3.Pegang bulu
tangkis tinggi di
paras hadapan muka. Bulu Tangkis (5)
4.Pastikan siku
dibengkok 90 darjah. Raket
5. Lepaskan bulu Badminton (5)
tangkis.
6. Ayunkan raket ke
depan dengan tangan
diluruskan.
7.Kontak bulu tangkis M M M M M
di bahagian muka
raket
8.Ikut lajak.
9. Pastikan bulu
tangkis dipukul
sampai ke base line.
Pelajar
mengaplikasikan
lakuan yang
dilakukan oleh guru.
Syarat:
1.Setiap pelajar perlu
memukul bulu
tangkis
menggunakan servis
tinggi sahaja.
2.Pelajar yang
Berjaya memasukkan
bulu tangkis ke
dalam gelung yang
disediakan akan
diberi mata.
Pelajar
mengaplikasikan
lakuan yang
dilakukan oleh guru.
3. Kemuncak Permainan Kecil Syarat:
(10 minit) 1. Pelajar memilih Tunjukcara; Bulu Tangkis (1)
( Arif) pasangan untuk
melakukan Raket
permainan Badminton (4)
badminton beregu.
2. Pelajar akan
bermain badminton
mengikut peraturan
biasa yang telah
ditetapkan. M M
3. Pelajar hanya perlu
menggunakan
hantaran servis tinggi
kepada pihak lawan.
M M
M M M M M
G
Penilaian Kendiri:
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
________________
Penilaian Penyelia / Pensyarah Pembimbing :
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
___________________________________________________________________
________________________________________