador debe defender

su bal�n y a la vez tratar de sacar del �rea
de juego los balones de sus compa�eros.
Finaliza cuando quede un solo jugador. Se
repite varias veces.
Dimensiones del espacio: 20 metros x 20

metros
Tiempo: 5 minutos
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Regate en grupos
Descripci�n: Se ubica un grupo en conos A y B

con bal�n, los primeros jugadores salen
simult�neamente de manera que cuando topen
con el cono C y D respectivamente deben realizar
un regate hacia afuera y pasar el bal�n al otro
grupo, ambos grupos trabajan simult�neamente.
Variante: El bal�n debe pasar por el lado adentro

del cono, mientras que el jugador lo hace por
afuera.
Dimensiones del espacio: 10 metros entre cada

cono.
Tiempo: 3 minutos
B.2. Espacio reducido con regate
Descripci�n: Juegan 1x1, pueden anotar en

cualquiera de las 5 canchas. Despu�s de anotar
deben buscar anotar en otra cancha. El que
anote m�s goles gana.
Dimensiones del espacio: 40 x 40 m, con 5
canchas peque�as.
Tiempo: 1 minuto juego 1 contra 1. Tiempo total

6 minutos.
C. REMATE
C.1 Remate
Descripci�n: El bal�n vendr� del entrenador que

se ubica en el centro, al frente del grupo.
El jugador recibe el bal�n y a como se dirige a la

cancha, realiza regate y remata.
Variaci�n: Perfil izquierdo
Dimensiones del espacio: cerca de �rea grande
Tiempo: 10 minutos
D. COLECTIVO
D. Colectivo

colectivo. El que anota despu�s de un regate vale
doble el gol.
Duraci�n: 2x 10 minutos
E. Trote suave

flexibilidad.
TEMA: RECEPCI�N Y PASE
A. CALENTAMIENTO
Descripci�n: Los jugadores realizan

movimientos que involucren todas las
articulaciones.
Dimensiones del espacio: Espacio libre
A.3. Balonmano
Descripci�n: Se divide el grupo en dos

subgrupos. Los jugadores realizan pases con la
mano entre s�, cuando alcanzan los 10 pases
deber�n recepcionar con alguna parte del cuerpo y
tomar el bal�n para continuar con el juego.
B. FASE PRINCIPAL
B.1. En tr�os pase con recepci�n
Descripci�n: Jugador A pasa el bal�n a jugador B

que realiza recepci�n orientada y pasa a jugador
C. Cada jugador se desplaza hacia donde pasa el
bal�n.
Variante: cambiar la orientaci�n del bal�n.
Duraci�n: 5 minutos cada orientaci�n.

B.2. Pared en tr�os
Descripci�n: Los jugadores se ubican en tr�os,

cada vez que pasan el bal�n el jugador que
recepciona deber� hacer una pared al jugador
que le realiz� el pase, pasa as� seguir con la
secuencia de pases.
Variaci�n: cambiar la direcci�n del bal�n.
Duraci�n: 5 minutos cada direcci�n del bal�n.
C. REMATE
C.1. Remate
Descripci�n: Se divide el grupo en dos

subgrupos que se ubican en los v�rtices del
�rea grande.
Los jugadores del grupo A hacen un pase fuerte

a los del grupo B que deben recepcionar y dejar
el bal�n quieto para que el compa�ero del
grupo A que realiz� el pase logre un remate al
marco.
Variante: trabajar ambos perfiles.

grande.
Duraci�n: 7 minutos cada perfil.

C.2. Remate y recepci�n
Descripci�n: Se divide el grupo en tres

subgrupos que se ubican dos en los v�rtices del
�rea grande y otro cerca de la porter�a.
Los jugadores del grupo A hacen un pase fuerte

a los del grupo B que deben recepcionar y
hacer un pase a los del grupo C para que
finalicen con remate al marco. Los jugadores
rotan a la derecha para cambiar de acci�n.
Variante: trabajar ambos perfiles.

grande.
D. COLECTIVO
D. Colectivo

realiza colectivo. Si se anota despu�s de una
recepci�n, el gol vale doble.

completa
E. Trote suave

asistido.
TEMA: REGATE Y CONDUCCI�N
A. CALENTAMIENTO
A.1. Balonmano

juega el bal�n con las manos, el equipo ganador es
el que cumpla con las reglas que asigna el
entrenador
Dimensiones del espacio: 25x 25metros

A.3. Desplazamientos y fintas
Descripci�n: En un espacio determinado se

desplazan los jugadores, cada vez que se topen
con un compa�ero deben realizar una finta o
movimiento del cuerpo.
Variante: realizan conducci�n de bal�n
Dimensiones del espacio: 25x25 metros
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Conducci�n entre conos
Descripci�n: Se dividir� en grupo al menos en 5

subgrupos de 3 jugadores cada uno. Deber�n
conducir el bal�n a trav�s de los conos hasta el
final del �rea marcada, una vez que est�n en el
final pasan el bal�n al siguiente compa�ero.
Variante: Hacer un regate hacia afuera cuando

llegan al cono. Trabajar conducci�n con ambos
perfiles
Dimensiones del espacio:
B.2. Regate y pase a compa�ero
Descripci�n: En un espacio determinado, los

jugadores se conducen el bal�n, cada vez que se
topen un cono realizan regate hacia el lado que
deseen y realizan pase a un compa�ero que no
tenga bal�n.
Variante: Conducir el bal�n con ambos perfiles
C. REMATE
C.1. Zigzag y remate
Descripci�n: el jugador realiza un zigzag con

bal�n antes de rematar.
Variante: se realiza con ambos perfiles.
Dimensiones del espacio: Entrada del �rea

grande.
D. COLECTIVO
D. Colectivo

realiza colectivo. El gol despu�s de un regate
vale doble.

completa
Duraci�n: 2x10 minutos
E. Trote suave

individual.
TEMA: CABECEO
A. CALENTAMIENTO
A.1. Balonmano

juega el bal�n con las manos, el equipo ganador
es el que cumpla con la cantidad de pases que
asigna el entrenador. Si el bal�n se cae se
cambia de equipo.
Dimensiones del espacio: 1/8 de cancha

para estimular la movilidad articular seg�n indica
el entrenador.
A.3. Balonmano con persona fija en el �rea

contraria
Descripci�n: Se divide el equipo en 4 grupos, un

jugador de cada grupo se coloca en l�nea de
meta contraria de modo que se anota punto la
cantidad de veces que ese jugador se haga del
bal�n. Se puede variar el n�mero de toques que
deben realizar los jugadores de cada equipo.
Variante: s�lo con los pies.
B. FASE PRINCIPAL
B.1. En parejas con un bal�n
Descripci�n: En parejas un jugador frente al

otro, el que tiene el bal�n lo sostiene lo mas
arriba que pueda, el compa�ero debe saltar hasta
lograr tocarlo con la cabeza. Cambiar de posici�n
cuando el entrenador lo indica.
Duraci�n: 2 minutos.
B.2. En tr�os con bal�n
Descripci�n: En tr�os, un jugador lanza el bal�n

con las manos al compa�ero, que a su vez
cabecea el bal�n a su compa�ero restante. Se
turnan para realizar el ejercicio.
Variante: El jugador que recepciona se desplaza

para dificultar el ejercicio.
Duraci�n: 2 minutos cada jugador
B.3. En grupos de 5
Descripci�n: En grupos de 5 jugadores

trasladaran el bal�n de un sector a otro s�lo
utilizando la cabeza, todos los jugadores deben
participar.
C. REMATE
C. Remate

dos grupos, cada grupo en un cono, el jugador
A realiza un pase al espacio para el jugador B,
este debe centrar por alto ya que el jugador A
deber� rematar de cabeza. Despu�s de cierto
tiempo los jugadores cambian de rol.
Variante: Entran 2 jugadores a cabecear.
D. COLECTIVO
D.1. Colectivo

dos equipos en un espacio delimitado y se
realiza colectivo. El gol de cabeza vale doble.
Dimensiones del espacio: cancha completa
E. Trote suave

suave sin bal�n.
A. CALENTAMIENTO
A.1. �Monito� (Rondo)
Descripci�n: Se distribuye el grupo

formando un c�rculo para que hagan pases
entre s�, un jugador se ubica en el centro
para intentar robarles el bal�n.
Dimensiones del espacio: depende de

cantidad de jugadores
Tiempo: 5 minutos.
Descripci�n: En un espacio libre los

jugadores realizan movimientos articulares
abarcando todas las partes del cuerpo:
movimiento de brazos y piernas, tobillos,
rodillas, hombros, etc.
Dimensiones del espacio: Espacio libre.
Tiempo: 3 minutos
B. FASE PRINCIPAL
B.1. Cabeceo al aro
Descripci�n: Se colocan aros en diferentes

sectores de la cancha, el jugador debe lograr
enviar el bal�n dentro de los aros despu�s de
cabecear 3 veces.
Dimensiones del espacio: marcado por aros
Tiempo: 5 minutos
B.2. Cabeceo con desplazamiento
Descripci�n: En grupos de 4 jugadores, se

ubican 2 con bal�n a los extremos del espacio
indicado, y los que realizan el trabajo son los que
se ubican entre �stos. Deben ir a cabecear el
bal�n enviado por uno de los jugadores ubica en
el extremo, y de inmediato ir a buscar el otro
bal�n. Dimensiones del espacio:
Tiempo: 2 minutos cada pareja.
B.3. Cabeceo y conducci�n en espacio

reducido- Variante
Descripci�n: Se divide el equipo en dos

subgrupos, en un espacio delimitado seg�n la
cantidad de jugadores se juega f�tbol normal
pero el gol debe ser anotado s�lo de cabeza.
Variaci�n:
Dimensiones del espacio: 40 m x 40 m
Tiempo: 2 x 10 minutos
C. REMATE
C.1. Remate
Descripci�n: Se divide el equipo en cuatro

grupos, uno en cada cono, los grupos ubicados
en l�nea de meta, deben enviar el bal�n con la
mano para que el compa�ero llegue a cabecear.
Dimensiones del espacio: �rea grande
Tiempo: 8 minutos
D. COLECTIVO
D.1. Colectivo
Descripci�n: Se distribuyen los jugadores

en dos grupos en un espacio delimitado y se
realiza colectivo.
El gol de cabeza vale doble.
Dimensiones del espacio: � cancha.
E.1. Vuelta a la calma
Descripci�n: En parejas se realizan

estiramientos asistidos.
Tiempo: 6 minutos.
Bibliograf�a
Schreiner, P., Becker-Richter, M., Schreiner, O. y Becker, S. (2012). Easy Sports-

Graphics
(Versi�n 5.1) [Software de c�mputo]. Sports-Software CB.

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F�tbol

Gu�a Did�ctica para la

(Ni�os y Adolescentes de 8 a 16 a�os)

Milton Rivas Borb�n

Gu�a Did�ctica para la Ense�anza del f�tbol

Ni�os y Adolescente de 8 a 16 a�os

Gu�a did�ctica para la ense�anza del f�tbol en ni�os y adolescentes

Esta gu�a did�ctica es una propuesta pedag�gica dirigida a Educadores F�sicos y

Espec�ficamente en la gu�a se desarrollaron tres cap�tulos; el primero est�

Adem�s, en la gu�a se analizan temas como; caracter�sticas y principios del

Por �ltimo, la informaci�n que se recolect� para la elaboraci�n de la gu�a, se

Did�ctica del F�tbol

Mucho se ha escrito sobre aspectos relacionados con la pedagog�a y did�ctica del

Sin embargo, aqu� se abordaran aquellos temas pedag�gico-did�cticos que se

En este enfoque de ense�anza interesa el desarrollo integral del individuo, se

Este tipo de enfoque de ense�anza se imparte normalmente en instituciones

Sin embargo, se recomienda para un adecuado programa de ense�anza de este deporte,

(Basado en Br�ggeman, y D. Albrecht, D., 2000)

Se ha considerado que en el m�todo de los ejercicios complejos (situaciones

Dicha informaci�n, se basa partiendo de la suposici�n de que el comportamiento de

necesariamente se interiorizan t�cnicas de comportamiento que difieren de las

Algunas corrientes m�s nuevas, consideran en parte estas reflexiones y utilizan

No obstante, el juego del f�tbol continuamente ofrece variadas situaciones. Estas

La nueva did�ctica de juego (basada en las propias situaciones que se presentan en

individuo requisitos motores y sobre todo psicol�gicos en la situaci�n que se est�

Este principio de ense�anza se apoya en resultados anal�ticos del juego, y se

1. Situaci�n compleja de aprendizaje, similar a la competici�n: Cuando el jugador

3. Se entrena de modo selectivo algunos puntos esenciales: Se puede concientizar y

4. Realizaci�n personal de movimiento: Cada jugador posee una predisposici�n

5. R�pida orientaci�n del jugador en su entorno competitivo: A trav�s de las formas

fijas de organizaci�n, los jugadores se orientan r�pidamente en su entorno

6. Correcciones m�s efectivas: Las correcciones que sean necesarias se pueden

El principio de la did�ctica de juego, est� basado en las situaciones concretas de

Estos peque�os partidos de f�tbol callejero, permit�an sobre todo al principiante

De los juegos infantiles propios de una �poca en la que numerosas personalidades

1. Frecuente repetici�n de determinadas sucesiones de movimientos y a su vez formas

de comportamiento dentro de la aplicaci�n misma del juego.

(Basado en K.H. Heerdergott, citado en Rivas1998)

Cuando se realiza un ejercicio o actividad practica durante el entrenamiento o

1. En la primera fase, el entrenador muestra de manera pr�ctica la tarea, determina

individuo va activamente construyendo una imagen motora de los movimientos que

2. En el segundo paso el jugador busca y encuentra soluciones; hay un

indicaciones t�cnicas generales.

3. El tercer paso es la retroalimentaci�n, es decir la correcci�n e intercambio de

fase). El entrenador comenta con sus jugadores ciertas particularidades y defectos

y posibles preguntas alternativas (de que manera se ubica el pie cuando�.., o si

El m�todo global o integral se da a trav�s de peque�os juegos de 3 x 3, 4 x 4�-

contrario requiere la intervenci�n autom�tica de sus capacidades f�sicas y mentales

(imaginaci�n, creatividad, entre otras). Aqu� el jugador se enfrenta ante una

Por otro lado, el m�todo anal�tico est� basado esencialmente en la t�cnica

El tipo de ense�anza, donde se realizan ejercicios de una forma aislada de las

Prosiguiendo con el tema de la ense�anza de la t�cnica futbol�stica, Bunker y

Para empezar Sanz (2006), expone en el cuadro # 1 las desventajas y ventajas de

-Presenta una acci�n del juego

-Presenta una situaci�n del

-Se puede incidir en la mejora de los

-Se logra m�s f�cilmente un elevado

-Se trabajan simult�neamente

-Al incluir todos los elementos

Tomado de Sans y Frattarola, 2006.

Cuadro . 2. Caracter�sticas y consecuencias del M�todo Global y M�todo Anal�tico

-Utilizaci�n exclusiva del juego

-El equipo es la base