Anda di halaman 1dari 12

SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................


Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 2017-2018
Standart Kompetensi : 1. Mempraktikkan gerak dasar ke dalam permainan sederhana/ aktivitas jasmani dan nilai yang terkandung di dalamnya

Sum
Alokasi
Materi Pokok Indikator Penilaian ber/ Bahan/
Kompetensi Pengalaman Waktu
dan Uraian Pencapaian Alat
Dasar Belajar
Materi Kompetensi Jenis Bentuk Contoh
Tagihan Instrumen Instrumen
1.1 Mempraktikkan Gerak dasar Siswa dapat  Melakukan gerakan Test Test  Praktekkan 2 x 35  Buku
gerak dasar lokomotor melakukan gerak berjalan dengan (Individu) ketrampilan gerakan Menit Penjaskes
jalan, lari dan dasar lokomotor berbagai arah dan berjalan kls. 1
lompat dalam langkah dengan  Diktat
permainan  Berjalan dengan berbagai arah permainan
sederhana, serta kaki bagian depan dan langkah bola kecil
nilai sportivitas, dan belakang  Bagaimana  Pluit
kejujuran,  Melakukan gerakan cara berjalan
kerjasama, berlari keberbagai dengan kaki
toleransi dan arah bagian depan
percaya diri dan belakang
 Melakukan gerakan
lari bervariasi  Praktekkan
 Melakukan gerakan gerakan
melompat ke berlari
berbagai arah keberbagai
arah
 Melakukan variasi
gerakan melompat  Praktekkan
gerakan lari
bervariasi
 Praktekkan
gerakan
melompat ke
berbagai arah
Sum
Alokasi
Materi Pokok Indikator Penilaian ber/ Bahan/
Kompetensi Pengalaman Waktu
dan Uraian Pencapaian Alat
Dasar Belajar
Materi Kompetensi Jenis Bentuk Contoh
Tagihan Instrumen Instrumen
 Praktekkan
variasi
gerakan
melompat
1.2. Mempraktik- Gerak dasar non  Siswa dapat  Melakukan gerakan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak lokomotor melakukan gerak memutar badan Keterampila gerakan Menit Penjaskes
dasar dasar non  Melakukan gerakan n-/Perbuatan memutar kls. 1
memutar, lokomotor melompat tali Soal Praktek badan  Diktat
mengayun perorangan atau  Praktekkan permainan
ataupun kelompok gerakan bola kecil
menekuk  Melakukan gerakan melompat tali  Pluit
dalam jongkok berdiri perorangan
permainan dalam bentuk atau
sederhana, permainan kelompok
serta nilai  Praktekkan
sportivitas, gerakan
kejujuran, jongkok
kerjasama, berdiri dalam
toleransi dan bentuk
percaya diri permainan
1.3 Mempraktik- Gerak dasar Siswa dapat  Melakukan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak manipulatif melakukan gerak gerakan Keterampila gerakan Menit Penjaskes kls.
dasar lempar Permainan dasar non lokomotor menangkap bola n-/Perbuatan menangkap 1
tangkap dan dari berbagai Soal Praktek bola dari  Diktat
sejenisnya arah berbagai permainan
dalam berpasangan/kel arah bola kecil
permainan ompok dalam berpasanga  Pluit
sederhana, bentuk lomba n/kelompo  Keranjang
serta nilai  Melakukan k dalam
sportivitas, gerakan variasi bentuk
kejujuran, melempar bola lomba
kerjasama, dengan  Praktekkan
Sum
Alokasi
Materi Pokok Indikator Penilaian ber/ Bahan/
Kompetensi Pengalaman Waktu
dan Uraian Pencapaian Alat
Dasar Belajar
Materi Kompetensi Jenis Bentuk Contoh
Tagihan Instrumen Instrumen
toleransi dan perorangan atau gerakan
percaya diri kelompok variasi
melempar
bola
dengan
perorangan
atau
kelompok
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, ............., ................. 20..


Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.
SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................


Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 2017-2018
Standart Kompetensi : 2. Mendemonstrasikan sikap tubuh dalam berbagai posisi

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
2.1 Mendemonstra- Anatomi tubuh Siswa dapat  Mendemonstrasik Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
sikan sikap Membiasakan badan an variasi gerakan Keterampila Mendemonst Menit Penjaskes
tubuh dalam selalu tegap sikap berdiri tegak n-/Perbuatan rasikan kls. 1,
posisi berdiri  Berdiri dalam Soal Praktek variasi  Pluit
keadaan istirahat gerakan  Anatomi
sikap berdiri tubuh
tegak
 Melakukan
gerakan
berdiri
Berdiri
dalam
keadaan
istirahat
2 .2 Mendemons- Anatomi tubuh Siswa dapat  Mendemonstrasik Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
trasikan sikap Membiasakan badan an variasi gerakan Keterampila Mendemonst Menit Penjaskes
tubuh dalam selalu tegap sikap tubuh n-/Perbuatan rasikan kls. 1,
posisi sambil berjalan Soal Praktek variasi  Pluit
berjalan tegak gerakan  Anatomi
 Melakukan sikap tubuh tubuh
gerakan berjalan sambil
ke samping berjalan
tegak
Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
 Praktekkan
gerakan
berjalan ke
samping
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................


Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 2017-2018
Standart Kompetensi : 3 Mempraktikkan senam lantai sederhana tanpa alat dan nilai yang terkandung di dalamnya

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
3..1 Mempraktikkan Mekanika  Melakukan variasi  Melakukan variasi Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
gerak berdiri, berjalan gerakan gerakan Keterampila variasi Menit Penjaskes
keseimbangan keseimbangan keseimbangan n-/Perbuatan gerakan kls. 1,
statis tanpa alat, statis / tidak statis/diam di Soal Praktek keseimbanga  Pluit
serta nilai bergerak tempat n statis/diam
percaya diri dan  Melakukan di tempat
disiplin gerakan sikap
berdiri dengan
satu kaki, kaki di
luruskan ke depan,
kaki ditekuk , di
depan atau
kebelakang
 Melakukan
gerakan sikap
duduk membentuk
huruf V

3..2 Mempraktik- Keseimbangan  Siswa mampu  Melakukan variasi Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak dinamis melakukan latihan gerakan Keterampila variasi Menit Penjaskes
keseimbanga keseimbangan keseimbangan n-/Perbuatan gerakan kls. 1,
n dinamis  Melatih percaya dengan dinamis/ Soal Praktek keseimbanga Pluit
tanpa alat, diri bergerak n dengan Matras
Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
serta nilai  Melakukan dinamis/
percaya diri gerakan berguling bergerak
dan disiplin  Praktekkan
gerakan
berguling
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................


Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 2017-2018
Standart Kompetensi : 4. Mengungkapkan perasaan melalui gerak berirama dan nilai yang terkandung di dalamnya

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
4.1 Memprakti- Elemen ritmik Siswa mampu  Meniru gerakan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kkan gerak sederhana menirukan gerakan binatang dan Keterampila variasi Menit Penjaskes
bebas yang dilihat gerakan pohon di n-/Perbuatan gerakan kls. 1,
berirama tiup angin Soal Praktek menirukan  Pluit
tanpa gerakan
menggunaka binatang dan
n musik dan gerakan
nilai disiplin pohon di
dan tiup angin
kerjasama

4.2 Mempraktik-  Elemen ritmik  Melakukan  Meniru gerakan Non Tes Tes  Praktekkan 2 x 35  Buku
kan gerak bebas dasar kombinasi gerak binatang dan Keterampila variasi Menit Penjaskes
berirama langkah kaki dan gerakan pohon di n-/Perbuatan gerakan kls. 1
menggunakan tangan berirama tiup angin Soal Praktek menirukan  Pluit
musik dan nilai dengan gerakan  Diktat
disiplin dan menggunakan binatang dan
 Casete
kerjasama irama musik atau gerakan
lagu pohon di tiup
 Melakukan latihan angin
gerakan senam
dengan kelompok
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : ...........................


Bidang studi : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kesehatan
Kelas : I
Semester/ tahun : I / 2017-2018
Standart Kompetensi : 5. Menerapkan budaya hidup sehat

Penilaian Su
Materi Indikator A
Kompet Pengalama mber/
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi
ensi Dasar n Belajar Bahan/
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu
Alat
5.1 Menjaga Kebersihan Siswa mampu Pengertian arti Tes Soal-soal Kebersihan 2 x 35 Buku
kebersihan pribadi Menjelaskan kebersihan pribadi tulisan pribadi Menit Penjaskes
diri yang pengertian dari Mengenal alat adalah ....... kls. 1
meliputi kebersihan pribadi kebersihan pribadi Tuliskan dua Buku
kuku dan Menjelaskan Manfaat kebersihan macam alat Kesehatan
kulit manfaat dari pribadi kebersihan
kebersihan pribadi Cara menjaga pribadi !
bagi kesehatan kebersihan kuku dan Supaya kulit
Menjelaskan cara kulit kita bersih dan
menjaga kebersihan Akibat kuku dan sehat maka
kuku dan kulit kulit yang kotor kita harus ....
Menjelaskan akibat Apa akibatnya
dari kuku dan kulit bila kuku kita
kotor kotor ?
Kulit berguna
untuk.....
Kebersihan
pangkal .....
Bahan untuk
menggosok
gigi adalah ...
Kuku yang
panjang
Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
sebaiknya .....
Tuliskan
penyakit kulit
yang kalian
ketahui !
Untuk
membersihkan
badan
sebaiknya
kita.......
5.2 Mengenal Pentingnya  Siswa mampu  Pengertian Tes tulisan Soal-soal Immunisasi 2 x 35 Buku
pentingnya Immunisasi Menjelaskan immunisasi adalah ....... Menit Penjaskes
imunisasi pengertian dari  Manfaat Tuliskan kls. 1,
Immunisasi immunisasi bagi macam – Buku
 Menjelaskan kesehatan macam Kesehatan
manfaat  Akibat yang tidak Immunisasi !
immunisasi bagi di immunisasi bagi Mengapa kita
kesehatan kesehatan harus di
 Menjelaskan akibat immunisasi ?
yang tidak di Apa akibatnya
immunisasi bagi bila kita ttidak
kesehatan di
immunisasi ?
Siapa saja
yang harus di
immunisasi ?
Dimana saja
tempat untuk
di imunisasi ?
Bagaimana
caranya untuk
di immunisasi
?
Siapa saja
Materi Indikator Penilaian A Su
Kompet Pengalama
Pokok dan Pencapaian Jenis Bentuk Contoh lokasi mber/
ensi Dasar n Belajar
Uraian Materi Kompetensi Tagihan Instrumen Instrumen Waktu Bahan/
petugas yang
memberikan
suntikan
immunisasi ?
Adakah di
tempat kalian
POSYANDU ?
Apa
kepanjangan
dari
POSYANDU ?
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui, ............., ................. 20..


Kepala SD/MI .................... Guru Mapel PJOK

( .............................................. ) ( .............................................. )
NIP/NIK. NIP/NIK.