四年级健康教育全年计划

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN KESIHATAN TAHUN 4

周期 模组/单元/题目 内容标准 学习标准
( Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
模组 1：生理健康 1.1 认识与了解成长期间的生理 1.1.1 阐述发育的含义
健康的发育和成长 变化 1.1.2 阐述男生与女生发育的特征
单元一：悄悄来的变化 1.1.3 阐述男生与女生发育时的个人变化
1 成长花园一起游

模组 1：生理健康 1.1.4 阐述生理周期

健康的发育和成长 1.1 认识与了解成长期间的生理 1.1.5 说明生理周期间可进行任何日常活动
单元一：悄悄来的变化 变化 1.1.6 说明女生月经来潮和男生面对遗精时，
2 成长的喜悦 自理的方法
1.1.7 确定生理期可能面对的变化

模组 1：生理健康 1.2 展示能力和技能以应对内部和外部 1.2.1 说明尊重自身生理变化的方法

-健康的发育和成长 所 1.2.2 说明尊重他人生理变化的方法
单元二：快乐成长没烦恼 影响的自身与生理变化 1.2.3 阐述如何克服生理变化对自身、同伴和家人
3 害羞的安娜 所产生负面情绪的方法

模组 1：生理健康 1.2 展示能力和技能以应对内部和外部 1.2.4 阐述不能让人随意碰触身体的隐私部位，

-健康的发育和成长 所 照顾个人安全及尊严
单元二：快乐成长没烦恼 影响的自身与生理变化
4 尊重他人的身体

模组 1：生理健康 1.3 了解和实践健康饮食习惯和安全 1.3.1 画出和标明食物金字塔

-饮食 1.3.2 依照大马食物金字塔的等级来识别食物的组合
单元三：不吃早餐的文进 1.3.3 根据大马食物的金字塔，说出摄取均衡食物的
5 食物金字塔 重要性

模组 1：生理健康 1.3 了解和实践健康饮食习惯和安全 1.3.4 说明摄取健康早餐的重要性

-饮食 1.3.5 解释包装品质的重要性和食物标签的资料，例
健单元三：不吃早餐的文进 如截止日期和成份
6 健康的早餐

周期 模组/单元/题目 内容标准 学习标准

( Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
 模组 1：生理健康 1.4 了解物品的种类和滥用物品所带来 1.4.1 根据标签举例各种含有酒精的食物和饮品
-滥用物品 的 1.4.2 阐述服用含酒精产品对体能和智力所带来的短
单元四：喝酒惹的祸 后果及熟练处理个人、家庭和社会 期影响
7 远离酒精 的风险情况 1.4.3 阐述服用含酒精产品对体能和智力所带来的长
期影响
1.4.4 向含有酒精的食物和饮料说“不”
1.4.5 示范传播关于服用酒精的后果于家人和朋友

模组 2：健全的心智、情绪 2.1 了解各种情绪管理的重要性和处理 2.1.1 阐述冲突与压力的含义

和社交 方 2.1.2 确认冲突与压力的特征
-心智和情绪管理 法，以提高日常生活的身心健康。 2.1.3 阐述本身冲突和压力的来源
单元五：放松身心
8 冲突与压力

模组 2：健全的心智、情绪 2.1 了解各种情绪管理的重要性和处理 2.1.4 阐述冲突和压力以带给本身的影响

和社交 方法，以提高日常生活的身心健康。 2.1.5 选择管理冲突和压力的方法
-心智和情绪管理
单元五：放松身心
9 考试压力
模组 2：健全的心智、情绪 2.2 了解自身与家庭成员的角色以及营 2.2.1 说明家庭关系的重要性
和社交 造健康家庭生活的重要性 2.2.2 解释家人在防止及解决社会问题时所应负的责
-家庭关系 任和扮演的角色
单元六：家是我的避风港 2.2.3 说明家庭成员在克服社会问题所扮演的重要角
10 谢谢你们的关爱 色
模组 2：健全的心智、情绪 2.3 在日常生活中， 了解及实践有效的 2.3.1 说明爱自己和家人的重要性
和社交 沟通及人际交往能力 2.3.2 阐述如何表达对家人的关怀
-人际关系 2.3.3 在不同的情况下，以适当的方式来表达自身的
单元七：欢乐时光 感受
11 爱的屋檐下

周期 模组/单元/题目 内容标准 学习标准

( Standard Kandungan) (Standard Pembelajaran)
模组 3：环境卫生 3.1 了解各种疾病及预防方法以避免生 3.1.1 阐述非传染的疾病如心脏病、肾病、糖尿病和
-疾病 活 哮喘
单元八：我会被传染吗？ 中被感染的风险 3.1.2 确定非传染疾病的症状
12 认识非传染病

模组 3：环境卫生与安全 3.1 了解各种疾病及预防方法以避免生 3.1.3 阐述如果没有加以控制病情，这些疾病所带来

-疾病 活 的后果
单元八：我会被传染吗？ 中被感染的风险 3.1.4 讲解如何预防非传染疾病的方法。如心脏病，
13 我的哮喘又发作 哮喘，肾脏病及糖尿病

模组 3：环境卫生与安全 3.2 了解个人安全技能的重要性并在日 3.2.1 阐述同伴的含义

-安全 常 3.2.2 解释同伴所扮演的角色
单元九：五个小同伴 生活中表现出心理能力
14 我的小同伴

模组 3：环境卫生与安全 3.2 了解个人安全技能的重要性并在日 3.2.3 分辩同伴所带来的正面和负面影响

-安全 常 3.2.4 说明如何应付同伴所带来的负面影响
单元九：五个小同伴 生活中表现出心理能力 3.2.5 选择值得学习的模范同伴
15 我的好榜样

模组 3：环境卫生与安全 3.3 了解急救基本知识及其重要性，并 3.3.1 阐述急救的含义

-急救常识 根 3.3.2 确定轻伤的种类如：跌伤、刮伤、瘀伤及扭伤
单元十：冒失的小熊 据情况采取明智的行动 3.3.3 阐述在面对轻伤时，应采取的急救步骤
16 参加急救培训营 3.3.4 根据情况，说明急救的重要性