Anda di halaman 1dari 2

TUGAS KELOMPOK

PROMOSI KESEHATAN, PERILAKU BERSIH DAN SEHAT


DI CAR FREE DAY KOTA MALANG

Oleh:

Eki Widyan Kurniasari (P17111175018)

Candra Wulan Nawangsari (P1711117500)

Fredy Estofany(P17111175002)

Stefanie Widyawati (P17111175005)

KEMENTERIAN KESEHATAN REPUBLIK INDONESIA

POLITEKNIK KESEHATAN MALANG

JURUSAN GIZI

2017
BAB I
PENDAHULUAN

Dikutip dari viva.co.id dalam wawancaranya dengan Dr. Ade Jeanne D. L.


Tobing, Sp.KO., dijelaskan bahwa sehat menurut WHO (World Health
Organization) adalah suatu keadaan sehat fisik, mental, dan juga sosial. Hal ini
menunjukkan bahwa kesehatan mencakup 3 aspek yang saling berkaitan satu sama
lain, dan tidak hanya berarti bebas dari penyakit dan kelemahan.
Karena sehat mencakup 3 aspek yang penting dan saling terkait, maka dari
itu diperlukan pembinaan terhadap kesehatan melalui salah satu dari 3 aspek
tersebut, khususnya melalui kegiatan jasmani, seperti berolahraga. Olahraga
memiliki pengaruh yang cukup kuat terhadap kedua aspek lainnya, yaitu mental d an
juga sosial.
Berbeda dengan sehat, bugar merupakan kemampuan individu untuk
melakukan fungsinya secara efisien dan efektif, serta mampu melakukan kegiatan
darurat tanpa merasa lelah. Semakin bugar kondisi jasmani seseorang, maka
derajat kesehatannya pun juga akan semakin meningkat.
Jasmani seseorang dapat dikatakan sehat apabila semua fungsi organ pada
jasmani seseorang dalam keadaan normal, baik saat beristirahat ataupun saat
sedang melakukan suatu kegiatan. Apalah artinya kondisi tubuh dikatakan sehat
apabila hanya sehat dalam waktu beristirahat saja dan merasa kelelahan ketika
melakukan suatu kegiatan.
Dengan penjelasan di atas, secara singkat dapat disimpulkan bahwa kondisi
sehat seseorang sebenarnya dipengaruhi oleh kondisi bugar atau tidaknya jasman i
orang tersebut. Semakin tinggi kemampuan jasmani seseorang dalam melakukan
kegiatan, itu berarti tingkat kebugaran tubuhnya pun juga tinggi. Jika tingkat
kebugaran yang dimilikinya tinggi, maka dapat dipastikan jika orang tersebut
memiliki jasmani yang juga sehat.