10

Ayah

10
y a
ASiapkan h
a s e k o l a h
Anak Pr asa
Berpu
40
 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu

AYAH untuk SEMUA (AuS) merupakan lembaga independen

dengan ruang lingkup kegiatan yang terfokus pada
sosialisasi peran ayah dalam pengasuhan. Kehadiran AUS
dilatarbelakangi kesadaran bahwa anak-anak sungguh
membutuhkan kehadiran ayah seutuhnya, lahir dan batin.
Kondisi ayah masa kini dengan keragaman profesi, budaya,
agama, pendidikan dan ekonomi, sepatutnya memiliki
peran lebih dari sekedar pencari nafkah. Peran ayah dalam
10 Kiat Ayah Siapkan Anak Prasekolah Berpuasa mengasuh putra dan putri bersama bunda memiliki makna
Penulis : dan pengaruh yang mendalam pada tumbuh kembang anak,
Irwan Rinaldi bukan hanya secara fisik, melainkan juga secara psikologis.
Cetakan Pertama, Juni 2013 AUS hadir untuk membantu para ayah berbagi inspirasi,
menjadi mitra ayah untuk menjadi cerdas bukan hanya secara
40 ; 148 x 105 mm
intelektual, melainkan juga spiritual. jadilah ayah hebat, jadilah
Desain Sampul dan Tata Letak : ayah untuk semua.
Mumtaz Mumpuni

Penerbit
Ayah untuk Semua
2013

“Barang siapa ingin dan berkenan menggandakan seluruh atau

sebagian isi buku ini, dengan ikhlas kami persilahkan,
dalam rangka sosialisasi pentingnya peran ayah.”

39
10
Ayah
Irwan RInaldi, menamatkan pendidikannya di Universitas
Indonesia serta di salah satu Sekolah Tinggi Filsafat di
Jakarta. Pria kelahiran dusun Biaro Bukittinggi ini terus
belajar membaktikan dirinya kepada persoalan Pengasuhan
(Parenting) khususnya ke-Ayah-an.

Alamat email : ir1_iqro@yahoo.com

Untuk semua Ayah Indonesia

38
 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu

Bukankah satu kegiatan yang kita cintai akan selalu

diusahakan untuk dilakukan, sesibuk apapun. Atau, jika
kita mencintai sesuatu, pasti kita bersedia berkorban
untuknya. Dengan mencintai Allah SWT, anak akan
YANG ADA DI DALAM mencintai dan bersedia berkorban untuk semua yang
diperintahkan Allah SWT.
SEKADAR MENGANTAR 5 e. Ingatlah sebuah pepatah dari seorang ulama “Tunas
Mari Mencoba Berpuasa, Mengapa Takut? 7 yang bengkok akan mudah diluruskan, tapi batang yang
Kaidah Melatih Anak Puasa 11 bengkok jika diluruskan akan patah”.

Pertama. Persiapkan Hatinya 15

Kedua. Jangan Lupa, Fisiknya 17
Ketiga. Akal Juga 19
Keempat. Sahur Tanpa Trauma 21
Kelima. Berpuasa dengan Nyaman 23
Keenam. Berbukalah dengan Ceria 25
Ketujuh. Siapkan Hadiah 27
Kedelapan. Luangkan Waktu, Kurangi Kegiatan 29
Kesembilan. Mengondisikan Teman 31
Kesepuluh. Bertawakal kepada Allah SWT 33

BOKS: Dampak Psikologis Berpuasa bagi Anak-anak 35

Catatan Tertinggal 36

37
10
Ayah
CATATAN TERTINGGAL
a. Mengharapkan anak yang salih dan salihah membutuhkan
serangkaian rencana, persiapan, dan tingkah laku nyata. Di
samping itu, yang terpenting adalah kesungguhan (sikap
jihad) dari orangtua atau orang dewasa di sekeliling anak.
b. Menganjurkan anak ikut berpuasa ibarat menabur benih
di SAWah. Hasilnya tidak dapat dipanen seketika, namun
kita harus menunggunya beberapa saat di kemudian
hari. Orangtua harus menyuntikkan kesabaran ekstra
pada dirinya. Termasuk juga orangtua harus semakin
mendekatkan diri kepada Allah SWT dalam kehidupan
sehari-hari.
c. Melatih balita berpuasa bukan untuk gagah-gagahan
atau mendapat pujian orang lain. Tujuan utamanya adalah
mempersiapkan anak untuk mencintai dan menyenangi
semua bentuk ibadah yang diperintahkan Allah SWT,
sebagaimana dicontohkan oleh Rasulullah SAW.
d. Jadi, yang penting bukan hasil, melainkan lebih kepada
rasa cinta atau rasa suka yang hendak kita tumbuhkan.
36
10
ASiaypkaanh
kolah
Anak Praseasa
Berpu
SEKEDAR MENGANTAR
Insya Allah SWT anak-anak mampu.
Ini adalah tulisan saya yang kesekian mengenai persiapan
orangtua mengajak anak usia dini berpuasa. Awalnya saya
mengira masalah ini akan selesai dalam satu tulisan saja.
Kenyataannya, setelah saya berjalan, bertanya, mendata,
mewawancarai, dan merasakan bersama, persoalan persiapan
puasa buat anak-anak tidak kunjung selesai. Ada saja
data baru yang saya temukan di lapangan. Data dan fakta
tersebut mendorong saya untuk memperbaiki tulisan-tulisan
sebelumnya, termasuk menjadikan ayah sebagai tokoh utama
dalam buku ini.
Masalah puasa bagi anak usia dini, memang sesuatu yang
baru dan berat. Maka, ikut berpuasa bagi mereka bukanlah
kewajiban, tapi semacam latihan atau uji coba. Tidak ada
target, tidak ada kekerasan, dan tidak ada ancaman. Biarlah
anak-anak berbuat dengan sekuatnya, asalkan kita selalu
memberi dorongan tanpa henti.
5
 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu

Saya menemukan fakta menarik di lapangan. Dari sekian

DAMPAK
anak usia taman kanak-kanak yang ditemui, sebagian besar
PSIKOLOGIS
mereka mampu bertahan lima sampai sepuluh hari. Bahkan,
BERPUASA
BAGI ANAK-
ada di antara mereka ada yang bertahan sampai akhir
Ramadhan. Dan hebatnya, mereka tidak sakit sama sekali!
ANAK
Meski telah mengalami beberapa perbaikan, saya tahu
MENIMBULKAN KETIDAKSEIMBANGAN
bahwa tulisan ini masih memiliki banyak kekurangan. Untuk FISIK DAN MENTAL BUAT SEMENTARA.
itu, saya membuka diri atas masukan yang membangun.
Sebelumnya, saya mohon ampun kepada Allah SWT atas
kekhilafan disengaja ataupun tidak. Wallahu’alam bishawab. MAMPU SEBAGAI SARANA LATIHAN
PENGENDALIAN DIRI YANG DATANG DARI
DALAM DIRI ANAK.

MENUMBUHKAN EMPATI DAN

MEMUPUK RASA SANTUN KEPADA
ORANG YANG KURANG BERUNTUNG.

PEMBINAAN AKHLAKUL
KARIMAH (ETIKA MULIA).

MENINGKATKAN PENGHAYATAN
KEPADA KEHIDUPAN BERAGAMA
SEJAK DINI.

6 35
10 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
Ayah 10
ASiaypkaanh
Yang Harus Dilakukan:
1. Serahkan secara bulat urusan ini kepada Allah SWT.
Yang penting, kita sudah melakukan langkah-langkah kolah
Anak Praseasa
Berpu
persiapan. Sebagai sebuah kaidah amal, rasa-rasanya
tugas sebagai seorang hamba Allah sudah dipenuhi.
2. Jalin terus kekompakan antara suami-istri dan anggota
MARI MENCOBA BERPUASA,
keluarga yang sudah dewasa lainnya. Biasanya, ketika MENGAPA TAKUT!
pelatihan puasa berjalan, ada saja anggota keluarga
yang tidak tega, tidak setuju, dan sebagainya.
3. Perbanyaklah doa. Bagaimanapun, doa adalah senjata “Ayah nggak setuju!” terdengar suara Ahmad agak keras.
kita, kaum muslimin. Lewat doa, kita mengatakan “Nggak setuju! Masak anak sebesar Lita sudah disuruh puasa.
keinginan, permohonan, keresahan, kekhawatiran kita Baru empat tahun, ya nggak logis, dong!”
pada Allah ‘Azza wa Jalla. Demikianlah cerita kecil dalam sebuah rumah tangga.
Suami tidak setuju kalau anak mereka yang berumur
empat tahun ikut puasa. Nggak logis dan kasihan, demikian
alasan utama sang suami. Sementara Aida, sang istri, sudah
mengemukakan beberapa alasan, seperti pembiasaan sejak
dini dan menimbulkan sensitivitas. Ia juga merasa, Lita
sudah cukup waktu untuk puasa. Apalagi, anaknya sendiri
sudah ingin ikut berpuasa. Bagaimananakah sebenarnya
penyelesaian masalah ini?
***

34 7
 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu

Anak yang salih dan salihah adalah harapan semua

orangtua di manapun. Tidak hanya kita, umat Islam secara
luas membutuhkan generasi yang berdayaguna, tahan uji, KESEPULUH :
kuat, dan terlatih. Generasi harapan ini sudah barang tentu
membutuhkan latihan sejak dini. Fisik, akal, dan jiwanya harus
Bertawakal kepada Allah
sudah terbiasa dipenuhi kembang keimanan. Anak sejak dini
harus dibiasakan dengan akhlakul karimah, makanan yang
Pak dan Bu Ilyas kelihatan bingung akhir-akhir ini. Padahal,
halal dan baik, serta lingkungan yang baik pula.
dua hari lagi bulan Ramadhan datang. Anaknya, Khalid (5.6
Allah SWT memang Maha Kaya dan Maha Mengetahui.
tahun), sudah menyatakan keinginannya untuk ikut puasa.
Maka, untuk kebutuhan tersebut telah disediakan-Nya sebuah
Beberapa persiapanpun telah disediakan.
bulan latihan, yaitu bulan Ramadhan. Bulan yang baik untuk
pengondisian dan pembentukan anak, baik fisik maupun Pak dan Bu Ilyas tetap bingung. Benarkah Khalid ikut
jiwanya. Bulan di mana mereka dapat lebih dekat dengan berpuasa? Mampukah dia menahan tidak makan dan tidak
ajaran-ajaran agama secara lebih khusus. minum? Bagaimanakah kalau tiba-tiba dia sakit?
Rasulullah SAW. bersabda, “Ajarilah anak-anakmu shalat ***
pada usia tujuh tahun dan pukullah mereka (pada tempat
yang tidak meninggalkan bekas) pada usia 10 tahun dan Keraguan adalah penyakit yang sering menjegal usaha
pisahkanlah tempat tidurnya.” manusia berbuat baik. Maka, kata Allah, Kebenaran itu datang
Abdullah Nasih Ulwan, ulama pakar pendidikan anak, dari Allah dan janganlah kamu termasuk orang yang ragu-
mengartikan bahwa perintah mengerjakan shalat dapat ragu (Q.S. Al Baqarah 2: 147). Namun, sebagai manusia, rasa
disamakan dengan ibadah lainnya, seperti puasa. Ini berarti khawatir pasti tetap ada. Apalagi menyangkut persoalan yang
proses pelatihan sebaiknya dimulai sejak sebelum umur tujuh sangat baru dan berat bagi anak.
tahun. Sehingga, ketika anak mencapai usia tujuh tahun sudah
mantap ibadah puasanya.
Pada zaman Rasulullah SAW, banyak sahabat yang
memboyong anak-anak mereka ke masjid dan dihibur

8 33
10
Ayah
Yang Harus Dilakukan:
1. Ajaklah teman-teman anak kita berbicara tentang masalah
puasa. Secara pelan-pelan kumpulkan data siapa saja yang
berpuasa dan yang tidak.
2. Usahakanlah menghubungi teman-teman yang ikut
berpuasa. Rancanglah acara bersama dengan anak kita.
Mungkin berbuka atau menginap bersama.
3. Hubungi teman-teman yang belum ikut berpuasa.
Berusahalah untuk menjelaskan kondisi anak kita. Atau,
yang agak lebih baik, dorong anak kita untuk menjelaskan
langsung bahwa ia sedang puasa.
32
dengan mainan bulu ketika merengek meminta makan pada
siang hari puasa.
Jadi, tidak ada salahnya kalau sejak dini kita sudah
membiasakan anak-anak berpuasa. Sudah barang tentu
sesuai dengan kemampuannya. Asy Syahid Sayyid
Quthb menegaskan bahwa puasa merupakan persiapan
membiasakan jiwa untuk memikul rintangan perjalanan
hidup, memantapkan akidah yang kokoh dan teguh, juga
sarana mulia untuk menghubungkan manusia dengan Allah
SWT, yaitu berupa kepatuhan dan ketaatan.
Berikut ini beberapa alasan yang menguatkan bahwa
pengenalan berpuasa semenjak dini adalah sebuah usaha
mulia dalam pendidikan anak.
Pentingnya Dilakukan Pembiasaan Pendidikan Sejak Dini
1. Anak lahir dalam keadaan fitrah, karenanya mudah
dibentuk sejak dini. Ingatlah hadits Nabi SAW, Tiada
anak yang dilahirkan kecuali dalam keadaan fitrah, maka
kedua orangtuanya yang membuatnya Yahudi, Majusi,
atau Nasrani (H.R. Bukhari).
2. Usia 0 – 6 tahun adalah usia sensitif anak untuk belajar.
Anak-anak siap menerima nilai-nilai agama hanya
dengan mempercayai tanpa argumentasi. Masa ini harus
benar-benar dimanfaatkan semaksimal mungkin.
9
 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu

3. Adanya perubahan kapasitas mental yang besar karena

otak anak berkembang dengan cepat sejak lahir. Anak
sudah mengembangkan kapasitas intelektualnya sejak KESEMBILAN :
usia empat tahun dan pada umur delapan tahun sudah
mencapai 80 persen dibandingkan dengan kapasitas
Mengondisikan Teman
orang dewasa. Sampai dengan umur delapan tahun,
anak mampu menyerap informasi 100 persen. Lebih
“Kok, Rama nggak puasa, yah?”, “Boleh nggak, yah, aku ikut
dari delapan tahun, kapasitas tersebut turun menjadi
Izzudin main sepeda?” Sederetan pertanyaan keluar dari
20 persen saja. Jadi, membiasakan anak sejak dini
mulut Gampi (5.7 tahun). Ayahnya kewalahan menjawab.
sebenarnya memanfaatkan daya ingat anak yang kuat.
Ayah tahu bahwa sebagian besar nama anak-anak yang
“Belajar di waktu kecil bagaikan mengukir di atas batu,
disebut Gampi tidak ikut puasa bulan ini. Bagaimana jadinya
belajar setelah dewasa bagai mengukir di atas air.”
kalau Gampi ikutan mereka?
4. Anak balita senang mempelajari sesuatu. Belajar
merupakan sebuah kebahagiaan bagi mereka. ***

5. Mendidik anak sejak kecil sama dengan membangun
fondasi untuk masa depan. Jika fondasi lemah, susah
berharap bagaimana bangunannya berdiri kokoh dan
kuat.
6. Mendidik anak bukan hanya sekedar tahu dan mengerti
(kognitif), melainkan juga mengerti dan menghayati
(psikomotorik). Karenanya, orangtua dituntut untuk
memberikan teladan sejak dini.
Teman adalah sebuah lembaga non resmi yang sangat
berarti bagi anak. Teman bahkan bisa jadi lebih hebat dari
orangtua. Apa kata teman, kadang menjadi peraturan
mengikat dan wajib dipatuhi. Persoalannya, bagaimana kalau
kita sedang membiasakan puasa bagi anak prasekolah kita.
Tidakkah anak kita akan keletihan mengikuti teman-temannya
bermain sepeda, berlari, dan sebagainya. Dan kita juga tahu,
sebagian besar teman itu tidak puasa.

10 31
10
Ayah
Yang Harus Dilakukan:
1. Sebulan atau lebih sebelum bulan puasa datang, aturlah
jadwal kepulangan Anda dari kantor atau tempat aktivitas
lainnya. Usahakanlah pulang sebelum maghrib (terutama
para ayah).
2. Bersiaplah sungguh-sungguh menikmati berbuka bersama
dengan anak-anak. Hindarilah kamuflase. Maksudnya,
pikiran dan jasad benar-benar hadir di depan anak, bukan
terbang ke persoalan kerja dan sebagainya.
3. Ajak jugalah kawan kerja berbuka bersama di rumah.
Terutama teman kerja yang sudah dikenal anak-anak.
Kejadian ini akan berkesan pada anak karena ikut
berpuasa.
4. Sediakan juga waktu untuk sekadar menceritakan suasana
berpuasa di berbagai tempat. Biasanya sang bapak lebih
banyak pengalamannya. Tidak tertutup kemungkinan
anggota keluarga yang lain ikut bercerita juga.
30
Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
KAIDAH MELATIH ANAK PUASA
“Saya dan suami sepakat untuk melatih anak prasekolah
kami berpuasa. Tahun lalu tepatnya. Namun, tahun ini, suami
saya kapok. ‘Jangan dulu deh, nanti fatal lho akibatnya,’
alasannya. Saya paham karena tahun lalu secara nggak sadar
kami memaksa Rani, anak kami, untuk puasa full alias satu
hari penuh. Belum sampai tengah hari, Rani mulai kelihatan
pucat. Senyumnya sudah nggak beres. Benar, sebelum pukul
setengah dua, Rani tumbang. Ia pingsan. Suami benar-benar
kaget. Maka, untuk tahun ini, ia belum siap melibatkan
anaknya berpuasa kembali.”
***
Banyak kisah serupa terjadi dalam keluarga yang baru
mengajarkan anak prasekolahnya berpuasa. Tidak salah
memang, tapi kita harus tetap sadar bahwa kemampuan anak
tidak sekuat orang dewasa.
11
10
Ayah
Yang Harus Dilakukan:
Dalam mendidik anak prasekolah berpuasa, ada beberapa
hal yang perlu diperhatikan, khususnya oleh orangtua,
utamanya ayah:
1. Anak-anak, khususnya balita, masih dalam proses tumbuh
kembang. Perlu diperhatikan, agar pelatihan puasa tidak
mengabaikan fakta ini. Kebutuhan anak balita terhadap
gizi dan tidur masih tinggi.
2. Harap dipahami bahwa kegiatan berpuasa ini hanya sebuah
pelatihan, pengondisian, pembiasaan, dan penyiapan anak
agar akrab dengan aktivitas ibadah. Bukan sesuatu yang
final sehingga kebijakan yang diterapkan harus fleksibel
sesuai dengan kondisi umur, fisik, dan keadaan psikologis
anak.
3. Meski ini hanya tingkat pelatihan, tapi hendaknya
dilaksanakan sungguh-sungguh. Sehingga anak-anak
sejak dini merasa bahwa sebuah pekerjaan sesulit apapun
harus dikerjakan secara serius.
4. Temani anak selama masa pelatihan. Prioritaskanlah
kegiatan pelatihan ini dibandingkan dengan lainnya,
sehingga anak merasa bahwa orangtuanya juga terlibat
dan terikat dalam berpuasa.
12
Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
KEDELAPAN :
Luangkan Waktu, Kurangi Kegiatan
“Ah, aku jadi malas puasa lagi,” begitu keluhan Najib (5.5
tahun) kepada ibunya. Ibunya heran, padahal dua hari
pertama dilewati Najib nyaris tanpa persoalan.
“Ya, Ibu mengerti. Tapi, apa sebab sebenarnya Najib tiba-tiba
malas berpuasa?” Tanya ibunya menyelidik. Tanpa diduga,
Nabjib menjawab, “Habis, Bapak pulangnya malam terus. Kita
enggak pernah berbuka bersama, deh.”
***
Sederhana kelihatannya. Masak gara-gara bapaknya tidak
ikut berbuka, anak-anak malas berpuasa. Namun, logika
anak-anak menginginkan seperti itu. Mereka ingin merasakan
bahwa berpuasa adalah untuk semua orang, tidak terkecuali
Bapak, tetangga, dan sebagainya. Nah, salah satu tanda orang
berpuasa adalah ikut berbuka.
29
10 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
Ayah
Yang Harus Dilakukan: Berikut ini, 10 kiat sederhana yang Insya Allah SWT mampu
1. Bermurah hatilah untuk memberi hadiah setiap saat memudahkan ayah melatih anak prasekolah berpuasa. Ya,
bagi sang anak. Hadiah yang termurah dan cepat adalah Ramadhan akan selalu datang dan datang. Mari mencoba
dekapan, ciuman, membacakan buku cerita, sampai berpuasa. Mengapa takut?
menyiapkan menu berbuka yang sesuai dengan keinginan
anak (walau ini tidak mutlak).
2. Kalau memungkinkan, siapkan juga hadiah per hari, yaitu
ketika anak-anak telah menyelesaikan puasanya setiap
hari. Hadiah ini bisa dibagikan ketika acara berbuka puasa
bersama.

28 13
10 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
Ayah

KETUJUH :
Siapkan Hadiah

Suatu hari, sepasang suami-istri tidak sepakat mengenai

masalah hadiah puasa untuk anak prasekolah mereka.
Suami merasa bahwa wajar dan lumrah kalau anaknya ikut
puasa. Sedangkan istrinya menyetujui alasan suami, namun
alangkah baiknya jika diberikan kompensasi berupa hadiah.
Sedangkan Allah saja memberikan hadiah, apalagi bagi anak
prasekolah.
***
Kita tentu tidak dalam rangka menjawab mana yang
salah dan benar dalam kasus ini. Keduanya mempunyai
alasan. Namun, baiklah kita mengikuti alasan sang istri karena
berpuasa adalah sesuatu yang berat bagi anak.

14 27
10
Ayah
Yang Harus Dilakukan:
1. Sediakanlah makanan manis yang disukai anak-anak
(seperti kurma yang 3 butirnya sama dengan 2000 kalori).
Sudah barang tentu agar pas dengan maunya anak,
orangtua telah menanyakan terlebih dahulu.
2. Sepakatilah daftar menu berbuka dengan anak. Tidak ada
salahnya orangtua menepati semua keinginan anak (kalau
memungkinkan). Kemudian, daftar menu berbuka selama
sebulan tersebut dihias dan diletakkan pada tempat
strategis.
3. Ajaklah anak berbuka puasa di masjid-masjid atau tempat
berbuka puasa yang bernuansa religius. Ini berguna untuk
membangun kecerdasan spiritualnya.
26
Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
PERTAMA :
Persiapkan Hatinya
Seorang anak yang awalnya siap untuk latihan puasa,
tiba-tiba menolak puasa pada hari pertama.
Ayahnya heran. Segala bujuk rayu sudah dikeluarkan,
namun anak tetap pada prinsipnya.
No way!
Apakah yang pertama kali harus disiapkan ketika anak-anak
sudah ingin puasa? Pertanyaan tersebut sering keluar dari
sebagian besar ayah yang sedang melakukan latihan puasa
anak usia prasekolah mereka.
***
Anak-anak yang akan disertakan dalam pelatihan,
hendaknya dipersiapkan hatinya. Tidak makan dan minum
pada siang hari dan bangun tengah malam adalah masalah
baru bagi mereka. Maka, perhatikanlah apa yang harus
dilakukan berikut ini.
15
10
Ayah
Yang Harus Dilakukan :
1. Berusahalah menjelaskan kepada anak, apa itu puasa
secara santai dan pelan-pelan. Ceritakanlah kisah-kisah
nabi, sahabat, dan teladan lainnya.
2. Ajarkan niat berpuasa. Terangkan kondisi sebenarnya,
kapan mulai dan berapa lama puasa itu berlangsung.
3. Sebaiknya tidak mengatakan kepada anak kalimat-kalimat,
“Kita tidak boleh makan” atau “Makannya malam hari saja,
kalau siang hari tidak boleh” atau sejenisnya. Kalimat-
kalimat itu terkesan mengerikan dan meninggalkan
nuansa ketakutan pada anak.
4. Buat suasana heboh sebelum puasa dimulai. Maksudnya,
ayah mulai menanyakan kepada anak, “Ayo siapa
yang akan ikut puasa sama Ayah Bunda?”, “Siapa yang
mau ikutan sahur?”, “Siapa yang mau tarawihan?” dan
sejenisnya.
16
Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
KEENAM :
Berbukalah dengan Ceria
Keluarga Pak Rahmat adalah salah satu dari sekian keluarga
yang berbahagia pada bulan Ramadhan ini. Betapa tidak,
Kurnia (5,5 tahun), dengan senang hati ikut berpuasa.
Namun, menjelang berbuka hari pertama, semuanya menjadi
berantakan. Menu berbuka ternyata tidak menarik bagi
Rahmat.
***
Tidak dimungkiri, berbuka adalah saat-saat yang ditunggu.
Tidak hanya oleh orang dewasa, tapi juga anak-anak. Khusus
bagi anak-anak peserta latihan berpuasa, orangtua harus
memberikan perhatian ekstra. Orangtua memerlukan
persiapan dan rekayasa yang memungkinkan anak-anak
bertambah semangat.
25
10
Ayah
Yang Harus Dilakukan:
1. Beri tahu kepada anggota keluarga yang tidak berpuasa
(halangan syar’i karena haid, sakit, usia terlalu kecil atau
terlalu tua) untuk berhati-hati makan dan minum di depan
anak-anak yang sedang latihan puasa.
2. Jauhkan dan simpanlah makanan dan minuman dari
pandangan anak-anak. Ini membuat suasana berpuasa
enak dan terjaga.
3. Berusahalah menjelaskan kepada guru-guru bahwa anak
kita sedang latihan puasa sehingga gurunya maklum dan
memberikan dorongan seperlunya.
4. Siapkan bank cerita dan permainan untuk mengantisipasi
keluhan dan rengekan anak yang ingin membatalkan
puasanya.
5. Buatlah jadwal imsakiyah yang khusus dan menarik untuk
anak. Kalau perlu, jadwal tersebut dihias secara khusus.
24
Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
KEDUA :
Jangan Lupa, Fisiknya
Besok siang bulan Ramadhan mulai sudah. Sebuah keluarga
muda dengan dua anak balitanya sudah siap menyambut
bulan suci tersebut. Banyak kebahagiaan yang melingkupi
keluarga ini. Salah satunya adalah anak tertua, Galih (4
tahun), menyatakan hendak ikut berpuasa semampunya.
Besoknya, cerita suka berganti duka. Pukul sepuluh pagi,
Galih merasa pusing dan perutnya melilit. Tidak hanya itu,
sang ibu terpaksa membawanya ke dokter karena wajah
Galih terlihat pucat.
***
Biasanya, anak-anak akan bersemangat kalau menyenangi
sesuatu. Demikian juga dengan puasa. Kalau suka dan mau,
mereka melupakan yang lainnya. Khusus untuk puasa, ada
baiknya pemeriksaan kesehatan anak dilakukan sebelum
memasuki bulan puasa.
17
10
Ayah
Yang Harus Dilakukan:
1. Ceklah kesehatan anak. Tanyakan kepada dokter,
persoalan badan secara lengkap. Atau, lebih cermatlah
membaca gejala yang tidak beres secara lahir pada diri
anak.
2. Sediakanlah dana khusus untuk menu buka puasa bagi
anak-anak. Menu ini diharapkan mengandung kebutuhan
gizi standar.
3. Belilah baju atau hadiah lebaran sebelum puasa dimulai.
Hal ini berguna agar anak-anak secara fisik melihat ada
kompensasi kalau ia berpuasa. Orangtuanya pun tidak
perlu meninggalkan anak balitanya yang sedang berlatih
puasa untuk pergi ke pasar membeli baju lebaran.
18
Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
KELIMA :
Berpuasa dengan Nyaman
Budi (4.5 tahun) bersemangat ikut puasa bulan Ramadhan.
Ini adalah hari pertamanya. Dengan suka cita, Budi bangun
sahur dan mampu melalui puasa hari pertama dengan baik.
Sementara Rina, kakaknya Budi, karena dapat halangan
(masa haid), tidak ikut puasa.
Masalah datang pada hari kedua. Rina tanpa sadar makan
minum dengan bebasnya di depan Budi. Budi merengek,
dan sebelum tengah hari ia memutuskan mengikuti jejak
kakaknya.
***
Ketika pelaksanaan sahur bagi anak-anak dapat berjalan
mulus, usahakanlah membangun suasana puasa yang
kondusif. Seperti contoh kasus tadi, pelatihan berpuasa gagal
karena tidak ada kontrol dari orangtua terhadap anak yang
tidak berpuasa.
23
10
Ayah
Artinya, orangtua dapat membangunkan anak-anaknya pada
waktu sahur sedangkan anak-anak tidak merasa trauma.
Yang Harus Dilakukan:
1. Sebaiknya jangan membangunkan anak dengan kalimat,
“Ayo bangun makan sahur!” dan sejenisnya.
2. Hindarilah suasana bangun sahur sebagai pekerjaan yang
terburu-buru.
3. Siapkan makanan dan minuman anak terlebih dahulu.
Bangunkan mereka dengan makanan atau minuman
kesayangannya atau yang sudah dipesan sebelum tidur
malam. “Dinda, bangun yuk, Nak…. Jus melonnya sudah
menunggu!” atau “Fardan, tempe gorengnya sudah siap,
ayo bangun, nanti keburu dingin….”
4. Ketika anak sudah bangun dan sudah cuci muka serta
kumur-kumur, berikan terlebih dahulu makanan atau
minuman kesukaannya.
5. Makanan sahur sebaiknya dipotong kecil-kecil atau dalam
ukuran yang gampang dan tidak susah untuk disantap.
Langsung gigit, kunyah, dan telan.
6. Jangan lupa, siapkan telur rebus dan segelas susu kalau
waktu sahur mepet dengan saat adzan shubuh.
22
Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
KETIGA :
Akal Juga
Ada anak bertanya tidak henti-henti kepada ayahnya: “Buat
apa sih puasa?”; “Kalau nggak makan bisa sakit perut,
dong?”; “Kalau nggak minum, nanti bisa kering nggak
kerongkongannya?”
***
Jangan jenuh dengan sederetan pertanyaannya tersebut.
Bahkan, kalau anak kita optimal, mungkin rentetan pertanyaan
akan bertambah. Ini lumrah. Anak seusia mereka sudah mulai
bereaksi secara sebab-akibat. Mengapa dan apa akibatnya
kalau kita puasa.
Yang Harus Dilakukan:
1. Akrabkan anak dengan hadits Nabi SAW, puasa itu niscaya
akan menyehatkan kalian. Sampaikanlah hadits ini dengan
baik sehingga anak-anak yakin bahwa orang yang paling
kita cintai (Rasulullah SAW) telah menjamin akibat dari
puasa.
19
10 Siapkaenkolah
Anak Prasasa
Berpu
Ayah
2. Secara menarik, uraikanlah cara kerja alat pencernaan
dalam tubuh manusia. Umpamakan itu sebagai sebuah
pabrik penggiling makanan. Pabrik bisa lelah. Pabrik tidak
bisa dinyalakan terus menerus. Ia perlu istirahat, perlu KEEMPAT :
diservis, dan sejenisnya. Kalau mampu, lihatkanlah secara Sahur Tanpa Trauma
visual alat-alat pencernaan tersebut. Bisa dengan contoh
alat atau gambar-gambar di buku-buku.
3. Jangan lupa menerangkan keadaan darurat di mana Retno (4.5 tahun) tiba-tiba mengamuk. Ia marah ketika
orang boleh berbuka puasa. ayahnya berusaha membangunkannya untuk makan sahur
bersama. Ayah, saking sayangnya, membangunkan Retno
4. Boleh juga dicoba (mungkin setelah hari pertama)
dengan paksa. Badan diguncang-guncang sampai Retno
membawa anak-anak ke kantor. Perlihatkan kepada
bangun dengan malas. Namun, bukannya mau, ia malah
mereka bahwa tidak ada gelas dan makanan di atas
marah besar. “Ih, Ayah jahat. Aku nggak mau puasa, ah!”
meja.
***
Bangun dan makan sahur adalah masalah besar.
Jangankan anak-anak, sebagian besar orang dewasa masih
mempermasalahkan ini. Bayangkan, bangun malam-malam,
cuci muka, siapkan makanan (bagi ibu-ibu), dan kemudian
makan minum pada saat kita tidak berminat melakukannya.
Sesuatu yang sebenarnya kita tidak suka tapi harus dikerjakan
dengan senang hati.
Khusus bagi anak-anak, tentulah memerlukan cara-cara
tertentu. Seperti peribahasa, “Bagaikan menarik rambut
dari tepung; rambutnya tidak putus, tepung tidak terserak.”

20 21