ÍNDICE.
CAPACIDAD DEL TRABAJO FÍSICO (𝑷𝑾𝑪𝟏𝟕𝟎 )
I. OBJETIVOS…………………………………………………………
III. INSTRUMENTOS……………………………………………………
IV. MATERIALES……………………………………………………….
V. RECURSOS HUMANOS……………………………………………
VI. PROCEDIMIENTOS………………………………………………...
VIII. GRÁFICAS…………………………………………………………..
X. CONCLUSIONES……………………………………………………
XI. RECOMENDACIONES……………………………………………..
XII. CUESTIONARIO…………………………………………………….
XIII. GLOSARIO…………………………………………………………...
XIV. BIBLIOGRAFÍA……………………………………………………...
XV. ANEXOS……………………………………………………………….
PRESENTACIÓN
La biofísica es una ciencia de mucha importancia y aplicación basándose en modelos
sencillos y conceptos básicos, podemos explicar los fenómenos que ocurren en los seres y en
la naturaleza viva.
I. OBJETIVOS
A. GENERAL
B. ESPECÍFICO
𝟏𝟕𝟎 − 𝒇𝟏
𝑷𝑾𝑪𝟏𝟕𝟎 = 𝑵𝟏 + (𝑵𝟐 − 𝑵𝟏 ) ( )
𝒇𝟐 − 𝒇𝟏
Siendo:
𝑝𝑎𝑠𝑜𝑠
𝑵𝟏 : 𝑃𝑒𝑠𝑜 × 𝑎𝑙𝑡𝑢𝑟𝑎 × 𝑙𝑎 1𝑟𝑎 𝑓𝑟𝑒𝑐𝑢𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑜.
𝑝𝑎𝑠𝑜𝑠
𝑵𝟐 : 𝑃𝑒𝑠𝑜 × 𝑎𝑙𝑡𝑢𝑟𝑎 × 𝑙𝑎 2𝑑𝑎 𝑓𝑟𝑒𝑐𝑢𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑑𝑒 𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑜.
𝒇𝟏 : Frecuencia de la segunda toma de pulso.
𝒇𝟐 : Frecuencia de la segunda toma de pulso.
III. INSTRUMENTOS
Cronómetro Balanza
IV. MATERIALES
Cinta métrica o regla Papel milimetrado
Banco de 35 a 40cm de altura Lapiceros
V. RECURSOS HUMANOS
Alumnos
VI. PROCEDIMIENTOS
1. Mide la masa del estudiante, luego anota el valor en Kg.
2. Mide la altura (h) del banco en metros.
3. Determinar teóricamente la frecuencia de pasos por minuto en cada carga o sea las
veces que debemos subir con un pie y colocar el otro encima del banquito, y bajar y
colocar el siguiente en el piso ver figura. De acuerdo a las siguientes fórmulas.
carga carga
𝑌1 = (masa)(h) 𝑝𝑎𝑠𝑜𝑠/𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑜 𝑌2 = (masa)(h) 𝑝𝑎𝑠𝑜𝑠/𝑚𝑖𝑛𝑢𝑡𝑜
4. Con estos resultados se procede a la prueba, la cual consiste en subir y bajar del banco
la cantidad de veces por minuto calculada anteriormente (sin calentamiento previo).
Después de realizar la primera carga que se hará mirando el cronómetro, se tomará el
pulso durante el primer minuto de descanso, bien en el cuello o en la muñeca.
5. Las mujeres realizan trabajo por cuatro minutos y los hombres por cinco minutos.
6. La segunda carga de trabajo se realiza atendiendo a que la frecuencia de pasos
siempre va ser mayor que la primera, al finalizar se vuelve a tomar el pulso.
7. Luego de descansar el tiempo necesario repita la prueba.
8. Completar la tabla n° 2A y 2B para un deportista o no deportista según corresponda.
VIII. GRÁFICAS
0.00035
0.00033
0.00031
0.00029
0.00027
0.00025
0.9 1.4 1.9 2.4 2.9 3.4
PWC170(DEPORTISTA)
0.00016
0.00015 DISTRIBUCIÓN
GRUPOS NORMAL
0.00014 14567.85 9.02713E-05
17248.3344 0.000148832
0.00013 19928.8188 9.02713E-05
0.00012
0.00011
0.0001
0.00009
0.00008
14400 15400 16400 17400 18400 19400 20400
IX. RESULTADO
Se midió la presión arterial de una persona a partir de la presión sistólica y diastólica.
Se midió la temperatura corporal de cada persona.
X. CONCLUSIONES
Se determinó la capacidad del trabajo físico de una persona deportista y no deportista.
XI. RECOMENDACIONES
Procure no mantener por mucho tiempo insuflado el maguito de goma, con la
finalidad de no provocar privación del riego sanguíneo en la porción distal del
miembro que se explora, ello provocaría una lesión seria, que daría lugar a un
hematoma y destrucción de tejido y sistema vascular.
Aumentar la explicación de los conocimientos básicos del tema de la sesión practica
de laboratorio, para su mejor entendimiento.
Tener clases más didácticas en las sesiones.
XII. CUESTIONARIO
1. Usando la fórmula de KARPMAN determina tu capacidad de trabajo físico.
En un deportista ̅̅̅̅̅̅̅
𝑃𝑊𝐶 170=17248.3344 y en un no deportista ̅̅̅̅̅̅̅
𝑃𝑊𝐶 170=11220.39476
2. Aplicar la teoría de errores para el PWC en cada caso y explicar los resultados
obtenidos en el laboratorio con los datos teóricos.
3. ¿Qué valor habrías obtenido consumiendo en esa actividad el máximo volumen
de oxigeno?
El volumen máximo va desde los 3 a 3.5 lts/min y el trabajo máximo es 5.2 kcal/min
en varones y de 4 kcal/min en mujeres.
4. ¿Para qué es útil conocer el PWC de una persona?
Una aproximación objetiva de la capacidad funcional.
Los datos necesarios para una planificación individual del programa de ejercicios
en el paciente.
Una información sobre la efectividad de un programa de ejercicio físico.
Constituye un método educacional, en el que el paciente aprende a conocer mejor
su organismo frente al esfuerzo físico.
5. ¿Cuál es la capacidad mínima de trabajo físico de un hombre?
6. Indica otras pruebas utilizadas para determinar el efecto biológico por cargas
físicas en el organismo.
XIII. GLOSARIO
1. PWC: la abreviatura significa Physical Working Capacity (capacidad de trabajo
físico), pertenece a los procedimientos de test de diagnóstico de rendimiento, que
evalúa la capacidad de rendimiento aeróbico de la persona sometida al test. Como
criterio del test se empleará el umbral fijo de la frecuencia cardíaca en el diagrama de
rendimiento de la frecuencia cardíaca.
2. Trabajo físico: Es cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física,
la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones, como el
fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades
atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, así como actividad recreativa.
3. Presión: En física y disciplinas afines, la presión es una magnitud física que mide la
fuerza por unidad de superficie, y sirve para caracterizar como se aplica una
determinada fuerza resultante sobre una superficie. (SI) la presión se mide en una
unidad derivada que se denomina pascal (Pa) que es equivalente a una fuerza total de
un newton actuando uniformemente en un metro cuadrado.
4. El flujo sanguíneo: Es la cantidad de sangre que atraviesa la sección de un punto
dado de la circulación en un período determinado. Normalmente se expresa en
mililitros por minuto o litros por minuto, se abrevia Q.
XIV. BIBLIOGRAFÍA
BARBANY JR(2002) FISIOLOGIA DEL EJERCICIO FISICO Y DEL
ENTRENAMIENTO.
http://www.cyclus2.com/es/test-pwc.htm
http://www.ergocupacional.com/4910/70522.html
XV. ANEXOS