EL ESTRÉS COMO ESTÍMULO
EL ENFOQUE
PARTE DE UNA
SERIE DE
SUPUESTOS
1.- Todo cambio vital es de por si
estresante.
2.- Los eventos vitales han de ser
importantes para producir estrés.
3.- El estrés psicológico resultante es un
factor principal en la aparición de
trastornos y enfermedades
CLASIFICACIÓN DE LOS
ESTRESORES:
- BIOGENICOS
Son estímulos o situaciones capaces
de producir determinados cambios
bioquímicos o eléctricos que disparan
automáticamente la respuesta de
estrés.
- PSICOSOCIALES
Estos se convierten en estresantes a
fuerza de la interpretación cognitiva o el
significado o el significado que se le
duración de la situacion de estrés
otorgue por el individuo.
EVENTOS
PSICOSOCIALES
-Cambio o novedad de la
situación/ Falta de
informacion
Perceptibilidad/ Incertidumbre
Ambiguedad/ Incidencia de las
situacones estresoras
Falta de habilidad o conductas
para manejar la situación/
Alteración de situaciones
biologicas del organismo-
FUENTES DE
ESTRÉS EN
EL AMBITO
NATURAL
1. Sucesos vitales intensos,
extraordinarios, importantes
2. Sucesos diarios estresantes de
menor intensidad
3. Situaciones de tensión crónica
mantenida
Sucesos grandes, importantes en la
vida, como casarse o ser abandonado,
promover a un puesto laboral más
reconocido, tener un accidente o la
muerte de un amigo íntimo, puede
exigir al organismo un proceso intenso
de adaptación, desencadenando
respuestas de estrés.
Pequeños estresores o HASSLESS
tambien pueden generar un
respuesta como por ejemplo: · Roles
de representación social laboral
· Asuntos familiares
· Relaciones interpersonal
· Aspectos económicos