Necessidade de movimento e
exercício:
Posicionamentos terapêuticos
Autores:
Ana Ferreira
Ana Silva
Ana Sofia Silva
Andreia Fernandes
António Oliveira
Cláudia Pereira
Isabel Martins
Sónia Pinheiro
0 - Introdução..............................................................................................4
1 – Exercícios de Reablitação.....................................................................5
2 - Técnicas de Posicionamento.................................................................8
2.1. Decúbito Dorsal ........................................................................9
2.2 Decúbito Lateral.........................................................................9
2.3. Decúbito Ventral......................................................................10
2.4. Posição de Fowler...................................................................11
3 – Mecânica Corporal..............................................................................13
3.1 Princípios básicos da mecânica corporal.................................14
4 - Conclusão...........................................................................................16
Bibliografia.................................................................................................17
Anexos
Anexo A - Panfleto: “Exercícios de amplitude e movimento para pessoas
acamadas e
deambulantes”........................................................................................18
Anexo B - Panfleto: “Posicionamentos no doente
acamado”................................................................................................20
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Índice de imagens:
Fig.1-Exercício isométrico...............................................................................7
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0. Introdução:
Resolvemos escolher este tema pois consideramos que este trabalho terá
grande utilidade prática e importância, não só para o nosso enriquecimento
pessoal, como também para fornecer informação correcta e precisa aos
doentes e seus familiares/cuidadores. Assim, ao longo deste documento
serão abordados e desenvolvidos os seguintes assuntos:
1) Exercícios de Reabilitação
2) Técnica de Posicionamento
3) Mecânica Corporal
4
1 – Movimentos no leito
Movimento e exercício é uma necessidade humana básica que não pode ser
esquecida pelos profissionais de saúde, nem mesmo pelos cuidadores de
um doente acamado.
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Pronação: movimento de rotação efectuado com o antebraço que faz com
que a região palmar da mão fique voltada para baixo. É um termo que só se
aplica aos membros superiores.
Supinação: é o movimento oposto ao de pronação e que faz com que
através de um efeito de rotação a região palmar da mão fique voltada para
cima.
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Fig. 1: Exercício isométrico, in “Pessoas Idosas, uma Abordagem
Global”, pág 305
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Fig.3: Movimento e exercicio in “Pessoas Idosas, uma Abordagem
Global”, pág 305
8
2.1 Decúbito Dorsal
Posicionar o doente de costas com a cabeceira do leito na horizontal
a) Alinhar a cabeça com a coluna e colocar uma almofada sob a
cabeça;
b) Posicionar o tronco, com o objectivo de minimizar a flexão do
quadril;
c) Flectir os braços ao nível do cotovelo e apoiar as mãos sobre o
abdómen;
d) Apoiar os calcâneos com uma pequena almofada ou rolo de
toalha, que se coloca debaixo dos tornozelos;
e) Manter os dedos dos pés rectos, a apontar para cima, por meio
de botas de protecção para prevenir a queda plantar ou
colocando uma tábua contra a planta dos pés;
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2. rodar o doente de lado.
c)Colocar a almofada sobre a cabeça e pescoço do doente;
d)Posicionar ambos os braços em posição flectida e colocar uma
almofada na parte mais superior do braço, de forma a nivelá-lo
com o ombro;
e)Colocar uma almofada dobrada atrás das costas;
f)Colocar uma almofada sob a coxa semi-flectida, ao nível do
quadril.
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fig. 6 Decúbito ventral: in “Fundamentos de Enfermagem,
conceitos, processos e prática”, pág, 845
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Para que o doente possa ser colocado nas posições acima descritas é
necessário reunir um conjunto de material como almofadas, lençóis,
tábuas de pés, rolos de trocanter, entre outro que se julgue pertinente.
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3 – Mecânica Corporal
É muito importante saber cuidar do doente acamado, uma vez que a sua
resposta depende da forma como é tratado e dos estímulos que recebe. Mas
não será menos importante saber qual a forma mais correcta de o fazer sem
prejudicar o cuidador, prevenindo lombalgias, hérnias discais e cansaço fácil
entre outros.
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3.1 - Princípios básicos da mecânica corporal*
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6- Quando a linha de gravidade está longe do centro da base de
sustentação a força necessária para manter o equilíbrio torna-se maior.
Ex. Ao transportar um peso junto do nosso corpo do que longe dele o
esforço é menor assim ao passar um doente do leito para a maca é mais
fácil se o enfermeiro levantar o corpo o mais perto possível do seu.
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4. Conclusão:
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Bibliografia:
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Anexo A
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Anexo B
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