Medicinas Naturales Para La

Diabetes | Eliminar La
Diabetes
Productos que la naturaleza
pone a nuestro alcance para que
podamos mantener controlada la
diabetes sin necesidad de
medicinas.

Día a día aumenta el número de diabéticos en todo el mundo.

La comida chatarra y la vida sedentaria, son dos de las
principales causas del incremento de una enfermedad crónica
que afecta la calidad de vida de quien la padece, pudiendo a
veces ser causa de muerte prematura.

Sin embargo, existen numerosas medicinas naturales con las que

podemos prevenir la enfermedad o reducir sus efectos hasta
eliminarlos. Aquí encontrarás las principales junto con una
explicación de sus efectos en nuestra salud y la mejor forma
de consumirlas.

Medicinas Naturales Para La

Diabetes | Alimentos Vs suplementos
Algunas veces los suplementos alimentarios pueden presentar
contraindicaciones, por eso siempre es aconsejable consultar
con un especialista antes de utilizarlos como complemento de
una dieta antidiabética pero no para sustituirla.

Las medicinas naturales con propiedades antidiabéticas más

frecuentemente usadas son:

Fenogreco: Es el más recomendado por su capacidad de reducir

la glucosa en sangre. Además eleva el colesterol bueno y
rebaja el malo. Se debe utilizar bajo supervisión médica ya
que puede provocar diarreas o trastornos intestinales y nunca
se debe consumir si se está aplicando insulina.

Canela: disminuye la presión arterial que es un factor de

riesgo para la diabetes.

Omega3: los ácidos grasos Omega 3 facilitan la producción de

insulina y por eso son tan importantes. Es mejor consumirlo
directamente de los alimentos que lo contienen, que son sobre
todo los pescados grasos como el salmón, aunque también se
pueden consumir en forma de suplemento.

Ajo y cebolla: Está por demás demostrada la efectividad de

estos productos de múltiples beneficios para la salud. Tienen
propiedades antisépticas y antibacterianas muy útiles ante la
presencia de infecciones, pero también son hipoglucemiantes
naturales que actúan de forma parecida a como lo haría la
insulina, reduciendo el azúcar presente en la sangre.

Sus propiedades son más efectivas si se los consume crudos.

Arándanos: sus antioxidantes y vitaminas fortalecen los

capilares y nervios de los ojos y pueden ser muy apropiados
para las personas con daño visual producido por la diabetes.

Té verde: si bien su consumo se recomienda para prevenir

problemas cardíacos se debe ser cuidadoso ya que puede causar
insomnio.

Legumbres verdes: aportan magnesio que es un mineral que a los

diabéticos les suele faltar. Ejemplos de las mismas son las
coles de bruselas, brócoli, coliflor, habas, guisantes, judías
verdes, alcachofas, etc…

Leche de coco: su uso está recomendado también a personas con

problemas cardíacos. Es vasodilatador y ayuda a reducir el
colesterol.

Infusiones: son muchas las plantas con cuyas hojas podemos

preparar infusiones que ayuden a controlar la diabetes. La
dosis media es de una a tres tazas diarias y entre las
variedades más habituales tenemos: olivo, ortiga, nogal y
eucalipto.

Las medicinas naturales son hoy una opción de gran ayuda para
la población diabética.