-Quemaduras: Pueden ser hechas con metales calientes, como plancha o con
sartenes, ollas sobre las cocinas, ya que, si quedan los mangos hacia fuera, el
niño puede tirarse el agua o aceite hirviendo encima.
-Caídas: Pueden ocasionar lesiones tan graves como una fractura o incluso la
muerte, cuando un hueso se ha roto o se ha salido de su lugar, debemos acudir
al médico para que reciba atención lo antes posible.
Cada vez que le toman la tensión le dan dos cifras. La primera de ellas registra la presión
sistólica (aquella que se produce en las arterias cuando late el corazón) y la segunda,
la presión diastólica (aquella que se registra cuando el corazón descansa entre latidos).
OBJETIVO:
© Brindar información de cómo se debe alimentar adecuadamente las personas
hipertensas.
© Concientizar a las personas en su alimentación
DESARROLLO:
Hacer cambios en su dieta es una forma comprobada de ayudar a controlar
la hipertensión arterial. Estos cambios también pueden ayudar a bajar de peso y
disminuir su probabilidad de sufrir una cardiopatía y un accidente cerebrovascular.
Lea las etiquetas de los alimentos y preste atención especial al nivel de grasa saturada.
Evite o reduzca los alimentos que sean ricos en grasa saturada: las yemas del huevo,
los quesos duros, la leche entera, la crema de leche, el helado, la mantequilla y las
carnes grasosas
Escoja alimentos de proteína magra, como soja (soya), pescado, pollo sin piel, carne
muy magra y productos lácteos descremados o al 1%.
Comer alimentos que sean ricos en fibra soluble, como avena, salvado, guisantes
partidos y lentejas, frijoles (tales como habichuelas, frijol negro, frijol blanco común),
algunos cereales y arroz integral.
Escoja frutas y verduras frescas todos los días. Muchos de estos alimentos son ricos en
potasio, fibra o ambos.
RECOMENDACIONES:
Deje de fumar.
No consuma más de un trago al día
Consuma una alimentación adecuada
Haga ejercicio de manera regular. Si es posible, durante 30 minutos la mayoría
de los días.
Si padece diabetes, mantenga el azúcar en la sangre bajo control.
Baje de peso, en caso de tener sobrepeso, ya que el exceso de peso le agrega
tensión al corazón. En algunos casos, la pérdida de peso puede ser el único
tratamiento necesario.
Trate de manejar el estrés.
El lavado de manos con jabón es una de las maneras más efectivas y económicas de
prevenir enfermedades diarreicas y respiratorias, que son responsables de muchas
muertes infantiles en todo el mundo.
OBJETIVO:
© Brindar información de cómo y cuándo se debe lavar las manos.
© Concientizar a las personas sobre un buen lavado de manos.
© Reducir el número de microorganismos en las manos.
DESARROLLO:
El lavado de manos apropiado requiere de jabón y sólo una pequeña cantidad de agua.
Las manos húmedas se deben cubrir con jabón y frotar toda la superficie, incluidas las
palmas, el dorso, las muñecas, entre los dedos y especialmente debajo de las uñas, por
lo menos durante 20 segundos. Luego, se deben enjuagar bien con agua segura (es
preferible usar agua corriente o echarse agua desde una botella antes que usar el agua
dentro de un recipiente) y secarlas, ya sea con una toalla limpia o agitando las manos.
Una forma sencilla para que los niños puedan calcular los 20 segundos es encontrar
una canción familiar que tome ese tiempo para cantarla; por ejemplo, cantar dos veces
la canción del “feliz cumpleaños”.
RECOMENDACIONES:
Lávese bien las manos con agua y jabón antes de tratar la herida.
En caso de heridas más profundas, puede que necesite puntos de sutura. Se debe
aplicar una vacuna antitetánica si no le han aplicado una en los últimos 5 años
RECOMENDACIONES
BIBLIOGRAFIA
http://clinico.cl/2012/11/27/urgencias-que-hacer-en-caso-de-sufrir-mordidas-de-perros/
https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000734.htm
https://www.expertoanimal.com/que-hacer-en-caso-de-mordedura-de-un-perro-
primeros-auxilios-20324.html.
CONCEPTO:
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina
suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La insulina es
una hormona que regula el azúcar en la sangre. El efecto de la diabetes no controlada es la
hiperglucemia (aumento del azúcar en la sangre), que con el tiempo daña gravemente muchos
órganos y sistemas, especialmente los nervios y los vasos sanguíneos.
OBJETIVOS:
DESARROLLO.
BIBLIOGRAFIA
http://www.diabetes.org/es/alimentos-y-actividad-fisica/alimentos/planificacion-de-las-
comidas/plan-de-alimentacion.
CONCEPTO:
OBJETIVOS:
DESARROLLO.
Fiebre de 38 grados centígrados o más. La fiebre alta durante varios días puede
dañar al feto.
Dolor, molestias o sangre al orinar, que podrían indicar una infección de orina.
Vómitos continuos que no ceden. Puede tratarse de una hiperémesis durante el
embarazo
Diarrea frecuente que se alarga por más de un día, sobre todo si contiene sangre
o mucosidad.
Trastornos de la visión como tener la vista borrosa, ver destellos, manchas.
Fuertes dolores de cabeza, acompañados normalmente de los trastornos de la
visión anteriores.
Dolor abdominal intenso, semejante a una contracción muy fuerte, larga, que no
remite. Calambres en la zona del vientre.
BIBLIOGRAFIA
https://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/signos-alarma-embarazo.aspx
ttps://www.sura.com/blogs/calidad-de-vida/signos-alarma-embarazo.aspx