Anda di halaman 1dari 4

TELAPAK DENGAN TELAPAK TELAPAK KANAN DIATAS TELAPAK DENGAN

PUNGGUNG TANGAN KIRI TELAPAKDAN JARI SALING


DAN TELAPAK KIRI DIATAS TERKAIT
PUNGGUNG TANGAN KANAN

LETAKKAN PUNNGUNG JARI JEMPOL KANAN DIGOSOK JARI KIRI MENGUNCUP, PEGANG PERGELANGAN
PADA TELAPAK SATUNYA MEMUTAR GOSOK MEMUTAR, KE TANGAN KIRI DENGAN
DENGAN JARI SALING OLEH TELAPAK KIRI & KANAN & KE KIRI PADA TANGAN KANAN &
MENGUNCI SEBALIKNYA TELAPAK KANAN, & SEBALIKNYA, GERAKAN
SEBALIKNYA MEMUTAR
TELAPAK DENGAN TELAPAK TELAPAK KANAN DIATAS TELAPAK DENGAN
PUNGGUNG TANGAN KIRI TELAPAKDAN JARI SALING
DAN TELAPAK KIRI DIATAS TERKAIT
PUNGGUNG TANGAN KANAN

LETAKKAN PUNNGUNG JARI JEMPOL KANAN DIGOSOK JARI KIRI MENGUNCUP, PEGANG PERGELANGAN
PADA TELAPAK SATUNYA MEMUTAR OLEH TELAPAK GOSOK MEMUTAR, KE TANGAN KIRI DENGAN
DENGAN JARI SALING KIRI & SEBALIKNYA KANAN & KE KIRI PADA TANGAN KANAN &
MENGUNCI TELAPAK KANAN, & SEBALIKNYA, GERAKAN
SEBALIKNYA MEMUTAR