BANDUNG
2018
AYURVEDA
I. Definisi
Ayurveda dalam bahasa Sansekerta adalah “The Science of Life”. Kata
Ayurveda berasal dari gabungan kata ayus “hidup” dan veda “ilmu” yang dapat
diartikan menjadi “Ilmu Kehidupan”. Ayurveda merupakan ajaran bentuk pengobatan
alternative yang biasa dilakukan di India. Pengobatan ini berasal dari budaya Veda
kuno dan diajarkan selama ribuan tahun dari lisan ke lisan. Ayurveda mencakup
pengukuran hidup sehat, dengan terapi yang berhubungan dengan fisik,mental, sosial
dan keselarasan spiritual.
Ayurveda sangat menekankan pada pencegahan dan mendorong kesehatan
melalui keseimbangan hidup seseorang. Pemikiran yang benar tentang gaya hidup
dan penggunaan herbal. Ayurveda memungkinkan seseorang menciptakan
keseimbangan tubuh (Vasant Lad, 2016). Pikiran, kesadaran dan bagaimana membuat
perubahan gaya hidup dan menjaganya. Terdapat beberapa faktor yang
mempengaruhi keseimbangan adalah emosional, fisik, diet, pemilihan makanan,
musim, cuaca, pekerjaan dan hubungan keluarga. Setelah faktor ini dipahami, maka
seseorang akan mengambil tindakan untuk menghilangkannya dan membangun
kembali. Ketika seseorang memahami sifat dan struktur gangguan maka dapat
membangun kembali ketertiban.
b. Pitta (metabolisme)
Pitta adalah sebuah kekuatan yang diciptakan oleh interaksi dinamis
antara air dan api. Kekuatan ini merupakan representasi dari transformasi.
Transformasi tidak saling mengubah antara satu dengan yang lain, tetapi
memodulasi atau mengendalikan satu sama lain. Elemen ini juga sangat
diperlukan untuk terjadinya proses kehidupan.
Sebagai contoh, jika api terlalu banyak dan air terlalu sedikit akan
mengakibatkan air mendidih dan menguap. Sedangkan jika terlalu banyak air
maka akan memadamkan api. Pitta mengatur proses pencernaan, penyerapan,
asimilasi, nutrisi, metabolisme, suhu tubuh, warna kulit, kilau mata, kecerdasan,
dan pemahaman. Secara psikologis Pitta membangkitkan kemarahan, kebencian,
dan kecemburuan. Usus kecil, perut, kelenjar keringat, darah, lemak, mata, dan
kulit adalah tempat dimana Pitta berada. Dalam keadaan seimbang menghasilkan
pemahan dan kecerdasan, sedangkan dalam keadaan tidak seimbang akan
menghasilkan kemarahan, kebenciaan, kecemburuan.
c. Kapha (anabolisme)
Kapha adalah mewakili konsep keseimbangan antara air dan bumi.
Kapha hadir sebagai kekuatan pengaduk (perekat) untuk menjaga air dan bumi
agar tidak terpisah. Sebagai contoh, jika kita mengambil pot, lalu mengisinya
dengan air setengah kemudian menambahkan pasir ke dalamnya, pasir secara
perlahan akan tenggelam ke dasar pot (pasir terpisah dari air).
Satu-satunya cara untuk menjaga pasir tetap dalam keseimbangan dengan
air adalah dengan mengaduk campuran itu terus menerus. Kekuatan Kapha dapat
dilihat sebagai kekuatan pengadukan dalam tubuh kita. Elemen Kapha dalam
tubuh menyediakan bahan untuk struktur fisik tubuh. Dosha ini (Kapha) menjaga
daya tahan tubuh kita.
Air merupakan unsur utama Kapha, dan secara fisiologis bertanggung
jawab terhadap kekuatan dan ketahanan jaringan biologis alami dalam tubuh.
Kapha juga melumasi sendi, memberikan kelembaban pada kulit, membantu
menyembuhkan luka, mengisi ruang di tubuh, memberikan kekuatan biologi dan
stabilitas, mendukung kemampuan memori, memberikan energi untuk jantung
dan paru-paru, serta mempertahankan imunitas.
Kapha berada di dada, tenggorokan, kepala, sinus, hidung, mulut, perut,
sendi, sitoplasma, plasma, dan dalam sekresi cairan tubuh seperti lendir. Secara
psikologis Kapha bertanggung jawab atas keterikatan emosional, keserakahan,
dan iri hati. Selain itu Kapha juga mengekspresikan kecenderungan menuju
ketenangan, pengampunan, dan cinta. Dada adalah tempat utama kapha berada.
Dalam keseimbangan kapha akan menghasilkan cinta ketenangan dan
pengampunan sedangkan dalam keadaan tidak seimbang akan menghsilkan
keserakahan dan iri hati.
V. Keunikan Ayurveda
Pengobatan ini apabila dibandingkan dengan ilmu pengobatan tradisional
lainnya maupun ilmu kedokteran modern, Ayurveda ini memiliki keunikan
tersendiri yaitu:
1. Mengobati orang secara keseluruhan (pikiran, tubuh dan jiwa dapat diobati
secara bersamaan)
2. Pengobatan dan obat relative murah
3. Tidak ada efek samping yang merugikan
4. Setiap obat Ayurveda bersifat menguatkan (obat Ayurveda mengobati,
menguatkan dan menyehatkan)
5. Konsep penyakit psikosomatik
6. Penekanan pada kesehatan positif dan pencegahan penyakit
7. Penekanan pada diet makanan dan minuman menyehatkan
8. Metode sederhana diagnosis
9. Memiliki sikap terbuka dan bebas menerima setiap pengobatan yang lain
10. Berkepentingan terhadap keadaan tubuh
11. Ayurveda dekat dengan alam
12. Menguntungkan bagi praktek yoga (yoga dan Ayurveda berjalan searah)