Anda di halaman 1dari 2

Karakteristik dan Masalah Pada Gizi Daur : Gizi Pada Ibu Hamil

A. Masalah Gizi Pada Ibu Hamil


Kehamilan merupakan suatu proses faali yang menjadi awal kehidupa generasi penerus.
Salah satu kebutuhan esensial untuk proses reproduksi sehat adalah terpenuhinya
kebutuhan energy, protein, karbohidrat, vitamin, mineral serta serat. Ibu hamil sehat
dengan status gizi baik :
1. LILA ≥ 23,5 cm.
2. IMT Pra Hamil (18,5 – 25,0).
3. Selama hamil, Kenaikan BB sesuai dengan usia kehamilan.
4. Kadar HB normal > 11 gr/dl.
5. Tekanan darah normal (Sistol < 120 mmHg dan Diastol < 80 mmHg).
6. Gula darah urine negative.
7. Protein urine negative.

Masalah Gizi kurang yang banyak dijumpai pada ibu hamil :


a) Kurang Energi Kronik (KEK)
b) Anemia.

B. Faktor yang mempengaruhi gizi Ibu hamil


Faktor yang mempengaruhi asupan makanan pada ibu hamil :
1) Faktor ekonomi
2) Faktor Pendidikan.
3) Pada trisemester pertama pada ibu hamil biasanya tidak ada nabsu makan.

C. Kebutuhan energy dan zat gizi pada saat hamil


Kebutuhan gizi untuk ibu hamil mengalami peningkatan dibandingkan dengan tidak
hamil bila kebutuhan energy prempuan sebelum hamil sekitar 1.900 kkal/hari utuk usia
19-29 tahun dan 1.800 kkal untuk usia 30-49 tahun, maka kebutuhan ini akan bertambah
sekitar 180 kkal/hari pada trisemester I dan 300 kkal/hari pada trisemester II dan III.
Demikian juga dengan kebutuhan protein, lemak, vitamin, dan mineral, akan meningkat
selama kehamilan. Berikut Tabel 2.1 Angka Kecukupan Gizi Rata-rata (AKG, 2004)
yang dilanjurkan (per orang per hari) bagi ibu hamil usia 19-29 tahun dengan BB/TB 52
kg/156 cm dan ibu hamil usia 30-49 tahun dengan BB/TB 55kg/156 cm.

Tabel 2.1
Angka Kecukupan Gizi Rata-Rata yang Dianjurkan (per orang per hari)
Dewasa Saat Hamil
Trisemester I Trisemester II Trisemester III
19-29 30-49
Tahun Tahun
Energi (kkal) 1.900 1.800 + 180 +300 +300
Protein (g) 50 50 +17 +17 +17
Vitamin A (RE) 600 500 + 300 +300 +300
Vitamin D (𝜇𝑔) 5 5 +0 +0 +0
Vitamin E (mg) 15 15 +0 +0 +0
Vitamin K (𝜇𝑔) 55 55 +0 +0 +0
Tiamin (mg) 1,1 1 +0,3 +0,3 +0,3
Riboflavin (mg) 1 1,1 +0,3 +0,3 + 0,3
Niasin (mg) 14 14 +0,4 +0,4 +0,4
Asam Folat (mg) 400 400 200 200 200
Piridoksin (mg) 1,2 1,3 +0,4 +0,4 +0,4
Vitamin B12(𝜇𝑔) 2,4 2,4 +0,2 +0,2 +0,2
Vitamin C (mg) 75 75 +10 +10 +10
Kalsium (mg) 1.000 800 +150 +150 +150
Fosfor (mg) 1.000 600 +0 +0 +0
Magnesium (mg) 240 240 +30 +30 +30
Besi (mg) 26 26 +1 +1 +1
Yodium (𝜇𝑔) 150 150 +50 +50 +50
Seng (mg) 9,3 9,8 +1,7 +1,7 +1,7

Kesimpulan :