Ny. D seorang ibu rumah tangga, berusia 44th. BB 62kg TB 150cm. Ny. D mempunyai 1
orang suami dan 3 orang anak perempuan. Mengeluh sering merasakan sakit kepala dan
terasa berat, saat sakit kepala terasa Ny. D hanya mengkonsumsi obat yang dibeli di warung.
Tekanan darah Ny. D 140/90mmHg, biasanya hanya 110/80mmHg, suhu 37 derajat. Ny. D
mempunyai riwayat Hipertensi dan Kolesterol. Ny.D menyukai makanan bersantan dan asin,
suka makan sayur dan buah.
ASUHAN GIZI
No. KETERANGAN
I. ASESSMEN
1. Riwayat Gizi
Menyukai makanan bersantan dan asin
Suka makan sayur dan buah
Mengkonsumsi obat yang dibeli di warung
2. Antropometri
BB: 62kg
TB: 150cm
IMT : 27.5kg/m2
BBi: 45kg
3. Laboratorium
4. Pemeriksaan Fisik cdan Klinis
Jenis Pemeriksaan Nilai pada pasien Nilai Normal Status
Tekanan Darah 140/90mmHg 120/80mmHg Tinggi
Suhu 37 36.5-37 Normal
5. Riwayat Personal
Ny. D mempunyai 1 orang suami dan 3 orang anak perempuan. Mengeluh sering merasakan sakit kepala
dan terasa berat. Tekanan darah Ny. D 140/90mmHg, biasanya hanya 110/80mmHg. Ny. D mempunyai
riwayat Hipertensi dan Kolesterol.
NI-5.6.2 Kelebihan intake lemak berkaitan kebiasaan makan yang salah suka mengkonsumsi
makanan bersantan dan asin ditandai dengan IMT: 27.5kg/m2
NC-3.3 Berat badan lebih berkaitan dengan kebiasaan makan yang salah suka mengkonsumsi
makanan bersantan dan asin ditandai dengan adanya riwayat Hipertensi dan Kolesterol
NB-1.1 Pengetahuan yang kurang berkaitan dengan kebiasaan makan makanan bersantan dan asin
yang berlebihan ditandai dengan hasil pemeriksaan TD 140/90mmHg (tinggi)
NB-1.2 Kepercayaan yang salah berkaitan dengan pengobatan yang dilakukan ditandai dengan
seringnya mengkonsumsi obat-obatan warung
NB-1.7 Ketidaksesuaian dalam pemilihan makanan berkaitan dengan kebiasaan makan yang salah
ditandai dengan suka mengkonsumsi makanan yang bersantan dan asin
b. Tujuan Diet
1. Mencapai status gizi sesuai umur, gender, dan kebutuhan fisik
2. Mencapai IMT normal
3. Menurunkan tekanan darah
c. Syarat Diet
1. Energi rendah, ditujukan untuk menurunkan berat badan. Pengurangan dilakukan secara bertahap
dengan mempertimbangkan kebiasaan makan. Untuk menurunkan berat badan sebanyak ½-1 kg/minggu,
asupan energi dikurangi sebanyak 500-1000kkal/hari dari kebutuhan normal. Perhitungan kebutuhan
normal dilakukan berdasarkan berat badan ideal.
2. Protein 1g/kg
3. Lemak sedang
4. Karbohidrat sedikit lebih rendah
5. Jumlah Natrium disesuaikan dengan beratnya Hipertensi
6. Vitamin dan mineral cukup
7. Cairan Cukup 8-10 gelas/hari
2. Kebutuhan Gizi Protein
= 20% x 1.955
Perhitungan kebutuhan gizi
4
BEE: = 655.10 + 9.56 (W) + 1.85 (H) – 4.68 (A) = 98 gr
= 655.10 + 9.56 (45) +1.85 (150) – 4.68 (44)
Lemak
= 655.10 + 430.2 + 277.5 – 205.92 = 20% x 1.955
9
= 1.156,88
= 43.4 gr
= 1.157 Kkal
Karbohidrat
= 60% x 1.955
AMB x Fa x Fs 4
= 293 gr
= 1.157 x 1.3 x 1.3
= 1.955 Kkal
Makan Pagi dan Siang 25% Selingan Pagi dan Sore 15%
E: 1.955 x 15% = 293 Kkal
E: 1.955 x 25% = 488.7 Kkal
P: 98 x 15% = 14.7 gr
P: 98 x 25% = 24.5 gr
L: 43.4 x 15% = 6.5 gr
L: 43.4 x 25% = 10.8 gr
KH: 293 x 15% = 43.9 gr
KH: 293 x 25% = 73.2 gr
Menu BM gr urt E P L KH
Makan Pagi
Nasi Beras 50 gr ¼ gls 175 kkal 4 gr 40 gr
Sup Ayam Daging ayam 60 gr 1 ptg sdg 95 kkal 10 gr 6 gr
Wortel Wortel 100 gr 1 gls 50 kkal 3 gr 10 gr
Tahu Goreng Tahu 100 gr 1 bj bsr 80 kkal 6 gr 3 gr 8 gr
Minyak Minyak 10 gr 1 sdm 90 kkal 10 gr
Total 490 kkal 23 gr 19 gr 58 gr
Selingan Pagi
Susu Susu Skim 20 gr 5 sdm 130 Kkal 7 gr 7 gr 9 gr
Buah Pepaya Pepaya 100 gr 1 ptg sdg 40 kkal 10 gr
Total 170 kkal 7 gr 7 gr 19 gr
Makan Siang
Nasi Beras 50 gr ¼ gls 175 Kkal 4 gr 40 gr
Pepes Ikan Ikan segar 50 gr 1 ptg sdg 95 Kkal 10 gr 6 gr
Kacang
Tumis Kacang 100 gr + 1 gls + 2 50 Kkal + 80 3 gr + 6 10 gr + 8
Panjang+ 3 gr
Panjang+ Tempe 50 gr ptg sdg Kkal gr gr
Tempe
Buah Pisang Pisang Ambon 75 gr 1 bh sdg 40 Kkal 10 gr
Minyak Minyak 5 gr ½ sdm 45 Kkal 5 gr
Total 485 Kkal 23 gr 14 gr 68 gr
Selingan Sore
Buah Semangka 150 gr 1 ptg bsr 40 Kkal 10 gr
Total 40 Kkal 10 gr
Makan Malam
Nasi Beras 50 gr ¼ gls 175 Kkal 4 gr 40 gr
Ikan Panggang Ikan Segar 50 gr 1 ptg sdg 95 Kkal 10 gr 6 gr
Tahu Goreng Tahu 100 gr 1 bj bsr 80 Kkal 6 gr 3 gr 8 gr
Tumis Kangkung Kangkung 100 gr 1 gls
Buah Pisang Ambon 75 gr 1 bh sdg 40 Kkal 10 gr
Minyak Minyak 10 gr 1 sdm 90 Kkal 10 gr
Total 480 Kkal 20 gr 19 gr 58 gr
Total Keseluruhan 1.665 Kkal 73 gr 59 gr 213 gr