Autor: BARBARA26

Anti trigliceridi - limun i celer

evo jednog narodnog recepta za snižavanje masnoća u organizmu, kažu da je
dobar i za čišćenje organizma nakon obilnih obroka....

Sastojci
400g celera (korijen)
1 kg limuna
2 l vode

Jednostavno

Priprema
1. Limun oprati i narezati na tanke ploške.Vodu staviti u veliki lonac i u nju dodati limun.
2. Celer naribati i dodati u vodu s limunom. Kuhati 20 minuta na jakoj varti i ostaviti da se
ohladi (preko noći ili 6 sati).
3. Ocijediti kroz sitno cjedilo.
4. Sipati u boce i piti 1 dl prije jela (3 puta na dan). Može se razrijediti sa mineralnom
vodom (1 dl limun-celera i 1 dl vode). Čuvati na hladnom dok se pije!
5. Kažu da treba piti oko 2 mjeseca pa onda provjeriti krvnu sliku!

Posluživanje
Kažu da pomaže u izbacivanju masnoće iz krvi, pa ja idem probati, rezultate ću javiti, ako
je netko radio slično molim mišljenje! maki15 ima dobar komntar koji prebacujem u opis
posluživanja - pa tko hoće može i ovako - "poznato je da limun gubi vitamine kada se grije
preko 60°C. Ja sam prvo iscjedila sok od limuna i ostavila ga sa strane a koru koja je ostala
kuhala sam sa celerom. Kada se sve ohladilo i kada sam sve procjedila tada sam dodala sok
od limuna. Mislim da je ovako bolje jer tako limun ne gubi svoju vrijednost." - kaže maki15
Pošto me pitaju kakva dijeta - evo prepiska od doktora: Plan prehrane za osobe s
povećanim masnoćama u krvi Žitarice, kruh i pecivo kruh od cjelovitog zrna žitarica, crni ili
raženo kruh. Sve intergralne žitarice i proizvodi od njih, ječam, zob, raž, riža - max. dvije
kriške kruha na dan Mlijeko i mliječni proizvodi obrano mlijeko, jogurt, svježi sir, kiselo
mlijeko - svi nemasni fermentirani proizvodi u manjim količinama Juhe bistre juhe od
mesa(ne masnog) i/ili povrća, riblje juhe Riba i plodovi mora sva plava i bijela riba
(posebno morska - s roštilja ili kuhana ili pečena u minimum masnoće) Meso i mesni
proizvodi piletina i puretina (bez kože), teletina, janjetina i bjeljanjak Povrće sve osim
škrobnih: krumpir, grah, grašak, slanutak, kukuruz kuhano ili pirjano na malo masnoće
Voće jabuke, višnje, naranče, grejp, mandarine, jagode, maline, kupine, ribiz, borovnice,

www.coolinarika.com
Anti trigliceridi - limun i celer
limun Napitci kava ili čaj s umjetnim sladilom, voćni sokovi koji ne sadrže šećer Začini sol,
začinsko bilje, ocat, u umjerenim količinama NE: origano i cimet

www.coolinarika.com