Anda di halaman 1dari 6

MATERI KADER KESEHATAN

SANITASI TOTAL BERBASIS MASYARAKAT (STBM )

5 pilar STBM :
1.Stop buang besar sembarangan ( BABS) / stop open defecation free (ODF), di setiap rumah

2. Cuci tangan Pakai Sabun ( CTPS)

3. Pengelolaan Air minum dan makanan Rumah Tangga

4. Pengelolaan sampah Rumah Tangga

5. Pengelolaan Limbah Cair rumah tangga

UKBM : Unit Kesehatan Berbasis Masyarakat contoh :

- Posyandu( pos pelayanan terpadu) balita,


- Posyandu (pos pelayanan Terpadu ) lansia,
- posbindu (Pos pembinaan Terpadu),
- PSI (Pondok Sayang Ibu), GSI ( Gerakan Sayang Ibu), KPKIA ( Kelompok peminat
kesehatan Ibu dan Anak ),
- BKB ( Bina Keluarga Balita )
- Pos Kesehatan Pesantren (Poskestren)
- Saka Bhakti Husada (SBH)

Posyandu adalah salah satu bentuk Upaya Kesehatan Bersumber Daya Masyarakat
(UKBM) yang dikelola dan diselenggarakan dari, oleh, untuk dan bersama masyarakat,
guna memberdayakan masyarakat dan memberikan kemudahan kepada masyarakat
dalam memperoleh pelayanan kesehatan dasar untuk mempercepat penurunan AKI (
Angka kematian ibu ) dan AKB ( Angka kematian bayi ).

10 indikator PHBS ( perilaku Hidup Bersih dan sehat ):

1.Persalinan ditolong oleh tenaga kesehatan

2.Memberi bayi ASI Eksklusif

3.Menimbang bayi dan balita

4.Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun

5.Menggunakan air bersih

6.Menggunakan jamban sehat


7.Memberantas jentik di rumah

8.Makan sayur dan buah setiap hari

9.Melakukan aktivitas fisik setiap hari

10.Tidak merokok didalam rumah.

5 Langkah cuci tangan pakai sabun :

1. Basahi tangan seluruhnya dengan air mengalir


2. Gosok sabun ke telapak tangan, punggung tangan dan sela jari
3. Bersihkan Bagian bawah kuku kuku
4. Bilas tangan dengan air bersih mengalir
5. Keringkan tangan dengan handuk/tissue atau keringkan dengan udara

Pola Makan sehat B2 SA ( beragam bergizi seimbang dan aman ) :

Adalah : aneka ragam bahan pangan , baik sumber karbohidrat, protein, maupun vitamin dan
mineral , yang bila dikonsumsi dalam jumlah berimbang dapat memenuhi kecukupan gizi yang
dianjurkan dan aman bagi tubuh.

Prinsip pangan b2sa :

Beragam : mengkonsumsi pangan dari berbgai jenis untuk memenuhi kebutuhan gizi. Semakin
beragam semakin lengkap mpaduan gizinya

Bergizi : mengandung zat gizi makro ( karbohidrat , protein, lemak, ) dan mikro ( vitamin dan
mineral )

Seimbang : jumlah yang dikonsumsi sesuai kebutuhan ( dipengaruhi umur, jenis kelamin,
aktivitas, berat badan, kondisi fisiologi)seimbang antar kelompok pangan ( pangan pokok, lauk
pauk, sayur dan buah )dan antar waktu makan

Aman : bebas dari bahaya kimia ( bahan tambahan pangan yang salah, ), fisik dan mikrobiologi.
Salad buah

Sandwich

Roti oles meses


Es dugan cocopandan

Getuk

Sup bola bola ikan lele


Nugget ayam

Cah tauge bunga kates

Sambal tomat
Sate tempe siram sambal kecap

Tiwul/oyek

Puding pelangi cinta