INSTITUTO BIODISCO

OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERPIA PARA O

IDOSO

UBIRATÃ - PR
2017
 LOURDES LUÍS MARINHO

OS BENEFÍCIOS DA MASSOTERPIA PARA O

IDOSO

Trabalho de conclusão do Curso

(TCC) apresentado, ao Instituto
Biodisco com requisito para obtenção
do Curso Básico de Massoterapia.

Prof. Kojji Marismatu

UBIRATÃ -PR
2017
 RESUMO

A população idosa vem crescendo consideravelmente nas ultimas

décadas, representando atualmente mais de 21 milhões de pessoas, e a
perspectivas que estes parâmetros sejam de 23,6% em 2050. Dessa forma, a
busca de viver saudável e desse ter uma qualidade de vida, motiva os idosos a
buscar outros meios do cuidado, para não depender de planos de saúde por
estes apresentar custos altos. A busca por terapia complementar vem
aumentando. A história da massagem e uma pratica milenar que estudos
indicam desde a antiguidade. E ao passar dos tempos, percebeu que a
massagem e/ou massoterapia, um meio que contribue para um cuidado integral
da pessoa idosa, proporcionando benefícios de ativação da corrente
sanguínea, relaxamento, estimulação do sistema imunológico e outros. Sendo
assim, a massagem favorece bem estar a pessoa idoso contribuindo para uma
qualidade de vida saudável.

Palavras-chaves: Idoso, envelhecimento, massagem, massoterapia e

benefícios.
 SUMÁRIO

1- INTRODUÇÃO.................................................................................................5

2- ASPECTO HISTORICO DA MASSOTERAPIA...............................................6

3- TÉCNICAS DE MASSAGEM...........................................................................8

4- BENEFÍCIO DA MASSSAGEM PARA OIDOSO...........................................11

5- CONSIDERAÇÕES FINAIS...........................................................................13

REFÊRENCIAS BIBLIOGRAFICAS..................................................................14
1- INTRODUÇÃO

Estamos vivendo num momento de intenso crescimento da população

idosa e diminuição da proporção de indivíduos mais jovens em todo o mundo.
As projeções indicam que, em 2050, a população idosa será de 1.900 milhões
de pessoas, montante equivalente à população infantil de 0 a 14 anos de idade.
Dentre as questões que o mundo apresenta esta a queda da taxa de
fecundidade, que é um dos principais fatores relevante que contribue para a
diminuição do numero de crianças; uma vez que a longevidade vem
contribuindo expressivamente para o aumento de idosos na população. No
Brasil espera-se que esse número aumente para 58 milhões em 50 anos, o que
corresponde a 23,6% da população atual, conforme dados de IBJE 2010.

Parahyba e Simões (2006) relatam que, os idosos brasileiros encontram

vários obstáculos para assegurar um atendimento adequado por meio de
planos de saúde, por ser este de auto custo e além da burocracia encontrada
no atendimento da saúde publica.

Dessa forma, o desafio do Brasil para o século XXI é oferecer suporte de

qualidade de vida para essa imensa população de idosos, em sua maioria de
nível socioeconômico e educacional baixo com o envelhecimento crescente, os
idosos apresenta declínio de suas funções o que favorece a diversas
mudanças no organismo, como alterações hormonais, aumento do peso e
diminuição da produção de colágeno e elastina, substancia responsáveis pela
firmeza e elasticidade da pele, além das doenças crônicas e incapacitantes
(RAMOS, 2003).

A massoterapia é uma forma ideal para ajudar o idoso a manter a

qualidade de vida, ajudando e aliviando os problemas físicos e emocionais
mais comuns da terceira idade. Com ela, problemas como artrite, reumatismo,
fadiga muscular, dores na coluna, problemas digestivos e intestinais, cansaço,
ansiedade e depressão podem ser amenizados. Além dos benefícios físicos e
mentais e da melhora na qualidade de vida, a massagem no idoso ajuda no
aumento da autoestima, pois ela tem o poder de resgatar o bem estar pessoal,
devolvendo o prazer e a vontade de viver. Nossos idosos já viveram tanto
tempo e tem tanto a nos ensinar, que merecem chegar a essa fase da vida com
um pouco mais de carinho e atenção.

Diante do exposto, o presente estudo visa expor alguns beneficio no

cuidado com a pessoa idosa, uma vez que, mais pessoas vêm descobrindo a
eficácia da massoterapia como método de relaxamento, no combate ao
estresse, no alívio da dor e na disfunção, proporcionando a terceira idade uma
qualidade de vida integral e holística.

2- ASPECTOS HISTORICO DA MASSOTERAPIA

A história da massagem e sua prática não apresentam dados concretos

do seu surgimento, supõe que tenha surgido da percepção do primeiro homem,
que após ter sofrido um traumatismo, tenha esfregado a região acometida e
sentiu-se bem, obtendo melhora do local acometido no trauma. Esta é uma
reação instintiva de friccionar ou apertar a área afetada para diminuir a dor.
Essa técnica foi desenvolvida através de milênios até atualmente sistema de
massagem (CASSAR, 2001).

Segundo Narismatu (2010), existem formas de realizar massagem num

sentido de terapia física, no alivio da dor ou na utilização de tratamento em
quadros patológicos; ou ainda de imposição das mãos, pois a massagem era
um dos principais meios de aliviar a dor. Ao decorrer dos anos foi-se
desenvolvendo outras práticas, formas, métodos que foram sendo compilados
como arte de interatividade, proporcionando assim, prazer, segurança e bem
estar pessoal.

De acordo com Narismatu (2010), a história da massagem possui

registro que descrevem a civilizações da antiguidade, como egípcios, hindus,
gregos, romanos, chinês e japonês, a cerca de 3.000 antes de Cristo. E que
provavelmente tenha vindo dos chineses, em uma tradução francesa,
encontrada no século passado, o livro chinês chamado “The Cong-Fou of the
Tao-Tse” juntamente com o trabalho de Per Henrik Ling no século XIX. A partir
deste, desenvolveu a massagem sueca, baseada nos seus conhecimentos da
ginástica e da fisiologia, as quais se tornaram meios para o desenvolvimento
da massagem moderna.

No ocidente, a massagem era utilizada nas medicinas grega e romana.

Hipócrates, o “Pai da medicina”, recomendava esfregar o corpo, para que com
estas ações as pessoas sentissem-se um bem estar corporal, aliviando os
sintomas. Estabelecendo por meio desses recursos, o método das massagens
centrifuga e centrípetas, sendo realizadas no direcionamento do coração para
periferia ou da preferia para o coração. Incluindo assim também,
amassamentos para as articulações rígidas e articulações soltas. Dessa forma
Asclepiedes, médico grego, proporcionou avanços no desenvolvimento da
massagem (OLIVEIRA, 2012).

A partir dos anos 70 e 80, aumentou-se a popularidade da massagem e

de terapias, relacionadas para redução de estresse e de disfunções
musculoesqueléticas crônicas. A massagem pode ser considerada uma parte
da medicina manual, uma vez que vem contribuindo progressivamente na
complementariedade mediante a medicina tradicional. E é através da história,
com resultados adquiridos, vem se verificando a sua ação na promoção da
saúde humana. A medicina manual emergiu-se atualmente, de forma que se
tornou a base para a osteopatia, a quiropratia e as terapias físicas
(HERINQUE).

Para OLIVEIRA (2010), a massagem é o método cientifico de tratar

formas de doenças por manipulação sistêmicas, cientificas e corporais. Alguns
escritores definem como um conjunto de manobras, geralmente feitas com as
mãos ou meios mecânicos, tais como: amassamento, manipulação, rolamento,
percussão de tecidos externos do organismo, com efeitos sobre os sistemas
nervoso, muscular e circulatória. A massagem também e descrita atualmente
como uma terapia de alivio, podendo ser utilizada a qualquer momento, desde
que feita com sabedoria no intuito de reabastecer as energias vitais, bem
estar corporal, além de contribuir de forma curativa, método paliativo e
higiênico.

Atualmente, a prática de massagem encontra-se em expansão nas mais

diversas aéreas da saúde e ao bem estar, uma vez que a massagem produz
efeitos no corpo, no emocional, e no espiritual; justamente por ser um estimulo
mecânico e tátil, tendo ao mesmo tempo o contato físico pessoal, e numa
transmissão de energia e equilíbrio emocional e espiritual (NARISMATU, 2010).

Em Ferreira (1986), a palavra massagem (do francês massage) é a

pratica de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo
músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações, para
estimular a circulação sanguínea, a mobilidade, a elasticidade, proporcionando
o alívio de dores localizadas em determinadas aérea corporais.

Para Cassar (2001), a palavra massagem também vem do grego masso,

que significa amassar. A massagem tende a ter múltiplas funções, tais como
massagens terapêuticas, que tem como função melhorar a circulação,
contribuindo para a recuperação e a mobilidade física, reduzindo a
indisposições. A massagem fisiologicamente contribue no alivio do cansaço,
desta foram a massagens desportivas, é utilizada na preparação dos
esportistas em suas funções competitivas. As massagens relaxantes, estas
proporcionam conforto e aliviam a tensão. Além de proporcionar resultados
imediatos, a massagem também é considerada como meio preventivo de
relaxamento de uma zona tensa que podem posteriormente resultar numa
lesão.

3- TÉCNICAS DE MASSAGEM

A massagem é uma terapia holística, que causa efeitos na mente, no

corpo, no espiritual e no emocional. E ainda, trata-se de uma técnica de
estimulo mecânico e tátil, que tem a relação no contato pessoal físico e
psicoemocional. Alguns autores relatam também o beneficio energético e
espiritual, que a técnica trás na sua essência. Ela produz reações edificantes
no organismo da recipiente, proporcionando um bem estar holístico. Ao
realizar o procedimento através do toque, essa arte proporciona uma qualidade
de bem estar, o descanso, o relaxamento em parte do corpo e/ou em todo o
corpo.

A massoterapia (massage therapy): tem a função terapêutica que é

aceito pela Organização Mundial de Saúde e se baseia pelo principio de
manipulação da aérea ou ponto do organismo do recipiente para estimular a
combater a doença, ou seja, conjunto de técnicas na área da saúde que utiliza
métodos de tratamento de massagens orientais e ocidentais, que tem como
objetivo proporcionar o bem estar, saúde e qualidade de vida para o indivíduo,
através de técnicas terapêuticas como deslizamento, amassamento, fricção,
pinçamento e vibração (NARISMATU, 2010).

Para Kurebayashi, et.al (2016), a terapia da massagem vem sendo

utilizada na medicina como práticas integrativas complementar, comumente na
integridade da saúde mente-corpo. Os terapeutas realizam nestes
procedimentos os processos de: pressionamento, esfregamento e
manipulamento dos músculos e outros tecidos moles do corpo, utilizando
diferentes técnicas de massagem, dentre elas a massagem sueca, effleurage,
petrissage, fricções e pressões. Produzindo efeitos nos sintomas presentes
durante a doença, como diminuição da dor, da náusea, do estresse, da
ansiedade, e além de adquirir outros benefícios ao recipiente.

Para Oliveira (2012), existem vários tipos de massagem derivadas de

diversas técnicas propostas por diversos autores, enquanto que todas são
provenientes de manobras primárias, que vão tendo pelo massoterapeuta,
através de sua criatividades as quais fazem parte da técnica denominada de
massagem clássica. As principais manobras da massagem clássica são:
deslizamento superficial das mãos sobre o recipiente, em áreas grandes e
superficiais por meio de movimentos deslizantes, os quais devem leves, suaves
e rítmicos. A pressão da massagem deve ser quase imperceptível e uniforme,
já o deslizamento profundo é o movimento exercido com pressão mais
profunda que pode causar efeitos mecânicos e reflexos, ela não deve ser
excessiva para não criar um mecanismo de defesa. Embora o deslizamento
profundo produza relaxamento num sentido de drenagem venoso e linfático,
pois seus movimentos devem ser de ação mecânica, contribuindo dessa
maneira ao esvaziamento venoso e linfático, a fim de ter uma ação eficiente e
agirem nas condições de circulação, nutrição e drenagem dos líquidos
tissulares.

Segundo Narismatu (2010), o amassamento e a mobilização do tecido

muscular, provoca um relaxamento profundo que proporciona a remoção das
toxinas, produzindo efeitos na remoção das aderências, e produzindo maior
efeito no trânsito sanguíneo e nutricional das fibras musculares. Favorece
dissociamento dos tecidos e dos nódulos musculares em casos de fibromialgia,
bem como nas aderências entre tecidos saudáveis e as zonas cicatriciais.

Para Cassar (2001), a técnica de fricção é executada nos tecidos

superficiais, de modo profundo e são utilizados movimentos circulares,
transversais entre as fibras ou linhas retas, com ritmo e velocidade uniformes e
pressão suficiente para mobilizar o tecido superficial em relação ao profundo.
Seu principal objetivo é a liberação de aderências por ação mecânica nas
traves fibróticas, além de prevenir alguns após traumatismos.

De acordo com OLIVEIRA (2012), a vibração é o impulso vibratório

transmitido à área a ser tratada, a qual manobra é de difícil execução, devido à
dificuldade em manter os tecidos a uma frequência constante de vibração.
Dentre os vários efeitos, está a diminuição da hiperexcitação.

O termo utilizado para a técnica tipo percussão é a tapotagem,

denominadas pancadinhas leves. Esta massagem é realizada por meio de
golpes manuais sobre os tecidos com certa frequência, utilizando-se a borda
ulnar, a mão espalmada ou fechada, na qual auxilia na drenagem postural por
liberação das secreções. Em menor grau e ainda, aumenta a circulação capilar
superficial, pois possui o efeito hiperemico (CASSAR, 2001).
 Além dessas técnicas descritas, possuem outras baseadas nos
conhecimentos antigos, utiliza-se de massagem e movimentos, os quais no
momento atual dá-se o nome de terapia manual. Atualmente as práticas
integrativas como, cinesioterapia, quiropraxia e osteopatia, existem e são
formas de técnicas, que complementam a terapia tradicional.

4- BENEFÍCIOS DA MASSAGEM PARA O IDOSO

A massagem e uma terapia muito eficaz como complemento no cuidado

do idoso, proporcionando a este uma qualidade de vida e bem estar, por atuar
nos casos de problemas físico-emocionais, incluindo a insônia, a ansiedade, a
depressão, a tensão muscular, as dores nas costas e articulações, artrite e
dores ciáticas (CASSAR, 2001).

Quando se fala em recipiente idoso terceira idade, NARISMATU (2010),

ressalta que a manipulação por meios de manobras deve ser executada com
muita delicadeza e com determinados cuidados, devido as possíveis
fragilidades que o recipiente possa apresentar. Com a idade avançada, em
determinado caso, há a possibilidade de o idoso apresentar sintomas de
osteoporose. Dessa forma evitam-se manipulações fortes, utilizando manobras
suaves, para não ocasionar alguma luxação ou outros danos ao recipiente.

Sempre atentar para a presença de varizes e varicosas que também não

devem ser manipuladas com força, usar o método de um deslizamento suave.
Ao realizar as praticas de pinçamento, fricções e compressões, usar com
suavidade e sempre observando o estado dos locais massageados. O
alongamento e mobilizações ao executar este procedimento fazê-lo com muito
cuidado para não causar danos ao recipiente. Estas manobras são importantes
e trazem grandes benefícios aos idosos, auxiliando na restauração da
flexibilidade, estar sempre atento nos limites articulares. No decorrer do
envelhecimento das células nos idosos, atentar e observar o estado da pele, se
a mesma encontra-se desidratada, rígida e/ou com fragilidade de acordo
Narismatu (2010).

A massagem para os idosos oferece todos os benefícios, dentre os

efeitos destacam em particular os emocionais, os físicos e espirituais, pois a
maioria é sedentária e muitos possuem dores nas articulações, dificultando o
equilíbrio e apresentando problemas circulatórios. A manipulação deve ser
suave, a qual exerce a função estimulante além de beneficiar ao idoso uma
atenção especial, proporcionando uma melhora nos seus movimentos e
equilíbrio. Outros ainda necessitam do toque, cuidado e atenção do
massoterapeuta. O atendimento personalizado do terapeuta estimula a
autoestima do idoso e contribui essencialmente na sua saúde, bem estar e
felicidade (CESAR, et.al 2010).

A massagem e uma técnica que ajuda o idoso a manter a qualidade de

vida proporcionando bem estar e aliviando sintomas físicos e emocionais mais
comuns dentro da terceira idade tais como: artrite, artrose além de outras dores
ocasionadas por essa idade vivida. Ao massagear o corpo há um aumento da
elasticidade da pele e dos movimentos de músculos contraídos e outros
benefícios como: favorece no aumento da circulação sanguínea, aumenta da
circulação linfática, alivio da dor, redução do stress e da ansiedade, melhoria
nos padrões de sono, melhorando também os sintomas da doença de
Alzheimer (RIBIERO e CUNHA, 2008).
5- CONSIDERAÇÕES FINAIS

Ao ler e discutir sobre o tema abordado, percebe-se que ao passar dos

anos, o corpo humano vai sofrendo processo de transformação, debilitando-se
em decorrência da própria idade e do envelhecimento da células do corpo.
Percebe-se também que a massagem aplicada ao idoso proporciona enorme
benefício por se tratar de uma técnica no processo do cuidado para com a
pessoa. Esta tende aliviar os transtornos geriátricos, contribuindo na melhora
da qualidade de vida e promovendo um rejuvenescimento, aos que dela
usufruírem, além disso, os efeitos benéficos produzidos com manipulação dos
tecidos moles do corpo, executado com as mãos, com o objetivo de produzir
efeitos sobre os sistemas vascular, muscular e nervoso, favorece a estimulação
mecânica dos tecidos e ajuda na recuperação de todo o sistema imunológico.
Descobriu-se que a arte do cuidado através da massagem, tende a trazer ao
idoso em sua fase de envelhecimento benefícios para sua saúde, contribuindo
dessa forma na sua qualidade de vida e bem estar. E que, por meio da
aplicação de manobras rítmicas, de pressão e estiramento, o recipiente sente-
se um grande benefício na sua pessoa, tanto física, espiritual e psíquica.
6- REFÊRENCIA BIBLIOGRAFICA

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6. FERREIRA, A.B.H. Novo Dicionário da Língua Portuguesa. 2ªedição. Rio

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12. PARAHYBA, M. I.; SIMÕES, C. C. S. A prevalência de incapacidade

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15. NARISMATU, Kojji;: Massagem, massoterapia, trabalho corporal e

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16. KUREBAYASAHI, FS, TURRINI RNT; SOUZA TPB; TAKIGUCHI RS; KUBA
G; NAGUMO MT.: Massagem e Reiki para redução de estress e ansiedade:
Ensaio Clinico Randonizado. Rev Latino-Am.
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