1. QUÉ SON LOS TIPOS DE TEMPERAMENTO ?

El tipo de temperamento de cada persona acostumbra a ser entendida como la

estructura básica encima de la cual se construye la personalidad de cada uno, con
todos sus detalles y particularidades.

En las últimas décadas esto significa que el término temperamento se ha usado para
hacer referencia a la genética de cada uno, la parte heredable de la personalidad, lo
cual significa que el temperamento de cada cual permanecería más o menos
inalterado independientemente de las cosas que nos sucedan, el modo en el que
aprendamos a gestionar nuestras emociones, etc.

Pero... ¿cómo nace la idea de que los seres humanos disponemos de diferentes tipos
de temperamentos que nos diferencian los unos de los otros? La respuesta está en la
teoría de los 4 temperamentos básicos, que parte de la idea de que nuestra manera de
ser depende de varios tipos de sustancias, o "humores", que circulan por nuestro
cuerpo.
2. COLORES Y EMOCIONES.-

Ya desde tiempos antiguos se viene asociando el color al estado de ánimo, por tanto a
las emociones. De tal manera que los expertos en la Psicología del Color aseguran
que cuando estamos anclados en un episodio de estrés o tristeza, el hecho de
ponernos ropa de un color determinado o cambiar el color de las paredes de casa,
ayuda a salir del estado emocional adverso en el que nos encontramos.

Cada color tiene un significado en nuestro subconsciente, a él le asociamos toda una

serie de virtudes y valores que tienden a ir de la mano de la cultura en la que vivimos.
Por ejemplo, mientras que en España el amarillo en ciertos ámbitos se considera un
color de superstición, en Perú es el color con el que reciben la llegada del nuevo año
para que éste les sea más próspero.

La psicología del color

La Psicología del color nos ofrece el conocimiento del significado de los colores y
cómo estos influyen en nuestras emociones.
La Cromoterapia como tal no es un método nuevo, esta disciplina se encuentra ya en
la antigua Grecia y forma parte común de culturas tan interesantes como la China y la
India.

Ya desde mucho tiempo atrás es conocido que el color juega un papel importante en la
creación de un determinado estado de ánimo o emoción en las personas.

Los colores son longitudes de onda de energía electromagnética que vemos a través
de nuestros ojos. El color que vemos es la parte del espectro visible que se refleja por
un determinado objeto.

Sabemos que cuando todos los colores se unen el resultado es luz blanca. Por lo tanto
el trabajo con la luz blanca provoca integridad, la unidad, la unión de todas las partes
complementarias.

Cómo nos influyen los colores

 El color es uno de los lenguajes del alma, basta con ver las pinturas de
inspiración o de meditación.
 Influyen en nuestro estado de ánimo y las emociones.
 Tienen su impacto en nuestro sentido de bienestar.
 El uso y evitación de ciertos colores es una forma de auto-expresión; arroja luz
sobre nuestra personalidad.
 Los colores afectan nuestro modo de percepción (colores claros hacen que un
espacio parezca más grande, un techo alto se ve menos alto cuando se pinta
en un color oscuro, etc.)
 Los colores tienen un significado simbólico que es reconocido inmediatamente
por nuestro subconsciente. Hay que decir que no todos los colores significan lo
mismo para todas las personas y todas las culturas.
 Influyen en el flujo y la cantidad de energía en nuestro cuerpo.
 Los colores dicen algo acerca de la atracción biológica y disponibilidad sexual.

Antes de examinar el color y sus implicaciones de curación, debemos hacer frente a

un concepto muy importante: la de causa y efecto. La verdadera sanación se produce
cuando la causa de la afección o enfermedad se aborda y se transforma. Si la curación
no va más allá de un mero alivio o enmascaramiento de los síntomas, y luego, con el
tiempo, lo que provocó la necesidad de curación, en primer lugar, va a resurgir y
manifestarse dentro del cuerpo de una forma u otra.

Significado de los colores

Una preferencia por ciertos colores puede apuntar a dos cosas:

 Autoexpresión: al elegir los colores que se ajustan a nuestra personalidad; por

ejemplo verde para un amante de la armonía y la naturaleza.
 Complementación: el elegir los colores que un individuo necesita más, por
ejemplo, una persona apasionada activo elige colores azules para enfriar su
naturaleza.

3. CARACTERÍSTICAS Y FUNCIONES
Por tanto, cada color tiene una capacidad de expresión, aporta un significado a la
persona que lo está percibiendo y provoca una emoción, un reacción positiva o
adversa dependiendo del caso.

Yo os voy a hablar aquí de las sensaciones y emociones que provocan los colores
desde el punto de vista de la cultura occidental que es a la que pertenezco. Veréis que
casi todos ellos pueden ejercer una emoción doble, es decir, pueden conllevar tanto
sensaciones positivas como negativas.

EL ROJO

Se asocia a personas extrovertidas y un tanto impulsivas que no dan mucha

importancia a la reflexión.

Indica pasión, sexualidad, ímpetu, fuego y sangre. Ejerce una influencia fuerte sobre el
estado de ánimo de una manera positiva como puede ser que te da la fuerza para
enfrentarte a tus miedos y mostrar seguridad en ti mismo, o de una manera negativa
puesto que puede dar lugar a actitudes agresivas.

Disciplinas como la cromoterapia aseguran que aumenta el pulso y el ritmo cardiaco

por lo que puede resultar agotador al final del día.

EL NARANJA

Se asocia con la elocuencia y la alegría. Aumenta el optimismo, la seguridad en uno

mismo y la confianza, dando lugar al equilibrio emocional. Por tanto es un color ideal
cuando tenemos problemas de autoestima. Disminuye la fatiga y estimula el sistema
respiratorio.

EL AMARILLO

Se asocia a la sabiduría, la inteligencia, la rapidez mental y la creatividad en cuanto a

su vertiente positiva. En cambio respecto a su vertiente negativa simboliza la ira, la
envidia, los celos y la traición.

EL VERDE

Es un color que se utiliza como sedante. Simboliza la esperanza, la estabilidad, la

fecundidad, lo que ha de venir. Representa al equilibrio, ayuda a sentirse más tranquilo
y sereno. Se suele utilizar en casos de insomnio, fatiga, jaquecas, excitabilidad
nerviosa, ya que disminuye la presión sanguínea y baja el ritmo cardíaco. Pero
también tiene un lado más negativo y es que puede significar locura.

EL AZUL

Pertenece a la gama de los colores fríos pero es un color que transmite serenidad,
confianza, calma y tranquilidad, eso sí una sobreexposición al mismo puede conllevar
a estados de tristeza, melancolía, depresión y fatiga. Normalmente se aconseja que se
combine con colores cálidos para encontrar el equilibrio emocional.
EL VIOLETA

Se asocia a la intuición y la espiritualidad. Las personas que visten este color tienden a
ser personas empáticas y afectivas, con tendencias artísticas y creativas. Es un color
que disminuye la angustia, las fobias y el miedo.

EL BLANCO

Representa a la alegría, la pureza y la paz. Se asocia a la inocencia y al amor puro.

Denota confianza pero a la vez inmadurez dependiendo del contexto en el que nos
movamos.

EL NEGRO

Es el color al que se le asocian más características negativas como por ejemplo el

dolor, la desesperación, la tristeza, la melancolía, la infelicidad, la irritabilidad, lo
oculto; pero a la vez es el color de la elegancia, la seguridad y la sobriedad.

EL GRIS

Se le tiende a considerar como un color neutro por lo que tiende al equilibrio y el

orden. Expresa elegancia y respeto, pero a la vez puede denotar aburrimiento y vejez.

Por todo ello os aconsejo ir jugando con los colores en ropas, adornos, decoraciones,
etc… para ir equilibrando las emociones y poder llegar al bienestar. Es una manera
creativa de conocernos a nosotros mismos y mostrarnos ante los demás.

4. REALIZAR 12 TERAPIAS CON LOS 4 ELEMENTOS.-

La bioestimulación lumínica también para prepararnos para el sol y evitar el

envejecimiento prematuro. Es un tratamiento muy novedoso que utiliza diodos de luz
visible de banda estrecha en distintos colores que estimulan las células dérmicas y
epidérmicas. Reduce la respuesta inflamatoria de los rayos ultravioleta sobre la piel,
inhibiendo la formación de radicales libres. Resulta excelente para prevenir el
envejecimiento, evitar la hiperpigmentación, a la vez que también es muy útil para
tratar rojeces. Fomenta la producción de colágeno y elastina, evita los trastornos
pigmentarios y también funciona contra el acné. ¿Cómo se aplica? El paciente
descansa en la camilla con los ojos protegidos por unas gafas especiales. El
especialista elige un programa según sea la piel de cada individuo que suele durar
entre 15 y 20 minutos. Por ejemplo, para el escote y la cara se suele usar la luz roja,
mientras que la azul es excelente contra el acné. Es una terapia no dolorosa que
fortalece las defensas frente a los rayos UVA, de manera que tras ocho sesiones
proporciona una protección natural en la piel equivalente al SPF15. También favorece
la luminosidad de la piel y resulta un buen complemento cuando se están realizando
peelings, tratamientos con láser, cirugía o dermoabrasión.