Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Leaflet Anemia

    Diunggah oleh

    natasyaayun10
    708 tayangan2 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang anemia pada remaja putri, penyebabnya, gejalanya, dan cara mencegah serta mengobatinya. Anemia disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi akibat diet yang kurang seimbang dan kehilangan darah selama menstruasi. Gejala umumnya adalah mudah lelah, pusing, dan pucat. Remaja putri dianjurkan mengkonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging dan sayuran hijau s

    Deskripsi Asli:

    Leaflet anemia

    Judul Asli

    347354 Leaflet Anemia

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang anemia pada remaja putri, penyebabnya, gejalanya, dan cara mencegah serta mengobatinya. Anemia disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi akibat diet yang kurang seimbang dan kehilangan darah selama menstruasi. Gejala umumnya adalah mudah lelah, pusing, dan pucat. Remaja putri dianjurkan mengkonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging dan sayuran hijau s

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    708 tayangan2 halaman

    Leaflet Anemia

    Diunggah oleh

    natasyaayun10
    Dokumen tersebut membahas tentang anemia pada remaja putri, penyebabnya, gejalanya, dan cara mencegah serta mengobatinya. Anemia disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi akibat diet yang kurang seimbang dan kehilangan darah selama menstruasi. Gejala umumnya adalah mudah lelah, pusing, dan pucat. Remaja putri dianjurkan mengkonsumsi makanan kaya zat besi seperti daging dan sayuran hijau s

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 2

    Cara mencegah dan Sumber makanan yang

    mengobati anemia menghambat penyerapan Zat


    1. Makan makanan yang banyak Besi
    mengandung zat besi dari
    bahan makanan hewani
    (daging, ikan, ayam, hati,
    Anemia
    telur) dan bahan makanan
    nabati (sayuran berwarna pada
    hijau tua, kacang - kacangan,
    dan tempe) Remaja Putri
    2. Makan sayur - sayuran dan
    buah - buahan yang banyak
    mengandung vitamin C (daun Tanin yang terkandung dalam kopi
    katuk, dan singkong, bayam, dan teh dapat menghambat
    jambu, tomat, jeruk, dan penyerapan zat besi dalam tubuh.
    nanas) sangat bermanfaat
    untuk meningkat penyerapan
    zat besi dalam usus.
    SADARI
    KETAHUI
    OBATI
    CEGAH
    3. Menambah zat besi ke
    ANEMIA!
    dalam tubuh dengan
    minum Tablet Tambah
    Darah (TTD). Remaja
    putri yang menstruasi SUMBER PUSTAKA FAKULTAS KEDOKTERAN DAN
    perlu minum TTD untuk Depkes RI. 1997. Pedoman Penanggulangan ILMU KESEHATAN
    mengganti darah yang Anemia Gizi Untuk Remaja Dan WUS. Depkes RI. UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH
    hilang. MInum 1 (satu)
    Tablet Tambah Darah
    Jakarta YOGYAKARTA
    seminggu sekali dan Khomsan, Ali. 2003. Pengantar Pangan Dan Gizi. 2018
    dianjurkan minum 1 Penebar Swadaya. Jakarta
    tablet setiap setiap hari. Proverawati, Atikah. 2011. Anemia Dan
    Kehamilan. Nuha Medika. Yogyakarta
    Mengapa remaja putri
    lebih mudah terkena Tanda dan Gejala
    anemia? 1. Perasaan mudah lelah, lemah,
    1. Remaja putri umumnya kurang letih, lesu,lalai (5L)
    mengkonsumsi makanan yang 2. Sering pusing/sakit kepala
    Apa yang dimaksud dengan mengandung zar besi seperti dan mengantuk
    Anemia? daging, ikan, tempe, sayuran
    3. Pa nd an ga n b erku nan g—
    berwarna hijau tua, kacang—
    kunang dari posisi jongok ke
    kacangan serta buah dan sering
    posisi berdiri / perubahan po-
    Anemia merupakan suatu melakukan diet pengurangan
    sisi
    k ea d a a n d en ga n kadar makan karena ingin menurunkan
    hemoglobin yang lebih rendah berat badan 4. Mata, bibir, lidah, kulit, kuku
    dari nilai normal. Batas nilai nor- dan telapak tangan tampak
    2. Mengalami mentruasi setiap
    mal hemoglobin pada remaja bulan, sehingga membutuhkan zat Dampak Anemia
    putri adalah 12 g/dl besi 2 kali lebih banyak daripada
    pria 1. B e r p e n g a r u h t e r h a d a p
    kemampuan konsentrasidan
    prestasi belajar
    Apa penyebab anemia?
    2. Menganggu pertumbuhan
    sehingga tinggi badan tidak
    1) Kurangnya asupan nutrisi, 1 DIANTARA 3 WANITA MENDERITA ANEMIA
    mencapai optimal
    terutama kurangnya asupan
    zat besi pada makanan 3. Daya tahan tubuh menurun
    sehingga mudah sakit
    2) Adanya kerusakan sel darah
    merah dan produksi sel darah 4. Mengakibatkan wajah pucat
    merah yang rendah.

    Anda mungkin juga menyukai