Lay Up

Oleh: Afina Aulia T.

Tembakan melayang (bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu

teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola
basket. Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk
mendapatka poin. Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan
men-dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian
melompat dengan satu kaki bergantian dan pada lompatan
kedua dilakukan tembakan ke ring secara bersamaan. Saat
melompat, bola dibawa dengan dua tangan, setelah itu
dilepaskan ke arah ring dengan satu tangan. Sedangkan tangan
lainnya membantu dan melindungi bola. Lay-up dilakukan
dengan memantulkan bola ke bagian atas papan ring terlebih
dahulu ataupun langsung memasukkan bola ke ring.

Ada beberapa variasi dari teknik lay-up, yaitu reverse lay-up dan
power lay-up. Reverse lay-up biasanya dilakukan apabila
seorang pemain berada di bawah ring atau sangat dekat
dengan ring sehingga memungkinkan untuk melakukan lay-up
biasa. Pada teknik ini, seorang pemain akan menggunakan sisi
yang berlawanan dengan lay-up biasa saat menembakkan bola.
Power lay-up dilakukan dengan menembak bola menggunakan
kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring.