EAST 85TH STREET

E q u i n o x   E a s t   8 5 t h   S t r e e t   C l a s s   S c h e d u l e   ­

KEY Studio key on back
MAY 2018 S C H E D U L E   E F F E C T I V E  0 5 . 0 1 . 1 8– 0 5 . 3 1 . 1 8 Bold New Class, Instructor, or Time
♦ Advance sign­up required

MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY SATURDAY SUNDAY

6:15–7:15 True Barre 6:00–6:45 METCON3 6:00–6:50 True Athlete 6:00–6:30 Firestarter 6:15–7:00 THE MUSE™ 8:30–9:15 Rhythm Revolution 8:00–8:45 Studio Cycling
Y S ♦ Dexter Carter MS Eiren Shuman CS ♦ D Gunnz CS ♦ Avery Washington
MS ♦ Michael Keeney MS ♦ Molly Day Y S ♦ Justine Ayala
6:30–7:20 The Pursuit: Burn 6:15–7:00 Studio Cycling 8:30–9:15 Cardio Sculpt 8:00–8:50 True Barre
7:00–7:50 ANTHEM™ 6:15–7:00 Studio Cycling 6:30–7:15 Studio Cycling MS ♦ Stephanie Levinson Y S ♦ Cindya Davis
CS ♦ Warren Perry CS ♦ Dexter Carter CS ♦ Kevin Condon
CS ♦ Michael Keeney CS ♦ Leah Platt 8:30–9:00 THE MUSE™
7:15–8:00 PURE STRENGTH 7:15–8:00 THE CUT Precision 9:00–9:50 The Pursuit: Burn
7:00–8:00 Barre 7:15–8:00 Ropes and Rowers 7:15–8:05 Y S ♦ Bianca Reid Avery
MS ♦ Billy Cowell MS Eddie Carrington TR ♦ Running® CS ♦
Y S ♦ Bianca Reid MS ♦ Molly Day Taylor Spearnak 9:15–10:00 Barre
8:30–9:15 Tabata Strength 8:30–9:20 The Pursuit: Build Washington
MS Adam Bokunewicz CS ♦ Avery Washington 7:15–7:45 Firestarter 8:30–9:20 Body Conditioning 8:30–9:15 Studio Cycling Y S ♦ Bianca Reid
MS ♦ Justine Ayala MS Miri Greenberg 9:00–10:15 Slow Flow Yoga
CS ♦ Danielle Wettan 9:30–10:15 Rhythm Y S ♦ Michael
8:30–9:30 True Barre 8:30–9:20 Athletic 7:50–8:10 Core Conditioning 9:00–9:45 Studio Cycling Revolution Lechonczak
Y S ♦ Kevin VerEecke Conditioning 8:30–9:15 PURE STRENGTH CS ♦
MS MS Justine Ayala CS ♦ Mike Harris D Gunnz
9:30–10:15 Studio Cycling Eddie Carrington MS ♦ Leon Joseph 9:30–10:15 Ropes and Rowers
8:30–9:15 Cardio Sculpt 9:30–10:00 Firestarter 9:30–10:15 METCON3 MS ♦ Dylan Farris
CS ♦ Billy Cowell Tabata 8:30–9:15 Pilates Stephanie
9:30–10:15 MS ♦ Stephanie Levinson MS ♦ Joshua Vela YS Niki Kramer MS ♦
9:30–10:15 Fully Loaded Monique Levinson 10:30–11:15 Rhythm
MS ♦ Carolann Valentino MS 8:45–9:35 Precision 9:30–10:20 Barre 9:30–10:15 ANTHEM™ CS ♦ Revolution
Alhaddad Running® Y S ♦ Miri Greenberg 10:15–11:15 True Barre D Gunnz
TR ♦ CS ♦ Sarah May Epstein
9:45–10:15 THE MUSE™ 9:30–10:15 True Barre Billy Cowell 10:00–10:25 Above the Belt Y S ♦ Pamela Arkin
Y S ♦ Kevin VerEecke Y S ♦ Cindya Davis 9:30–10:20 Chisel'd 10:30–11:20 True Athlete
9:30–10:15 ANTHEM™ MS Joshua Vela 10:30–11:20 Athletic
10:30–11:20 Zumba® 9:45–10:30 Studio Cycling CS ♦ Betsy Mallonee MS Joan Ferraro Conditioning MS ♦ Eiren Shuman
10:00–10:50 Elevate MS ♦
MS Carolann Valentino CS ♦ Avery Washington 9:30–10:30 Vinyasa Yoga Abby Goldenberg 10:30–11:15 Barre
9:30–10:15 Best Butt Ever TR ♦ Mike Harris YS Mary Horne Y S ♦ Dillon Spicer
10:30–11:30 Vinyasa Yoga 10:30–11:30 Vinyasa Yoga Stephanie 10:45–11:30 Studio Cycling
YS Lara Benusis MS ♦ 10:30–11:20 pureMUSCLE 10:30–11:15 Zumba® CS ♦ Mike Harris
YS Ana Sussmann Levinson MS Leon Joseph 11:30–12:25 Pilates
MS Yenny Barona YS Cathe Thompson
12:15–1:00 True Barre 9:30–10:30 Vinyasa Yoga 11:30–12:30 NYC Dance
Y S ♦ Pamela Arkin 12:00–12:50 Precision YS Britt Anderson
10:30–11:30 Vinyasa Yoga
10:45–11:45 True Barre Project
TR ♦ Running® YS Elitza Ivanova MS 12:30–1:15 Stretch Essentials
Kevin St­Fort 10:30–11:15 Zumba® Y S ♦ Dexter Carter Abby Goldenberg YS Cathe Thompson
4:30–5:30 Trilogy Barre 11:30–12:15 Zumba®
Y S ♦ Alexis Sweeney 12:15–1:00 Pilates MS Angie Colonna 4:30–5:15 METCON3 11:30–12:30 Power Yoga 1:30–2:30 Vinyasa Yoga
MS Wilber Escobar Y S ♦ Leeann Walton
YS Niki Kramer 10:45–11:35 True Barre MS Stephanie Levinson YS Victoria Greene
6:00–6:45 Athletic Y S ♦ James Ervin 12:15–1:00 True Barre
Conditioning EQX Barre Burn 6:30–7:30 Vinyasa Yoga 12:45–1:30 Fully Loaded 2:45–3:45 Essentials Series
MS 6:00–6:45 Y S ♦ Pamela Arkin MS ♦ Carolann Valentino
Chris Gilbert Y S ♦ Daigi­Ann Alignment Flow YS Danicia Ambron CL Team Equinox
Thompson 12:15–1:15 6:30–7:15 Studio Cycling 1:30–2:15 Pilates
6:30–7:15 Studio Cycling Yoga CS ♦ Amanda Colacicco YS Brooke Chaffee 4:00–4:45 Studio Cycling
YS CS ♦ Ryan Lingle
CS ♦ Nora Herbstman 6:30–7:20 The Pursuit: Kristin Bilella
Build 6:45–7:30 Tabata Strength 1:45–2:30 Tabata
6:30–7:15 True Barre CS ♦ 4:30–5:15 Pilates Power MS Carolann Valentino 4:00–4:45 Barre
Y S ♦ Alexis Sweeney Warren Perry YS Cathe Thompson MS Justin Walker Y S ♦ Dillon Spicer
6:30–7:15 PURE STRENGTH 7:15–8:15 Vinyasa Yoga 2:30–3:30 Vinyasa Yoga
7:00–7:45 METCON3 6:00–6:30 THE MUSE™ YS Mikee Richardson 5:00–6:00 Power Yoga
MS Jan Erik Navoa MS ♦ Matthew Johnson YS Samantha Debicki
Y S ♦ Kathryn Blaze 4:30–5:15 Pilates Power Y S ♦ Rika Henry
7:45–8:45 Power Yoga 7:30–8:20 True Athlete 6:30–7:15 Cycle Beats YS Lauren Berman 6:15–7:15 Restorative Yoga
YS Britt Anderson MS ♦ Matthew Johnson CS ♦ Julie Tamir Y S ♦ Rika Henry
5:30–6:15 Cycle Beats
Restorative Yoga & 6:30–7:00 Firestarter CS ♦ Lauren Berman
7:30–8:30 MS ♦ Dylan Farris
YS Meditation
Jennifer Harvey 6:45–7:30 Barre
7:35–8:20 Studio Cycling Y S ♦ Kathryn Blaze
CS ♦ Warren Perry 7:15–8:00 Ropes and Rowers
MS ♦ Dylan Farris
7:30–8:20 Precision
TR ♦ Running®
Caroline Kaczor

CYCLING
ANTHEM™ Turn your cycling up to 11 with a music­fueled indoor
ride. Bike to the beat of our hand­picked tracks in a sequence
EAST 85TH STREET
tailored to take you on a journey that’s as challenging as it is
V I S I T   E Q U I N O X . C O M   O R   D O W N L O A D   T H E   A P P   T O   M A N A G E   Y O U R   C A L E N D A R   A N D   F I N D   N E W   O B S E S S I O N S   |   C L A S S E S   &body sculpting.
203 EAST 85TH ST thrilling. Get lost in every moment and let the power of the
VINYASA YOGA A vigorous, more athletic approach to yoga
characterized by flowing poses and sequences that are linked to
the breath. Sequencing will vary with instructor philosophy.
ATHLETIC TRAINING
Raise ballet to the next level as you combine precise
techniques with athletic intensity for a total body workout.
EQX BARRE BURN Push yourself with a powerful, off­the­wall
Barre class perfect for lengthening, stretching, and serious total­
 INSTRUCTORS ARE SUBJECT TO CHANGE

CYCLING
ANTHEM™ Turn your cycling up to 11 with a music­fueled indoor
ride. Bike to the beat of our hand­picked tracks in a sequence
EAST 85TH STREET
tailored to take you on a journey that’s as challenging as it is
203 EAST 85TH ST thrilling. Get lost in every moment and let the power of the
NEW YORK NY 10028 playlist drive your performance.
EQUINOX.COM
CYCLE BEATS Move to the beat in this high­intensity cardio
@EQUINOX challenge that uses music to motivate your mood.
RHYTHM REVOLUTION The playlist rules supreme in this
MON ­ THU:   5 : 3 0 A M   ­   1 1 : 0 0 P M beats­based ride. From the classics to the cutting edge, the
FRI:   5 : 3 0 A M   ­   1 0 : 0 0 P M varying music will motivate you through this high­intensity ride.
SAT ­ SUN:   7 : 0 0 A M   ­   9 : 0 0 P M STUDIO CYCLING Road training done only the way Equinox
could. Improve athletic performance with this terrain­based
technique class that focuses on cadence, climbs, and sprints
GROUP FITNESS MANAGER for a challenging ride that follows the unpredictability of real­
world roads.
elisabeth.wexler@equinox.com
THE PURSUIT: BUILD Tap into the power of the team as you
push past the finish line. An immersive digital experience that
uses data visualization and gaming, this competition­based
SIGNATURE CLASSES.
class consists of three hill stages to build strength and
endurance.
ACCLAIMED
THE PURSUIT: BURN Get in the game with this digitally
INSTRUCTORS.
immersive Cycling experience that uses data visualization to
push your performance out of your comfort zone. Five
TRANSFORMED BODIES.
precisely timed high­intensity interval games will be sure to help
you level up.
RUNNING
CLASS LEVEL GUIDE
ELEVATE Start taking your stride to new heights in this 45­
(All levels welcome unless minute incline based treadmill workout. Improve your cardio
otherwise noted.) fitness and challenge your physical ability across a variety of
treadmill terrains, powering up hills and recovering on flats.
L1 Beginner
PRECISION RUNNING® You don't have to go outside to blaze
L2 Intermediate new trails. Innovated by David Siik, Precision Running is
redefining our indoor treadmill training with the only method­
L3 Advanced
driven program in the industry.
STUDIO KEY YOGA
ALIGNMENT FLOW YOGA This flowing structure includes sun
YS Yoga Studio
salutations, standing poses, forward bends, twists, hip openers,
CS Cycling Studio backbends, and inversions balanced between the power of
MS Main Studio breath and the freedom of health that evolves from anatomical
precision and alignment from Iyengar and Anusara Yoga.
TR Treadmill Area
POWER YOGA Our most athletic Vinyasa practice. A vigorous,
CL Club Lobby dynamic, physically and spiritually energizing form of Yoga that
sculpts, hones and tones every muscle in the body. Includes
various elements of many different Yoga styles.
RESTORATIVE YOGA Repair your muscles, ease your mind,
WHAT'S NEW THIS MONTH
relax your bones and nurture your spirit. Restorative Yoga is
Our newest class True rooted in supporting the body through props to provide deep rest
Athlete is athletic training and balance.
redefined. Boost your RESTORATIVE YOGA & MEDITATION Restore the body and
performance by pairing renew the spirit as you quiet the mind with this soothing, gentle
cutting­edge equipment with style of yoga, ideal for beginners or those recovering from
your inner drive. This is how injuries. The use of props help to ease the body into poses that
champions are made. Try it are held for longer periods of time.
today, at select Equinox SLOW FLOW YOGA Slow down and deepen your practice. A
locations. vinyasa practice that focuses on quality transitions between
posture and awareness of breath and mind.
VINYASA YOGA A vigorous, more athletic approach to yoga
characterized by flowing poses and sequences that are linked to
the breath. Sequencing will vary with instructor philosophy.
ATHLETIC TRAINING
ATHLETIC CONDITIONING Using different intervals of cardio
and strength, this class will have you pushing your cardio to
new limits using weights and your own body weight.
BEST BUTT EVER Best Butt Ever is strategically engineered to
lift and shape your hottest asset. Fire up your glutes, build
strength and definition, and get powerful. Waist­whittling
exercises are also integrated to further accentuate your new
rearview.
BODY CONDITIONING Informed by the latest findings in
exercise science and functional exercises, instructors focus on
strengthening and fine­tuning major muscle groups. This cutting­
edge workout makes use of various equipment.
FIRESTARTER Prepare for the next generation of cardio HIIT
training. Every second is supercharged in a blitz of lightning­fast
intervals. Using body weight and a bench, blaze your way up
and down with sequences that will crush your personal best.
FULLY LOADED Break out of linear workouts with this fitness
class that challenges you to move weight in all directions for a
full 360 degrees of loaded movement. Push your performance
in 3D — the way your body was meant to move.
METCON3 This high­intensity metabolic conditioning workout
taxes all three energy systems and acts like a fat­incinerator to
ensure results that leave you fit and motivated for the demands
of your life.
PURE STRENGTH Build strength not bulk in team training that
puts more weight in the studio than ever, creating a challenging
circuit of weight lifting and body resistance.
PUREMUSCLE A muscular workout that tightens and tones for
a lean body. This class uses varying equipment and is a great
counterbalance to all other muscle conditioning classes, perfect
for all levels.
ROPES AND ROWERS A full body circuit built on battling ropes
and the WaterRower, driving balanced strength and greater
cardio fitness to propel your performance. Exhilarating solo and
team competitions will push you to bring it, beat it and brag
about it!
TABATA A high intensity interval workout protocol where your rest
is always shorter than your work. Designed to increase athletic
performance and torch calories both during class and after!
TABATA STRENGTH No jumping necessary in this low impact
yet high intensity class! This workout will test your strength and
push you to become stronger! Apply the proven Tabata interval
formula to multifunctional weight training exercises (20 seconds
hard work 10 seconds rest = 8 rounds) for a total body workout.
TRUE ATHLETE This is athletic training, redefined. Boost your
performance by pairing cutting­edge equipment used by the
pros with your inner drive.
BARRE
BARRE Realize the dream of the dancer’s body.
Raise ballet to the next level as you combine precise
techniques with athletic intensity for a total body workout.
EQX BARRE BURN Push yourself with a powerful, off­the­wall
Barre class perfect for lengthening, stretching, and serious total­
body sculpting.
TRILOGY BARRE Barre’s next evolution. Challenge your entire
body with our signature triple­barre system and resistance
bands for an intense workout beyond Barre as you know it.
TRUE BARRE Barre at its most authentic, done the Equinox
way. Combine ballet movements with conditioning, core work
and stretches for that dancer’s physique.
LONG + LEAN
ABOVE THE BELT Get an upper body upgrade. Challenge your
chest, back, shoulders, arms and abs with a super­efficient
upper­body sculpting workout.
CARDIO SCULPT Build strength and endurance all in one
intense workout. Continuous movement to the hottest new
music keeps your heart pounding as you sculpt and tone your
entire body.
CHISEL'D A total body workout with exercises that transition
from one muscle group to the next. Continuous movement and
great music to keep the heart rate up for a sweat drenched
session.
CORE CONDITIONING Power your most important parts.
Enhance your core, back strength, and flexibility with a workout
that makes you stand straighter, walk taller, and move better.
THE MUSE™ Get swept off your feet in a burst of dance­
inspired cardio. Train like a dancer with a fierce athletic edge as
you use light round­weights to boost your burn. Twist and turn to
simple choreography in a music­driven flow that’ll have your
heart racing and your spirits energized.
PILATES
PILATES An innovative system of mind­body exercise evolved
from the principles of Joseph Pilates. Pilates teaches body
awareness & good posture while increasing core strength,
flexibility, & mobility.
PILATES POWER Rethink your Pilates practice! Focus on
traditional Pilates concepts and alignment techniques while
adding functional strength and flexibility through a blend of
exercises designed to add power and stamina.
DANCE
NYC DANCE PROJECT Leave all your inhibitions at the door!
Abby's class has the pulse of NYC, where dance is
provocative, fun & flashy. Dare yourself to be truthful &
expressive, & dare yourself to really dance!
ZUMBA® Easy to follow dance fitness classes that are fun,
energetic, and leave you feeling amazing. Zumba® fuses Latin,
international and popular music to create a dynamic and
effective workout.