Concepto Tácticos de Balonmano

Postura de jugador
Postura que utiliza el jugador antes y después de realizar una acción. Debe
predisponer a actuar ya mantener la concentración en el juego.
Defectos: Brazos poco flexionados, piernas excesivamente separadas, piernas
poco flexionadas, falta de tensión generalizada.
DESPLAZAMIENTOS DEFENSIVOS
El desplazamiento es la acción de trasladarse de un lugar por el terreno de juego
sin estar en posesión del balón.
En el desplazamiento, el jugador debe dominar el stop para colaborar con sus
compañeros o corregir posiciones. Siempre tendrá que tener a la vista el balón, el
adversario, el compañero, y la portería contraria para poder atacar o defender.
Se pueden diferenciar tres tipos de desplazamientos:
1. Hacia delante: El impulso se realiza con la parte delantera del pie
correspondiente a la pierna retrasada elevando ligeramente el talón,
continuando con la otra pierna y así sucesivamente. El tronco debe estar
inclinado hacia delante y los brazos flexionados y oscilando hacia delante y
hacia atrás.
2. Hacia atrás: El impulso se realiza apoyando todo el pie correspondiente a la
pierna más retrasada, mientras la otra pierna se desplaza para atrás en
suspensión. El tronco debe estar vertical y los brazos flexionados oscilando
hacia delante y hacia atrás.
3. Laterales: El impulso se realiza apoyando la parte delantera del pie de la
pierna más atrasada, elevando ligeramente el talón y la otra pierna se
deslizará totalmente sin cruzarla con la otra y así sucesivamente. Los pasos
deben ser cortos y rápidos. El tronco debe estar inclinado hacia delante y los
brazos flexionados oscilando hacia delante y hacia atrás.

Desplazamiento Ofensivo
En handball o balonmano, suelen utilizarse dos sistemas ofensivos o de ataque, de
forma predominante: el sistema 3-3 y sistema 2-4. Esta numeración indica los
jugadores que se encuentran en la primera y segunda línea ofensiva. Cada uno de
estos sistemas posee variantes que enriquecen las posibilidades tácticas del juego.

Ataque 3-3
Es un sistema muy utilizado cuando la defensa del equipo contrario está conformada
por el 6-0. El pívot se mueve por la línea de los 6 metros, los laterales y los extremos
mueven el balón rápidamente para realizar el ataque.
Ataque 2-4
Esquema conformado de dos líneas, donde la función de los laterales es romper la
defensa mediante un ataque triangular
En ataque 2-4: A y B: laterales. D: central, C y F: extremos, E: pivot.
Agarre del balón
Al tomar bien el balón y tengamos la
necesidad de pasar, de tirar,
recepcionar o de hacer cualquier
movimiento no se nos escapara de la
mano y actuaremos con mucha más
seguridad.
El balón debe acogerse con la yema de
los dedos (fig-1), sin apoyar la palma de la mano y desde luego hacerlo sin la
necesidad de mirar el balón. Se debe lograr el que el balón no sea un cuerpo extraño
en la mano del jugador, ha de haber una familiarización balón-jugador.
TIPOS DE DRIBLING.
1.1. a) DRIBLING SIMPLE.- Busca superar al adversario de la manera más sencilla
posible. Realizando el mínimo contacto con el balón.
1.2. b) DRIBLING COMPUESTO.- Se utiliza la finta y el mayor número de
superficies de contacto.
Pases
Armado clásico frontal:
Es el pase clásico por excelencia de este deporte. Se llama así porque el pase se
hace la frente.
1º Pierna contraria la brazo ejecutor adelantada
2º Brazo y antebrazo en ángulo de 90-100º
3. Mano dirigida hacia la dirección del pase
4. Rotación del brazo al lado del brazo en el que tenemos el balón
Pase de pronación :
Se llama así por el la forma del lanzamiento. No es un pase muy habitual.
1º Pierna del brazo ejecutor adelantada.
2º Brazo y antebrazo se extiende completamente al realizar el pase
3º Giro de la muñeca hacia donde va dirigido el pase
Pase lateral:
Se llama así porque se hace avanzando lateralmente Es un pase bastante utilizado
en balonmano ya que los jugadores se desplazan a la vez y la forma más fácil de
encontrar a un compañero es justamente el que esta a nuestro lado. Se realiza con
una mano.
1º Los 2 pies a la altura de los hombros
2º Torsión del tronco hacia atrás en la misma dirección de la mano que tenemos
cogida la pelota
3º Recuperación del tronco hacia la posición original junto con la extensión del
brazo ejecutor del pase.
Pase rectificado.
Tiene mucho que ver con lanzamiento rectificado de balonmano. Durante el pase
rectificado, el jugador que es diestro aparta la pierna izquierda a un lado haciendo
una rápida inclinación lateral del tronco hacia la izquierda, si se lanza al lado
contrario de la mano que lleva el balón se cruza el brazo derecho por detrás de la
cabeza.
Pase en picado.
El objetivo de este pase es evitar la interceptación con las manos del mismo por
parte de los jugadores contrarios cuando se encuentran muy cerca. Se caracteriza
porque el balón da un bote previo antes de llegar a su destinatario.
Se realiza entre dos jugadores que están muy cerca y rodeados de contrarios, por
lo que no necesitan de tanto recorrido de brazo y tronco.
Normalmente es utilizado por los centrales para pasar a los pivotes y dejar a estos
en una situación propicia para marcar gol. Se adelanta el pie contrario al brazo
ejecutor del pase.
Pase en suspensión.
Está relacionado con el lanzamiento en suspensión. Las características del mismo
son: El jugador se eleva en el aire y cuando llega a la máxima altura tras el salto,
suelta el balón para pasar al compañero. Para poder realizarlo correctamente el
brazo y el antebrazo han de estar extendidos en posición vertical y proyectado
hacia atrás. La mano ha de estar adaptada al balón con los dedos hacia arriba, el
tronco en torsión hacia el brazo ejecutor, esta torsión se compensará al alcanzar la
máxima altura.
Por último en lo que respecta a las piernas el impulso se ha de hacer con la pierna
contraria al brazo ejecutor, mientras la otra se eleva de manera flexionada.
Pase de cadera.
Esta relacionado con lanzamiento de cadera. Para ejecutar este tipo de pase es
necesario llevar el brazo derecho hacia atrás sosteniendo firmemente la pelota, el
hombro izquierdo se inclina hacia delante, piernas muy flexionadas, para acto
seguido realizar el pase sacando velozmente el brazo bajo la linea de la cadera.
El pase se hace por debajo de los brazos de los defensas. Este tipo de pase se
caracteriza por ser sorprendente para la linea defensiva, ya que estos no observan
la intención del jugador que va a realizar el pase, dificultando mucho de este modo
la intercepción del mismo.
Recepciones
Alta:
Esta recepción se realiza con empuñadura intermedia, lo que Permite en el
momento de la recepción con un solo toque, perfilar la bocha hacia la próxima
acción. Apartir de ahí se combinaran con Diferentes acciones como ser, escapes
frontales, laterales, Descargas, pases a dos toques, etc, para continuar con la
acción del Juego
La Bocha no se recibe tan cerca de los pies.
Las Piernas semi flexionadas y el tronco en posición que permita tener Visión hacia
delante.
Recepción Lateral derecho:
Este gesto es ideal cuando el pase llega de Izquierda a derecha, la posición del
cuerpo (en este caso esta de Perfil en relación a la trayectoria) es decir el hombro
izquierdo Apuntara en dirección de la bocha y los pies en dirección al avance, Con
la diferencia que el pie derecho, estará adelantado en el Momento de encontrarse
con la bocha. La empuñadura aconsejable para Realizar este gesto es la de
aplauso. En esta recepción la bocha sera Detenida entre los pies. Para que esta
recepción sea fluida y Dinámica la mejor posición del palo para la recepción sera
Diagonal. Sera muy importante acompañar el movimiento del palo desde El pie
izquierdo al derecho en el momento que la bocha esta llegando, De esta forma se
producirá un atrape mas que una parada, lo que Permitirá amortiguar el impacto.
Recepción Lateral de derecho de pase de derecha a izquierda:
cuando el pase Viene de derecha a izquierda y se quiere evitar la recepción de
Revés se puede recibir de derecho rotando la cadera. El tronco Apuntara a la
dirección que trae la bocha y el pie izquierdo en Dirección del avance. La curva del
palo se encuentra levemente Inclinada hacia delante, así, de esta forma, con la
misma recepción Se podrá continuar con el avance.
Recepción Lateral de derecho
Palo Diagonal, volante:
es una recepción muy usada por el lateral Izquierdo, volante izquierdo y wing
izquierdo. Con un solo toque la Bocha puede quedar preparada para tirar al arco o
hacer un pase Vertical o diagonal según la inclinación que le demos al palo. Es Una
recepción que los grandes jugadores la logran en plano Desplazamiento de
extensión.
Recepción Lateral de revés – Palo horizontal:
A diferencia de la anterior Es una recepción buscada intencionalmente. La acción
previa de Preparación es similar a la anterior. Es el centro de gravedad se Encuentra
mucho mas bajo, para poder llevar el palo a una posición Horizontal al ras del piso.
Por tal motivo la mano izquierda en este Caso tocara el sintético.
Variante son las modificaciones o cambios de un juego o ejercicio que se Aplica en
el deporte y variable son la cantidad de jugadores, Los materiales, reglas del juego,
tiempo y formas de jugar.
Tiros en Apoyo
Este tiro es el más común y es aquel en que uno de sus pies o hasta ambos están
en contacto con el suelo y usted hace un tiro girando su brazo por encima de la
altura de sus hombros.
Lanzamiento en suspensión:
Es uno de los lanzamientos más utilizados, normalmente es realizado por los
jugadores de la primera linea, siendo uno de los lanzamientos a distancia que
mejores resultados suele dar.
Tiro La vaselina
Lanzamiento que describe una parábola, en la que un jugador intenta superar al
portero lanzando el balón por encima de este con habilidad y con la fuerza justa
para sobrepasarle. Normalmente se suele hacer cuando el portero esta adelantado.
Es un recurso más utilizado por los extremos que por el resto de jugadores.
CLASES DE FINTAS
1. Finta de giro: Esta finta se trata de ir para un lado con todo el cuerpo y usando
los pasos restantes (deberían ser 2) giras para el lado contrario.
2. Finta de brazo: En esta finta hay que ir para un lado y tienes que pasar el
brazo con pelota por arriba del defensor a la vez que se cambia de sentido.
3. Finta: Esta es la mas simple, hay que ir con todo el cuerpo para un lado y
cambiar de dirección.
4. Amague de tiro suspendido: Saltas adelante de tu oponente (suele ser entre
9 y 7 metros) y antes de caer se pica la pelota para que no te cobren pasos.
Con eso seria suficiente para engañar al defensa y al portero.
Técnicas de marcaje
Marcaje al Oponente sin Balón
 EL MARCAJE A DISTANCIA
Se define como "la relación entre las situaciones de partida (disposición) e
intermedia (prevención). La distancia a nivel de disposición corresponde a la
situación de principio que está determinada por el sistema defensivo del que se
trate, o por la estrategia que conviene a las características técnicas o físicas del
oponente de turno. La distancia preventiva es la situación intermedia entre la de
partida y la que exige el marcaje en proximidad; la prevención implica un estado
de peligrosidad inminente y, por tanto demanda las cotas más altas de exigencia
en cuanto al principio de anticipación". Bárcenas y Román (1991). En este tipo
de marcaje el defensor se sitúa entre el atacante y la portería adoptando la
posición de base frente al atacante, al que se vigila visualmente, para decidir el
momento de la intervención y evitar que nos sorprenda. Los desplazamientos
del defensa son suaves y la trayectoria corta.
El control del oponente se hará mediante contactos visuales alternativos
vigilando los movimientos relacionados con la posición y la situación del contrario
y de los elementos que constituyen el juego y el balón.
Los desplazamientos serán los realizados por los cambios de situación del
atacante; el defensor responde mediante desplazamientos laterales, deslizantes
y cortos y desplazamientos frontales realizados mediante cortos y rápidos
impulsos, que produzcan la mínima suspensión para estar en contacto con el
suelo el mayor tiempo posible. Todo ello en el supuesto de que las trayectorias
a recorrer sean cortas. Si las trayectorias son largas y, sobre todo, si necesitan
respuesta rápida, los desplazamientos pueden efectuarse: lateralmente con
orientación frontal hacia el oponente, con impulsos fuertes que provoquen la
suspensión corporal ajustada y que permita una acción rápida; frontales en
forma de carrera y de costado al oponente. En cualquier caso, para obtener
mayor velocidad y eficacia.
 MARCAJE EN LÍNEA DE PASE O EN PROXIMIDAD
Tiene la finalidad de impedir las progresiones peligrosas de los atacantes. El
defensor debe situarse a una distancia adecuada, de modo que se pueda
anticipar en cualquier momento a la acción ofensiva del jugador atacante,
evitando siempre que sea posible que reciba el balón. En este tipo de marcaje
nos podemos encontrar que el defensor se halle entre el adversario y la portería
o por el contrario esté delante del atacante. El control siempre es físico mediante
contacto corporal. Lo importante es evitar la penetración (máxima profundidad
atacante).
Con el fin de obtener el equilibrio corporal necesario, la situación en proximidad
exige que los dos pies estén en contacto con el suelo.
o Impedir la recepción del balón: Si se encuentra entre la portería y el
atacante, el defensor estará en posición de base defensiva pero con
la pierna y el brazo del lado donde esté el balón, adelantados. Es una
situación ventajosa hacia el lado por donde puede iniciarse el peligro,
dificultando la recepción del balón. La mano libre estará en contacto
dorsal o abdominal con el adversario según esté de espalda o de
frente a la portería. En el supuesto de que la situación recomendada
permita al oponente sorprender con una trayectoria contraria a la
situación del balón, el defensor se situará momentáneamente en línea
de pase (entre el oponente y el balón), en tanto pueda recuperar la
situación de línea de tiro (entre el atacante y la portería).
Por el contrario, cuando el defensor se halle situado delante del
atacante, las piernas estarán separadas y en la misma línea, con los
brazos extendidos hacia atrás preparados para actuar.
 o Evitar el avance del oponente sin balón: En este tipo de marcaje,
similar al marcaje a distancia, el defensor tiene una pierna adelantada;
esta pierna adelantada es la del lado donde quiere ir el atacante.

Marcaje al Oponente con Balón:

Tres conceptos hay que tener en cuenta a la hora de realizar el marcaje a un
oponente con balón, principalmente siguiendo y completando la clasificación de
Bárcenas, D. (1976):
 EVITAR EL LANZAMIENTO: Dentro de ésta podemos encontrarnos en tres
situaciones diferentes:
o Atacante situado frontalmente o de costado al defensor apoyado en el
suelo
I. Se adelantará la pierna correspondiente al brazo ejecutor del
atacante, con una posición asimétrica de piernas.
II. Nos colocaremos entre el oponente y la portería, con ligera
inclinación hacia el lado del brazo ejecutor del atacante.
III. El brazo correspondiente a la pierna adelantada, se proyectará
hacia el brazo ejecutor del atacante, obteniendo la máxima
aproximación, tratando de evitar o reducir su trayectoria frontal;
la mano extendida y los dedos abiertos. En disposición
inmediata de conectar con el balón para quitarlo.
IV. El otro brazo controla (contacto abdominal) los
desplazamientos del atacante por el lado opuesto del brazo
ejecutor hacia donde se ha inclinado ligeramente el defensor.

o Atacante situado de espalda al defensor apoyado en el suelo

I. Colocación simétrica de piernas.
II. Situación entre el oponente y la portería, (tronco-tronco) con
predisposición a la inclinación de situación hacia el lado
contrario del brazo ejecutor.
III. Un brazo atacará de forma decidida la situación del balón,
vigilando, al mismo tiempo, los posibles desplazamientos
laterales del atacante utilizando control dorsal realizado con el
otro brazo.
o Atacante situado frontalmente en suspensión
I. Intervención en suspensión entre el atacante y la portería
(tronco-tronco).
 II. El brazo correspondiente al lado del brazo ejecutor tratará por
medio de su proyección hacia el balón y proximidad, de evitar
o de reducir su trayectoria frontal. La otra mano efectuará el
oportuno control abdominal.
Bloqueo de tiro a portería
Defensor situado en el lado del brazo ejecutor. Intervención con una mano
accediendo directamente al balón con la mano extendida y los dedos abiertos.

Defensor situado en el lado opuesto del brazo ejecutor. Intervención con las dos
manos. Se trata de que el atacante pierda el ángulo de visión. El impulso defensivo
ha de ser simultáneo al del atacante.

Circulación del balón

Es la forma habitual de traslada el balón de un jugador a otro. debe seguir unos
principios básicos: principio de la precisión, seguridad, no mirar el balón ni al posible
recibidor para evitar la anticipación defensiva, conocer el mayor número posible de
tipos de pases.

Defectos más frecuentes: falta de coordinación entre los pasos y el movimiento de

tronco-brazo, pasar habitualmente con la misma pierna del brazo ejecutor
avanzada, el codo del brazo ejecutor demasiado bajo, no mantener la amplitud del
campo visual durante la ejecución de la pasada.

SISTEMAS DE ATAQUE Y DEFENSA.

Sistemas de ataque

El equipo atacante dispone de más oportunidad de penetración hacia la portería si

los jugadores están separados y la circulación del balón es fluida, porque obliga a
los defensas del equipo contrario a desplazarse permanentemente. Algunos
esquemas fijos incorporan variaciones específicas durante el desarrollo del partido.
Tanto en las acciones de ataque, como en las jugadas defensivas, los jugadores
adoptan posiciones previamente ensayadas.

Es fundamental conocer al juego del rival y adaptarse continuamente a sus cambios

tácticos. Algunos de los sistemas de ataque más comunes son el 3.3, el 2-4, además
del contraataque.
Sistemas de defensa

El objetivo de la defensa es evitar el gol e intentar por todos los medios recuperar el
balón. El equipo defensor debe moverse constantemente alrededor del área de
portería; el espesor de la defensa sirve para dificultar los intentos de penetración de
los atacantes en el área.

Existen diferentes formas de organizar la defensa. El 6-0, 3-3 (en dos líneas) y 5-1
son sistemas muy utilizados, aunque también cuentan con variaciones en función
del tipo de ataque.

Juego
Duración: El balonmano se juega en dos partes de 30 minutos con un descanso de
10 minutos. En caso de empate y cuando la normativa de la competición exige un
ganador, se juegan dos partes de 5 minutos como prorroga.

Pelota: Es esférica, con una cubierta de cuero o material sintético y de color

uniforme. Tienen peso y tamaño distinto según la categoría.

Puntuación: Cada vez que la pelota traspasa la línea de gol se anota un gol.

Inicio del partido: Se sortea el saque. Cuando el árbitro toca el silbato el equipo tiene
3 segundos para poner el balón en juego.

SISTEMAS DE ATAQUE
Lo primero a la hora de realizar un ataque es que la circulación del balón sea lo más
fluida posible,además si los jugadores están separados obligarán a la defensa
contraria a realizar mayores desplazamientos,aspecto que favorecerá que haya
más huecos y ángulos de tiro para marcar.

Por encima de todos existen dos sistemas mas clásicos sus nombres vienen dados
por las posiciones de los jugadores en primera o 2ª linea, no obstante,es
fundamental para adaptar un sistema u otro conocer a los rivales contra los que nos
enfrentamos,para eso la labor del entrenador es vital.
Sistema de ataque 3:3

Es el sistema clásico por excelencia,muy utilizado contra defensas 6-0,aunque se

puede utilizar con cualquier tipo de defensa. Los laterales y los extremos mueven
rapidamente el balón,mientras el pivote circula por la línea de seis metros. Se
denomina así por la disposición de los jugadores ya que hay tres primeras lineas
formadas por 2 laterales y 1 central y tres segundas lineas formadas por 2 laterales
y 1 pivote.

Dentro de este sistema nos encontramos con 2 modalidades: la abierta en la que el

extremo esta valga la redundancia lo más abierto posible, lo que permite abrir al
máximo la defensa contraria. Y La cerrada en la que los extremos están situados en
la intersección entre la linea de banda y el área de golpe franco, se utiliza para
mejorar el ritmo de circulación y favorecer los apoyos

Sistema de ataque 2:4

Los laterales en este esquema de dos lineas,tratan de romper la defensa mediante

un ataque en forma de triangulo. Como su nombre indica está formado por 2
jugadores en primera linea(laterales) y 4 en segunda (2 extremos y 2 pivotes). Con
este tipo de sistema se consigue mejorar el juego en profundidad aunque se pierde
anchura,es muy útil para romper el ritmo defensivo del equipo contrario . Para
llevarla a cabo la velocidad de los pases entre los jugadores debe aumentar.

SISTEMAS DEFENSIVOS
Defensa individual

Los defensores defienden uno a uno a cada jugador. No suele utilizarse mucho tan
solo en momentos puntuales sobre todo al final cuando se quiere recuperar la pelota
rapidamente porque no queda tiempo y vamos perdiendo,si se usa más cuando se
esta iniciando este deporte en niños.

Defensa 6:0

Es un sistema básico que se puede utilizar ante cualquier táctica ofensiva,es de una
sola línea. Cada jugador es responsable de su posición(se sitúan entre la linea de
6 y 9 metros) y,además tiene que moverse a la vez que sus compañeros. la forma
de realizarla es con 4 jugadores en el lado hacia que va el balón y 2 jugadores en
el lado contrario. Es una defensa muy difícil de atacar, la forma de atacarla es con
mucha velocidad de desplazamiento de balón y con balones al pivote

Defensa 5:1

Es una defensa de 5 jugadores en línea y un jugador avanzado. En este tipo de

defensa la labor del avanzado es muy importante puesto que debe intentar impedir
la circulación de la pelota pero a su vez no puede abandonar la defensa de su
zona.La ventaja de esta defensa es que cubre los espacios de mayor ángulo de tiro.
la principal desventaja es que es más fácil de atacarla por los extremos. Es
conveniente realizarla cuando el equipo atacante dispone de buenos lanzadores.
 UNIVERSIDAD DE PANAMÁ
CENTRO REGIONAL UNIVERSITARIO DE BOCAS DEL TORO
PROGRAMA ANEXO LAS TABLAS
FACULTAD DE HUMANIDADES
LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA

MATERIA: BALONMANO (318)

TEMA:
ELEMENTOS BÁSICOS DEL BALONMANO

Estudiante: FRANCISCO SMITH

Cédula: 1 – 740 – 1802

FACILITADOR: EMIL CASTRO

PERIODO LECTIVO

2018