seáis como los hipócritas, austeros; porque ellos demudan sus rostros para parecer á los hombres que ayunan: de cierto os digo, que ya tienen su pago. Mas tú, cuando ayunas, unge tu cabeza y lava tu rostro; Para no parecer á los hombres que ayunas, sino á tu Padre que está en secreto: y tu Padre que ve en secreto, te recompensará en público. 1) ¿Qué es el Ayuno? • El ayuno, es la abstención parcial o total de cualquier elemento que trae satisfacción a nuestro cuerpo y alma por un tiempo determinado. • Es abstenerse de toda clase de alimento sólido o líquido, pero no necesariamente de agua. • El ayuno es una disciplina espiritual que fortalece nuestro espíritu y así el alma y la carne se someten al control y poder del Espíritu Santo. • El ser humano esta compuesto de: Espíritu, Alma, y Cuerpo y cada una de estas partes puede someterse al ayuno: • AYUNO FÍSICO: cuando dejas de satisfacer tu cuerpo absteniéndote de comida material y/o agua. • AYUNO DEL ALMA: cuando retiras algo que te produce placer, satisfacción de alguna forma. • AYUNO DEL ESPÍRITU DEL HOMBRE: cuando dejas de nutrir a tu espíritu este tipo de ayuno puede llevarnos a la muerte espiritual, fortalece a la Carne y el Alma. 2) Cristo da por entendido que los cristianos ayunan. • - Al hablar del ayuno a sus discípulos dijo “Cuando ayunéis” No dijo si ayunáis o, si algún día sienten ganas de ayunar; él dijo cuando ayunen. • - El daba por sentado que ellos tenían que ayunar (Mateo 6:16-18) 16 Cuando ayunéis, no seáis austeros,
como los hipócritas; porque ellos
demudan sus rostros para mostrar a los hombres que ayunan; de cierto os digo que ya tienen su recompensa. • 17 Pero tú, cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro, 18 para no mostrar a los hombres que ayunas, sino a tu Padre que está en secreto; y tu Padre que ve en lo secreto te recompensará en público. 3) El primer ayuno en la Biblia. • - El primero que ayunó en la palabra fue Moisés en el Sinaí • (Éxodo 34:28) 28 Y él estuvo allí con Jehová cuarenta días y cuarenta noches; no comió pan, ni bebió agua; y escribió en tablas las palabras del pacto, los diez mandamientos. • - Nuestro gran ejemplo, Jesús ayunó • (Mt.4:1-2) 1 Entonces Jesús fue llevado por el Espíritu al desierto, para ser tentado por el diablo.2 Y después de haber ayunado cuarenta días y cuarenta noches, tuvo hambre. 4) Personajes del Nuevo Testamento que ayunaron. • - Ana la profetiza • (Lucas 2:36-37) 36 Estaba también allí Ana, profetisa, hija de Fanuel, de la tribu de Aser, de edad muy avanzada, pues había vivido con su marido siete años desde su virginidad, • 37 y era viuda hacía ochenta y cuatro años; y no se apartaba del templo, sirviendo de noche y de día con ayunos y oraciones. • - Pablo • (2 Corintios 11:25-27) 25 Tres veces he sido azotado con varas; una vez apedreado; tres veces he padecido naufragio; una noche y un día he estado como náufrago en alta mar; 26 en caminos muchas veces; en peligros de ríos, peligros de ladrones, peligros de los de mi nación, peligros • de los gentiles, peligros en la ciudad, peligros en el desierto, peligros en el mar, peligros entre falsos hermanos; 27 en trabajo y fatiga, en muchos desvelos, en hambre y sed, en muchos ayunos, en frío y desnudez. • - Cornelio • (Hechos 10:30) 30 Entonces Cornelio dijo: Hace cuatro días que a esta hora yo estaba en ayunas; y a la hora novena, mientras oraba en mi casa, vi que se puso delante de mí un varón con vestido resplandeciente. • - La iglesia primitiva • (Hechos 14:21-23) 21 Y después de anunciar el evangelio a aquella ciudad y de hacer muchos discípulos, volvieron a Listra, a Iconio y a Antioquía, 22 confirmando los ánimos de los discípulos, exhortándoles a que permaneciesen en la fe, y diciéndoles: • Es necesario que a través de muchas tribulaciones entremos en el reino de Dios. 23 Y constituyeron ancianos en cada iglesia, y habiendo orado con ayunos, los encomendaron al Señor en quien habían creído. • - La iglesia de Antioquia (Hechos 13:1-3) 1 Había entonces en la iglesia que estaba en Antioquía, profetas y maestros: Bernabé, Simón el que se llamaba Niger, Lucio de Cirene, Manaén el que se había criado junto con Herodes el tetrarca, y Saulo. 2 Ministrando éstos al Señor, y ayunando, dijo el Espíritu Santo: • Apartadme a Bernabé y a Saulo para la obra a que los he llamado. 3 Entonces, habiendo ayunado y orado, les impusieron las manos y los despidieron. 6) Mandatos a ayunar. • (Mateo 6:16) 16 Cuando ayunéis, no seáis austeros, como los hipócritas; porque ellos demudan sus rostros para mostrar a los hombres que ayunan; de cierto os digo que ya tienen su recompensa. • (Joel 2:12-13) 12 »Ahora, pues, dice Jehová, convertíos ahora a mí con todo vuestro corazón, con ayuno, llanto y lamento. 13 Rasgad vuestro corazón, y no vuestros vestidos, y convertíos a Jehová vuestro Dios; porque misericordioso es y clemente, tardo para la ira y grande en misericordia, y que se duele del castigo. • (NVI) 12 «Ahora bien —afirma el SEÑOR—, vuélvanse a mí de todo corazón, con ayuno, llantos y lamentos.» 13 Rásguense el corazón y no las vestiduras. Vuélvanse al SEÑOR su Dios, porque él es bondadoso y compasivo, lento para la ira y lleno de amor, cambia de parecer y no castiga. • (2 Crónicas 20:3) 3 Entonces él tuvo temor; y Josafat humilló su rostro para consultar a Jehová, e hizo pregonar ayuno a todo Judá. 7) El ayuno es la manera bíblica de humillarse delante de Dios. • - Atreves del A. y N. T. el ayuno ha sido un medio primordial para humillarse delante de Dios (Isaías 58:5) 5 ¿Es tal el ayuno que yo escogí, que de día aflija el hombre su alma, que incline su cabeza como junco, y haga cama de cilicio y de ceniza? ¿Llamaréis esto ayuno, y día agradable a Jehová? • (Salmo 69:10) 10 Lloré afligiendo con ayuno mi alma, Y esto me ha sido por afrenta. • - Jesús dijo: (Mateo 23:12) 12 Porque el que se enaltece será humillado, y el que se humilla será enaltecido. • - Pedro nos invitó diciendo: (1 Pedro 5:6) humillaos pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que él os exalte cuando fuere tiempo. • - La humildad es una actitud del corazón (Salmo 51: 17) 17 Los sacrificios de Dios son el espíritu quebrantado; Al corazón contrito y humillado no despreciarás tú, oh Dios. • - Dios oirá y responderá a nuestro clamor cuando vengamos delante de Él en humildad y quebrantamiento, reconociendo nuestra condición en arrepentimiento. • - El ayuno, es un medio divino para corregir el orgullo del corazón del hombre y humillarse delante del Señor. • - (Isaías 66: 2) Mi mano hizo todas estas cosas, y así todas estas cosas fueron, dice Jehová; pero miraré a aquel que es pobre y humilde de espíritu, y que tiembla a mi palabra.