Ainda que o subconsciente responda melhor a sugestões do que a ordens diretas,
é preciso que tu transfiras até ele uma imagem específica dos resultados desejados. Esta imagem não é uma ordem. As palavras que tu estabeleceste, no início de tua prática, formularam tua vontade e teu desejo, mas não tentaram ditar ao subconsciente os meios para métodos pelos quais teu desejo será transformado em realidade real e externa. A imagem específica é necessária porque seus detalhes produzem a associação subconsciente de ideias. Teus poderes ocultos são colocados em jogo por meio dessa associação e não por uma tentativa de forçar o subconsciente a modos específicos de atividade. O ponto importante a ser lembrado sobre o trabalho do subconsciente é que ele está sempre abaixo do nível do pensamento consciente. Assim como tu não podes ver as transformações subterrâneas que mudam uma semente em uma planta, também não podes ver os trabalhos ocultos do subconsciente. Não é de nenhum benefício escrutiná-los; o que tu precisas é o conhecimento de alguns métodos práticos para plantar tua semente mental. A semente é a imagem específica do que tu desejas. Quando tu formulaste tua imagem mental, usando lápis e papel para obter tantos detalhes quantos pudestes sobre o peso, a forma, o órgão, a ação, etc., da maneira mais completa possível, a partir daí estiveste apta a começar o processo de transferência dessa imagem para o subconsciente. Esta lição é dedicada ao processo exato que deves seguir para efetuar essa transferência. Permita-nos, em primeiro lugar, repetir o aviso dado na lição 1: Mantém um silêncio estrito sobre teu objetivo. Este princípio da reserva absoluta é um dos mais importantes em todo o campo do ocultismo prático. Te possibilitará conservar a energia que as outras pessoas desperdiçam ao falar sobre o que estão tentando realizar. A Bíblia é cheia de psicologia, e diz que a língua é um membro sem governo. Falar sobre teus planos dissipa energia suficiente para que os leves a uma conclusão bem-sucedida. Está escrito: "O mundo pertence aos silenciosos". Manter o silêncio desenvolve o poder físico e psíquico. Observa esta regra com o máximo cuidado. Separa alguns minutos todos os dias. Retira-te para uma sala onde estejas livre de interrupções. Senta-te em uma cadeira confortável com as costas retas. Não cruza as pernas. Deixa tuas mãos descansarem suavemente no teu colo. Senta-te ereta; tua cabeça, pescoço e costas em linha reta. Não relaxes. Não fiques tensa. A postura correta é aquela em que todo músculo voluntário está livre de tensão, mas totalmente vivo. Recita tua frase de propósito uma vez, firme e vigorosamente. A menos que possas ser ouvida, diga em voz alta. Em seguida, fecha os olhos e analisa mentalmente os detalhes da imagem do resultado que desejas materializar. Observa-te cuidadosamente e quando tua mente vagar, gentilmente traz tua atenção de volta para a imagem mental. Conforme explicado na Lição 5, veja esta imagem como uma realidade presente. Coloca toda tua atenção em fazer com que os detalhes apareçam no campo mental da visão com detalhes claros e claros. Se tu não és "imaginativa", te verás recitando uma descrição dos detalhes da tua imagem, em vez de visualizá-los. Tudo bem. Tenta, no entanto, formar imagens que correspondam às palavras. Quanto mais esforço empregares para isso, mais definida a imagem se torna. Quaisquer que sejam os problemas que tu possas ter ao fazeres imagens mentais claras, eles serão gradualmente corrigidos durante teu trabalho com o Tarô, que começará em breve. Sempre começa com as características principais de tua imagem mental. Depois de teres feito o esboço geral, vai para os detalhes. Nos estágios iniciais de tua prática, o período de concentração de cinco minutos pode passar antes de completares a imagem. Certifica-te de suspender ao final de cinco minutos. No dia seguinte, começa com uma rápida revisão do que fizeste no dia anterior. Então fixa-te no ponto em que paraste e desenvolve a imagem adicionando o máximo de detalhes que puderes em cinco minutos. Continua assim, dia após dia, até completares o teu modelo mental do resultado desejado. (Atenta para isso: farás esse exercício por um período mínimo de sete dias, mas podes adicionar alguns dias se sentires necessidade, a fim de completar tua imagem mental do desejo). Sempre começando com uma rápida revisão das principais características e detalhes do seu trabalho, descobrirás que tens tempo para muitos detalhes adicionais antes do final do período de cinco minutos. O tempo empregado em repassar não deve ser contado como parte dos cinco minutos. Porém, não deve ser muito extenso. O período de cinco minutos deve estar dedicado exclusivamente a acrescentar algo à imagem que criaste anteriormente. (Por essa razão, em geral os sete dias bastam). Como tudo que aprendemos, os primeiros passos desta prática são lentos e morosos. Mantendo-te regularmente neles, se possível logo cedo pela manhã, antes de iniciares a rotina do dia, obterás rapidamente grande habilidade. Em poucas tentativas, serás capaz de traçar a imagem completa, desde suas características principais até seus mais ínfimos detalhes, em muito menos de cinco minutos. À medida que repitas esta prática uma e outra vez durante os anos que virão (lembra- te, aprendes agora uma técnica básica para todas as coisas que possas querer ao longo de tua vida, não apenas para a resolução de um problema ou a satisfação de uma necessidade atual), te tornarás capaz de formar novas imagens com perfeita facilidade e com grande rapidez. Ser capaz de fazer isso é uma das mais valiosas habilidades que podes adquirir neste plano. Durante tua prática matinal, mantém todos os pensamentos do futuro fora de tua consciência. Tu estás forjando um modelo mental que existe atualmente, agora mesmo. Não importam quais sejam as circunstâncias externas, tua imagem mental também faz parte dessas circunstâncias. Porque, se tu observares atentamente o que acontece enquanto pintas quadros mentais, vais descobrir que quem faz as imagens e mudanças, está no centro de teu campo mental tão verdadeiramente como existe no meio do campo que rodeia o teu corpo físico. Então, tuas imagens mentais são parte real e verdadeira do teu ambiente, assim como os objetos físicos fora do teu corpo. Além disso, teu campo de imaginação mental é a parte que controla tuas circunstâncias. Porque, mesmo incapaz de identificares as conexões entre imagens mentais que criaste no passado e as condições que estás experimentando agora, as condições hoje são o resultado das imagens que criaste ontem. Tu mesma construíste as circunstâncias em que vives no presente pela resposta subconsciente à tua imaginação mental. Teu futuro será a materialização do que imaginas agora. Transformando tua imaginação mental de negativa em positiva, colocas movimento forças que farão de teu mundo o que tu quiseres que ele seja. Seleciona um objetivo, imagina-o claramente e segue estas instruções para transferi-lo ao subconsciente. O resultado será que tuas experiências reais corresponderão a teus modelos mentais. Recorda a lei: Os pensamentos tomam sempre forma em ação, a menos que obstruídos por pensamentos opostos, e as imagens mentais tendem SEMPRE a materializarem-se. A prática matutina deve ser repetida durante o dia, quando tiveres alguns poucos minutos que possas utilizar. Descobrirás que é muito melhor usar tua mente criativamente que permiti-la vagar à deriva, como o fazem a maioria das pessoas. Quando te acossarem estados negativos da mente e te encontrares temendo o futuro, vacilante, ou atacada pela angústia, o fato de ter teus modelos mentais preparados te será de grande vantagem. Faz muito tempo, descobrimos que a forma de vencer os estados indesejáveis da mente, esses estados vacilantes e pessimistas, é atrair seus opostos ao campo da consciência. Tu não tens que transpor a escuridão. Simplesmente acende a luz! Tentar livrar-te pela força ou tentar violentamente suprimir um pensamento obscuro é perda de tempo e esforço. Utiliza toda tua energia para construir estados positivos. Eles vencerão automaticamente os estados negativos. Quando tiveres construído um modelo mental que seja a expressão de um desejo sincero, obterás a maior proteção contra atividades mentais negativas. Com tua prática matinal tornarás cada dia mais fácil atrair a imaginação positiva. Logo alcançarás um estado de desenvolvimento no qual será fácil teres sempre pensamentos positivos e construtivos. Toda esta prática tem por objetivo aperfeiçoar uma imagem. Isto é muito importante porque as imagens personalizadas são a únicas que tem suficiente poder para penetrar profundamente no subconsciente e por em marcha os processos ocultos que as conduzem à materialização. Uma prática adicional deves fazer à noite, depois de teres ido à cama, com a luz apagada e encontrando-te cômoda. Esta prática te capacitará a transferir a imagem ao teu subconsciente. O primeiro requisito para obter êxito nesse procedimento é o relaxamento físico total. Para assegurá-lo, começa pelos teus pés. Coloca-os ligeiramente tensionados. Isso focalizará tua consciência nas células motoras de teu sistema nervoso que controlam teus pés. Logo que tenhas feito isso, relaxa os músculos dos pés. Em seguida, fixa tua atenção nos músculos das pernas, entre os tornozelos e os joelhos. Coloca-os ligeiramente tensionados e logo relaxa-os. Segue deste modo colocando em tensão e relaxando os músculos entre os joelhos e os quadris. Agora respira profundamente e tensiona teus músculos abdominais enquanto prendes a respiração. Logo, solta o ar e relaxa os músculos. Respira outra vez, e tensiona os músculos do peito. Relaxa e solta o ar. Agora respira fundo, tensiona os músculos das costas, solta o ar, e relaxa-os. Procede assim com os músculos dos ombros. Em seguida, da mesma forma, irás tensionar e relaxar os músculos dos braços, antebraços e mãos. Depois, os do pescoço. Então tensiona os músculos da face e solta-os. Damos estas orientações em detalhes para ficarmos certos de que compreendas a ideia de que a tensão deve preceder o relaxamento, SEMPRE. A tensão eleva a atividade nervosa dos centros motores que controlam os músculos. Relaxamento, lembra-te, é controle. Não apenas controle dos músculos em sim, mas controle da força nervosa que lhes dá energia, e controle dos centros cerebrais que distribuem essa força nervosa. Pelo relaxamento completo podes contatar os centros físicos do subconsciente que são elos entre a mente autoconsciente e os mais profundos centros autônomos. Porque a ação das células cerebrais que controlam teus músculos é certamente um ato tão subconsciente como qualquer outro poder desse campo mental oculto. Quando, pelo relaxamento, podes retirar a força nervosa e a vontade de qualquer parte de um sistema muscular voluntários, tornas-te Adepta na primeira de uma série de exercícios que conduzem ao domínio extraordinário da mente e do corpo. Ao finalizares os exercícios de relaxamento estarás pronta para transferir a imagem singular a teu subconsciente. Traz a imagem definida e clara ante os olhos de tua mente. Pode parecer-te que a vejas na obscuridade, ou a alguns centímetros frente aos teus olhos. Ou tu podes ser uma dessas pessoas que enxergam suas imagens mentais entre os olhos e as pálpebras fechadas. Ou aquelas que, com os olhos fechados, vêem a imagem em um espaço mental que sentem dentro da cabeça, na parte da frente. Como queira que se apresente para ti, imagina que estás imprimindo esta imagem sobre as células de teu cérebro, na parte traseira da cabeça. Isso é muito mais fácil do que possa parecer. Depois de algumas tentativas, obterás a destreza para levar a imagem mentalmente para a parte posterior de teu cérebro e fixá-la ali. Esta fixação da imagem na parte de trás do cérebro é algo real e ocorre efetivamente. Isto não é um truque para enganar o subconsciente, o que já dissemos que não deve ser feito jamais. O centro da visão está localizado na parte posterior da cabeça, e as células desse centro são aquelas cuja atividade nos provê com todas as imagens visuais. Quando a luz toca a retina, ocorrem estímulos químicos que levam a imagem às células no centro visual, fazendo-o entrar em ação e capacitando-o para ver, ou seja, tomamos consciência da imagem, entra em nosso ser uma correlação psíquica com o que vemos. Desse modo, quando crias uma imagem mental clara, conforme discutimos no texto anterior, e a levas conscientemente ao centro visual, como explicamos, realizas uma operação análoga, em todos os aspectos, ao ato de ver, e esta imagem mental começa de imediato a ser impressa sobre as células de teu centro visual. Estas células, atuando sobre a consciência com essa imagem mental, são agora capazes de auxiliar-te na formação de uma série de sugestões que serão aceitas por teu subconsciente. Uma vez aceitas, o subconsciente trabalha em seu método misterioso e sublime para materializar a imagem. Eventualmente, verás esta imagem concretizada como realidade e materializada no mundo que te rodeia. Lembra: o mundo é conforme eu o vejo. Assim que completares esse exercício, prepara-te para o sono. Se o trabalho mental que efetuaste te desperta, faz mais uma vez o processo de tensã0/relaxamento. Então, descarta todo pensamento acerca de teu propósito ou de tua imagem. Se perceberes que algumas ideias conectadas com teu intento tendem a recorrer mesmo depois de teu relaxamento, dirige tua atenção para alguma recordação prazerosa que tiveste e revive-a. O objetivo é deter todo pensamento consciente sobre teus propósitos antes de adormeceres. O que acabamos de explicar é básico (apesar de geralmente explicado em termos herméticos e incompreensíveis ao leigo) na maioria das escolas de pensamento metafísico. Pode ser que já tenhas praticado técnicas similares anteriormente, com graus variados de êxito. E deves ter perguntado a ti mesma porque é que em algumas vezes os princípios que aprendeste parecem trabalhar com rapidez milagrosa, enquanto outras parece difícil, se não impossível, manter-te constantemente nos estados mais positivos da mente. Percebe, assim como o conhecimento da simples aritmética é essencial para estudares álgebra, geometria e matemática avançada, o conhecimento dos poderes da consciência e das práticas como as que indicamos em nossas primeiras sete lições são essenciais como preparação para as técnicas do Tarot e da Qabala dos CONSTRUCTORES DEL ADYTUM. Ao aprenderes as técnicas futuras, as causas de fracassos anteriores chegarão, gradualmente, a ser aparentes e poderão ser eliminadas.