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Psicología de Campeón

Un Libro para Futuros


Campeones de Ajedrez

GM Igor Smirnov

Academia de Ajedrez a Distancia


Una vez viendo las estadísticas acerca de las actividades deportivas más
estresantes. ¡Estaba realmente sorprendido de ver el ajedrez en el
segundo lugar (después del salto en sky)!
Las emociones fuertes “revitalizan” a los humanos, permitiéndoles
soportar una intensa actividad física. Utilizado para luchar o escapar por
generaciones de nuestros antepasados. Es un mecanismo determinado
por la naturaleza.
Sin embargo, en el mundo moderno, este esquema lógico se ha roto. Por
ejemplo, tu puedes tener estrés en tu trabajo pero normalmente no
puedes “luchar o escapar”.
Experimentamos la misma presión psicológica al jugar ajedrez. Debes
permanecer concentrado y esforzarte al máximo. Sabes que cualquier
error puede conducir a la derrota. Al mismo tiempo, tienes que sentarte
tranquilo y reflexionar profundamente.
Esta presión psicológica puede perjudicar tu manera de pensar y
ocasionar una gran cantidad de problemas típicos:
 Las emociones fuertes no te permiten permanecer concentrado (y
pueden llevarte a cometer blunders).
 Puedes cansarte más rápido.
 Puedes empezar a comprobar las variantes más de una vez (lo que
te ocasionará apuros de tiempo).
 Y la lista continúa…
Por eso, de una manera extraña y desafortunada, tu desempeño en una
importante partida de torneo puede ser peor que en un encuentro
amistoso…
Entonces, ¿cómo quitarse de encima los nervios, los miedos y la presión
psicológica?
Las malas noticias: No existe forma de hacerlo.
Un chiste de psicología:
“Intente no pensar en un mono”.
Esto es simplemente imposible de hacer. Si intentas “no pensar en un
mono”, entonces un mono es exactamente lo que estás pensando.
Otra buena analogía es la pregunta,
“¿Cómo consigo librarme de la oscuridad en un cuarto?”
No hay forma de deshacerse de la oscuridad, pero en lugar de eso puedes
encender la luz.
También podemos recordar a los famosos guerreros del pasado. Ellos no
tenían miedo de arriesgar sus vidas en cada batalla.
¿Encontraron una píldora secreta contra el miedo?
No, ellos ponían sus mentes en algo distinto en vez de eso. Algunos tenían
motivos religiosos, mientras otros protegían a sus familias o permanecían
fieles a elevados ideales de libertad, honor, etc.
Cualquiera que sea la verdadera razón, los grandes guerreros tenían
puestas sus mentes en algo importante y valioso para ellos. Esta gran
IDEA tenia ocupada su mente, sin dejar ningún espacio libre para otros
pensamientos o emociones.
Afortunadamente, estamos en una situación mucho más confortable
ahora. Aún si tu rey resulta muerto (lo cual es el significado original de
“jaque mate”), no hay peligro para tu vida.
Por consiguiente, definitivamente es posible permanecer tranquilo, jugar
bien y disfrutar del noble juego del ajedrez.
No hay forma de librarse del nerviosismo. Y no hay necesidad para eso. En
lugar de eso, simplemente necesitas poner en tu mente las cosas
correctas.
¿Cuáles son estas “cosas correctas”?
¡Hablaremos de eso en los siguientes capítulos!
“¡Felicitaciones! ¡Precisamente te has ganado un bono especial libre!”
Manejar las emociones durante una partida de ajedrez es exactamente
igual como en cualquier otra situación de la vida. Por consiguiente,
después de leer este libro, podrás darte cuenta de tu verdadero potencial
en el ajedrez, así como también en otras áreas de tu vida.
Las personas desde siempre han estado seducidas por descubrir “píldoras
mágicas”. Hablo de una cierta formula que pueda ser fácilmente aplicada
y produzca grandes resultados.
Por ejemplo, el inventor del alcohol probablemente pensó que había
descubierto una cura para todas las enfermedades.
Ahora sabemos que es todo lo contrario.
Generaciones de alquimistas desperdiciaron sus vidas buscando una
manera fácil de hacerse ricos – encontrar la forma de convertir cualquier
cosa en oro.
Sin embargo, algunas “píldoras mágicas” si existen. Por ejemplo, hay
técnicas especiales que ayudan a superar el nerviosismo y estar en las
mejores condiciones.
Compartiré varias “píldoras mágicas psicológicas” contigo en este
capítulo. Estas han probado su efectividad, tanto en las partidas de mis
estudiantes y de algunos de los mejores jugadores de la elite.
No obstante, me gustaría advertirte: al igual que con las píldoras
comunes, “las píldoras mágicas” tienen un principal inconveniente –
solamente alivian los síntomas. La verdadera causa de la enfermedad
permanecerá intacta y seguirá causando problemas similares en el futuro.
En otros capítulos de este libro, trataremos sobre esos elementos claves
de la psicología de un campeón. Te daré unos sólidos fundamentos para
un éxito permanente.
A pesar de todo, algunas veces necesitas una solución urgente, y una
“píldora mágica” te la puede dar. Por ejemplo, estas a punto de jugar una
importante partida de torneo y te sientes nervioso. Por lo tanto, necesitas
estar en tu mejor condición psicológica – y necesitas hacerlo ahora
mismo.
Te daré algunas “píldoras mágicas” para eso.
¿Estás intrigado? ¡Entonces sigamos adelante y comencemos!

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