Anda di halaman 1dari 7

SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok bahasan : Pencegahan dan Perawatan Hipertensi


Sub pokok bahasan : Hipertensi
Sasaran : keluarga Tn. D
Waktu : 30 menit
Tanggal : 31 Mei 2017
Tempat : Desa Lebak Saat Kel.Cipageran

I. Tujuan Instruksional Umum (TIU)


Setelah dilakukan penyuluhan, keluarga mampu memahami tentang
Hipertensi.

II. Tujuan Instruksional Khusus


Setelah dilakukan penyuluhan selama 30 menit, keluarga dapat :
1. Menjelaskan cara pencegahan dan perawatan Hipertensi dengan
benar.
2. Menyebutkan komplikasi akibat Hipertensi yang tidak diobati
dengan benar
3. Menjelaskan cara membuat obat tradisional untuk Hipertensi
dengan benar.
4. Menyebutkan makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh
penderita Hipertensi dengan benar.

III.Materi Penyuluhan
1. Pencegahan Dan Perawatan Hipertensi
2. Komplikasi Akibat Hipertensi Yang Tidak Diobati
3. Membuat Obat Tradisional Untuk Hipertensi
4. Makanan Yang Tidak Boleh Di Konsumsi Oleh Penderita
Hipertensi
IV. Kegiatan Pembelajaran
1. Metode
Ceramah dan Tanya jawab
2. Langkah – langkah
a. Pra kegiatan pembelajaran
- Menyiapkan materi, ruangan dan media
- Kontrak waktu
b. Pembukaan
- Memberi salam
- Perkenalan
- Menjelaskan tujuan
- Menjelaskan pokok bahasan yang akan disampaikan
- Apersepsi
c. Kegiatan inti
- Sasaran menyimak penjelasan materi melalui metode ceramah
Tanya jawab dan penggunaan media power point dan leaflet
- Sasaran mengajukan pertanyaan terkait materi-materi yang
belum dipahami, kemudian dijawab oleh penyuluh
d. Kegiatan penutup
- Warga menjawab pertanyaan penyuluh sebagai evaluasi
- Warga dan penyuluh menyimpulkan materi yang telah
disampaikan
- Memberi salam

V. Media dan Sumber


Media : Leaflet tentang Hipertensi
Sumber :

VI. Evaluasi
Prosedur : post test
Jenis : lisan
Butir soal : 4 soal
Butir – butir pertanyaan :
1. Jelaskan cara pencegahan dan perawatan Hipertensi ?
2. Sebutkan komplikasi akibat Hipertensi yang tidak diobati ?
3. Jelaskan cara membuat obat tradisional untuk Hipertensi ?
4. Sebutkan makanan yang tidak boleh di konsumsi oleh penderita
Hipertensi?
VII. Lampiran Materi dan Media

Hipertensi

I. Cara Pencegahan Dan Perawatan Hipertensi


1. Kontrol rutin tekanan darah
2. Hindari makanan yang banyak mengandung garam
(saus,acar,daging olahan,keju,snack,makanan kaleng) dan kolestrol
(gorengan, daging merah, daging olahan dan susu full cream)
3. Hindari rokok dan alkohol
4. olah raga yang teratur
5. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan
6. Istirahat yang cukup
7. Gaya hidup sehat (tidak merokok,tidak minum alkohol,olahraga
teratur,tidak mengkonsumsi narkoba, tidur dan makan teratur)
8. Mengurangi aktifitas fisik
9. Menghindari ketegangan

II. Komplikasi Akibat Hipertensi Yang Tidak Diobati


1. Sakit ginjal
2. Atherosclerosis (penyempitan dan pengerasan dinding pembuluh
darah)
3. Gagal jantung
4. Stroke
5. Penyakit gula
6. Preeklamsia (hipertensi pada kehamilan)
7. Disfungsi ereksi
III. Cara Membuat Obat Tradisional Untuk Hipertensi
Pengobatan ini diberikan pada saat tekanan darah mencapai 140/90
mmHg atau lebih.
Pengobatan hipertensi secara alami diantaranya sebagai berikut :
1. Buah mengkudu dikupas kulit luarnya kemudian diblender atau
dihaluskan, kemudian setelah itu disaring dan airnya diminum sebanyak +
1 gelas 2 x sehari setiap pagi hari dan malam hari sebelum tidur
2. 100 gram seledri dijus ditambahkan madu secukupnya lalu
diminum
3. Mentimun dijus hingga tertampung 100 cc lalu diminum
4. Daun alpokat ditumbuk atau dihaluskan, kemudian ditambahkan
air hangat, lalu setelah itu disaring dan airnya diminum.

IV. Makanan Yang Tidak Boleh Di Konsumsi Oleh Penderita Hipertensi


1. Roti, biscuit, donat, mie instan dan makanan yang dimasak
dengan garam dapur
2. Ikan asin, keju, kornet, telur asin, pindang dendeng, udang
,daging merah, mentega, gula
3. Kacang tanah dan semua kacang yg dimasak dengan garam
dapur
4. Sayuran yg diawetkan dengan garam seperti:sayuran kaleng,
asinan
SATUAN ACARA PENYULUHAN
HIPERTENSI

Disusun Oleh :
Qorina Balebawati Kurnia
PROGRAM PROFESI NERS
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
JENDERAL AHMAD YANI
CIMAHI
2017