FACULTAD DE HUMANIDADES

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA

“Programa para optimizar las habilidades parentales en padres y madres de

familia de las localidades del CP El Milagro, el Porvenir y Buenos Aires”

EXPERIENCIA CURRICULAR

Programa de Promoción y Prevención en Psicología

AUTORES:

Alumnos del VI ciclo - Escuela Profesional de Psicología

ASESORA:

Polo López, Tania Geovanna

TRUJILLO – PERÚ

2017
 PROGRAMA PREVENTIVO “PARENTALIDAD POSITIVA”

I. Datos informativos o generales

1.1. Dirigido a: Padres de Familia con hijos adolescentes
1.2. Nº de participantes: 30 participantes
1.3. Nº de sesiones: 06 sesiones
1.4. Duración: 60 minutos – 6 semanas
1.5. Lugar: Instituciones educativas de la Provincia de Trujillo
1.6. Dirección: Buenos Aires Norte – El Porvenir – C.P. El Milagro
1.7. Responsables: Estudiantes de Psicología de la Universidad César Vallejo

II. Fundamentación:
Loizga (2011) refiere que la parentalidad positiva es el comportamiento de los
padres sustentado en la capacidad de querer, acoger, cuidar, calmar y brindar buen
trato, favoreciendo el desarrollo cerebral, cognitivo, emocional e interpersonal; por lo
que el padre positivo es el que atiende, potencia, guía y reconoce a sus hijos como
personas con pleno derecho. Además la seguridad en el apego permite y facilita la
capacidad auto-reflexiva de los hijos, brinda un soporte para desarrollar la
comprensión de las motivaciones del otro, fomenta la capacidad de intuir los
sentimientos del otro y generar relaciones empáticas; siendo factores protectores
durante el proceso del desarrollo adolescente (Musitu y Cava, 2001).

Adicionalmente, Bowlby (1988) esclarece que de la experiencia, de un

individuo, con las figuras significativas (habitualmente los padres) dependerá su
posterior capacidad para establecer vínculos, influirá a futuro en la modulación de
impulsos, deseos, pulsiones y la construcción de un sentimiento de pertenencia. Por
lo que un apego inseguro podría generar sentimientos de ira, resentimiento y poca
empatía; pudiendo ser un factor de riesgo frente a las conductas antisociales y
delictivas que se gestan en la adolescencia; ya se generarían conductas inadaptativas
socialmente, bajo nivel de control de impulsos, ansiedad y rechazo a la normas de
convivencia.

En tal sentido la familia es el contexto más importante, quizá porque sus las
influencias son las primeras y las más resistentes; además suelen caracterizarse por
una afectiva especial y la configuradora de las relaciones posteriores fuera de la familia
(Palacios, 1999). Por ende sobre la figura de los padres, recae el compromiso de
sembrar valores, actitudes, y comportamientos saludables y responsables que
favorezcan el desarrollo óptimo de sus hijos, y proporcionen un contexto saludable
para el desarrollo y educación de estos. Los padres y las madres requieren desarrollar
competencias parentales que les permitan el buen trato hacia sus hijos (Maiquez,
Martin & Rodrigo, 2010). Estas competencias son:

Competencia parental reflexiva, que se define como el conjunto de conocimientos,

habilidades y prácticas cotidianas de parentalidad y crianza que permiten pensar
acerca de las influencias y trayectorias de laropia parentalidad, monitorear las
prácticas parentales actuales y evaluar el curso del desarrollo del hijo/a, con la
finalidad de retroalimentar las otras áreas de competencia parental.

Competencias parentales protectoras, se define como el conjunto de

conocimientos, habilidades y prácticas cotidianas de parentalidad y crianza
dirigidas a cuidar y proteger adecuadamente a los niños y niñas, resguardando sus
necesidades de desarrollo humano, garantizando sus derechos y favoreciendo su
integridad física, emocional y sexual

Competencias parentales formativas se definen como el conjunto de

conocimientos, habilidades y prácticas cotidianas de parentalidad y crianza
dirigidas a favorecer el desarrollo, aprendizaje y socialización de los niños y niñas

En cuanto al ámbito de intervención, Buenos Aires, El Porvenir y C.P. El

Milagro se han se vio afectada por la activación de las quebradas San Idelfonso y León
dormido a causa del Fenómeno del Niño Costero; lo cual generaron en la población
pérdidas materiales significativas; provocando cambios en sus estados emocionales
(ansiedad, angustia, depresión, etc.) que repercuten en su salud psicológica personal,
familiar y social. Por otro lado, la población más joven que reside en estas localidades
evidencia comportamientos que afectan el patrimonio (pintar paredes de casas,
escuelas, señales de tránsito, etc. con grafitis o frases alusivas a sus equipos deportivos)
y, en algunos casos, han incurrido incurriendo en conductas que atentan contra el orden
social. En el ámbito familiar, manifiestan comportamientos caracterizado por: la
evasión de responsabilidades, incumplimiento de normas, poca percepción del riesgo,
 bajo nivel de empatía y poca tolerancia a la frustración entre otras; siendo un factor
de riesgo para la adopción de conductas antisociales y delictivas.

En tal sentido el presente programa busca potenciar las competencias parentales

en los padres de adolescentes con el fin de desarrollar factores protectores frente a las
conductas antisociales o delictivas; porque la tarea de ser padres se funda en el
ejercicio de la responsabilidad parental, para garantizar los derechos de nuestros hijos
en el seno de la familia y optimizar el desarrollo potencial y su bienestar.

III. Objetivos:
3.1. General:
 Optimizar las habilidades parentales de padres y madres de familia de las
localidades del CP el Milagro, el Porvenir y Buenos Aires.

3.2. Específicos:
 Brindar pautas para promover la autonomía en el adolescente como parte
de la función formativa del padre/ madre.
 Brindar pautas para promover un clima familiar armónico frente a los
cambios del desarrollo adolescente
 Promover el respeto por los derechos de nuestros hijos, como parte de la
formación integral del adolescente
 Promover pautas para establecer un sistema de crianza centrada en límites
con amor en la formación del adolescente.
 Brindar estrategias para el control de situaciones estresantes dentro del
sistema familiar
 Promover en los padres la práctica de la motivación de logro, orientada a
formar adolescentes comprometidos con su futuro
SESIÓN Nº 01: “Un guía en tu camino”

OBJETIVO: Brindar pautas para promover la autonomía en el adolescente como parte de la función formativa del padre/ madre.

FASES PROCEDIMIENTO MEDIOS Y

TIEM ESTRATEGIAS MATERIALES RESPONSABLES
PO
Bienvenida al programa
Presentación de los facilitadores y del programa
Dialogo Setting – establecimiento de las normas de convivencia Solapines
PRESENTACION 10’
Entrega de cuadernos de trabajo, que tendrán que portar durante todas las
sesiones; ya que allí registrarán las conclusiones de las sesiones y/o
aprendizajes alcazados.
Dinámica de
grupo Dinámica: ‘’Globo amistoso’’
Se entregará a cada participante un plumón y un globo de diferente color, y Globo
tendrán que escribir en el globo que cosas positivas rescata de ella. Cuando Equipo de sonido
terminen de escribir el facilitador les pedirá que caminen dentro del lugar y
cuando diga STOP deberán escoger una pareja, cuando ya estén formados en
pareja deberán intercambiar sus globos y leerán lo que escribió. Cuando
terminen de leer el facilitador le pedirá a cada participante que vuelva a
caminar y buscar una nueva pareja cuando diga STOP. Esto se realizará en 5
oportunidades

Reflexión
● ¿Cómo se sintieron?
● ¿Qué aspectos positivos pudieron observar en su compañero?

Aplicación del pre-test. Material impreso

Se formaran grupos de 4 o 5, se leerá la fábula de “el extraño caso de

15’ Trabajo grupal cangurito” (https://albertoares.wordpress.com/2008/02/28/el-extrano-caso- Libro de
INICIO Cuenta cuentos del-cangurito/). cuentos
Reflexión:
Al finalizar se plantearan preguntas las cuales y resolver en grupo.
 Dialogo - ¿Cómo era la actitud de la madre? Lapiceros
- ¿crees que hizo bien la mamá canguro?
- ¿has actuado alguna vez como la mamá del cangurito?
- ¿volverías a hacer lo mismo?
- ¿cuál es el mensaje de la historia?
Esto se realiza dando una introducción al tema de la formación de la
autonomía de sus hijos.
En sus mismos grupos observan la exposición, posteriormente se desarrolla
TEMA/DESARROLL 15’ el tema brindándole los tres factores y pautas para forjar la autonomía en sus
O hijos.
Exposición  Factores: Plumones
o Relación afectiva y calidad
o Cuidado atento
o Disciplina consistente Lapiceros
 Pautas
https://www.ceapa.es/sites/default/files/Documentos/Guia%20Co Papelotes
mo%20fomentar%20la%20autonomia%20y%20responsabilidad
%20en%20nuestros%20hijos%20e%20hijas%20CEAPA.pdf Estímulos visuales
o Establecer limites
o Evitar diminutivos Hojas bond
o Mostrarle afecto, dándoles abrazos diarios.
o Cumplir los pactos que hagamos con ellos. Copias
o Asignar responsabilidades dentro y fuera del hogar.
o Demostrarles que cuentan con su apoyo y cariño ante cualquier
situación.
A continuación a cada grupo se les brindara casos de situaciones en la vida
de los adolescentes, para que identifiquen las conductas que no están
promoviendo la autonomía y reestructuren las conductas, basados en lo
aprendido de la exposición.

CONCLUSIONES El facilitador pide a los padres que puedan tomar asiento y responderán:
5’ Trabajo individual ¿Qué aprendí hoy? Cuaderno
¿Cómo puedo aplicar lo aprendido en la sesión de hoy?
¿Por qué es importante forjar la autonomía en hijo(a)? lapiceros
 Compromiso:
TAREAS Y CIERRE 5’ Trabajo individual Se brindaran cartillas de compromiso donde los padres deberán cumplir con Pastillas
el compromiso asignado. psicológicas
“Esta semana permitiré a mi hijo(a) tomar sus propias decisiones le daré la
oportunidad de resolver por sí mismo(a) sus dificultades”. Hoja de asistencia

Se procede a encomendar la tarea de practicar lo aprendido con sus hijos en Cartillas

casa.
Agradecimiento: Finalmente se agradece por su asistencia y se hace entrega Lapiceros
de pastillas psicológicas.

Firma de asistencia.

PRODUCTO Soluciones de casos, replanteando formas de actuar y fortalecer la autonomía.

 Sesión N° 02: “No hay nada como el hogar” Fecha:
Objetivo: Brindar pautas para promover un clima familiar armónico frente a los cambios del desarrollo adolescente

FASES TIEMP ESTRATEGIA PROCEDIMIENTO MEDIOS Y RESPONSABL

O S MATERIALES E
Bienvenida
Se inicia dando la bienvenida a los padres y se agradece
1 papelote.
por su asistencia.
Dinámica -Cinta stock Estudiantes de
Revisión de la tarea (Retroalimentación):
-Plumones Programas de
PRESENTACIÓN 10´ Se preguntará a los padres si durante la semana hubo
-Caja/ sombrero Promoción y
oportunidad de aplicar los conocimientos aprendidos en
-Hojas con prevención en
la sesión anterior. ¿Se presentaron situaciones en las
preguntas. psicología (VI
cuales pudieron aplicar lo aprendido?
ciclo)
-
Dinámica: ‘’Como la palma de mis manos’’
Se entregará a cada participante una hoja y un lápiz,
luego se les pedirá que oculten la mano que no utilicen
DINAMICA DE para escribir, cuando tengan oculta su mano se les
INICIO pedirá que con la mano que tienen libre dibujen su mano
Dinámica de oculta, cuando ya hayan realizado el dibujo se les pedirá Hojas boom
Animación que dibujen las líneas de la palma de su mano oculta sin Lapiceros
15´
Participación de mirar. Por último, se pedirá que sostengan su dibujo y Papelote
grupo observar si las líneas que dibujó son iguales a las de su plumón
mano oculta.

Reflexión
 ¿Conocemos verdaderamente la palma de
nuestra mano?
  ¿Por qué, a veces decimos le decimos a nuestros
hijos que los conocemos como la palma de
nuestras manos?
 ¿Cómo podemos conocer mejor a nuestros
hijos?, ¿Qué elementos necesitamos

El facilitador brinda las pautas para promover un clima

familiar armónico frente a los cambios del desarrollo
TEMA adolescente; resaltando aspectos como:
DESARROLLO http://www.ciudaris.com/blog/consejos-convivencia-
familiar/

15 min - Compartan historias

Dinámica
- Compartan las comidas
- Jueguen juntos
Lapiceros
- Construyan rituales familiares
Colores
- Bajen la voz
Dialogo Papelotes
- Nunca griten frente a los hijos
Trabajo Papel de color
- No trabajen demasiado
individual Tijeras
- Que la vida entre hermanos sea lo mejor
Pegamento
posible
Etc.
Mi familia:
Dialogo
En grupos, elaboran un escudo denominado “Protejo a
mi familia”; donde expresarán las condiciones
necesarias para promover un clima familiar armónico,
en función a su experiencia. Luego la mostrarán al
plenario.
 Se pedirá a los participantes que escriban en su
CONCLUSIONE cuaderno de trabajo las siguientes preguntas
S ¿Qué estrategia debería poner en práctica? Cuaderno de
5´ ¿Crees que las estrategias me ayudarán a mejorar el trabajo
clima familiar en mi hogar? Lapiceros
¿Cree usted que este tema ayudará en su vida
cotidiana como padre?
Compromiso:
“Esta semana aplicaré los aprendizajes adquiridos en la sesión”.
Pastillas
Lectura Oral Agradecimiento: Finalmente se agradece por su asistencia y se Psicológicas.
hace entrega de pastillas psicológicas.
TAREAS Y 10’ Material impreso
Firma de asistencia.
CIERRE

PRODUCTO Escudo “Yo protejo a mi familia”

 Sesión N° 03: “Respeto, sinónimo de ‘Me importas’ ” Fecha:

Objetivo: Promover el respeto por los derechos de nuestros hijos, como parte de la formación integral del adolescente.

FASES TIEMPO PROCEDIMIENTO MEDIOS Y

ESTRATEGIAS MATERIALES RESPONSABL
E
Bienvenida
Se inicia dando la bienvenida a los padres, los facilitadores se
presentan y se agradece por su asistencia. Estudiantes de
Diálogo
Recordamos las normas de convivencia Programas de
Revisión de la tarea Promoción y
PRESENTACI Dinámica de Parlante
10´ Dinámica: “a través de mi globo” Se solicitará a los participantes prevención en
ÓN grupo USB
formar un círculo, donde se le entregara un globo a uno de ellos, cada psicología
1 globo
participante tendrá que decir: Si durante la semana hubo oportunidad (VI ciclo)
de aplicar los conocimientos aprendidos en la sesión anterior y se -
hace una breve retroalimentación.

Se les pide a los participantes que se formen en parejas, se les brindan

por pareja una venda o pañuelo de tela oscura. Pedir que escojan una
Dinámica persona A y B en la pareja, donde la persona A se venda
DINAMICA 10’ primeramente y la persona B dirige su camino por el espacio, con
DE INICIO obstáculos. Además se le indica que el equipo perdedor será
castigado. Posterior se intercambian roles.
Pañuelos
Reflexión:
¿Qué tal les pareció la dinámica?
¿Lograron confiar en la persona que las dirigía?
Dialogo ¿Te gusto ser dirigido o dirigir?
¿Respetamos los derechos de los demás, o los dirigimos tal como
nosotros queremos sin pensar en cómo puede estar sintiéndose?
 ¿Alguna vez dirigiste a tu hijo pensando en lo que tú querías sin
interesarte la opinión de él?
“Conociendo los derechos”
El facilitador expondrá el tema de manera didáctica. Sobre cuáles son
Material impreso
TEMA los derechos de sus hijos y por qué los tienen que conocer y respetar.
Papelote con
DESARROLL 20’ Exposición
poema
O Trabajando en equipos
Se forman equipos de 5 integrantes, a quienes se les asignará un caso
Tarjetas
que deben resolver; identificando los derechos de los adolescentes
Hojas.
vulnerados. Luego se comparten las ideas y se realiza la
Música
retroalimentación.
Dinámica
Se les pedirá a los participantes que escriban en su bitácora las
CONCLUSIO 10’ siguientes preguntas y luego las pasen a leer. Cuaderno de
NES Diálogo ¿Qué aprendimos hoy? trabajo
¿Para qué me sirve lo aprendido? lapiceros

Pastillas
psicológicas con
la frase.

Se termina con la siguiente frase: Material

TAREAS Y 10’ Los hijos adolescentes parecen los más difícil de educar, pero si lo impreso
CIERRE consigues, tus enseñanzas duraran para toda la vida.
Trabajo
Hojas de
individual
Tarea: Se les pide a los participantes que apliquen lo aprendido en la asistenc
sesión.
Pastillas
Firmar asistencias psicológicas.

Hojas de
asistenci
 Pastillas
psicológicas.
PRODUCTO Identificación y el reconocimiento de los derechos vulnerados en los casos.

SESIÓN Nº 04: “Disciplinando con amor”

OBJETIVO: Promover pautas para establecer un sistema de crianza centrada en límites con amor en la formación del adolescente.

FASES PROCEDIMIENTO MEDIOS Y RESPONSABLE

TIEMPO ESTRATEGIAS MATERIALES S
Bienvenida
Se inicia dando la bienvenida a los asistentes, se agradece por su Solapines Estudiantes del
PRESENTACI 10’ asistencia. curso de
ON Dialogo Retroalimentación programas de
Se pregunta a los asistentes si durante la semana hubo oportunidad promoción y
de aplicar los conocimientos aprendidos en la sesión anterior y se prevención
hace una breve retroalimentación.

Se les repartirá el poema “Papá no me pegues” de Cesar Augusto Bitácora

Núñez impreso en hojas bond, el facilitador leerá en voz alta el Lapiceros
INICIO 10’ poema, acompañado de música de fondo. Copias del poema
(http://www.juntadeandalucia.es/educacion/webportal/ishare-
Trabajo servlet/content/636d6506-b5aa-40e4-abd2-70efa6fd1dc7)
individual
 A continuación se les plantearan las siguientes preguntas
escribiéndolas en su bitácora, a modo de reflexión e introducción al
tema tratado en la sesión:
- ¿Cómo se sintieron al escuchar el poema?
- ¿Cómo ejercen ustedes disciplina en sus hijos?
- ¿En qué momentos es más difícil ejercer disciplina en sus
hijos?
Esto se realiza dando una introducción al tema de la formación de
la autonomía de sus hijos.
Se explicara la importancia de establecer la crianza centrada en los
TEMA/DESA 15’ Exposición límites con amor (disciplina positiva) y pautas para ejercerla. Papelotes
RROLLO https://resourcecentre.savethechildren.net/sites/default/files/docume
nts/positive_discipline_in_everyday_parenting_sp_hi- Imágenes
res_final_2017.pdf
 La autoridad e importancia Limpiatipo
 Pasos para ejercer la disciplina positiva:
- Controlarse a sí mismos cuando están enojados, ya que de esta Plumones
forma solo se consiguen discusiones
- Ser firme en las decisiones, límites y normas pero con Hojas bond
amabilidad y cariño (utilizar la técnica del disco rayado). Esto
no significa ser violento. Lapiceros
- Enfocarse en proponer soluciones a la conducta problema en
participación del adolescente, escuchando positivamente. Copias
- Sancionar la acción negativa si es necesario con respeto y sin
transmitir miedo; y premiar conductas positivas.
Se les pedirá a los padres formarse en grupo de 4 o 5 personas y se
les repartirá un caso y ellos deberán hacer una dramatización basados
en las pautas aprendidas en la exposición, identificando las conductas
negativas y redirigiéndolas a disciplina positiva.
Trabajo grupal
Los padres deberán escribir en su bitácora las siguientes preguntas:
CONCLUSIÓN 5’ Trabajo ¿Qué aprendí hoy? Bitácora
individual lapiceros
 ¿Por qué es importante practicar la disciplina positiva con mi hijo?.
Menciona que pauta utilizarías para disciplinar a tus hijos
TAREAS Y Se hará un círculo en donde cada padre describirá la sesión en una Pastillas
CIERRE 5’ Dialogo sola palabra y manifestara como se ha sentido en la sesión. psicológicas
Compromiso: En el transcurso de la próxima semanas e Bitácora
Trabajo propondrán evitar el uso del término NO Hoja de
individual Por ejemplo: asistencia
En vez de decir: No puedes usar la computadora
Diga: Entiendo que deseas usar la computadora por más tiempo,
pero ya la has usado suficiente tiempo
Se agradece la participación de cada uno y se procede con la
despedida brindándoles pastillas psicológicas.
Firma de asistencia
PRODUCTO Resolución de casos, presentándolos en sociodramas.
Sesión N° 05: “Bajo Control” Fecha:
Objetivo: Brindar estrategias para el control de situaciones estresantes dentro del sistema familiar

FASES TIEMPO ESTRATEGIAS PROCEDIMIENTO MEDIOS Y RESPONSABLE

MATERIALES
Dinámica
Bienvenida
-
Se inicia dando la bienvenida a los padres y se agradece por su Hojas Bond
asistencia.
Posterior a ello se recuerdan las normas de convivencia Lapiceros
PRESENTACIÓN 10´ establecidas en la primera sesión.
Revisión de la tarea (Retroalimentación): Se preguntará a los Parlante
Exposición
padres si durante la semana hubo oportunidad de aplicar los
conocimientos aprendidos en la sesión anterior. ¿Se presentaron USB
situaciones en las cuales pudieron aplicar lo aprendido.
Dinámica Hojas Bond
Dinámica: “Déjame pasar” Lápices
El Facilitador solicita a los participantes se numeren del 1 al 2 y Parlante
DINAMICA DE 10’ formen parejas, cada pareja deberá colocarse frente a frente a una USB
INICIO distancia de aproximadamente 30 centímetros. El Facilitador
explica a los participantes que a una señal, el participante número
 1 de cada pareja empujarán al número 2 diciéndole: Déjame pasar
porque... (y le da una razón, por ejemplo: quiero hablar por
teléfono). En ese punto se detiene, y es entonces el otro participante
quien empuja diciendo lo mismo, pero presentando otra razón.
Continúan así por un rato, luego se plantean las siguientes
Dialogo preguntas:
¿Cómo e sintieron?
¿Qué sensaciones experimentaron, cuando no les dejaban pasar?
¿En algún momento hemos sentido impotencia o frustración frente
a las conductas de nuestros hijos?
¿Qué nos lleva a hacer la cólera, la frustración, etc.?
¿Qué hemos hecho para controlarnos?

El facilitador expondrá brevemente el tema: Estrategias para el

TEMA control de situaciones estresantes:
DESARROLLO 20’  Respiración profunda
Dinámica de Lapicero
relajación  Detención del pensamiento Parlante – Equipo de
 Relajación muscular sonido
USB
Luego practicamos juntos, una de las técnicas: Relajación
guiada.

Finalmente, el facilitador dará una pequeña retroalimentación del

CONCLUSIONES 10’ tema.
.Cuadernos de
Posterior a ellos, se pide a cada uno que escriba en su bitácora las
trabajo
Diálogo siguientes preguntas:
Lapiceros
¿Cómo se sintió durante el desarrollo de la sesión?
¿Qué aprendió el día de hoy?
¿Cómo lo podemos aplicar en nuestra vida diaria?
Compromiso:
Trabajo individual
Se procede a encomendar la tarea de practicar lo aprendido con sus Hojas de asistencia.
hijos en casa.
 Agradecimiento: Finalmente se agradece por su asistencia y se
TAREAS Y CIERRE 10’ hace entrega de pastillas psicológicas.
Firma de asistencia

PRODUCTO Practica estrategias para el control de situaciones estresantes.

Sesión N° 06: “Siempre contigo” Fecha:

Objetivo: Promover en los padres la práctica de la motivación de logro, orientada a formar adolescentes comprometidos con su futuro

FASES TIEMPO ESTRATEGIAS PROCEDIMIENTO MEDIOS Y RESPONSABLE

MATERIALES
Bienvenida
Se inicia dando la bienvenida a los padres y se agradece por
Dialogo su asistencia. -
PRESENTACIÓN 10´ Revisión de la tarea (Retroalimentación):
Se preguntará a los padres si durante la semana tuvieron
alguna situación estresante. ¿Se presentaron situaciones en
las cuales pudieron aplicar lo aprendido?
Dinámica Dinámica: Voluntarios para formar un equipo: Un
facilitador pedirá, sin dar ninguna explicación, voluntarios
Participación de para realizar una actividad, cuando haya salido el número de
Reforzadores
DINAMICA DE 10’ grupo voluntarios requeridos, preguntar al resto por qué no
( wafers)
INICIO salieron. (escuchar opiniones), luego a los voluntarios se les
invita que regresen a sus sitios con un caluroso aplauso a
Dialogo cada uno y se le preguntar por qué lo hicieron, porque
 participaron. Luego se pasará a reflexionar en grupo, sobre
las inquietudes y los temores que pueden experimentar las
personas ante una situación determinada. En seguida se
plantea las siguientes preguntas:
¿Qué les hubiera gustado escuchar para salir de
voluntarios?
¿Si nos hubieran dicho para qué, sería más fácil la decisión?
¿Por qué no salieron primeros?¿A veces necesitamos que
alguien tome la iniciativa?
¿Cómo esto se vincula a la relación con nuestros hijos
adolescentes?
¿Los guiamos?, ¿los informamos?, ¿los motivamos?, etc.
Inmediatamente después presentaremos el nombre de la
sesión

Los facilitadores presentaran un video informativo sobre

reflexiones motivadoras al logro e inclinadas a poner en
TEMA práctica en el ambiente del hogar.
DESARROLLO 20’ https://www.youtube.com/watch?v=DZnxwKUViY4
Proyección de Posterior a ello facilitador retroalimentara el video.
video A continuación, se explica: Cómo fomentar la motivación de
logro Equipo multimedia
 Propiciando experiencias de éxito a través de la Papelotes
propuesta de actividades acordes a la capacidad de la Plumones
Lluvia de ideas
persona. Papel de colores
Pegamento
Trabajo Grupal  Reforzando en positivo todo esfuerzo y
Cartulinas
reconocérselo en forma expresa verbalmente.
Etc.
Sociodrama  Fomentando la automotivación para hacer cosas.
 Respetando sus tiempos de ejecución y alentando a
la conclusión de la tarea.
 Fomentando la participación y compromiso en lo
que se hace.
 http://fundacionbelen.org/hijos/como-motivar-los-
adolescentes/

Luego, formados en equipos, elaborarán el mapa “Camino

hacia el éxito”, donde identifiquen:
1. Una meta de su hijo
2. Colocar en el camino qué conductas les permitirán
ser guías
3. En los verdugos del camnio, indicar qué conductas
impedirán que fomente motivar o ser guías para
nuestros hijos.

Comparten sus esquemas al plenario y se realiza la

retrolaimentación.

El facilitador pide a los padres que puedan tomar asiento, y

CONCLUSIONES 10’ que escriban en su cuaderno: ¿Qué aprendí hoy? Cuaderno
Diálogo
¿Piensa usted que este tema le ayudará en su vida cotidiana Lapiceros
como padres?
Compromiso:
Se les hará entrega de pastillas psicológicas con el lema: “No
te Rindas, cada logro por más pequeño que sea, te aproxima
cada día a tu objetivo” y con el compromiso de seguir
buscando las mejores alternativas para motivar a sus hijos a
Trabajo
TAREAS Y 10’ ser mejores en el futuro Hojas de asistencia
individual
CIERRE Aplicación del Pos test Post-test
Escala de satisfacción
Registro de asistencia
Clausura
Entrega de certificados

PRODUCTO Resolución de ficha “Camino hacia el éxito”

 SESION 1

INTRODUCCIÓN

Muchos padres y madres creen que cuando se habla de fomentar la autonomía en los niños y
niñas, se trata de una tarea que está destinada para cuando lleguen a su mayoría de edad, pero
eso no es cierto. La autonomía es la base para aprender de manera constante durante toda la
vida. Ésta se ve fortalecida a medida que los niños, niñas y adolescentes van adquiriendo
responsabilidades y son conscientes de que ellos y ellas son responsables de sus propias
acciones y decisiones.

Crecer con autonomía y responsabilidades les proporcionará un grado de madurez para

enfrentarse a la vida y para ser más felices (Gómez y Martin, 2013).

PRESENTACIÓN

Bienvenida

Se inicia dando la bienvenida a los asistentes y se agradece por su asistencia.

Settign:

- Se pasará a la presentación de los facilitadores, así como también el nombre de la

Universidad de procedencia ‘’Universidad Cesar Vallejo’’- filiar Trujillo, por otro lado se
explicará cómo está constituido el programa, los temas que se abarcaran, el número de
sesiones que serán 6 y que serán realizadas en el trascurso del años, por otro lado se les
informará el tiempo de duración de cada sesión que será de 45 a 60 minutos, al finalizar
se responderán las dudas que tenga cada participante para posteriormente dar inicio a las
actividades.
- Se establecen las normas de convivencia que debemos tener en cuenta para el desarrollo
de las sesiones; finalmente firmamos los acuerdos y asumimos el compromiso de
cumplirlas.

Dinámica: ‘’Globo amistoso’’

Se entregará a cada participante un plumón y un globo de diferente color, y tendrán que
escribir en el globo que cosas positivas rescata de ella. Cuando terminen de escribir el
facilitador les pedirá que caminen dentro del lugar y cuando diga STOP deberán escoger una
pareja, cuando ya estén formados en pareja deberán intercambiar sus globos y leerán lo que
escribió. Cuando terminen de leer el facilitador le pedirá a cada participante que vuelva a
caminar y buscar una nueva pareja cuando diga STOP. Esto se realizará en 5 oportunidades

Reflexión
● ¿Cómo se sintieron?
● ¿Qué aspectos positivos pudieron observar en su compañero?

Aplicación del pre-test.

INICIO

Se formaran grupos de 4 o 5, se leerá la fábula de “el extraño caso de cangurito”

(https://albertoares.wordpress.com/2008/02/28/el-extrano-caso-del-cangurito/).

«El extraño caso del Cangurito»:

Cangurito se asomó al exterior desde el bolsillo de mamá Cangura. «Huum» ¡Qué grande es
el mundo! ¿Cuándo me dejarás salir a recorrerlo?

«Yo te lo enseñaré sin necesidad de que salgas de mi bolsillo. No quiero que conozcas malas
compañías, ni que te expongas a los peligros del bosque. Yo soy una cangura responsable y
decente». Cangurito lanzó un suspiro y permaneció en su escondrijo sin protestar.

Ocurrió que Cangurito empezó a crecer y lo hizo de tal manera que el bolsillo de mamá
cangura se rompió por todos lados. ¡Te prohíbo que sigas creciendo! Y Cangurito obediente,
dejó de crecer en aquel instante.

Dentro del bolsillo de mamá Cangura, comenzó Cangurito a hacer preguntas acerca de todo
lo que veía. Era un animalito muy inteligente y mostraba una clara vocación de científico.
Pero a mamá Cangura le molestaba no encontrar a mano las respuestas necesarias para
satisfacer la afanosa curiosidad de su pequeño hijo. ¡Te prohíbo que vuelvas a hacer más
preguntas! Y Cangurito que cumplía a la perfección el cuarto mandamiento, dejó de
preguntar y con cara de cretino aceptó la orden de su madre.

Un día, las cosas estuvieron a punto de volver a su normalidad. Ocurrió que Cangurito vio
cruzar ante sus ojos una cangurita de su misma edad. Era el ejemplar más hermoso de la
especie. «Mamá quiero casarme con esa cangurita». ¡Oh! ¿Quieres abandonarme por una
cangura cualquiera? Este es el pago que das a mis desvelos. ¡Te prohíbo que te cases! Y
Cangurito no se casó.

Cuando mamá cangura murió, vinieron a sacar a Cangurito del bolsillo de la difunta. Era un
animal extrañísimo. Su cuerpo era pequeño como el de un recién nacido, pero su cara
comenzaba a arrugarse como la de un viejo animal. Apenas tocó la tierra, su cuerpo se bañó
en un sudor frío. Tengo... tengo miedo a la tierra, parece que baila a mi alrededor. Y pidió
que le metiesen en el tronco de un árbol. Cangurito pasó el resto de sus días asomando el
hocico por el hueco del tronco. De cuando en cuando se le oía repetir en voz baja:
«¡Verdaderamente, qué grande es el mundo...!»

Reflexión:

Al finalizar se plantearan preguntas las cuales y resolver en grupo.

- ¿Cómo era la actitud de la madre?

- ¿crees que hizo bien la mamá canguro?
- ¿has actuado alguna vez como la mamá del cangurito?
- ¿volverías a hacer lo mismo?
- ¿cuál es el mensaje de la historia?
Esto se realiza dando una introducción al tema de la formación de la autonomía de sus hijos.

Materiales

- Libro de cuentos
- Bitácora
- Lapiceros
- copias

TEMA DE DESARROLLO

En sus mismos grupos observan la exposición, posteriormente se desarrolla el tema

brindándole los tres factores y pautas para forjar la autonomía en sus hijos.

 Factores:
o Relación afectiva y calidad
o Cuidado atento
o Disciplina consistente
 Pautas
o Establecer limites
o Evitar diminutivos
o Mostrarle afecto, dándoles abrazos diarios.
o Cumplir los pactos que hagamos con ellos.
o Asignar responsabilidades dentro y fuera del hogar.
o Demostrarles que cuentan con su apoyo y cariño ante cualquier situación.
https://www.ceapa.es/sites/default/files/Documentos/Guia%20Como%20fomentar
%20la%20autonomia%20y%20responsabilidad%20en%20nuestros%20hijos%20e
%20hijas%20CEAPA.pdf

A continuación a cada grupo se les brindara casos de situaciones en la vida de los

adolescentes, para que identifiquen las conductas que no están promoviendo la
autonomía y reestructuren las conductas, basados en lo aprendido de la exposición.
Posteriormente cada grupo compartirá sus soluciones.

CASO 1

Pedro tiene 14 años. Él realiza sus tareas académicas en

compañía de su madre porque, ella, teme que las haga mal;
por lo que Pedro tiene que esperar a su madre para poder
iniciar sus actividades académicas.

CASO 2

Andrea de 14 años, vive a 5 cuadras de la escuela; sin

embargo su padre no le permite ir al colegio sola; por lo que
Andrea tiene que esperar hasta que alguien la lleve y recoja
del colegio.

CASO 2

Lucia tiene 15 años, constantemente se olvida sus tareas o

materiales en casa; por lo que su padre tiene que postergar
sus actividades para poder ir a dejar su material al colegio y
evitar que le pongan un mal calificativo o le marquen la
tarjeta.
CIERRE Y DESPEDIDA

Conclusiones

El facilitador pide a los padres que puedan tomar asiento, y que escriban en su
bitácora:

¿Qué aprendí hoy?

¿Cómo puedo aplicar lo aprendido en la sesión de hoy?

¿Por qué es importante forjar la autonomía en hijo(a)?

TAREAS Y CIERRE

Se brindaran cartillas de compromiso donde los padres deberán cumplir con el compromiso
asignado.

“Esta semana permitiré a mi hijo(a) tomar sus propias decisiones le daré la oportunidad de
resolver por sí mismo(a) sus dificultades”.

Se procede a encomendar la tarea de practicar lo aprendido con sus hijos en casa.

Agradecimiento: Finalmente se agradece por su asistencia y se hace entrega de pastillas

psicológicas.

Firma de asistencia.
 SESION N° 02
INICIO
Bienvenida
Saludo a los padres de los alumnos y se les agradece por asistir. Posteriormente se revisa la
tarea y se hace una retroalimentación del tema pasado y se da a conocer el tema de la sesión
del día.

Dinámica de Presentación
“A través de mi globo”
Se solicitará a los participantes formar un circulo, donde se le entregará un globo a uno de
ellos y al momento que empiece la música se ira pasando el globo por cada padre y cuando
se apague la música a la persona que le toco el globo tendrá ¿Cómo se sintieron practicando
lo aprendido la semana pasada
Duración: 10 minutos

Dinámica de Inicio
Se les pide a los participantes que se formen en parejas, se les brindan por pareja una venda
o pañuelo de tela oscura. Pedir que escojan una persona A y B en la pareja, donde la persona
A se venda primeramente y la persona B dirige su camino por el espacio. Posterior se
intercambian roles, donde la consigna será que el que pierde será sancionado.

Reflexión:

¿Qué tal les pareció la dinámica?

¿Lograron confiar en la persona que las dirigía?

¿Te gusto ser dirigido o dirigir?

¿Respetamos los derechos de los demás, o los dirigimos tal como nosotros queremos sin
pensar en cómo puede estar sintiéndose?

¿Alguna vez dirigiste a tu hijo pensando en lo que tu querías sin interesarte la opinión de él?

Duración: 7 minutos
Materiales:
- Pañuelos.
DESARROLLO
“CONOCIENDO LOS DERECHOS”
El facilitador expondrá el tema de manera didáctica. Sobre cuáles son los derechos de sus
hijos y por qué los tienen que conocer y ejecutar.

TEMA:
El simple hecho de nacer y pertenecer a la raza humana, nos da libertades y derechos que
deben ser respetados por todas las personas en el mundo. Los derechos humanos básicos, son
derecho a la libertad, a la seguridad, a la vida, a la discriminación de todo tipo, entre otros;
estos son universales, e independientemente del lugar en el mundo donde nos encontremos
deben hacerse valer.
Los derechos humanos son intransferibles y personales, le pertenecen a cada persona desde
el día en el que nace, y no caducan hasta que dejan de existir.
¿Cuáles son esos derechos?
- El adolescente tiene el derecho, a expresarse libremente y sus padres, la obligación de
educarle según su edad, para que ese derecho, esté apegado a la verdad, para evitarle, todo lo
que le puede hacer daño.
- El adolescente tiene el derecho, a la libertad de conciencia y sus padres, la obligación de
educarle, en que esa conciencia sea buena y no la que el Estado o la sociedad, quiera hacerle
aparecer como buena.
- Derecho, a elegir libremente a sus amigos y sus padres, la obligación de ayudarle a discernir
y evitar, que sus “socios” sean unos pandilleros.
- Derecho a ser guiado y sus padres, la obligación de guiarlo por el camino correcto.
- Derecho, a no sufrir abusos (sexual, laboral, violencia doméstica, abandono, falta de
educación, alimenticios, y sus padres, la obligación de hacer lo necesario para protegerlo.
- Derecho, a recibir a través de los estudios y la formación, los conocimientos que le permitan
prosperar en la vida y sus padres, la obligación de persuadirle, para que estudie aunque no lo
quiera hacer.
- Derecho, a tener un hogar en orden y un orden familiar y social, y sus padres, la obligación
de dar ejemplo en el orden, instaurarlo y mantenerlo a través de la colaboración familiar.
- Derecho, a aprender a manejar el dinero para sus gastos particulares y ahorros, y sus padres,
la obligación de conocerlo y corregirlo, si hubiera desviaciones perjudiciales para el niño.

OBLIGACIONES Y DERECHOS RECIPROCOS ENTRE PADRES E HIJOS

- Tienen derecho a buscar la paz y a vivir en paz, pero la obligación de no abandonarse

a la conformidad, ni resignarse ante la injusticia.
- Tienen derecho a caer, pero la obligación de intentar levantarse inmediatamente y si
es necesario, pidiendo ayuda.
- Tienen derecho a desanimarse ante los fracasos, pero la obligación de continuar
luchando, hasta alcanzar el triunfo.
- Tienen derecho a equivocarse, pero la obligación de no sentir lastima de sus errores,
ni de sus personas, pero la obligación de aprender de sus desaciertos, archivarlos
mentalmente para el futuro y analizarlos en profundidad, para que no vuelvan a ocurrir.
- Tienen derecho a expresar sus verdades, pero la obligación de no querer imponerlas
por la fuerza.
- Tienen derecho a obtener la justicia, pero la obligación de no tomar venganza cuando
no la obtiene. Nadie puede tomar la justicia por su mano.
- Tienen derecho a pensar en el futuro, con la obligación de no olvidar, ni evadir el
presente.
- Tienen derecho a querer a alguien, pero no desear apoderarse de el, para acapararlo,
eliminarlo, separarlo, anularlo, etc. Novios, esposos, padres, hermanos, abuelos, etc.
- Tienen derecho a que algo le salga mal, pero la obligación de no sentirse derrotados
y sobreponerse inmediatamente, como muestra de su visión, valentía y liderazgo.
- Tienen derecho a sentir celos del triunfo de los demás, pero la obligación de no
desearles el mal a los que triunfan, e imitarles y si pueden superarles.
- Tienen derecho a ser positivos, pero la obligación de no ser arrogantes, ni esperar a
que las cosas buenas sucedan, sin hacer esfuerzos para conseguirlas.
- Tienen derecho a tener algunas veces, un mal momento, un mal día, pero la
obligación, de que no se trasforme en costumbre.
- Tienen derecho a tener opiniones contrarias a otras personas, pero la obligación de
expresarlas correctamente sin herir a los demás.
- Tienen derecho a triunfar en los estudios, en el trabajo y en los juegos, pero la
obligación de no hacerlo, a costa de poner trampas a otros.
- Tienen derecho a vivir bien, pero la obligación, de no ser avaros y compartir con los
demás sus conocimientos, bienes y tiempo.

TRABAJANDO EN EQUIPOS”

El facilitador pedirá que se agrupen de 5, en donde a cada grupo se les dará un caso y ellos
tienen que resolverlo identificando los derechos y cuáles son los derechos vulnerados, una
vez identificados los derechos vulnerados los escenificaran y expondrán.

CONCLUSIÓN Y DESPEDIDA.
Reflexión Final
Se les pide a los padres a tomar asiento y que escriban en sus bitácoras las siguientes
preguntas, parta luego pasar a leer las respuestas.
¿Qué aprendimos hoy?

¿Para qué me sirve lo aprendido?

Tarea:
Se le pide a cada participante que puedan aplicar lo aprendido en la sesión de hoy.
Se hace entrega de pastillas psicológicas.
Materiales:
- Pastillas Psicológicas
Firma de asistencia
Producto: Identificación y el reconocimiento de los derechos vulnerados en los casos.

ANEXOS:
CASOS:

José siempre cierra la puerta de su cuarto porque quiere tener

privacidad y sentirse cómodo. Su madre, siempre que quiere ingresar
abre la puerta y pasa sin tocar. Frente a esto José ha manifestado su
incomodidad; sin embargo su madre le contesta: “Yo soy tu madre, te
Rodrigo quiere estudiar la carrera de Administración; sin embargo en
su familia está constituida por médicos de diferentes ramas, incluso su
padre es cirujano; por lo que, le han “sugerido” que estudie la carrera,
pues le espera una gran futuro. Además es una tradición familiar. Sus
padres, piensan que han escogido lo mejor para él; pues su edad no le
permite tener una visión clara del futuro.

Luisa tiene 17 años, viene de una familia muy recatada. Sus amigas
salen, algunos fines de semana, por las tardes al cine o a practicar
algún deporte, recrearse. Sin embargo a Luisa, sus padres, no la
dejan salir, ni desean acompañarla; pues señalan que ella debe
dedicarse solo al colegio y a su casa.

SESION 03

INTRODUCCIÓN
 Ser padres es un viaje alegre, a veces frustrante y agotador, pero también regocijante. El
desafío es enorme: tomar de la mano a un ser humano que comienza a vivir y dirigirlo hacia
su edad adulta. En el proceso habrá que enseñarle todo lo que necesita saber para ser feliz y
vivir la vida correctamente.

Hay épocas en que para todos los padres este desafío resulta abrumador. A veces, no sabemos
qué hacer. Otras, nada de lo que hacemos parece correcto. Y, además, están todas las demás
tensiones en nuestras vidas, lo que resulta difícil de superar. La mayoría de nosotros aprende
a ser padres haciendo camino al andar. Tenemos poca información sobre el desarrollo del
niño(a), así que confiamos en nuestros instintos o en nuestra propia experiencia de la niñez.
Pero muchas veces nuestros instintos son reacciones emocionales, no pensadas
adecuadamente. Incluso, a veces son negativas o violentas.

La "disciplina positiva" es no-violenta y es respetuosa del niño como aprendiz. Es una

aproximación a la enseñanza para ayudarlos a tener éxito, les da la información, y los apoya
en su crecimiento (Durrant. 2013).

PRESENTACIÓN

Bienvenida

Se inicia dando la bienvenida a los asistentes, se agradece por su asistencia.

Retroalimentación

Se pregunta a los asistentes si durante la semana hubo oportunidad de aplicar los

conocimientos aprendidos en la sesión anterior y se hace una breve retroalimentación.

INICIO

Se les repartirá el poema “Papá no me pegues” de Cesar Augusto Núñez impreso en hojas
bond, el facilitador leerá en voz alta el poema, acompañado de música de fondo.

“Papá no me pegues”

Papa: Tus golpes no solo hieren mi cuerpo... Golpean mi corazón! Me Hacen duro y
rebelde, Terco, torpe y agresivo. Tus golpes me hacen sentir miserable, Pequeño e indigno
 de ti... mi héroe. Tus golpes me llenan de amargura, Bloquean mi capacidad de amar,
acrecientan mis temores y nace y crece en mí odio

Papi, tus golpes me alejan de ti, Me enseñan a mentir, Cortan mi iniciativa y creatividad,
Mi alegría y mi espontaneidad. ! Si no te entiendo hoy pronto lo Haré! Si eres justo e
insistes en explicarme... Más efectivos y grandiosos son tu afecto, tus caricias, tus
palabras. Papi tu grandeza no está· En el poder de tu fuerza física, Tu Mi Héroe, eres
mucho Cuando no necesitas de ella para guiarme...

A continuación se les plantearan las siguientes preguntas escribiéndolas en su bitácora, a

modo de reflexión e introducción al tema tratado en la sesión:

- ¿Cómo se sintieron al escuchar el poema?

- ¿Cómo ejercen ustedes disciplina en sus hijos?
- ¿En qué momentos es más difícil ejercer disciplina en sus hijos?
Esto se realiza dando una introducción al tema de la formación de la autonomía de sus
hijos.

TEMA DE DESARROLLO

Se explicara el concepto de disciplina positiva, normas para ejercerla y

límites.https://resourcecentre.savethechildren.net/sites/default/files/documents/positive_dis
cipline_in_everyday_parenting_sp_hi-res_final_2017.pdf

 La autoridad de la figura parental.

 Pasos para ejercer la disciplina positiva:
- Controlarse a sí mismos cuando están enojados, ya que de esta forma solo se
consiguen discusiones
- Ser firme en las decisiones, límites y normas pero con amabilidad y cariño
(utilizar la técnica del disco rayado). Esto no significa ser violento.
- Enfocarse en proponer soluciones a la conducta problema en participación del
adolescente, escuchando positivamente.
- Sancionar la acción negativa si es necesario con respeto y sin transmitir
miedo; y premiar conductas positivas.
Se les pedirá a los padres formarse en grupo de 4 o 5 personas y se les repartirá un caso y
ellos deberán hacer una dramatización basados en las pautas aprendidas en la exposición,
identificando las conductas negativas y redirigiéndolas a disciplina positiva.

SOCIODRAMA

Carlos de 13 años, está usando la computadora por 5 horas seguidas. La

madre le pide que cumpla con sus responsabilidades y apague la
computadora; para lo cual le da 10 minutos. Pasado el tiempo la madre
 CIERRE Y DESPEDIDA

Conclusiones

SOCIODRAMA

Tu hijo(a) te ha pedido permiso para ir a hacer una tarea en la casa de su

compañera; siempre ha cumplido con sus responsabilidades y confías en
él/ella; así que decides otorgarle el permiso. Una amiga te pide que la
acompañes a realizar unas compras a un centro comercial del centro de la
ciudad. Al llegar, observas que tu hijo(a) se encuentra en el lugar con
jóvenes que no conoces y, están fumando. Decides retirarte y no decir
nada, pues él/ ella no te ha visto. Cuando llega a casa te comenta que el
trabajo estuvo complicado por eso se demoró.

SOCIODRAMA

La tutora de tu hijo(a) te ha informado que no está cumpliendo con sus

responsabilidades académica y corre el riesgo de desaprobar el año escolar.
Tu hijo(a) te promete mejorar. Al siguiente día, te comenta que no tiene
tareas; sin embargo al final del día, encuentras su libreta de control donde
figuran 2 deméritos por incumplimiento de actividades académicas y
evasión de la clase de matemática.
Los padres deberán escribir en su bitácora las siguientes preguntas:

- ¿Qué aprendí hoy?

- ¿Por qué es importante practicar la disciplina positiva con mi hijo?
- Menciona que pauta utilizarías para disciplinar a tus hijos
Tareas y cierre

Se hará un círculo en donde cada padre describirá la sesión en una sola palabra y manifestara
como se ha sentido en la sesión.

Compromiso: En el transcurso de la próxima semanas e propondrán evitar el uso del

término “NO”

Por ejemplo:

En vez de decir: No puedes usar la computadora

Diga: Entiendo que deseas usar la computadora por más tiempo, pero ya la has usado
suficiente tiempo

Se agradece la participación de cada uno y se procede con la despedida brindándoles pastillas

psicológicas.

Firma de asistencia

SESIÓN N°: 03
INICIO
Se le dará la bienvenida a la sesión.
Recordar y evaluar el compromiso de la sesión anterior:¿Se presentaron situaciones en las cuales
pudieron aplicar lo aprendido?
DINÁMICA: ‘’Como la palma de mis manos’’
Se entregará a cada participante una hoja y un lápiz, luego se les pedirá que oculten la mano que no
utilicen para escribir, cuando tengan oculta su mano se les pedirá que con la mano que tienen libre
dibujen su mano oculta, cuando ya hayan realizado el dibujo se les pedirá que dibujen las líneas de la
palma de su mano oculta sin mirar. Por último, se pedirá que sostengan su dibujo y observar si las
líneas que dibujó son iguales a las de su mano oculta.

Luego tendrán que responder las siguientes preguntas

 ¿Conocemos verdaderamente la palma de nuestra mano?

 ¿Por qué, a veces decimos le decimos a nuestros hijos que los conocemos como la palma de
nuestras manos?
 ¿Cómo podemos conocer mejor a nuestros hijos?, ¿Qué elementos necesitamos

TEMA/ DESARROLLO
El facilitador brinda las pautas para promover un clima familiar armónico frente a los
cambios del desarrollo adolescente; resaltando aspectos como:

http://www.ciudaris.com/blog/consejos-convivencia-familiar/

- Compartan historias
- Compartan las comidas
- Jueguen juntos
- Construyan rituales familiares
- Bajen la voz
- Nunca griten frente a los hijos
- No trabajen demasiado
- Que la vida entre hermanos sea lo mejor posible

Mi familia:

En grupos, elaboran un escudo denominado “Protejo a mi familia”; donde expresarán las

condiciones necesarias para promover un clima familiar armónico, en función a su
experiencia. Luego la mostrarán al plenario.

“Protejo a mi familia”
CONCLUSIÓN
Se pedirá a los participantes que escriban en su cuaderno de trabajo las siguientes preguntas
¿Qué estrategia debería poner en práctica?
¿Crees que las estrategias me ayudarán a mejorar el clima familiar en mi hogar?
¿Cree usted que este tema ayudará en su vida cotidiana como padre?
CIERRE:
TAREA
Se les brinda indicaciones de poner en práctica en casa lo aprendido durante la sesión.

Firma de asistencia

SESION N° 05
PRESENTACION
Bienvenida

Se inicia dando la bienvenida a los padres y se agradece por su asistencia.

Posterior a ello se recuerdan las normas de convivencia establecidas en la primera sesión.

Revisión de la tarea (Retroalimentación): Se preguntará a los padres si durante la semana

hubo oportunidad de aplicar los conocimientos aprendidos en la sesión anterior. ¿Se
presentaron situaciones en las cuales pudieron aplicar lo aprendido.

DINAMICA DE INICIO
Dinámica: “Déjame pasar”
 El Facilitador solicita a los participantes se numeren del 1 al 2 y formen parejas, cada
pareja deberá colocarse frente a frente a una distancia de aproximadamente 30
centímetros. El Facilitador explica a los participantes que a una señal, el participante
número 1 de cada pareja empujarán al número 2 diciéndole: Déjame pasar porque...
(y le da una razón, por ejemplo: quiero hablar por teléfono)

 En ese punto se detiene, y es entonces el otro participante quien empuja diciendo lo

mismo, pero presentando otra razón.

 Continúan así por un rato.

 Luego se plantean las siguientes preguntas:
¿Cómo e sintieron?

¿Qué sensaciones experimentaron, cuando no les dejaban pasar?

¿En algún momento hemos sentido impotencia o frustración frente a las

conductas de nuestros hijos?

¿Qué nos lleva a hacer la cólera, la frustración, etc.?

¿Qué hemos hecho para controlarnos?

 El Facilitador guía un proceso, para que el grupo analice como se puede aplicar lo
aprendido a su vida.

TEMA DE DESARROLLO

ESTRETEGIAS PARA CONTROLAR LAS SITUACIONES ESTRESANTES

El estrés es un estado de tensión física y mental que se genera como respuesta automática
ante situaciones externas que son percibidas como amenazantes o demandantes. Se sabe que
en sí mismo el estrés no es algo “malo” pues nos impulsa a conseguir objetivos e incluso
puede ser saludable sí se sabe manejarlo eficazmente.
En un primer momento la respuesta de estrés es necesaria y adaptativa, pero sí ésta se
prolonga o intensifica se pueden experimentar serios trastornos físicos y/o
emocionales afectando el desempeño diario de una persona en sus diferentes esferas de la
vida.

Tres fases de desarrollo del estrés

El estrés se ha dividido en tres fases principales:

• Fase de alarma o huida:

Se presenta cuando nuestro organismo se prepara para producir el máximo de energía,
con los consecuentes cambios químicos. El cerebro envía señales que activan la
secreción de hormonas, que mediante una reacción en cadena provocan diferentes
reacciones en el organismo como son: tensión muscular, agudización de los sentidos,
aumento en la frecuencia e intensidad de los latidos del corazón, elevación del flujo
sanguíneo, incremento del nivel de insulina para que el cuerpo metabolice más
energía, etc.
Cuando pasa la señal de alarma nuestro organismo se relaja y recuperamos el estado
de reposo. Si la situación se mantiene de forma continua, pasamos a la siguiente fase.

• Fase de adaptación:
También se le conoce como fase de resistencia y se presenta cuando se mantiene la
situación de alerta sin que exista relajación. Es entonces cuando el organismo intenta
retornar a su estado normal, y se vuelve a producir una nueva respuesta fisiológica,
manteniendo las hormonas en situación de alerta permanente. Esta fase llega a su
límite cuando se agota la energía.
• Fase de agotamiento:
Sucede cuando el estrés se convierte en crónico, y se mantiene durante un período de
tiempo que varía en función de cada individuo. En esta fase se experimenta debilidad
y aparece una sensación de angustia y ansiedad que termina por afectar la salud física
y/o emocional de la persona.

Los principales signos y síntomas que se observan en un individuo en esta fase son: apatía,
colitis, gastritis, úlceras, insomnio, irritabilidad, enfermedades cardiacas, depresión, etc.
Entre las causas más comunes de estrés en el trabajo se encuentran las siguientes:

 Excesiva carga de trabajo.

 Problemas interpersonales
 Situaciones familiares y personales que obstaculizan e interfieren nuestro
desempeño.

Técnicas de control emocional contra el estrés

Existen técnicas básicas de control emocional para hacerle frente al estrés, y éstas pueden
utilizarse antes, durante o después de un acontecimiento estresante.
1º Respiración profunda:
Esta técnica es muy fácil de aplicar y es útil para controlar las reacciones fisiológicas al
enfrentar situaciones emocionalmente intensas.

– Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 4

– Mantén la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 4

– Suelta el aire mientras cuentas mentalmente hasta 8

2º Detención del pensamiento:

Esta técnica se centra en el control del pensamiento y para ponerla en práctica debes
seguir los siguientes pasos:

– Cuando empieces a encontrarte incómodo, nervioso o alterado, préstale atención al

tipo de pensamientos que estás teniendo, e identifiques todos aquellos con connotaciones
negativas (centrados en el fracaso, el odio hacia otras personas, la culpa, etc.)

– Repite hacia ti mismo “¡Basta!”

– Sustituye esos pensamientos por otros más positivos

El problema de esta técnica es que se necesita cierta práctica para identificar los
pensamientos negativos, así como para darles la vuelta y convertirlos en positivos.

3º

Relajación muscular:
Esta técnica requiere entrenamiento previo siguiendo los siguientes pasos:

– Siéntate tranquilamente en una posición cómoda. Cierra los ojos.

– Relaja lentamente todos los músculos de su cuerpo, empezando con los dedos de
los pies y luego haz lo mismo con el resto del cuerpo hasta llegar a los músculos del
cuello y la cabeza.
 – Una vez que hayas relajado todos los músculos de su cuerpo, imagínate en un lugar
pacífico y relajante (por ejemplo en una playa). Cualquiera que sea el lugar que elijas,
imagina que estás totalmente relajado y despreocupado.

Practica este ejercicio tan a menudo como sea posible, al menos una vez al día durante
unos 10 minutos en cada ocasión. Si te ha convencido la utilidad del ejercicio,
recuerda que debes practicarlo para llegar a automatizar el proceso y conseguir
relajarte en unos pocos segundos.

Finalmente, es importante considerar que las situaciones estresantes están presentes

en nuestra vida cotidiana y evadirlas, negarlas o reprimirlas podrían ser factores
desencadenantes de serios problemas de salud física y emocional a largo plazo.

PRACTICAMOS
https://www.youtube.com/watch?v=V87Fj_sq5jY

OPCIÓN 01:
RELAJACION PROGRESIVA MUSCULAR
(con respiración diafragmática)

Cuando estamos angustiados o nerviosos, algunos músculos de nuestro cuerpo se tensan. El

objetivo de esta técnica basada en la relajación progresiva de Jacobson, es que la persona
aprenda a identificar cuáles son los músculos que nota rígidos para que pueda relajarlos a
voluntad y esta relajación muscular facilite que el sujeto también se relaje en su totalidad.
Para que la persona aprenda a identificar estas sensaciones el Psicólogo le enseñará a tensar
ciertos músculos y después a distenderlos, le diremos que esos son los mismos músculos que
se tensan cuando el sujeto está nervioso.
Se le indicará que apriete los músculos que se vayan indicando lo máximo posible, el objetivo
es que el paciente note en todos los músculos la sensación de tensión. Posteriormente se le
pedirá que los relaje y que entonces deberá sentir una agradable sensación de laxitud.
Destacaremos el hecho de que al principio es difícil conseguir tensar únicamente la parte del
cuerpo que se le va marcando dejando el resto relajado, eso no debe preocupar porque con la
práctica se logrará realizarlo sin problemas.
Otra cosa que es necesaria tener en cuenta es que este aprendizaje no se adquiere en unas
pocas sesiones, lo principal es aprenderlo adecuadamente y practicarlo diariamente en casa
hasta haberlo consolidado. Una vez la persona sepa cómo hacerlo, este conocimiento le
permitirá relajarse en cualquier situación que le provoque ansiedad.
Es posible también notar alguna dificultad a la hora de tensionar algunas partes del cuerpo,
si esto ocurre un buen truco es ensayar esos movimientos delante de un espejo hasta conseguir
realizarlos con mayor facilidad.

INSTRUCCIONES
1.- Posición de relajación
Hay varias posturas apropiadas para inducir la relajación, una de esas posturas es la de estar
sentado en una silla y se puede utilizar para adiestrar al paciente en consulta. Dar las
siguientes instrucciones:
 Invitar a tomar asiento en
una silla y que intente estar
lo más cómodo posible.
 Mantener la cabeza recta
sobre los hombros y
procurar no inclinarla ni
hacia delante ni hacia
atrás.
 Apoyar la espalda en el
respaldo de la silla y los pies en el suelo, colocar bien las piernas sin cruzarlas.
 Dejar caer tus brazos sin tensión y apoyar las manos en los muslos dejando que caigan
pesadamente sobre ellos.
 Preguntar si se siente cómoda la persona e indicar que estaría bien si cierra los ojos
(no es indispensable).
2.- Tensar y relajar grupos de músculos. Secuencia.
Brazo dominante
Extender el brazo y ponerlo tan rígido como sea posible manteniendo el puño cerrado, como
cuando se aprieta fuertemente una pelota de goma con la mano. Comprobar como la tensión
muscular aumenta en el bíceps, en el antebrazo, en los músculos de alrededor de la muñeca,
en los dedos (10”). Ya se puede ir gradualmente relajando el brazo y bajándolo poco a poco,
hasta volver a la posición original apoyando la mano encima del muslo. Decir a la persona
en que compruebe que todos los músculos que ha trabajado están perdidos, apagados,
relajados (15”). Incidir en que hay que experimentar la diferencia entre la rigidez anterior y
la sensación de agradable relax de ahora.

- Brazo NO dominante
Mismo proceso.
- Tórax
Pasamos al tórax, tensarlo y ponerlo rígido, intentar apretarlo como si se quisiera reducir los
pulmones, fuerte. Sentir la tensión que aparece en mitad del tórax y en la parte superior e
inferior de cada pecho (5”). Ir relajando poco a poco el tóraz y sentir como va desapareciendo
la tensión de esos músculos (10”). Ahora ya se puede experimentar la diferencia entre la
tensión anterior y la relajación de ahora.
- Estómago
Mismo procedimiento. Aquí deberá notarse la tensión en el ombligo y alrededor de éste,
como en un círculo.
Debajo de la cintura
En esta zona se debe sentir la tensión en los músculos de debajo de la cintura, nalgas y muslos.
El paciente focalizará su atención en trasero, muslos y resto de músculos que están en
contacto con la silla.
- Pierna derecha
Levantar la pierna horizontalmente arqueando el pie derecho hacia atrás en dirección a la
rodilla ejerciendo el máximo grado de tensión posible. Comprobar la tensión en el trasero,
pantorrilla, muslo, rodilla y pie (10”). Bajar la pierna lentamente e ir relajando los músculos
hasta volvel a la posición inicial con el pie descansando en el suelo. Notar sensación de
relajación y compararla con la tensión anterior (15”).
 - Pierna izquierda
(Mismo proceso.)
- Cara
Es una zona particularmente difícil y es conveniente decírselo al paciente para que no se
desanime. Arrugar la frente subiéndola hacia arriba tanto como se pueda. Se advertirá la
tensión sobre el puente de la nariz y alrededor de cada ceja (5”). Relajar despacio y percibir
la agradable sensación de falta de tensión en esos músculos.
Ojos
Apretar fuertemente los ojos sintiendo la tensión a su alrededor, en los párpados y sobre los
bordes interior y exterior de cada ojo. Concentrarse en las zonas tensas (5”). Ir relajando poco
a poco tanto como se pueda y sentir la diferencia entre las dos sensaciones.
Nariz
Es tal vez la zona que resulta más difícil para algunas personas. Si no se consigue también se
puede practicar frente a un espejo hasta mejorar la ejecución.
Arrugar la nariz percibiendo que el puente y los orificios estén especialmente tensos (5”). Ir
relajando gradualmente esos músculos (10”) y sentir la diferencia entre la tensión inicial y la
relajación de ahora.
Sonrisa
Adoptar la postura de una sonrisa forzada notando que tanto el labio superior como el inferior
y también las mejillas estén rígidos. Apretar los labios fuertemente contra tus dientes (5”). Ir
relajando gradualmente y sentir la diferencia.
Lengua
Colocar la lengua de modo que apriete fuertemente el cielo de la boca. Ser consciente de
dónde se siente la tensión dentro de la boca, en la lengua y en los músculos de debajo de la
mandíbula (5”). Ir relajando y comparando las sensaciones.
Mandíbula
Apretar los dientes, deberán notarse la tensión en los músculos que están a los lados de la
cara y las sienes, hay que fijarse en la sensación (5”). Ir relajando poco a poco la mandíbula,
separar los dientes, y experimentar la sensación de dejarla ir (10”). Sentir la diferencia.
Labios
Arrugar fuertemente los labios. Notar la tensión en los labios superior e inferior y en la zona
que los rodea (5”). Ir relalando gradualmente y experimentar la diferencia entre ambas
sensaciones.

Cuello
Tensar el cuello lo máximo posible comprobando que la tensión se siente en la nuez, a cada
lado del cuello y en la nuca (5”). Ir relajando paulatinamente el cuello y notando la pérdida
de la tensión (10”). Notar la diferencia.
Espalda
Permaneciendo sentado inclinar el cuerpo hacia delante, elevar los dos brazos flexionados
llevando los codos hacia atrás y hacia arriba mientras se arquea la espalda hacia adelante.
Apretar tanto como se pueda sin hacerse daño, notar la tensión en los hombros, sobre la mitad
inferior de la espalda (10/15”). Ir relajando poco a poco la espalda y llevando el cuerpo hacia
el respaldo de la silla volviendo gradualmente a la posición inicial. Notar la diferencia entre
la tensión inicial y la relajación actual (15/20”).
Estos ejercicios pueden complementarse con ejercicios de respiración profunda que nos
ayudarán también a ser conscientes del efecto beneficioso que nos aporta el saber respirar
correctamente. Ya dedicaré otro post a estos ejercicios.

OPCIÓN 02:
https://www.youtube.com/watch?v=MrAhyTz2Mts&t=23s

VISUALIZACIÓN DE UN PAISAJE

 Imagina que vas caminando por un prado de hierba muy verde situado entre altas
montañas nevadas.
 Fíjate en las montañas a tu alrededor, son muy altas, y ves como contrasta el blanco de la
nieve con el intenso color azul del cielo. Es mediodía y encima de ti brilla un sol muy
radiante y luminoso. Mira el verde de la hierba, el blanco de la nieve de las montañas y el
azul del cielo.
 La temperatura en ese lugar es muy agradable, no hace frío ni calor y sopla una agradable
brisa templada que roza delicadamente sobre la piel de tu cara.
 Al caminar notas, ya que vas descalzo, el suave roce de la hierba bajo las plantas de tus
pies. Puedes percibir el tacto de la hierba algo húmedo y fresco.
 Vas muy despacio deleitándote de todo lo que ves y sientes a tu alrededor.
 Tienes una gran sensación de tranquilidad y paz.
 Oyes el canto de los pájaros y los ves volar a tu alrededor.
 Fíjate ahora en las plantas, hierbas y flores que hay a tu alrededor. Hay pequeñas flores de
colores muy vivos, blancas, amarillas, anaranjadas, azules….acércate a olerlas. Corta una
flor y acércala a la nariz. Huele su aroma mientras te concentras en el color de sus pétalos.
 Sigue caminando muy despacio, si ninguna prisa, disfrutando del paseo.
 Mira los riachuelos de agua que bajan de las montañas formando pequeños arroyos, donde
las aguas saltan, corren, formando pequeñas cascadas y tranquilas pozas. Concéntrate
hasta que escuches el murmullo de las aguas………
 Ahora te vas a acercar a un arroyo y vas a agacharte e introducir tus dos manos unidas en
el agua para recogerla y beber. Siente el frescor del agua en tus manos. Dirígelas a la boca
y bebe. Siente el agua fresca, pura, limpia y cristalina entrando en el interior de tu cuerpo.
Esa agua revitaliza a todo tu organismo y te sientes lleno de salud y bienestar.
 Sigue tu paseo y fíjate en una pequeña planta de menta, acércate y corta algunas hojas.
Mastícalas y percibe el fuerte sabor a menta en tu paladar. Concéntrate hasta notarlo con
total nitidez.
 Finalmente vas a buscar un sitio ene se lugar donde poderte tumbar cómodamente.
Túmbate y descansa, cierra los ojos y percibe los ruidos, los olores, la
temperatura……….y descansa profundamente, muy profundamente……………

CONCLUSIONES
Finalmente, el facilitador dará una pequeña retroalimentación del tema.

Posterior a ellos, se pide a cada uno que escriba en su bitácora las siguientes preguntas:

¿Cómo se sintió durante el desarrollo de la sesión?

¿Qué aprendió el día de hoy?
¿Piensa usted que este tema le ayudará en su vida cotidiana como padres?
TAREAS Y CIERRE
Compromiso:

Se procede a encomendar la tarea de practicar lo aprendido con sus hijos en casa.

Agradecimiento: Finalmente se agradece por su asistencia y se hace entrega de pastillas

psicológicas.

Firma de asistencia.

SESIÓN N°6
INICIO
Bienvenida
Se inicia dando la bienvenida a los padres y se agradece por su asistencia.
Revisión de la tarea (Retroalimentación):
Se preguntará a los padres si durante la semana tuvieron alguna situación estresante. ¿Se
presentaron situaciones en las cuales pudieron aplicar lo aprendido?
DINÁMICA
. Dinámica: Voluntarios para formar un equipo: Un facilitador pedirá, sin dar ninguna
explicación, voluntarios para realizar una actividad, cuando haya salido el número de
voluntarios requeridos, preguntar al resto por qué no salieron. (escuchar opiniones), luego a
los voluntarios se les invita a regresen a sus sitios acompañado de un caluroso aplauso y se
le pasa a preguntar por qué lo hicieron, porque participaron. Luego se pasará a reflexionar en
grupo, sobre las inquietudes y los temores que pueden experimentar las personas ante una
situación determinada. En seguida se plantea las siguientes preguntas:

¿Qué les hubiera gustado escuchar para salir de voluntarios?

¿Si nos hubieran dicho para qué, sería más fácil la decisión?

¿Por qué no salieron primeros?¿A veces necesitamos que alguien tome la iniciativa?

¿Cómo esto se vincula a la relación con nuestros hijos adolescentes?

¿Los guiamos?, ¿los informamos?, ¿los motivamos?, etc.

Inmediatamente después presentaremos el nombre de la sesión

TEMA/ DESARROLLO
Se dará una breve exposición sobre que es motivación del logro y los beneficios que trae esta
acción.
Teoría de la motivación de logro
Según Thornberry (2003) define a la motivación de logro como el deseo de alcanzar metas
que aún no se han logrado; por tanto, se trata de una expectativa de logro o “imagen”, que
afecta a la conducta actual. Asimismo, para Centeno (2008) existen varios tipos de
necesidades de logro, ya que las personas con necesidades de logro altas buscan situaciones
donde tengan que resolver problemas y las que tienen necesidades de logro moderadas, evitan
plantearse metas muy difíciles o fáciles, también postuló que las emociones anticipadas de
cada persona determinan la aproximación o evitación de actividades orientadas al éxito.
Para Mankeliunas (1987) la motivación disminuye si el estudiante percibe la tarea muy fácil
o difícil. En este sentido, una persona se motiva más cuando la tarea es moderadamente
difícil, la motivación de logro se define a partir de las acciones y sentimientos relacionados
con el cumplimiento de algún estándar de excelencia social señalando así que la interacción
y motivación social, lo cual impulsa a las personas a esforzarse de manera persistente en
busca del desempeño exitoso.

A continuación, se realizará la actividad:

Los facilitadores presentaran un video que trata sobre reflexiones motivadoras al logro e
inclinadas a poner en práctica en el ambiente del hogar.
https://www.youtube.com/watch?v=DZnxwKUViY4
Posterior a ello facilitador retroalimentara el video.

A continuación, se explica: Cómo fomentar la motivación de logro:

http://fundacionbelen.org/hijos/como-motivar-los-adolescentes/

 Propiciando experiencias de éxito a través de la propuesta de actividades acordes a

la capacidad de la persona. Con un grado de complejidad moderada con el objeto de
que realmente aprenda algo al mismo tiempo que descubre que puede hacerlo. Si
son actividades muy fáciles que puede resolver cualquiera no aumentará su
capacidad de logro. Tampoco puede ser excesivamente difícil, porque si no la
resuelve puede frustrarlo y desmotivarlo y ese no es nuestro objetivo.
 Reforzando en positivo todo esfuerzo y reconocérselo en forma expresa
verbalmente.
 Fomentando la automotivación para hacer cosas.
 Respetando sus tiempos de ejecución y alentando a la conclusión de la tarea.
 Fomentando la participación y compromiso en lo que se hace.

Luego, formados en equipos, elaborarán el mapa “Camino hacia el éxito”, donde

identifiquen:

4. Una meta de su hijo

5. Colocar en el camino qué conductas les permitirán ser guías
6. En los verdugos del camnio, indicar qué conductas impedirán que fomente motivar o
ser guías para nuestros hijos.

Comparten sus esquemas al plenario y se realiza la retrolaimentación.

CONCLUSIÓN
El facilitador pide a los padres que puedan tomar asiento, y que escriban en su bitácora: ¿Qué
aprendí hoy? ¿Piensa usted que este tema le ayudará en su vida cotidiana como padres?
PRODUCTO
Motivar al logro de una forma correcta.
TAREA Y CIERRE
- Compromiso:
Se les hará entrega de pastillas psicológicas con el lema: “No te Rindas, cada logro por más
pequeño que sea, te aproxima cada día a tu objetivo” y con el compromiso de seguir buscando
las mejores alternativas para motivar a sus hijos a ser mejores en el futuro

Aplicación del pos test y encuesta de satisfacción

Clausura del programa
Firma de asistencia

ANEXO:
CAMINO HACIA EL ÉXITO
TEST
 Escala de Parentalidad Positiva

Datos de quien contesta:

EDAD: ____________ SEXO: Masculino ( ) Femenino ( )

GRADO DE INSTRUCCIÓN: Primaria completa ( ) Secundaria completa ( ) Superior ( )

ESTADO CIVIL: Casado ( ) Soltero ( )

GRADO Y SECCIÓN:________________

COLEGIO:_________________

Instrucciones:

La Escala de Parentalidad Positiva (E2P) es un cuestionario muy sencillo que puede contestarlo cualquier adulto
responsable de la crianza de un niño o niña. Su objetivo es identificar aquellas prácticas que usted usa al relacionarse
con su hijo, hija, niño o niña a su cargo. Por favor asegúrese de entender muy bien estas instrucciones antes de
continuar.

En el cuestionario se presentan una serie de frases que describen situaciones habituales de crianza. Frente a cada
afirmación se le pide escoger entre 4 opciones: Casi Nunca, A veces, Casi Siempre y Siempre. Si la afirmación es muy
poco cierta o casi nunca ocurre, entonces marque la letra “C/N” (Casi Nunca). Si describe algo parcialmente cierto o
que ocurre solo a veces, marque la letra “A/V” (A veces). Si es una situación bastante más cierta o habitual, entonces
marque la letra “C/S” (Casi Siempre). Y si la afirmación describe algo totalmente cierto o que ocurre todo el tiempo,
entonces marque la letra “S” (Siempre).


Por ejemplo: si durante los últimos seis meses la afirmación: “Con mi hijo/a jugamos en las tardes” es algo que casi
nunca realizan, entonces marque la opción “C/N”; y si durante los últimos seis meses la afirmación: “Converso con mi
hijo/a sobre sus preocupaciones” describe algo que ocurre sólo a veces, entonces marque la opción “A/V”.

Si usted no es el padre o madre del niño/a, asuma que donde dice “hijo” o “hija” se refiere al niño, niña o adolescente
que usted está criando o cuidando. Recuerde marcar una sola opción en cada afirmación. Conteste todas las
preguntas del cuestionario. Por favor, conteste con la mayor sinceridad posible. No hay respuestas correctas o
incorrectas; por ello, escoja la respuesta que mejor refleje su realidad.
 Durante los últimos 3 meses, en la crianza de mi hijo o hija yo… Casi A Casi Siempre
Nunca veces Siempre
1 Mi hijo/a y yo nos hacemos el tiempo para salir y hacer cosas juntos C/N A/V C/S S
2 Con mi hijo/a, cantamos o bailamos juntos/as C/N A/V C/S S
3 Con mi hijo/a, vemos juntos programas de TV o películas apropiadas a C/N A/V C/S S
su edad
4 Cuando mi hijo/a está irritable, puedo identificar las causas (ej.: me doy C/N A/V C/S S
cuenta si está mal genio porque tuvo un día "difícil" en el colegio)
5 Ayudo a mi hijo/a, a que reconozca sus emociones y les ponga nombre C/N A/V C/S S
(ej., le digo "eso que sientes es miedo", "tienes rabia", "te ves con pena")
6 Reservo un momento exclusivo del día para compartir con mi hijo/a C/N A/V C/S S
(ej., le leo un cuento antes de dormir)
7 Mi hijo/a y yo conversamos de los temas que a él o ella le interesan (ej., C/N A/V C/S S
conversamos sobre sus amigos del colegio, sus series de televisión o sus
cantantes favoritos)
8 Logro ponerme en el lugar de mi hijo/a (ej.: en una discusión entiendo C/N A/V C/S S
su punto de vista)
9 Cuando mi hijo/a está estresado, me busca para que lo ayude a C/N A/V C/S S
calmarse (ej., cuando está enfermo o ha tenido un problema en el
colegio)
10 Cuando mi hijo/a pide mi atención, respondo pronto, en poco tiempo C/N A/V C/S S
11 Con mi hijo/a, nos reímos juntos de cosas divertidas C/N A/V C/S S
12 Cuando mi hijo/a llora o se enoja, lo ayudo a calmarse en poco tiempo C/N A/V C/S S
13 Mi hijo/a y yo jugamos juntos (ej., a deportes, videojuegos, juegos de C/N A/V C/S S
mesa...)
14 Le demuestro explícitamente mi cariño a mi hijo/a (ej., le digo “hijo/a, C/N A/V C/S S
te quiero mucho" o le doy besos y abrazos)
15 Cuando mi hijo/a no entiende una idea, encuentro otra manera de C/N A/V C/S S
explicársela y que me comprenda (ej., le doy ejemplos de cosas que
conoce)
16 Hablo con mi hijo/a sobre sus errores o faltas (ej., cuando miente, trata C/N A/V C/S S
mal a otro, o toma algo prestado sin permiso)
17 Converso con mi hijo/a algún tema o acontecimiento del día, para que C/N A/V C/S S
aprenda (ej., sobre alguna noticia importante, lo que está aprendiendo
en el colegio)
18 Le explico cuáles son las normas y límites que deben respetarse (ej., C/N A/V C/S S
horario de acostarse, horario de hacer tareas escolares,
responsabilidades en la casa, uso de internet)
19 Le explico que las personas pueden equivocarse C/N A/V C/S S
20 Me disculpo con mi hijo/a cuando me equivoco (ej., si le he gritado o no C/N A/V C/S S
he cumplido una promesa)
21 Lo acompaño a encontrar una solución a sus problemas por sí C/N A/V C/S S
mismo/a (ej., le doy "pistas" o le hago preguntas para que tenga éxito
en una tarea, sin darle la solución)
22 Lo motivo a tomar sus propias decisiones, ofreciéndole alternativas de C/N A/V C/S S
acuerdo a su edad (ej., elegir su ropa o qué película quiere ver)
23 En casa, logro que mi hijo/a respete y cumpla la rutina diaria (ej., C/N A/V C/S S
horario de televisión, horario de acostarse, horario de comida)
24 Cuando se porta mal, mi hijo/a y yo buscamos juntos formas positivas C/N A/V C/S S
de reparar el error (ej., pedir disculpas, ordenar su pieza, ayudar a un
hermano chico en las tareas)

25 Le enseño a mi hijo/a cómo debe comportarse en la calle, reuniones, C/N A/V C/S S
cumpleaños…
26 Le explico cómo espero que se comporte antes de salir de casa (ej., ir a C/N A/V C/S S
comprar a la feria, "esta vez no me pidas que te compre cosas", "no te
alejes de mí en la calle")
27 Me relaciono con los amiguitos, primitos o vecinitos actuales de mi C/N A/V C/S S
hijo/a (ej., converso con ellos/ellas en un cumpleaños, o cuando vienen
de visita)
28 Me relaciono con las familias de los amigos, primos o vecinos actuales C/N A/V C/S S
de mi hijo/a
29 Me mantengo informado/a de lo que mi hijo/a realiza en la escuela (ej., C/N A/V C/S S
pregunto a la profesora o a otro apoderado)
30 Asisto a las reuniones de apoderados en la escuela C/N A/V C/S S
31 Cuando no estoy con mi hijo/a, estoy seguro/a que el adulto o los C/N A/V C/S S
adultos que lo cuidan lo tratan bien.
32 Le enseño a mi hijo/a a reconocer en qué personas se puede confiar C/N A/V C/S S
(ej., a quién abrirle la puerta y a quién no, que nadie puede tocarle sus
partes íntimas)
33 Cuando la crianza se me hace difícil, busco ayuda de mis amigos o C/N A/V C/S S
familiares (ej., cuando está enfermo/a y tengo que ir al colegio, cuando
me siento sobrepasada)
34 Averiguo y utilizo los recursos o servicios que hay en mi comuna para C/N A/V C/S S
apoyarme en la crianza(ej., el Consultorio, la Municipalidad, los
beneficios del Chile Crece Contigo)
35 Si tengo dudas sobre un tema de crianza, pido consejos, orientación y C/N A/V C/S S
ayuda.
36 En casa, mi hijo/a cuenta con materiales para estimular su aprendizaje C/N A/V C/S S
acordes a su edad (ej., pinturas, instrumentos musicales, juegos de
ingenio, etc.)
37 En casa, mi hijo/a lee libros y cuentos apropiados para su edad C/N A/V C/S S
38 Superviso la higiene y cuidado que necesita (ej., lavarse los dientes, C/N A/V C/S S
bañarse, vestirse)
39 Mi hijo/a puede usar un espacio especial de la casa, para jugar y C/N A/V C/S S
distraerse
40 En casa, logro armar una rutina para organizar el día de mi hijo/a C/N A/V C/S S
41 Logro que mi hijo/a se alimente de forma balanceada para su edad (ej., C/N A/V C/S S
que coma verduras, frutas, leche, etc.)
42 Mi hijo/a anda limpio y bien aseado C/N A/V C/S S
43 Llevo a mi hijo/a a controles preventivos de salud C/N A/V C/S S
44 La crianza me ha dejado tiempo para disfrutar de otras cosas que me C/N A/V C/S S
gustan (ej., juntarme con mis amigos, ver películas)
45 Dedico tiempo a pensar cómo apoyarlo/a en los desafíos propios de su C/N A/V C/S S
edad (ej., cómo apoyarlo si tiene problemas de aprendizaje en la escuela,
o si le cuesta hacer amigos)
46 Antes de relacionarme con mi hijo/a, me limpio de rabias, penas o C/N A/V C/S S
frustraciones (ej., respiro hondo antes de entrar a casa)
47 Reflexiono sobre cómo superar las dificultades de relación que pueda C/N A/V C/S S
tener con mi hijo/a
48 He logrado mantener un clima familiar bueno para el desarrollo de mi C/N A/V C/S S
hijo/a (ej., las discusiones no son frente al niño/a; hay tiempo como
familia para disfrutar y reírnos)
49 Me doy espacios para mí mismo/a, distintos de la crianza (ej., C/N A/V C/S S
participar de una liga de fútbol, grupos de baile, etc.)

50 Siento que tengo tiempo para descansar C/N A/V C/S S

51 Dedico tiempo a evaluar y pensar sobre cómo se está desarrollando mi C/N A/V C/S S
hijo/a (ej., si está aprendiendo en el colegio lo que se espera para su
edad, si su estatura y peso está normal, etc.)
52 Siento que he logrado mantener una buena salud mental (ej., me siento C/N A/V C/S S
contenta/o, me gusta cómo me veo)
53 Me he asegurado de que mi vida personal no dañe a mi hijo/a (ej., si C/N A/V C/S S
tengo peleas con mi pareja son en privado, no delante de mi hijo)
54 Logro anticipar los momentos difíciles que vendrán en la crianza, y me C/N A/V C/S S
preparo con tiempo (ej., me informo de cómo ayudarle en su desarrollo
sexual, etc.)