SUB DIRECCIÓN DE FORMACIÓN GENERAL

NIVEL PRIMARIO
Sexto grado “A-B”
DOCENTE: Rosa Rios Ramos
Personal Social

LA AUTOESTIMA

En psicología la "autoestima" se define como la forma en que nos valoramos. Algunas

personas tienen un amor propio muy alto y otros una autoestima bastante baja.

El objetivo es contar con una autoestima adecuada, que no sea demasiado alta ni
demasiado baja. Aquellos que tienen una autoestima bastante alta pueden tomar más
riesgos en la vida, porque se sienten casi invencibles.

Por otro lado, aquellos con baja autoestima, pueden no probar cosas nuevas o no tener una
vida social activa, y sufren de depresión y otros problemas de salud mental.

LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

La importancia de una autoestima saludable no puede ser ignorada. Es importante porque

produce un impacto en la vida y las decisiones. La autoestima es la fuente de la salud
mental.

 Usted cree que es digno de felicidad y de respeto.

 Es el primer paso para comenzar a creer en si mismo.
 La autoestima influye profundamente su pensamiento, emociones, felicidad, deseos
y metas.
 Usted puede sentir respeto y sentirse orgulloso inclusive cuando comete un error.
 Usted nunca se compara con los demás.
 Siente un sentido de dirección y control en su vida y encara los problemas y
dificultades desde una perspectiva diferente. Le permite tomar las decisiones
correctas, tomar acción y sentirse orgulloso de si mismo.
 Le perimite actuar independientemente y asumir responsabilidad de sus acciones,
metas y deseos.
 Es capaz de tomar nuevos desafíos y puede recibir la crítica sin sentirse herido.
 Usted se considera una persona valiosa y vive la vida con un propósito concreto.
 Le dá claridad para reconocer sus cualidades.
 Es una parte integral de su felicidad, sus relaciones y el logro de sus metas.
 Le permite llevar el control de su propia vida, lo capacita para hacer lo que desea y
es la fuente de su salud mental.

La carencia de una autoestima positiva contribuye a problemas mentales. Si usted usted

sabe que es digno, usted se comportará de acuerdo a esta creencia. La baja autoestima en
cambio:

Le hace pensar que usted no es merecedor y que carece de confianza en si mismo. Lo lleva
a tomar decisiones negativas, ponerse las metas inapropiadas y que nunca va a lograr y a
sentirse infeliz y frustrado.
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Como consequencia usted desarrolla hábitos destructivos y subestima sus cualidades y

habilidades. Esto lo lleva por lo tanto a perder la fé en usted mismo y en la vida. Puede
también ser un síntoma de problemas emocionales no resueltos o problemas mentales.

CARACTERÍSTICAS DE LA BAJA AUTOESTIMA

 Inseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza en usted mismo.

 Problemas de intimidad en relaciones.
 Esconder los verdaderos sentimientos.
 Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
 Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
 Miedo al cambio.

CARACTERÍSTICAS DE LA ALTA AUTOESTIMA

 Seguro acerca de quién es y seguridad en si mismo.

 Capaz de tener intimidad en sus relaciones.
 Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
 Capaz de reconocer sus propios logros.
 Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
 Personas que le dan la bienvenida a los cambios.

LA AUTOESTIMA Y LA CONFIANZA EN SI MISMO.

Una persona con una autoestima sana tiene la confianza para buscar lo que quiere sin
hacer que otra persona se sienta indigna. La confianza en sí mismo es la manera correcta
como se ve y se siente una persona con autoestima. La seguridad en si mismo a menudo
es tranquila y es detectada por otros. Cuando entras en una sala los demás sentiránla
presencia de una persona con confianza y de hecho gravitarán hacia esta persona. Cuando
observamos que una persona es bastante amable y agradable, es la sensación de
confianza la que nos atrae.

Estar erguido y exponer una gran sonrisa es tener seguridad. Permitir que una persona
tome un atajo es tener confianza. Compartir una mesa en un restaurante durante una cena
solitaria es confianza. Comprarle un café a un extraño es confianza. Puede ser difícil sonreír
al principio y arriesgarse a ser visto, pero con el tiempo ese reconocimiento se verá y se
sentirá correcto para ti porque realmente tienes una sonrisa encantadora.
 Crecimiento Crecimiento del
Crecimiento de Cambio de voz
Corporal vello púbico
testículos

Crecimiento del Crecimiento del Crecimiento del

espermaquía vello facial y axilar busto
pene

Crecimiento Crecimiento del Menarquía Crecimiento del

corporal vello púbico vello axilar