Asignatura:

Procesos Psicológicos Básicos

Título del trabajo:

Estabilidad emocional, vida saludable

Presenta:

Andrea Martínez Márquez - ID 550466

Luis Alberto Arbeláez Velásquez- ID 335293
María Paula Correa - ID 515619
Stephania Arboleda Parra - ID 556644

Docente:
María Del Pilar Aguilar

Colombia, Guadalajara de Buga 18 de Mayo de 2018

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Título

Estabilidad emocional, vida saludable

Los objetivos y el contexto del taller

Desarrollar los procesos necesarios en cuanto al manejo de emociones para que las
personas puedan tener herramientas básicas y de fácil acceso las cuales puedan usar en la
implementación de una vida saludable, por medio del manejo adecuado y acertado de su
inteligencia emocional.

Enseñar a las personas la importancia de una vida de emociones equilibradas y bien

manejadas, para contribuir al mejoramiento de su salud y prevenir posibles enfermedades como
causa de una inestabilidad sentimental causada por falta de inteligencia emocional.

Determinar cuáles son los factores que más afectan a la población que recibe la
capacitación, para de esta forma poder generar estrategias prácticas que les permitan fortalecer su
inteligencia emocional, y aumentar su auto estima.

La población a quien va dirigido y quién va a hacer el tallerista o los talleristas

El taller va dirigido a jóvenes entre los 14 y 28 años.

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Las personas encargadas de realizar el taller es nuestro equipo de trabajo quienes tendrán
una distribución de las etapas de realización del taller.

Los contenidos (cómo estructurarlos, cómo definirlos).

Como de Definirán los contenidos.

1. Las actividades que se realizarán con las personas permitirán el buen

desarrollo del contenido del taller, ayudando a que todo se desenvuelta de una forma más
dinámica y participativa.

2. Trabajo en grupo para el desarrollo del taller permitiendo un taller

dinámico y que ayude a aumentar la participación entre los diversos integrantes y grupos
para que se conozcan y compartan sus diferentes ideas.

3. A cada contenido del taller se le indicara un tiempo de inicio y de

terminación, para así hacer que el equipo sea organizado y lograr equilibrio en los
tiempos planificados.

4. A cada contenido se le asignará un responsable, para que así ellos

aseguren el éxito e implementación del taller en la población.
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5. Contar con los materiales de apoyo necesario y suficiente para la

realización del taller.

Cómo se van a transmitir (qué métodos se van a utilizar, qué condiciones deben existir para
la ejecución, cuál es el nivel de educación de la población).

Cómo se van a transmitir.

El taller se va a transmitir directamente en la población por medio de una charla

explicativa, y apoyo audiovisual para que las personas tengan todo el contenido claro a la hora
del desarrollo del taller para hacerlo de la forma más eficiente.

Qué métodos se van a utilizar.

Como método utilizaremos simulaciones, videos, y presentar a las personas entre sí.

Qué condiciones deben existir para la ejecución.

Como condición para resolver el taller en la población, tenemos:

- Respetar las diferencias de opiniones de los demás.

- Compartir ideas.
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- Aceptar los recursos que se disponen para la realización del taller.

- Tener disponibilidad de tiempo y ganas para realizar el taller.

Cuál es el nivel de educación de la población.

El nivel de educación de la población varia, ya que las personas a las que se les dirigirá el
taller son jóvenes entre los 14 y 28 años algunos de los cuales algunos son estudiados y otros no
han tenido la oportunidad de terminar todos sus estudios, por tal motivo no hemos escogido una
población exacta donde todos tengan una misma condición de estudios, ya que es un taller que
cualquier persona común lo puede realizar y aprender de ello.

Qué medios de apoyo se van a utilizar, qué materiales y qué aspectos logísticos.

Los medios para llevar a cabo el taller es realizar algunas actividades en grupo en las que
cada integrante pueda conocerse mejor y también se puedan auto evaluar en sus desempeños.

También las actividades de colaboración entre participantes son un elemento esencial,

esto pone en cuestión los mecanismos de los juegos competitivos, creando un clima distendido y
favorable a la cooperación en el grupo. Pretende que todos tengan posibilidades de participar
para así evitan el estereotipo del "buen" o "mal" jugador.
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Cuándo y dónde se va a ejecutar el taller.

El tiempo (15 minutos de actividad de presentación y rompehielo, 20 minutos de

actividad objetivo y 25 minutos de socialización y conclusión).

Evaluación de actividades.

Se observa como cooperan en la realización y que estrategias siguen para realizarla.

También el movimiento lento y la paciencia.

En cada actividad, se tomará el tiempo de aproximadamente entre 15 y 20 minutos donde

se podrá evaluar el trabajo colaborativo entre los grupos participantes de las actividades.

Cómo se va a evaluar el impacto y la eficacia de este taller en la población.

Este taller de actividades puede resultar muy eficaz en los participantes, para que pasen
un buen rato entre ellos y para que comparten como comunidad y jóvenes, conociéndose,
compartiendo experiencias y aprendiendo de los demás. El impacto puede llegar ser grande ya
que permitirá familiarizar a cada persona de la comunidad con el entorno que la rodea.
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BIBLIOGRAFÍA:

Quezada, L., Grundmann, G., Expósito, V. M. y Valdez, L. (2001). Preparación y

ejecución de talleres de capacitación: una guía práctica. Santo Domingo: Centro Cultural Poveda.
Recuperado de
http://bibliotecavirtual.clacso.org.ar/Republica_Dominicana/ccp/20120731051903/prepara.pdf

Ser - hacer mejor. (14 agosto de 2016). Inteligencia emocional - Por Daniel Goleman -
Resumen Animado [Video]. Recuperado de https://youtu.be/NzKpmoTZgBU