Anda di halaman 1dari 5

PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA SELATAN

DINAS PENDIDIKAN
SMA NEGERI 1 KAYUAGUNG
Alamat : Jln. Letnan Muchatr Saleh No.07 Telp. 0712 321147 Kode Pos. 30612
Website :www.sman1kayuagung.ach.id/Email :smansakayuagung@yahoo.co.id
Terakreditasi : A (Amat Baik)

PENILAIAN AKHIR SEMETER (PAS)


Tahun Pelajaran 2017/2018

Mata pelajaran : PJOK


Kelas/Semeter : X /II
Hari,Tanggal :
Dimulai Pukul :
Di akhiri Pukul :

1. Melakukan awalan dengan langkah 3. Tinggi net bola voli untuk putra adalah....
ancang-ancang lebar dan datar merupakan a. 3 meter
salah satu cara melakukan.... b. 2 meter
a. smash c. 1 meter
b. umpan d. 2,43 meter
c. menyerang e. 4 meter
d. pertahanan
e. blok
4. Keberhasilan suatu blok ditentukan oleh
ketinggian....
a. loncatan
b. smash
c. langkah
d. pukulan
e. tolakan

5. Organisasi bola voli Indonesia adalah....


image by: pixabay.com a. Perbasi
b. Perbakin
c. PSSI
2. Tindakan menghadang bola atau d. PBVSI
menghlang-halangi smasher yang sedang e. PBSI
melakukan smash disebut....
a. blok
b. spike pelan 6. Teknik smash biasanya menggunakan
c. tip langkah 3-5 dengan irama....
d. toss a. cepat
e. servis b. pelan
c. teratur
d. sedang
e. tetap
7. Pukulan bola yang menukik ke arah 13. Merubah keadaan nilai, hitungan ball,
lapangan lawan adalah.... dan strike merupakan tugas....
a. blok a. pemain
b. smash b. penjaga lapangan
c. servis c. pemain cadangan
d. tip d. regu lawan
e. passing e. wasit

8. Berdiri tegak dengan kaki dibuka selebar


bahu dan salah satu kaki berada di depan 14. Cara dan teknik memukul yang baik
merupakan teknik... adalah....
a. shooting a. memegang stik dengan benar
b. overhead pass b. melempar bola lambung secara keras
c. set shoot c. tangan kanan memegang bola
d. jump shoot d. tangan kanan diputar
e. long shoot e. membelakangi arah pukulan

9. Kedua tangan yang memegang bola


dalam keadaan melayang adalah cara
melakukan....
a. set shoot
b. lay up shoot
c. overhead pass
d. jump shoot
image by: pixabay.com
e. bloking
15. Usaha batter untuk melakukan pukulan
10. Saat menerima bola dalam keadaan
ke arah first base disebut....
melayang merupakan salah satu cara
a. sacrifice bunt
melakukan....
b. hit and run
a. set shoot
c. the steal
b. lay up shoot
d. sacrifice fly
c. jump shoot
e. deffensive strategy
d. shooting
e. smash

16. Siasat yang digunakan oleh regu yang


11. Pukulan batter yang dapat ditangkap
mendapat giliran memukul, secara individu
oleh fielder, mengakibatkan....
atau kelompok untuk menyerang lawan
a. short stop
disebut....
b. batter out
a. taktik penyerangan
c. home plate
b. taktik pertahanan
d. full base
c. taktik mematikan dengan pasti
e. force out
d. taktik mati terpaksa
e. taktik mematikan lebih dari satu
12. Penjaga lapangan yang dapat menyentuh
base sebelum pelari adalah....
a. force out
b. full base
c. home plate
d. short stop
e. batter out
17. Suatu usaha atau siasat dari suatu regu 23. Di bawah ini merupakan faktor-faktor
yang diterapkan dalam pertandingan denagn yang memengaruhi kecepatan seseorang
tujuan untuk memeroleh kemenangan dalam berlari, kecuali....
disebut.... a. daya tahan
a. taktik b. efisiensi gerak lari
b. siasat c. distribusi energi
c. strategi d. power
d. pertahanan e. start
e. penyerangan
24. Memiliki daya tahan kardio respiratori
18. Taktik hit and run dilakukan oleh batter yang baik dan lebih banyak merupakan ciri-
untuk membantu.... ciri pelari jarak....
a. batter a. jauh
b. base runner b. pendek
c. base 1 c. dekat
d. base 3 d. sedang
e. pitcher e. tinggi

19. Taktik sacrifice harus dilakukan oleh 25. Dalam lari jarak menengah, start yang
seorang batter yang baik karena harus dipakai adalah start....
memukul bola melambung ke arah.... a. berdiri
a. base 2 b. jongkok
b. base 3 c. duduk
c. base 4 d. lari
d. outfielder e. melayang
e. fielder
26. Berikut ini yang harus diperhatikan
20. Siasat yang dilakukan oleh pelari di dalam lari jarak menengah, kecuali....
base, yaitu.... a. gerakan keseluruhan
a. single steal b. posisi tubuh
b. double steal c. ayunan lengan
c. the steal d. kontak kaki
d. sacrifice fly e. melewati garis finish
e. hit and run
27. Dalam maju, sementara kedua tangan
21. Lari jarak menengah adalah lari yang lurus adalah teknik....
menempuh jarak.... a. lompat jauh
a. 800 m b. lari jarak menengah
b. 700 m c. memasuki garis finis
c. 1.000 m d. melangkah
d. 400 m e. gerakan lari
e. 200 m

22. Batas jarak awalan pada lompat jauh 28. Bagian kaki yang mengenai tanah ketika
adalah.... melakukan lari adalah....
a. 25-40 m a. telapak kaki bagian depan
b. 30-45 m b. telapak kaki bagian belakang
c. 50-55 m c. telapak kaki bagian depan
d. 55-60 m d. telapak tangan bagian belakang
e. 65-70 m e. seluruh telapak kaki
29. Lebar tempat mendarat minimum dalam 34. Usaha pembelaan dengan cara
lompat jauh adalah.... memindahkan sasaran dari arah serangan
a. 2,75 m lawan dengan cara mengadakan kontak
b. 2,8 m langsung dengan sasaran adalah...
c. 3 m a. elakan
d. 4 m b. pukulan
e. 4,5 m c. tendangan
d. serangan
30. Lebar lintasan awalan pada lompat jauh e. tangkisan
adalah....
a. 1, 21 m 35. Serangan lengan atau tangan lazim
b. 1, 22 m disebut....
c. 1,23 m a. tendangan
d. 1,32 m b. pukulan
e. 2, 14 m c. serangan
d. tangkisan
31. Usaha pembelaan dengan cara e. elakan
memindahkan sasaran dari arah serangan
lawan dengan cara tidak melangkah tetapi 36. Usaha pembelaan dengan cara
dengan menggeser badan disebut... memindahkan bagian-bagian badan yang
a. tangkisan menjadi sasaran serangan dengan melangkah
b. tendangan atau memindahkan kaki, yaitu....
c. elakan a. serangan
d. serangan b. pukulan
e. pukulan c. hindaran
d. elakan
32. Tujuan elakan bawah adalah e.hindaran sisi
mengelakkan diri dari serangan...
a. bagian atas
b. lurus, depan, atas, dan samping 37. Dalam praktiknya pertandingan pencak
c. badan sebelah bawah silat dilangsungan dalam...
d. depan dan samping a. dua babak
e. lurus, depan, dan samping b. tiga babak
c. empat babak
d. lima babak
33. Awal gerakan pada saat memukul e. enam babak
adalah....
a. kedua tangan mengepal berada di samping 38. Tangkisan siku terdiri atas tangkisan....
b. pandangan ke depan a. dua lengan
c. angkat lutut setinggi sasaran b. dua kaki
d. berdiri dengan kuda-kuda c. kaki
e. berdiri dengan posisi bergerak d. tangan
e. siku dalam dan luar

39. Serangan tangan arah bawah meliputi...


a. bandul dan canggah
b. pedang dan tampar
c. tebak dan tinju
d. tinju dan dorong
e. tampar dan bandul
40. Tangkisan luar yang dilakukan dari Essay :
arah....
1. Apakah yang dimaksud dengan bela diri
a. dalam ke luar
?
b. luar ke dalam
2. Jelaskan bagian latihan dasar karate?
c. bawah ke atas
3. Sebutkan dan jelaskan service dalam
d. atas ke bawah
permainan bola volley?
e. luar ke bawah
4. Jelaskan macam-macam gaya renang?
5. Sebutkan dan jelaskan pukulan dalam
permainan bulu tangkis?