PPL -II SI FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalaman Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : SABTU- 4- APRIL- 2017

Pertemuan ke : I (SATU)
Kelas : VI (ENAM)
Mata pelajaran :PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul :07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan : MEMPRAKTIKAN BERBAGAI TEKNIK DASAR PERMAINAN
DAN OLAHRAGA, DAN NILAI-NILAI YANG TERKANDUNG DI
DALAMNYA
Sumber bahan : BUKU PENJAS ORKES, PENERBIT ERLANGGA, MEDIA CETAK
DAN ELEKTRONIK
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya,4 maret 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan Guru pamong,

ADIS,S.Pd MELINDAE,S.Pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : VI/II
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Alokasi waktu : 4 x35 menit
Pertemuan : I ( Satu )

Standar Kompetensi
1. Mempraktikan bagian teknik dasar permainan dan olahraga, dan nilai-nilai yang
terkandunng didalamnya.

Kompetensi Dasar
Mempraktikan variasi dan kombinasi teknik dasar salah satu permainan dan olahraga
beregu bola kecil lanjutan dengan tepat dan lancar serta nilai kerja sama,toleransi, percaya
diri, keberanian, menghargai lawan, berbagai tempat dan peralatan

Indikator
 Melakukan variasi teknik dasar memegang raket untuk servis forehand secara konsisten,
dengan benar.
 Melakukan variasi teknik dasar memegang raket untuk servis backhand secara konsisten,
dengan benar.
 Siswa dapat bermain bulu tangkis dengan baik menggunakan peraturan yang
dimodifikasi.

A. Tujuan pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan permainan bulu tangkis
b. Siswa dapat melakukan gerakan pegangan raket dengan baik dan benar.
c. Siswa dapat melakukan gerkan latihan servis menggunakan teknik pukulan forehand
dengan baik dan benar.
 Karakter yang diharapkan :
 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
 Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
 Ketelitian (carefulness)

B. Materi pembelajaran
Bulu Tangkis
 Teknik dasar memegang roket untuk servis, pukulan forehand dan backhand

C. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan
 Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2. Kegiatan inti ( 90 menit )

 Eksplorasi
 Calon guru menjelaskan tentang latihan bermain bulu tangkis
 Calon guru menjelaskan cara melakukan gerakan latihan pegangan raket.
 Calon guru menjelaskan cara melakukan gerakan latihan servis dengan guru forehand
 Calon guru menjelaskan cara melakukan gerakan latihan servis dengan latihan teknik
pukulan backhand
 Elaborasi
  Calon guru memperaktikan cara melakukan gerakan latihan teknik pukulan forehand
dan backhand.

FOTO

 Calon guru memperaktikan cara melakukan gerakan latihan melempar dan

menangkap bola berpasangan farmasi berbanjar

FOTO

 Konfirmasi
 Calon guru bersama siswa bertanya jawab tentang hal-hal yang belum jelas atau
belum dipahami oleh siswa.
 Calon guru bersama siswa bertanya jawab mengulangi pemahaman, memberikan
penguatan dan penyimpulan.

3. Kegiatan penutup ( 20 menit )

 Siswa dikumpulkan diberi pengarahan / mendengarkan penjelasan dari calon guru,
tentang materi yang telah dilakukan / yang telah di ajarkan tadi.
 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan teknik dalam pengajaran.
4. Alat dan Sumber Belajar
 Lapangan
 Peluit
 Shuttlecock
 Raket
 Buku penjas orkes

5. Penilaian
Penilaian dilaksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator pencapaian Penilaian
kopetensi Teknik Bentuk Instrument/alat
Lakukan gerakan
 Melakuan gerakan Latihan
Tes praktek Tugas/kuis latihan pegangan
pegangan raket
raket
Lakukan gerakan
 Melakukan gerakan latihan Tes praktek
Tugas latihan teknik
teknik pukulan forehand
pukulan forehand
Lakukan gerakan
 Melakukan gerakan latihan
Tes praktek Tugas latihan teknik
teknik pukulan backhand
pukulan backhand
Lakukan gerakan
 Melakukan gerakan
latihan servis
latiahan servis dengan Tes praktek Tugas
dengan teknik
teknik pukulan Forehand
pukulan forehand

Lakuan gerakan
 Melakukan gerakan latihan
latihan servis
servis dengan teknik Tes praktek Tugas
dengan teknik
pukulan backhand
pukulan backhand
 Kriteria penilaian
Produk
No Aspek Kriteria Skor
1 Pegangan Raket Semua benar 4
2 Servis Forehand Sebagian besar benar 3
3 Servis Backhand Sebagian kecil benar 2
4 Semua salah 1

 Ferformasi
No Aspek Kriteria Skor
1 Pengetahuan Pengetahuan 4
Kurang pengetahuan 2
Tidak ada pengetahuan 1
2 Praktek Aktif praktek 4
Kadang-kadang 2
Tidak aktif 1
3 Sikap Sikap 4
Kadang-kadang sikap 2
Tidak sikap 1

 Lembaran penilaian
Produk jumlah
No Nama siswa Performan
nilai
Pengetahuan Praktek Sikap Skor
1
2
3
4
5

Catatan : Nilai =( jumlah skor : jumlah skor maksimal )x10 Untuk siswa yang tidak
memenuhu KKM, diadakan gerak ulang.
 Palangka Raya, 4 maret 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL -II SI FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN
Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalaman Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : RABU-8-MARET-2017
Pertemuan ke : II (DUA)
Kelas : III (TIGA)
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan : MEPRAKTIKAN BERBAGAI GERAK DASAR DALAM
PERMAINAN SEDERHANA NILAI-NILAI YANG TERKANDUNG
DI DALAMNYA
Sumber bahan : BUKU PENJAS KELAS III, PENERBIT ERLANGGA, MEDIA
CETAK DAN ELEKTRONIK
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.
Mengetahui, Palangka Raya, 8 maret 2017
Kepala Sekolah Yang memberi , bahan Guru pamong,

ADIS,S.pd MELINDAE,S.pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : III / II
Mata pelajaran : pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
Alokasi waktu : 4x35 menit
Pertemuan : II ( dua )

Standar kompetensi
Mempraktikan berbagai gerak dasar dalam permainan sederhana nilai-nilai yang terkandung
di dalamnya.

Kompetensi Dasar
Mempraktikan kombinasi gerak dasar memvoli, memantulkan, menendang dan mengontrol
bola dengan koordinasi yang baik dalam permainan sederhana serta nilai kerja sama,
toleransi, tanggung jawab, menghargai lawan atau diri sendiri dan bersedia berbagi tempat
dan peralatan dalam bermain.

Indikator
 Mengunpan, menendang , dan mengiring bola menggunakan punggung kaki.
 Melakukan variasi teknik dasar.
 Bermain dengan peraturan yang dimodifikasi.

A. Tujuan pembelajaran
a. Siswa dapat melakukan gerak dasar permainan sepak bola
b. Siswa dapat melakukan gerakan dasar dalam sepak bola
c. Siswa dapat melakukan permainan sepak bola

 Karakter yang diharapkan :

 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
  Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
 Ketelitian (carefulness)

B. Materi pembelajaran
Permainan sepak bola
 Variasi dan kombinasi mengumpan daan menghentikan bola menggunakan kaki
bagian dalam dan luar.
 Variasi dan kombinasi menahan bola menggunakan kaki bagian dalam dan luar serta
menahan telapak kaki
 Bermain sepak bola menggunakan peraturan yang di modifikasi

C. Metode pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-langkah pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi,apersepsi, dan pemanasan
 Memberikan motifasi dan menjelaskan tujuan pembelajaran

2. Kegiatan inti ( 90 menit )

 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, calon guru :
 Siswa dapat memahami dasar-dasar sepak bola
 Siswa dapat melakukan gerak dasar dalam sepak bola
 Siswa dapat melakukan permainan sepak bola
 Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran
 Memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan dilapangan
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, calon guru :
 Melakukan gerak dasar menendang bola berpasangan /kelompok dengan kontrol
yang baik
 Melakukan gerakan memantulkan bola dengan kontrol yang baik
 Melakukan gerakan mengontrol bola dengan baik
 Melakukan gerakan dasar memvoli bola dengan kontrol yang baik
 Melakukan gerakan kombinasi menendang, memantulkan, dan mengontrol bola
dengan baik
 Menjelaskan peraturan permainan
 Melakukan bermain sepak bola dengan peraturan yang dimodifikasi
 Melakukan kerja sama tim dalam permainan sepak bola.

 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, calon guru :
 Calon guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Calon guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pahaman,
memberikan penguatan dan penyimpulan.

3. Kegiatan penutup (20 menit )

Dalam kegiatan penutup, calon guru :
 Bersama-sama dengan peserta didik dan/atau sendiri membuat rangkuman/simpulan
pelajaran
 Melakukan penilaian dan/atau repleksi kegiatan yang sudah dilakukan secara
konsisten dan terprogram
 Memberikan umpan balik terhadap proses dan hasil pembelajaran

4. Sumber bahan
 Lapangan
 Bola peluit
 Buku referensi, pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan
5. Penilaian
Penilaian di laksanakan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator pencapaian kopetensi
Teknik Bentuk instrumen Contoh instrumen
Aspek psikomotor Lakukan variasi dan
 Variasi dan kombinasi teknik kombinasi
dasar ( menendang dan menggiring ,
menghentikan bola menendang,
menggunakan kaki bagian dalam menghentikan bola
dan luar ) serta menahan bola dengan kaki bagian
dengan telapak kaki dengan dalam,luar , telapak
Tes praktik Tes contoh
kordinasi yang baik. kaki dan punggung
(kinerja) Kinerja
 Variasi dan kombinasi teknik kaki
dasar menggiring dan
menghentikan bola dengan
panggung kaki dan kordinasi
yang baik
 Bermain bola dengan peraturan
yang dimodifikasi
Aspek kognitif Bentuk gerakan yang
 Mengetahui bentuk-bentuk benar saat menahan
Pilihan ganda/
variasi dan kombinasi teknik Tes tertulis bola.
uraian singkat
dasar menendang, menghentikan
bola, dan mengiring bola
Aspek Apektip Dapat bekerja sama
 Dalam bekerja sama dengan dengan teman dalam
teman dalam kelompok dan Tes kelompok dan
Lembar observasi
berbagi tempat serta peralatan observasi berbagi tempat serta
dengan teman peralatan dengan
teman
Teknik penilaian :
 Tes unjuk kerja ( psikomotor ) :
Lakukan teknik dasar mengumpan, menggiring bola dengan kaki bagian dalam dan luar
serta menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar dan telapak
Keterangan :
Penilaian terhadap kualitas unjur kerja peserta ujian, dengan rentang nilai antara 1 sampai
dengan 4
Jumlah skor yang diperoleh
Nilai = X 50
Jumlah skor maksimal
 Pengamatan sikap (afeksi )
Mainkan permainan sepak bola dengan peraturan yang telah dimodifikasi. Taati aturan
permainan, kerja sama dengan teman satu tim dan tunjukan perilaku sportif, keberanian,
percaya diri dan menghargai teman.
Keterangan :
Verikan tanda cek ( √ ) pada kolom yang sudah disediakan, sikap peserta ujian
menunjukan atau menampilkan perilaku yang diharapkan tiap perilaku yang di cek (V)
mendapat nilai 1.
Jumlah skor yang di peroleh
Nilai = X 30
Jumlah skor maksimal

 Kuis/embedded ( kognisi )
Jawab secara lisan atau peragaan dengan baik, pertanyaan-pertanyaan mengenai konsep
gerak dalam permainan sepak bola.
Keterangan :
Penilaian terhadap kualitas jawaban peserta ujian, dengan rentang nilai satu sampai
dengan empat
Jumlah skor yang di peroleh
Nilai= X 20
Jumlah skor maksimal

1. Nilai akhir yang diperoleh siswa =

Nilai tes untuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
2. Rubrik penilaian
 RUBRIK PENILAIAN
UNTUK KERJA TEKNIK DASAR PERMAINAN SEPAK BOLA
Kualitas gerak
Aspek yang dinilai
1 2 3 4
Melakukan variasi dan kombinasi teknik dasar mengumpan,
menggiring bola dengan kaki bagian kanan dalam dan luar serta
menahan bola dengan kaki bagian dalam, luar, dan telapak kaki.
1. Bentuk gerakan kaki saat menendang bola di ayunkan ke depan
arah bola
2. Bentuk gerakan kaki saat menggiring bola, mendorong bola
kedepan arah bola
3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan teknik dasar
mengumpan dan menggiring di bawa kedepan
4. Bentuk arah bola hasil mengumpan dengan kaki bagian dalam
datar di atas tanah / lapangan
5. Serta melakukan teknik gerakan bola selalu dalam kontrol
Jumlah
Jumlah skor maksimal =20
 Palangka Raya, 8 maret 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL –II SI FKIP UPR
UPUPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalaman Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : SELASA-14-MARET-2017
Pertemuan ke : III (TIGA)
Kelas : II (DUA)
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan : MEMPRAKTIKAN SENAM KETANGKASAN SEDERHANA DAN
NILAI-NILAI YANG TERKANDUNG DI DALAMNYA
Sumber bahan : BUKU PENJAS ORKES KELAS II SD, PENERBIT ERLANGGA ......

Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya, 14 maret 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan, Guru pamong,

ADIS,S.Pd MELINDAE,S.Pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : II / II
Mata pelajaran : pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
Alokasi waktu : 4x35 menit
Pertemuan : III ( tiga )

Standar Kompetensi
Mempraktikan senam ketangkasan sederhana dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kopetensi Dasar
Mempraktikan rangkaian gerak memindahkan berat tubuh dari satu titik ke titik yang lain
dengan kontrol yang baik

A. Tujuan pembelajaran
a. Melakukan gerakan melompat dangan menggunakan alat tali karet dengan baik
b. Melakukan gerak dasar senam ketangkasan menggunakan alat dengan baik
c. Melakukan gerakan kombinasi lompat di tempat dan berputar empat kali
 Karakter yang diharapkan :
 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
 Ketelitian (carefulness)
 Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
B. Materi Pembelajaran
Lompat di tempat dan berputar
C. Metode pembelajaran
 Ceramah
  Demontrasi
 Praktek
D. Langkah-langkah pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan
 Member motivasi dan menjelaskan tujuan belajar
2. Kegiatan inti ( 90 menit )
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, calon guru :
1. Siswa dapat melakukan gerakan dasar melompat-lompat dengan baik
2. Siswa dapat melakukan gerakan dasar menggunakan alat dengan teknik yang baik
3. Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran yang
dilaksanakan
4. Mempasilitasi peserta didik melakukan percobaan di lapangan

 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, calon guru :
1. Melakukan lompat ditempat secara individu atau berkelompok
2. Melakukan gerakan melompat dengan kontrol yang baik

 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, calon guru :
1. Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
2. Guru bersama siswa bertanya jawab tentang kesalahan pahaman, member
penguatan

3. Kegiatan penutup ( 20 menit )

Dalam kegiatan penutup, calon guru :
1. Siswa dikumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi
yang telah di lakukan
2. Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan teknik dalam melakukan
gerakan
3. Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan
E. Alat dan sumber bahan
 Lapangan
 Matras
 Tali karet / skiping
 Pluit

F. Penilaian
Penilaian dilakukan selama proses dan sesudah pembelajaran
Penilaian
Indikator pencapaian
Bentuk
Kopetensi Teknik Contoh instrument
instrument
Aspek psikomotor Peragakan lompat tali
 Melakukan lompat tali di Tes praktik Tes contoh secara
tempat secara individu ( kinerja) kinerja individu/kelompok
sebanyak empat (4) kali
 Melakukan gerakan Pilihan Peragakan gerakan
berputar dengan ½ putaran Tes tertulis ganda/uraian berputar
singkat
Aspek koknitif Lompat tali termasuk
Pilihan ganda
 Mengetahui cara gerak senam
Tes tertulis /uraian
melakukan lompat ketangkasan
siangkat
ditempat dan berputar
Aspek afektif Dapat bekerja sama
 Dapat bekerja sama dengan teman serta
Lembar
dengan teman dan berbagi Tes tertulis peralatan dengan
obsevasi
tempat serta peralatan teman
dengan teman
 Palangka Raya, 14 maret 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pembimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalama Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : KAMIS-16-MARET-2017
Pertemuan ke : IV (EMPAT)
Kelas : IV (EMPAT)
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan : MEMPRAKTIKAN LATIHAN KEBUGARAN YANG LEBIH
KOMPLEKS UNTUK MENINGKATKAN KETRAMPILAN DAN
NILAI-NILAI YANG TERKANDUNG DI DALAMNYA
Sumber bahan : BUKU PENJAS ORKES KELAS IV SD, PENERBIT ERLANGGA ..
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.
Mengetahui, Palangka Raya, 16 maret 2017
Kepala Sekolah Yang memberi bahan,Guru pamong,

ADIS,S.pd MELINDAE,S.pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : IV / II
Mata pelajaran : pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
Alokasi waktu : 4x35 menit
Pertemuan : IV ( empat )

Standar Kopetensi
Mempraktikan latihan kebugaran yang lebih kompleks untuk meningkatkan keterampilan
dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar
Mempraktikan aktivitas dan permainan untuk melatih datya tahan dan kekuatan dengan
kecepatan dan kualitas gerak yang meningkatkan, serta nilai kerja keras, di siplin, kerja
sama, dan kejujuran

A. Tujuan Pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerakan melompat/dasar kebugaran jasmani
 Siswa dapat melakukan gerakan melompat dengan alat tali karet/skiping dengan baik
 Siswa dapat melakukan gerakan kombinasi lompat tali di tempat secara individu dan
berkelompok
 Karakter yang diharapkan :
 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
 Ketelitian (carefulness)
 Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
B. Materi Pembelajaran
Lompat tali

C. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, dan pemanasan
 Memberikan motivasi dan menjelaskan tujuan belajar
2. Kegiatan Inti ( 90 menit )
 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, calon guru :
1. Siswa dapat melakukan gerakan dasar melompat-lompat dengan baik
2. Siswa dapat melakukan gerakan dasar menggunakan alat dengan teknik yang baik
3. Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setia kegiatan pembelajaran yang di
laksanakan
4. Mempasilitasi peserta didik ,elakukan percobaan di lapangan
 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, calon guru :
1. Melakukan lompat tali secara individu atau berkelompk
2. Melakukan gerakan melompat dengan kontrol yang baik
 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, calon guru :
1. Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum di ketahui oleh siswa
2. Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pahaman, member
penguatan dan kesimpulan
3. Kegiatan penutup ( 20 menit )
Dalam kegiatan penutup, calon guru :
 Siswa di kumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi
yang telah di lakukan
 Melakukan penilaian dan/atau refleksi kegiatan yang sudah di laksanakan
  Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan

E. Alat dan sumber bahan

 Lapangan
 Matras
 Tali karet/skiping
 Pluit

F. Penilaian
Penilaian di lakukan selama proses dan sesudah pembelajaran
Indikator pencapaian Penilaian
kompetensi Teknik Bentuk instrument Contoh instrument
Aspek psikomotor Peragakan lompat
 Melakukan lompat tali Tes praktik tali secara individu
Tes contoh kinerja
ditempat secara individu ( kinerja ) atau kelompok
dan sebanyak 8 kali
Aspek koknitif Lompat tali
 Mengetahui cara termasuk kebugaran
Tes tertulis
melakukan lompat tali di jasmani
tempat
Aspek afektif Dapat bekerja sama
 Dapat bekerja sama dengan teman serta
dengan teman dan Tes tertulis Lembar observasi peralatan dengan
berbagi tempat serta teman
peralatan dengan teman
 Palangka Raya, 16 maret 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalama Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : RABU-5-APRIL-2017
Pertemuan ke : V (LIMA)
Kelas : III (TIGA)
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan :MEMPRAKTIKAN SENAM RITMIK DASAR YANG
BERORIENTASI DENGAN ARAH,RUANG DAN WAKTU TANPA
MUSIK
Sumber bahan :BUKU PENJAS ORKES KELAS III SD, PENERBIT ERLANGGA ......
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya, 5 maret 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan,Guru pamong,

ADIS,S.pd MELINDAE,S.pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : III / II
Mata pelajaran : pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
Alokasi waktu : 4x35 menit
Pertemuan : V ( lima )

Standar Kompetensi
Mempraktikan senam ritmik dasar yang berorientasi dengan arah, ruang dan waktu dengan
atau tanpa musik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar
Mempraktikan gerak lokomotor dalam gerak ritmik diorientasikan pada arah, ruang dan
waktu secara individual tanpa menggunakan musik, serta nilai percaya diri dan disiplin.

A. Tujuan Pembelajaran
 Melakukan gerak lokomotor secara individu dan berpasangan dalam aktivitas ritmik.

 Karakter yang diharapkan :

 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
 Ketelitian (carefulness)
 Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
B. Materi belajar
Gerak lokomotor

C. Metode Pembelaaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek
D. Langkah-langkah pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi, Apersepsi, dan pemanasan.

2. Kegiatan inti ( 90 menit )

 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, calon guru:
 Memberi contoh mengenai materi pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerak lokomotor
 Meniru gerak pohon yang sedang di tiup angin
 Meniru gerak burung sedang terbang.

 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, calon guru :
 Member contoh mengenai materi pembelajaran.
 Siswa dapat melakukan gerakan lokomotor.

 Konfirmasi
Dalam kegiatan konfirmasi, calon guru :
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum di ketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab tentang kesalah pahaman, memberi penguatan.

3. Kegiatan penutup (20 menit)

Dalam kegiatan penutup, calon guru:
 Siswa di kumpulkan untuk mendengar penjelasan dari guru tentang materi yang di
lakukan
  Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan teknik dalam melakukan
gerakan
 Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan

E. Alat dan sumber Bahan

 Lapangan
 Peluit

 Bahan ajar
Buku Penjas orkes Kls III SD.

F. Penilaian
Penilaian di lakukan selama proses dan sesudah belajar
Indikator pencapaian Penilaian
Kopetensi Teknik Bentuk instrument Contoh instrumen
Lakukan Gerakan : Tes Praktek Lakukan gerakan
lokomotor
1. Siswa dapat melakukan
gerak dasar lokomotor
dalam aktivitas ritmik.
2. Menyesuaikan sikap
gerakan meniru pohon
yang sedang di tiup
angin
3. Meniru gerakan burung
sedang terbang
 Palangka Raya, 5 April 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalama Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : JUMAT 7-APRIL-2017
Pertemuan ke : VI (ENAM)
Kelas : V (LIMA)
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan : MEMPRAKTIKAN KOMBINASI BERBAGAI GERAK DASAR
DALAM GERAK BERIRAMA DAN NILAI-NILAI YANG
TTERKANDUNG DI DALAMNYA
Sumber bahan : BUKU PENJS ORKES KELAS V (LIMA) PENERBIT ERLANGGA ..

Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya, 7 April 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan,Guru pamong,

ADIS,S.pd MELINDAE,S.pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : V / II
Mata pelajaran : pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
Alokasi waktu : 4x35 menit
Pertemuan : VI ( enam )

Standar Kompetensi
Mempraktikan kombinasi berbagai gerak dasar dalam gerak berirama dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar
9.1.Mempraktikan kombinasi pola gerak mengayun, menarik, menekuk, meliuk, memutar
dalam gerak berirama, serta nilai kerja sama, percaya diri dan disiplin

A. Tujuan Pembelajaran
 Siswa dapat melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran
 Mempraktikan kombinasi gerak mengayun, menarik, menekuk, meliuk, memutar
dalam gerak berirama

 Karakter yang diharapkan :

 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
 Ketelitian (carefulness)
 Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
B. Materi Pembelajaran
  Mempraktikan pola gerak ( gerakan mengayun, menarik, menekuk, meliuk dan
memutar)

C. Metode pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, Berdoa, Presensi, Apersepsi, dan Pemanasan.

2. Kegiatan Inti ( 90 menit )

 Eksplorasi
 Dalam kegiatan eksplorasi, calon guru :
 Melakukan gerak mengayun lengan ke berbagai arah dan variasi dengan irama
hitungan
 Melakukan gerakan menekuk lutut kaki dengan irama hitungan
 Melakukan gerakan menarik lengan dengan irama hitungan
 Melakukan gerakan memutar badan dengan irama hitungan
 Melakukan gerakan meliukan badan dengan irama hitungan

 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, calon guru :
 Siswa dapat melakukan gerakan mengayun, menarik, menekuk, meliuk, memutar
dalam gerak berirama.

 Konfirmasi
 Dalam kegiatan konfirmasi, calon guru :
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum di ketahui atau di pahami siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab tentang kesalah pahaman memberikan penguatan

3. Kegiatan penutup ( 20 menit )

 Dalam kegiatan penutup, calon guru :
 Siswa di kumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
dilakukan
 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan teknik dalam melakukan
gerakan
 Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan.

E. Alat dan sumber bahan

 Lapangan
 Peluit
 Bahan ajar
Buku penjas orkes kelas 5 ( lima ), penerbit ERLANGGA
F. Penilaian
Penilaian di lakukan selama proses dan sesudah belajar
Penilaian
Indikator pencapaian
Contoh
Kopetensi Teknik Bentuk instrument
instrument
 Melakukan gerakan Tes Tes Praktikan gerakan
mengayun dalam irama praktik praktik mengayun
hitungan.
 Melakukan gerakan Tes Tes Praktikan gerakan
menekuk dengan irama Perorangan Demontrasi maju mundur
hitungan
 Melakukan gerakan menarik Tes Praktikan gerakan
dengan irama hitungan Ketrampilan meliuk dan
 Melakukan gerakan meliuk memutar badan
dengan irama hitungan
 Melakukan gerakan
memutar dengan irama
hitungan
 Palangka Raya, 7 April 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalama Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : SABTU 8-APRIL-2017

Pertemuan ke : VII (TUJUH)
Kelas : VI (ENAM)
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan : MEMPRAKTIKAN RANGKAIAN GERAK RITMIK SEDERHANA
SECARA BERPASANGAN MAUPUN BEREGU
Sumber bahan : BUKU PENJAS ORKES KLS V ( lima )

Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya, 8 April 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan,Guru pamong,

ADIS,S.pd MELINDAE,S.pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : VI / II
Mata pelajaran : pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan
Alokasi waktu : 4x35 menit
Pertemuan : VII ( tujuh )

Standar Kompetensi
Mempraktikan rangkaian gerak ritmik sederhana secara berpasangan maupun beregu, dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Kopetensi Dasar
9.1 mempraktikan gerak ritmik sederhana ditemat dengan gerak membungkuk, menekuk
meliuk secara berpasangan dan beregu, serta nilai kerja sama, disiplin, dan estetika
9.2 mempraktikan kombinasi gerak ritmik sederhana dengan jalan dan lompat secara
berpasangan dan beregu, sertanilai kerja sama, di siplin dan estetika

A. Tujuan pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerak ritmik
 Siswa dapat melakukan gerak ritmik, membungkuk, meliuk, jalan dan lompat.
 Karakter yang diharapkan :
 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
 Ketelitian (carefulness)
 Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
B. Materi pembelajaran
 Gerak Ritmik
C. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi, Apersepsi, dan pemanasan.

2. Kegiatan Inti ( 90 menit )

 Eksplorasi
 Melakukan gerakan di tempat dengan gerakan membungkuk dengan irama hitungan
 Melakukan gerakan menekuk maupun secara berpasangan dan beregu, serta nilai
kerja sama , di siplin, dan estetika
 Melakukan gerakan dengan jalan dan lompat secara berpasangan dan beregu, serta
nilai, kerja sama di siplin, dan estetika.

 Elaborasi
 Siswa dapat melakukan gerak ritmik
 Member contoh mengenai materi pembelajaran

 Konfirmasi
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab tentang kesalahan pahaman, dan member
penguatan

3. Kegiatan penutup ( 20 menit )

 Siswa dikumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang di
lakukan.
 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan teknik dalam melakukan
gerakan
 Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan
E. Alat dan Sumber Bahan
 Lapangan
 Peluit

 Bahan Ajar
 Buku penjas Orkes kls VI, penerbit ERLANGGA

F. Penilaian
Penilaian di lakukan selama proses dan sesudah belajar
Indikator pencapaian Penilaian
Kopetensi Teknik Bentuk instrument Contoh instrument
Lakukan gerakan :
 Siswa dapat melakukan Tes Praktikan derakan
Tes
gerakan di tempat Praktik di tempat
Praktik
dengan gerakan
membungkuk Tes Praktikan gerakan
Tes
 Melakukan geraka Demontrasi menekuk, meliuk
Praktik
menekuk, meliuk secara
berpasangan dan beregu Tes Praktikan gerakan
Tes
 Melakukan gerakan keterampilan berjalan dan lompat
Praktik
dengan jalan dan lompat
secara berpasangan dan
beregu
 Palangka Raya, 8 April 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalama Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : RABU 12-APRIL-2017
Pertemuan ke : VIII (DELAPAN)
Kelas : III (TIGA)
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan : MEMPRAKTIKAN GERAK RETMIK YANG BERORIEN DENGAN
ARAH,RUANG DAN WAKTU,DENGAN ATAU TANPA ALAT
MUSIK
Sumber bahan :BUKU PENJAS ORKES KELAS III SD, PENERBIT ERLANGGA
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.
Mengetahui, Palangka Raya, 12 April 2017
Kepala Sekolah Yang memberi bahan,Guru pamong,

ADIS,S.pd MELINDAE,S.pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
( RPP )

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/semester : III / II
Mata pelajaran : pendidikan jasmani, olahraga dan kesehatan
Alokasi waktu : 4x35 menit
Pertemuan : VIII ( delapan )

Standar Kompetensi
Mempraktikan gerak ritmik yang berorientasi dengan arah, ruang, dan waktu, dengan atau
tanpa alat musik, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Kopetensi Dasar
9.2 mempraktikan gerak lokomotor dalam aktivitas ritmik yang berorientasi dalam arah,
ruang dan waktu secara beregu dengan atau tanpa menggunakan music, serta nilai percaya
diri, disiplin dan kerja sama.

A. Tujuan pembelajaran
Melakukan gerak lokomotor secara beregu dalam aktivitas ritmik
 Karakter yang diharapkan :
 Disiplin (discipline)
 Tekun (diligence )
 Tanggung jawab (responsibility )
 Ketelitian (carefulness)
 Kerja sama ( cooperation )
 Toleransi ( tolerance )
 Percaya diri (confidence )
 Keberanian ( bravery )
B. Materi Pembelajaran
Gerak lokomotor
C. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menit )
 Berbaris, berdoa, presensi, dan pemanasan

2. Kegiatan inti ( 90 menit )

 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, calon guru :
 Member contoh mengenai materi pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerak lokomotor
 Meniru gerakan pohon yang sedang di tiup angin
 Meniru gerakan burung yang sedang terbang

 Elaborasi
Dalam kegiatan elaborasi, calon guru :
 Member contoh mengenai materi pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerakanlokomotor

 Konfirmasi
Dalam kegiatankonfirmasi, calon guru :
 Guru bertanggung jawab tentang hal-hal yang belom di ketahui atau di pahami siswa
 Guru bersama siswabertanggung jawab tentang kesalah pahaman dan member
penguatan

3. Kegiatan Penutup ( 20 menit )

Dalam kegiatan penutup, calon guru :
 Siswa di kumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang di
ajarkan
  Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan teknik dalam melakukan
gerakan
 Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan

E. Alat dan Sumber Bahan

 Lapangan
 Peluit

 Bahan ajar
Buku penjas orkes kls III SD

F. Penilaian
Penilaian di lakukan selama proses dan sesudah belajar
Indikator pencapaian Penilaian
Kopetensi Teknik Bentuk instrument Contoh instrument
Lakukan gerakan :
 Siswa dapat Tes Praktik Lakukan gerakan
melakukan gerak lokomotor
lokomotor
 Siswa melakukan Tes Praktik Lakukan gerakan
gerakan meniru meniru pohon di
pohon di tiup tiup angin
angin
 Siswa melakukan Tes Praktik Lakukan gerakan
gerakan meniru meniru burung
burung sedang sedang terbang
terbang
 Palangka Raya, 12 April 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalaman Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : SABTU 15 APRIL 2017

Pertemuan ke : IX (Sembilan)
Kelas : VI ( enam )
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan :MEMPRAKTIKAN RANGKAIAN GERAK RITMIK SEDERHANA
SECARA BERPASANGAN MAUPUN BEREGU, DAN NILAI-
NILAI YANG TERKANDUNG
Sumber bahan : BUKU PENJAS ORKES, KELAS III SD PENERBIT ERLANGGA
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya,15 April 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan Guru pamong,

ADIS,S.Pd MELINDAE,S.Pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

Satuan Pendidikan : SDN 4 LANGKAI

Kelas/Semester : VI/II
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga Dan Kesehatan
Alokasi Waktu : 4X35 Menit
Pertemuan Ke : IX (Sembilan)

Standar Kompetensi
Mempraktikan rangkaian gerak ritmit sederhana secara berpasangan maupun beregu, dan
nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar
9.2 Mempraktikan kombinasi gerak ritmik sederhana dengan jalan dan lompat secara
berpasangan dan beregu, serta nilai kerja sama, di siplin dan estetika

A.Tujuan Pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerak ritmik
 Siswa melakukan kombinasi gerak ritmik, jalan dan lompat secara berpasangan dan
beregu

 Karakter yang di harapkan:

 Disiplin (Discipline)
 Tekun (Diligemce)
 Tanggung Jawab (Responsibility)
 Ketelitian (Carefulnes)
 Kerja Sama (Cooperation)
 Toleransi (Tolerance)
 Percaya Diri (Confidence)
 Keberanian (Bravery)
B. Materi Pembelajaran
Kombinasi Gerak Ritmik

C. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D.Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (30 Menit)
 Berbaris,Berdoa,Presensi,Apersepsi,dan Pemanasan
2.Kegiatan Inti (90 Menit)
 Eksplorasi
Melakukan gerakan dengan jalan dan lompat secara berpasangan, dan beregu, serta nila
kerja sama disiplin, dan estetika.
 Elaborasi
 Siswa dapat melakukan gerak ritmik
 Memberi contoh mengenai materi pembelajaran

 Konfirmasi
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum di pahamai siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab tentang kesalahan pahaman, dan memberi penguatan

3. Kegiatan Penutup (20 Menit)

 Siswa di kumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
dilakukan
 Memperbaiki tentang kesehatan-kesalahan gerakan dan teknik dalam melakukan gerakan
 Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan

E. Alat dan sumber Bahan

 Lapangan
 Peluit
Bahan Ajar
Buku penjas orkes kelas VI SD, penerbit Erlangga

F. Penilaian
Penilaian dilakukan selama proses dan sesudah belajar

Indikator pencapaian Penilaian

Kompetensi Teknik BentukInstrument Contoh Instrument
Siswa dapat Tes Tes
melakukan gerakan Praktik Praktik
ritmik

Siswa dapat Tes Tes Praktikan Gerakan Berjalan

melakukan gerakan Tes Praktik Ketrampilan dan Lompat
dengan jalan dan
lompat secara
berpasangan dan
beregu
 Palangka Raya, 15 April 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalaman Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : SELASA, 18 APRIL 2017

Pertemuan ke : X (Sepuluh)
Kelas : II / II
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan :MEMPRAKTIKAN KEGIATAN JASMANI DISEKITAR
SEKOLAH, DAN NILAI-NILAI YANG TERKANDUNG
DIDALAMNYA
Sumber bahan : BUKU PENJAS ORKES, KELAS II SD PENERBIT ERLANGGA
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya,4 maret 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan,Guru pamong,

ADIS,S.Pd MELINDAE,S.Pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

Satuan pendidikan : SDN 4 Langkai

Kelas/Semester : II/II
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmano Olahraga Dan Kesehatan
Alokasi Waktu : 4X35 Menit
Pertemuan Ke : X (Sepuluh)

Standar Kompetensi
Mempraktikan kegiatan jasmani di lingkungan di sekitar sekolah, dan nilai-nilai yang
terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar
10.1 Mempraktikan berbagai aktivitas fisik di lingkungan sekolah dan nilai kebersihan,
kesehatan dan keselamatan

A. Tujuan Pembelajaran
 Membersihkan lingkungan sekolah dari adanya sampah di mana-mana agar kelihatan
bersih dan indah di lihat
 Melakukan kebersihan sekolah yang bebas dari sampah agar menjadi sekolah yang
bersih dan sehat

 Karakter yang di harapkan:

 Disiplin (Discipline)
 Tekun (Diligence)
 Tanggung Jawab (Responsibility)
 Ketelitian (Carefulnes)
 Kerja Sama (Cooperation)
 Toleransi (Tolerance)
 Percaya Diri (Confidence)
 Keberanian (Bravery)
B. Materi Pembelajaran
Membersihkan Lingkungan Sekolah

C. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-Langkah Pembelajaran
1. Kegiatan Pendahuluan (30 Menit)
 Berbaris, Berdoa, Presensi, Apersepsi, dan Pemanasan

2.Kegiatan Inti (90 Menit)

 Eksplorasi
Dalam kegiatan eksplorasi, calon guru:
 Memberi contoh mengenai materi pembelajaran
 Melakukan kegiatan kerja baktidi sekolak

 Elaborasi
 Memberi contoh mengenai materi pembelajaran
 Siswa dapat bekerja sama dalam membersihkan lingkungan sekolah

 Konfirmasi
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum dinketahui siswa
 Guru bersama siswa bertanya jawab tentang kesalah pahaman, memberi penguatan

3.Kegiatan penutup (20Menit)

Dalam kegiatan penutu, calon guru:
 Siswa dikumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materiyang di
lakukan
 Memperbaiki tentang kesalah-pahaman, dalam melaksanakan kegiatan kebersihan di
sekolah
  Calon guru bersama siswa membuat kesimpulan dan manfaat dari adanya kerja bakti
tentang kebersihan lingkungan sekolah

E.Alat dan Bahan

Alat
 Sapu
 Bak Sampah
 Arko
 Serok
 Gerobak Sampah

Bahan
Buku Penjas Orkes kelqas II SD, Penerbit Erlangga

F.Penilaian
Penilaian di lakukan selama prosesdan sesudah proses belajar

Indikator Pencapaian Penilaian

Kompetensi Teknik Bentuk Instrument Contoh Instrument
 Siwa bekerja sama Pelaksanaan Praktik Siswa melakukan
membersihkan Pelaksanaan kegiatan kerja bakti
lingkungan sekolah secara kompak
 Siswa membuang Pelaksanaan Praktik
sampah yang di Pelaksanaan
kumpulkanke tempat
pengumpulan sampah
 Palangka Raya, 18 April 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006
 PPL-II S1 FKIP UPR

BLANKO PENGAMBILAN BAHAN PEMBELAJARAN

PRAKTEK PENGALAMAN LAPANGAN

Dengan ini diberikan bahan pembelajaran Praktek Pengalaman Lapangan (PPL) kepada
mahasiswa:
Nama : JESTANTO NUGROHO
Program studi : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jurusan : PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI
Jenjang program : S -1

Yaitu sebagai berikut :

Hari/tanggal : RABU 19 APRIL 2017

Pertemuan ke : XI (Sebelas)
Kelas : III ( tiga )
Mata pelajaran : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN
Pukul : 07.00-09.35 WIB
Pokok bahasan :MEMPRAKTIKAN GERAK DASAR RENANG GAYA DADA, DAN
NILAI-NILAI YANG TERKANDUNG DI DALAMNYA
Sumber bahan : BUKU PENJAS ORKES, KELAS III SD PENERBIT ERLANGGA
Demikian untuk diketahui dan dilaksanakan sebagai mana mestinya.

Mengetahui, Palangka Raya,19 April 2017

Kepala Sekolah Yang memberi bahan Guru pamong,

ADIS,S.Pd MELINDAE,S.Pd
NIP. 19650905 198712 2 006 NIP. 19680403 198712 2005

Catatan : ..................................................................................................................
..................................................................................................................
 RANCANGAN PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)

Satuan Pendidikan : SDN 4 langkai

Kelas/Semester : III / II
Mata Pembelajaran : pendidikan Jasmani olahraga dan Kesehatan
Alokasi waktu : 4x 35 menit
Pertemuan ke : XI (Sebelas)

Standar kopetensi
Mempraktikan gerak dasar renang gaya dada, dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya.

Kopetensi Dasar
10.1 Mempraktikan gerak dasar meluncur, mengerakan tungkaai, mengerakan lengan dan
nilai kebersihan

A. Tujuan Pembelajaran
 Siswa dapat melakukan gerakan renang
 Siswa dapat melakukan renang gaya dada

 Karakter yang di harapkan:

 Disiplin (Discipline)
 Tekun (Diligence)
 Tanggung Jawab (Responsibility)
 Ketelitian (Carefulnes)
 Kerja Sama (Cooperation)
 Toleransi (Tolerance)
 Percaya Diri (Confidence)
 Keberanian (Bravery)

B. Metode Pembelajaran
Renang gaya dada
C. Metode Pembelajaran
 Ceramah
 Demontrasi
 Praktek

D. Langkah-langkah Pembelajaran
1. Kegiatan pendahuluan ( 30 menikt )
 Berbaris,Berdoa, presensi, Aperssepsi, dan pemanasan

2. Kegiatan Inti ( 90 menit )

 Eksplorasi
 Memberi contoh mengenai materi pembelajran
 Melakukan gerakan renang gaya dada

 Elaborasi
 Memberikan contoh mengenai mteri pembelajaran yang akan di lakukan
 Siswa bekerja sama dalam melakukan gerakan renang gaya dada

 Konfirmasi
 Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum di pahami siswa
 Guru berasama siswa bertanya jawab tentang kesalahan pahaman, dan memberi
penguatan.

3. Kegiatan penutup ( 20 menit )

 Siswa dikumpulkan untuk mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang
di lakukan
 Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan teknik dalam melakukan
gerakan
 Calon guru bersama sisswa membuat kesimpulan tentang materi yang di ajarkan
E. Alat dan Sumber bahan
 Lapanga
 peluit

Bahan Ajar
Buku penjas orkes kelas III SD. Penerbit Erlangga

F. Penilaian
Penilain dilakukan selama proses dan sesudah belajar

Indokator pencapaian Penilaian

Kopetensi Teknik Bentuk instrument Contoh instrument
Lakuakn gerakan :
 Siswa bekerja Tes Praktik Tes Praktik
sama dalam
melakuak gerakan
renang gaya dada
 Siswa dapat Tes Praktik Tes Praktik Siswa melakukan
melakukan renang gerakan renang gaya
gaya dada dada
 Palangka Raya, 19 April 2017

Praktikan

JESTANTO NUGROHO
NIP. ADE 112 208

Menyetujui

Dosen pemimbing Guru Pamong

Drs. UKET, M.Pd MELINDAE,S.Pd

NIP. 19580812 198811 1 003 NIP. 19680403 198712 2005

Mengetahui
Kepala sekolah SDN 4 Langkai

ADIS, S.Pd
NIP. 19650905 198712 2006