SATUAN ACARA PENYULUHAN PENGENALAN HIPERTENSI DI

POSYANDU LANSIA DESA KARANGCEGAK KECAMATAN KUTASARI

KABUPATEN PURBALINGGA

Disusun Oleh :

ANDREAS BAMBANG TRI PAMUNGKAS

170104016

PROGRAM STUDY PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN HARAPAN BANGSA

PURWOKERTO

2018
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

PENGENALAN HIPERTENSI

Pokok Bahasan : Hipertensi

Sub Pokok bahasan : Pengenalan Hipertensi

Sasaran : Lansia Desa Karangcegak Kec Kutasari

Waktu : 30 Menit

Tempat : Rumah klien

Hari/tgl Pelaksanaan : Selasa,15 mei 2018

Jam Pelaksanaan : 10.00 WIB

A. Latar Belakang

Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana tekanan

sistoliknya di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Pada populasi

lansia, hipertensi didefinisikan sebagai tekanan sistolik 160 mmHg dan tekanan

diastolik 90 mmHg. (Smeltzer,2011)

B. Tujuan Instruksional Umum

Setelah dilakukan pendidikan kesehatan selama 1x30 menit, lansia dapat

memahami tentang Hipertensi dan Penatalaksanaannya.

C. Tujuan Instruksional Khusus

Setelah mengikuti pendidikan kesehatan selama 1x30 menit lansia dapat :

1. Menjelaskan kembali pengertian hipertensi dengan bahasanya sendiri dengan

benar

2. Menyebutkan 4 dari 7 penyebab hipertensi dengan baik

3. Menyebutkan 5 dari 8 tanda dan gejala hipertensi dengan baik

4. Menyebutkan 5 contoh makanan yang dianjurkan untuk penderita hipertensi

5. Menyebutkan 4 dari 8 penatalaksanaan hipertensi dengan baik

D. Sasaran Dan Target

Sasaran ditujukan pada seluruh lansia desa karangcegak kecamatan kutasari

Target ditujukan pada lansia di desa karangcegak kecamatan kutasari

E. Strategi Pelaksanaan

Hari dan anggal Pelaksanaan : Selasa,15 mei 2018

Waktu : 10.00 WIB-selesai

Tempat : Rumah klien

F. Rencana Kegiatan

No Tahap Waktu Kegiatan Media

1 Pembukaan 5 menit  Salam perkenalan

 Menjelaskan kontrak dan
tujuan pertemuan
2 Pelaksanaan 20 menit Menjelaskan tentang : Leaflet
 Pengertian hipertensi Lembar balik
 Penyebab hipertensi
  Tanda dan gejala
hipertensi
 Komplikasi hipertensi
 Diit hipertensi
 Cara mengatasi dan
mencegah hipertensi
 Membuka session
pertanyaan
 Diskusi dengan keluarga
3. Penutup 5menit  Mengevalusi pada kader
 Memberikan reiforcemen
positif atas jawaban yang
diberikan
 Menutup pembelajaran
dengan salam

G. Metode

Metoda yang digunakan adalah :

1. Ceramah

2. Diskusi / tanya jawab

3. Demonstrasi

H. Setting Tempat

1 1

Keterangan :
1 : lansia
2: penyaji
I. Pembagian Peran Dan Penugasan

1. Penyaji : andreas

2. Fasilitator : romini

3. Observer : zaenal

J. Media

Media yang digunakan adalah

1. Leaflet

K. Materi

Terlampir

L. Evaluasi

1. Evaluasi Struktur

a. Kesiapan materi penyaji

b. Tempat yang digunakan nyaman dan mendukung

2. Evaluasi Proses
 a. Peserta/ keluarga bersedia diruangan sesuai dengan kontrak waktu yang

ditentukan

b. Anggota keluarga antusias untuk bertanya tentang hal-hal yang tidak

diketahuinya

c. Anggota keluarga mampu mengulang materi yang telah diberikan

d. Mahasiswa

1) Dapat memfasilitasi jalannya penyuluhan

2) Dapat menjalankan peranannya sesuai dengan tugas

3. Evaluasi Hasil

a. Kegiatan penyuluhan berjalan sesuai dengan waktu yang telah ditentukan

b. Adanya kesepakatan antara keluarga dengan perawat dalam melaksanakan

implementasi keperawatan selanjutnya.

M. DAFTAR PERTANYAAN

Setelah diberikan penyuluhan kesehatan tentang hipertensi diharapkan keluarga

mampu menjawab pertanyaan:

1. Jelaskan kembali pengertian hipertensi dengan bahasanya sendiri dengan

benar

Jawab :

Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal adalah

140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg dinyatakan

sebagai hipertensi (Soeparman, 1999)

2. Sebutkan 4 dari 7 penyebab hipertensi dengan baik

Jawab:

Penyebab dasarnya tidak diketahui, tetapi ada faktor yang mendukung

terjadinya hipertensi seperti:

 a. Asupan garam yang tinggi

b. Stress psikologis

c. Faktor genetic (keturunan)

d. Kurang olah raga

e. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

f. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi

g. Keturunan (genetik)

3. Sebutkan 5 dari 8 tanda dan gejala hipertensi dengan baik

Jawab:

Tanda gejala yang dirasakan oleh penderita:

a. Kepala pusing

b. Telinga berdengung

c. Gemeter, tremor

d. Mudah marah

e. Mual dan muntah

f. Rasa berat di tengkuk

g. Jantung berdebar – debar

h. Denyut Nadi cepat

i. Lelah dan lemas

4. Sebutkan contoh makanan (5) yang dianjurkan untuk penderita Hipertensi

Jawab:

Makanan yang dianjurkan yaitu :

a. Sumber karbohidrat : biskuit, singkong, roti, tepung, mie, tapioka, nasi

b. Sumber protein nabati : Tahu, tempe dan kacang-kacangan

c. Sumber vitamin (buah dan sayuran) segar, jeruk, pisang, melon, tomat
5. Sebutkan 4 dari 8 penatalaksanaan hipertensi dengan baik

Jawab:

Penatalaksanaan hipertensi antata lain :

a. Periksakan tekanan darah secara teratur

b. Diit

1) Menghindari makanan yang berlemak

2) Mengurangi asin atau garam

c. Menjaga keseimbangan berat badan

d. Hindari minum minuman keras (beralkohol) dan kurangi/hentikan

merokok

e. Istirahat yang cukup

f. Hindari stress

g. Olah raga yang teratur

h. Taati petunjuk pemakian obat dari dokter

 DAFTAR PUSTAKA

Dr. Tom Smith. 2010. Kesehatan Populer Tekanan Darah Tinggi.

ARCAN : Jakarta

Carpenito, Lynda Jual. 2010. Buku Saku Diagnosa Keperawatan. Edisi 8. Monica

Ester, SKp. EGC : Jakarta

SUB. DIT Perawatan Kesehatan Masyarakat. 2012. Perawatan Pada Usia Lanjut.

Depkes RI : Jakarta

Effendy Nasrul. (2008). Dasa-dasar Keperawatan Kesehatan Masyarakat. Edisi 2.

EGC : Jakarta

Wahyu Nugroho, SKM. 2012. Buku Kedokteran. Edisi 1. Perawatan Lanjut Usia.

EGC : Jakarta
 HIPERTENSI

1. PENGERTIAN

Menurut WHO, batas tekanan darah yang masih dianggap normal

adalah 140/90 mmHg dan tekanan darah sama atau diatas 160/95 mmHg

dinyatakan sebagai hipertensi (Soeparman, 2009).

Hipertensi dapat didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana

tekanan sistoliknya di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Pada

populasi lansia, hipertensi didefinisikan sebagai tekanan sistolik 160 mmHg

dan tekanan diastolik 90 mmHg. (Smeltzer,2011)

2. PENYEBAB HIPERTENSI

Penebab Hipertensi antara lain :

a. Asupan garam yang tinggi

b. Stress psikologis

c. Faktor genetic (keturunan)

d. Kurang olah raga

e. Kebiasaan hidup yang tidak baik seperti merokok dan alkohol

f. Penyempitan pembuluh darah oleh lemak/kolesterol tinggi

g. Keturunan (genetik)

3. TANDA DAN GEJALA

a. Gelisah, kepala pusing

 b. Gemeter, tremor

c. Sering marah-marah

d. Jantung berdebar-debar

e. Tekanan darah lebih dari 140 / 90 mmHg

f. Keringat berlebihan

g. Gangguan penglihatan

h. Nafsu makan menurun

i. Sulit konsentrasi

j. Mudah tersinggung

4. DIET

a. Makanan yang dianjurkan untuk penderita Hipertensi

 Sumber karbohidrat : biskuit, singkong, roti, tepung, mie, tapioka, nasi

 Sumber protein nabati : Tahu, tempe dan kacang-kacangan

 Sumber vitamin (buah dan sayuran) segar, jeruk, pisang, melon, tomat

b. Makanan yang dibatasi

 Garam dapur

 Makan tinggi lemak dan kolesterol

 Buah/sayur yang diawetkan dengan garam : ikan asin, asinan, dll

5. CARA MENGATASI DAN PENCEGAHAN

Cara mengatasi dan mencegah Hipertensi adalah :

a. Periksakan tekanan darah secara teratur

b. Diit
c. Menghindari makanan yang berlemak

d. Mengurangi asin atau garam

e. Menjaga keseimbangan berat badan

f. Hindari minum minuman keras (beralkohol) dan kurangi/hentikan

merokok

g. Istirahat yang cukup

h. Hindari stress

i. Olah raga yang teratur

j. Taati petunjuk pemakian obat dari dokter